Heb je ooit de neiging om op een stuk ijs te knarsen? Als je dat doet, ben je niet de enige.
Je zou kunnen denken dat je trek in ijs iets te maken heeft met het warme weer buiten. En hoewel een bevroren kubus water je dorst kan lessen in het midden van de zomer, zijn er eigenlijk een paar medische redenen waarom je hunkert naar het bevroren water in je vriezer.
Wat zorgt ervoor dat je naar ijs hunkert?
Je kunt om een aantal redenen naar ijs hunkeren. Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom mensen naar ijs hunkeren:
Pica
Als je een onverzadigbaar verlangen ervaart om ijs te eten, heb je mogelijk een aandoening die pica wordt genoemd. "In medische termen is pica een aandoening die wordt gedefinieerd door de wens om stoffen te eten die geen enkele voedingswaarde hebben", legt dr. Sarina Pasricha, MD, MSCR uit.
Mensen met pica hunkeren vaak naar non-foodproducten, zoals vuil, verfspanen, klei, haar, ijs of papier. Als ijs de substantie is waar je naar hunkert, dan heb je misschien een soort pica die pagophagia wordt genoemd.
Hoewel er geen enkele oorzaak is van pica of pagophagia, kunnen ze optreden als u bloedarmoede door ijzertekort heeft. Ondervoeding of een psychische stoornis kunnen ook de boosdoener zijn.
Pica wordt vaak gezien bij kinderen en kan een psychologische basis hebben, zoals een obsessief-compulsieve stoornis of een ontwikkelingsstoornis bij kinderen. Het is ook vaak gerelateerd aan een onderliggend tekort aan voedingsstoffen, meestal ijzer. Dit resulteert dan in bloedarmoede.
Bloedarmoede door ijzertekort
U hoeft geen diagnose van pica te krijgen om naar ijs te hunkeren. Sommige mensen met bloedarmoede kunnen naar ijs verlangen als gevolg van een ijzertekort. Een studie suggereerde dat dit komt omdat ijs mensen met bloedarmoede een mentale boost geeft. Bloedarmoede is een medische aandoening waarbij uw bloed niet genoeg zuurstof naar de rest van uw lichaam transporteert. Dit resulteert in minder energie.
Andere symptomen van bloedarmoede zijn onder meer:
- kortademigheid
- duizeligheid
- zwakheid
Zwangerschap
Als u zwanger bent, kan uw arts ontdekken dat u bloedarmoede heeft. "Zwangere vrouwen hebben vaak bloedarmoede als gevolg van de eisen aan de bloedtoevoer en circulatie, een slechte voedingsinname of abnormale bloedingen", legt dr. C. Nicole Swiner, MD, uit. Zelfs als u geen voorgeschiedenis van bloedarmoede heeft, kunt u tijdens de zwangerschap een ijzertekort krijgen.
Naast bloedarmoede zegt Pasricha dat er nog andere redenen zijn waarom u tijdens de zwangerschap naar ijs zou kunnen verlangen:
- Zwangerschap kan misselijkheid en braken veroorzaken, wat
kan leiden tot uitdroging. In dit geval zorgt het eten van ijs ervoor dat je gehydrateerd blijft
zonder de misselijkheidssymptomen te verergeren. - Omdat ijs geen geur of smaak heeft, verlangen veel vrouwen
ijs tijdens de zwangerschap. - Zwangerschap verhoogt de stofwisseling van een vrouw en
veroorzaakt vasodilatatie (zwelling van de bloedvaten). Beide kunnen leiden
vrouwen voelen zich steeds warmer en snakken daarom naar koude items zoals ijs.
Moet je een dokter zien over je trek in ijs?
Pasricha raadt aan om uw arts te raadplegen als uw verlangen om te eten of op ijs te kauwen gedurende ten minste een maand blijft toenemen. Uw arts zal waarschijnlijk basislaboratoriumwerk verrichten om te testen op bloedarmoede door ijzertekort, die moet worden geëvalueerd en behandeld.
Het is ook een goed idee om uw gebit te laten evalueren. Kauwend op ijs kan het glazuur beschadigen. Vraag uw arts om naar uw gebit te kijken. Zij kunnen u vertellen of een bezoek aan de tandarts nodig is.
Hoe kun je je trek in ijs stoppen?
Zodra u uw arts bezoekt, is de volgende stap om met een plan te komen om uw hunkering naar ijs te stoppen of in ieder geval te verminderen.
Als bloedarmoede de oorzaak is van uw onbedwingbare trek, kan uw arts u beginnen met ijzersupplementen en vervangingstherapie. Nadat uw ijzervoorraden zijn vervangen, verdwijnt het verlangen naar ijs meestal.
Als bloedarmoede niet de onderliggende oorzaak is, kan uw arts naar psychologische redenen voor het verlangen kijken. "Sommige mensen hebben misschien naar ijs verlangd vanwege psychologische stressfactoren, in welk geval cognitieve gedragstherapie nuttig is gebleken", zegt Pasricha.
het komt neer op
Dwangmatig kauwen op ijs gedurende een periode van langer dan een maand is een teken van een belangrijker medisch of psychologisch probleem dat moet worden onderzocht.
Als u hunkert naar en kauwt op ijs om andere redenen dan dorst, maak dan een afspraak met uw zorgverlener.
