Schone lucht is essentieel voor iedereen, maar vooral voor mensen met COPD. Allergenen zoals pollen en verontreinigende stoffen in de lucht kunnen uw longen irriteren en tot meer uitbarstingen van symptomen leiden.
De lucht in uw huis of kantoor lijkt misschien schoon genoeg. Maar wat je niet kunt zien, kan je pijn doen.
Kleine deeltjes van verontreinigende stoffen zoals rook, radon en andere chemicaliën kunnen via openstaande deuren en ramen en via uw ventilatiesysteem uw huis binnendringen.
Er zijn ook vervuilende stoffen binnenshuis die afkomstig zijn van schoonmaakproducten, de materialen die worden gebruikt om uw huis te bouwen, allergenen zoals huisstofmijt en schimmels, en huishoudelijke apparaten.
De combinatie van deze bronnen is de reden waarom de concentratie van verontreinigende stoffen binnenshuis twee tot vijf keer hoger is dan die van verontreinigende stoffen buitenshuis, aldus de Environmental Protection Agency.
Een manier om de lucht in uw huis te zuiveren, is door een luchtreiniger te gebruiken. Dit stand-alone apparaat reinigt de lucht en verwijdert fijne deeltjes zoals verontreinigende stoffen en allergenen.
Helpen luchtreinigers COPD?
Luchtreinigers filteren de lucht in één kamer. Ze verschillen van het luchtfilter dat in uw HVAC-systeem is ingebouwd, dat uw hele huis filtert. Luchtreinigers kunnen honderden dollars kosten.
Een luchtreiniger kan helpen bij het verwijderen van allergenen en verontreinigende stoffen in uw huis. Of het de COPD-symptomen zal helpen verbeteren, is nog onzeker. Er is niet veel onderzoek naar gedaan. De resultaten van de bestaande onderzoeken zijn inconsistent.
Toch suggereert het onderzoek dat het verminderen van deeltjes en allergenen in de lucht longklachten kan verminderen.
Sommige onderzoeken hebben bijvoorbeeld aangetoond dat luchtreinigers die grote hoeveelheden allergenen en stofdeeltjes opvangen, de longfunctie van mensen met astma verbeteren.
Soorten
Er zijn verschillende soorten luchtreinigers. Sommige werken beter dan andere. Enkele kunnen zelfs schadelijk zijn voor uw gezondheid. Hier is een kort overzicht:
- HEPA-filters. Dit is het gouden standaardfilter voor het verwijderen van zwevende deeltjes. Het maakt gebruik van mechanische ventilatie - ventilatoren die lucht door geplooide vezels zoals schuim of glasvezel duwen - om deeltjes uit de lucht op te vangen.
- Geactiveerde koolstof. Dit model maakt gebruik van een actief koolstoffilter om geuren en gassen uit de lucht op te vangen. Hoewel het grotere deeltjes kan vangen, mist het meestal kleinere. Sommige luchtreinigers combineren een HEPA-filter met een actief koolfilter om zowel geuren als verontreinigende stoffen op te vangen.
- Ultraviolet (UV) licht. UV-licht heeft het vermogen om ziektekiemen zoals virussen, bacteriën en schimmels in de lucht te doden. Om een UV-luchtreiniger deze ziektekiemen te laten doden, moet het licht sterk zijn en minstens enkele minuten of uren achter elkaar aan blijven. Dit is niet bij alle modellen het geval.
- Ionisatoren. Normaal gesproken hebben deeltjes in de lucht een neutrale lading. Ionisatoren laden deze deeltjes negatief op, waardoor ze aan platen in de machine of andere oppervlakken blijven kleven zodat u ze kunt verwijderen.
- Elektrostatische luchtreinigers en ozongeneratoren. Deze luchtreinigers gebruiken ozon om de lading van deeltjes in de lucht te veranderen, zodat ze aan oppervlakken blijven kleven. Ozon kan de longen irriteren, waardoor het een slechte keuze is voor mensen met COPD.
Aanbevolen luchtreinigers
De sleutel tot een goede luchtreiniger is dat deze deeltjes met een diameter van 10 micrometer of kleiner filtert (een mensenhaar is ongeveer 90 micrometer breed).
Je neus en bovenste luchtwegen zijn redelijk goed in het filteren van deeltjes groter dan 10 micrometer, maar kleinere deeltjes kunnen gemakkelijk in je longen en bloedbaan terechtkomen.
Luchtreinigers met een HEPA-filter zijn de gouden standaard. Kies er een die een echt HEPA-filter bevat, in plaats van een HEPA-filter. Hoewel het duurder is, verwijdert het meer deeltjes uit de lucht.
Gebruik geen luchtreiniger die ozon of ionen gebruikt. Deze producten kunnen schadelijk zijn voor uw longen.
Voordelen van het gebruik van een luchtreiniger
Het gebruik van een luchtreiniger kan helpen om de lucht in uw huis te reinigen, zodat u minder deeltjes inademt die uw longen kunnen irriteren.
Schonere binnenlucht kan ook uw hart helpen.
Blootstelling aan deeltjes in de lucht kan bijdragen aan de ontsteking die bloedvaten beschadigt.In studies leidde het filteren van de lucht tot een verbeterde bloedvatfunctie, wat zou kunnen bijdragen aan een betere gezondheid van het hart.
Lucht filters
Bij het kiezen van een luchtfilter heb je een paar verschillende opties.
HEPA staat voor hoogrendement fijnstof. Deze filters zijn zeer effectief in het zuiveren van de lucht omdat ze 99,97 procent van de deeltjes met een diameter van 0,3 micron (1 / 83.000 inch) of groter verwijderen.
Voor elke 10.000 deeltjes van die grootte die het filter binnendringen, zullen er maar drie passeren.
Kijk bij het kiezen van een HEPA-filter naar de minimale rendementsrapportagewaarden (MERV). Dit getal, dat loopt van 1 tot 16, laat zien hoe effectief het filter is om bepaalde soorten deeltjes op te vangen. Hoe hoger het nummer, hoe beter.
Sommige luchtfilters zijn wegwerpbaar. Je vervangt ze elke 1 tot 3 maanden en gooit de oude weg. Anderen zijn wasbaar. Je controleert ze een keer per maand en als ze vies zijn, was je ze.
Wegwerpluchtfilters bieden meer gemak, maar u zult meer uitgeven om ze te blijven vervangen. Afwasbare luchtfilters besparen u geld, maar u moet het schoonmaken wel bijhouden.
Bovendien zijn filters gemaakt van verschillende materialen:
- Plisséfilters zijn ontworpen om langer mee te gaan met minder onderhoud.
- Polyesterfilters vangen pluisjes, stof en vuil op.
- Actieve koolfilters helpen geurtjes in uw huis onder controle te houden.
- Glasvezelfilters zijn gemaakt van gesponnen glas dat vuil vasthoudt.
Je luchtreinigers schoonmaken
U moet het filter in uw luchtreiniger schoon houden, zodat het effectief kan werken. Plan om uw luchtreiniger ongeveer één keer per maand schoon te maken.
De enige filters die u nooit mag wassen, zijn HEPA- of koolstoffilters. Vervang deze filters elke 6 maanden tot 1 jaar.
Om uw filter te reinigen:
- Schakel de luchtreiniger uit en haal de stekker uit het stopcontact.
- Maak de buitenkant schoon met een vochtige doek. Gebruik een zachte borstel om stof uit de bovenste luchtopening te verwijderen.
- Verwijder de frontgrill en het voorfilter en was ze met warm zeepsop. Droog ze af met een handdoek voordat u ze weer in de machine plaatst.
- Gebruik een droge, zachte doek om de binnenkant van de luchtreiniger schoon te vegen.
De afhaalmaaltijd
Een luchtreiniger kan bepaalde verontreinigende stoffen en allergenen uit de lucht in uw huis verwijderen. Hoewel niet is bewezen dat deze machines helpen bij COPD, kunnen ze de astmasymptomen verbeteren.
Kies voor het beste resultaat een luchtreiniger met een HEPA-filter. Zorg ervoor dat je luchtreiniger schoon blijft door het filter regelmatig te wassen of te vervangen.
-a-safe-and-effective-treatment-for-osteoarthritis-of-the-knee.jpg)
