Donkere knieën ontstaan wanneer de huid op uw knieën donkerder is dan op andere delen van uw lichaam. Het is een vorm van hyperpigmentatie, die kan optreden wanneer de huid te veel melanine aanmaakt of heeft. Melanine is het pigment dat onze huidskleur geeft.
Hoewel donkere knieën onschadelijk zijn, willen sommige mensen ze lichter maken om de huid op hun knieën te matchen met de rest van hun lichaam.
Laten we eens kijken naar de mogelijke oorzaken van donkere knieën en hoe we ze op natuurlijke wijze lichter kunnen maken.
Waarom is de huid donkerder op knieën en ellebogen?
Een donkere huid op de knieën en ellebogen komt veel voor. Het kan mensen van alle huidtypes treffen, hoewel het vaak voorkomt bij mensen met een donkere huidskleur. Dat komt omdat een donkere huid meer kans heeft om melanine te produceren.
Er kunnen verschillende oorzaken zijn van een donkere huid op knieën, ellebogen en andere gewrichten. Waaronder:
- ophoping van dode huidcellen
- wrijving
- blootstelling aan de zon
- bepaalde huidaandoeningen, zoals eczeem
- post-inflammatoire hyperpigmentatie
In sommige gevallen kan droogheid gepaard gaan met donkere knieën. Dit kan hyperpigmentatie versterken.
Donkere knieën zijn niet schadelijk, dus het is niet nodig om ze te behandelen. Maar het is misschien mogelijk om hun uiterlijk te verminderen met huismiddeltjes.
Natuurlijke remedies voor het verlichten van de huid
U kunt de volgende remedies proberen om donkere knieën lichter te maken. Dermatologen bevelen deze therapieën over het algemeen echter niet aan, gezien het gebrek aan wetenschappelijk bewijs om de effectiviteit ervan te ondersteunen.
Groene thee
Groene thee is een populaire remedie voor het verlichten van de huid. Dit kan te wijten zijn aan de belangrijkste verbinding, epigallocatechinegallaat (EGCG).
Een onderzoek uit 2015 wees uit dat EGCG de accumulatie van melanine kan voorkomen. Het werkt door tyrosinase te remmen, het primaire enzym dat nodig is om melanine te maken.
Hier is een manier om groene thee te gebruiken:
- Steek een zak groene thee in 1 kopje heet water. Laten afkoelen.
- Doop een watje in de thee en pers het teveel eruit.
- Veeg op je knieën. Herhaal twee keer per dag.
Aloë vera-gel
Veel mensen beweren dat aloë vera-gel de huid lichter kan maken, hoewel er niet voldoende wetenschappelijk bewijs is om deze bewering te ondersteunen.
Voorstanders van aloë vera wijzen op een verbinding die aloesine wordt genoemd. Volgens een studie uit 2002 in Clinical and Experimental Dermatology, vermindert aloesine hyperpigmentatie veroorzaakt door blootstelling aan de zon. Aangezien de studie ouder is, is meer onderzoek nodig om de effecten ervan te bewijzen.
Om deze remedie te proberen:
- Breng 1 eetlepel aloë vera-gel aan op je knieën.
- Zachtjes met schone handen op je huid aanbrengen.
- Herhaal 2 tot 3 keer per week.
Kurkuma
Kurkuma wordt traditioneel gebruikt om de huid lichter te maken. Curcumine, de primaire verbinding, wordt verondersteld verantwoordelijk te zijn voor dit effect.
In een onderzoek uit 2012 in Phytotherapy Research ontdekten onderzoekers dat curcumine de tyrosinase-activiteit remt. Dit beperkt de melaninesynthese, wat kan helpen bij het verminderen van hyperpigmentatie.
Om kurkuma te gebruiken:
- Combineer ½ theelepel kurkuma en 1 eetlepel yoghurt of honing.
- Breng de pasta op je knieën aan. Wacht 10 tot 15 minuten.
- Afspoelen en hydrateren. Herhaal 2 tot 3 keer per week.
Kunnen huismiddeltjes voor donkere knieën ook werken voor donkere vlekken?
Net als donkere knieën kunnen donkere vlekken de vorm aannemen van andere aandoeningen, zoals ouderdomsvlekken of levervlekken.
Donkere knieën hebben echter veel mogelijke oorzaken. Ouderdomsvlekken en levervlekken kunnen worden veroorzaakt door chronische schade door de zon en komen meestal voor op aan de zon blootgestelde gebieden, zoals:
- gezicht
- schouders
- armen
- handen
Aangezien de bovenstaande natuurlijke remedies niet volledig worden ondersteund door onderzoek, is er geen garantie dat ze zullen werken bij andere soorten hyperpigmentatie, zoals ouderdomsvlekken of levervlekken.
Zijn er remedies voor het verlichten van de huid of OTC-behandelingen om te vermijden?
Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met het gebruik van huidverlichtende middelen en producten. Er is niet veel onderzoek gedaan naar deze behandelingen, en sommige zijn mogelijk onveilig.
In het bijzonder is het het beste om producten met deze ingrediënten te vermijden:
- waterstof peroxide
- kwik
- hydrochinon
- steroïden
Sommige ingrediënten, zoals hydrochinon en lokale steroïden, worden aangetroffen in behandelingen op recept. Het is niet veilig om deze te gebruiken, tenzij voorgeschreven door uw arts.
Zelfzorgproducten met deze ingrediënten zijn niet gereguleerd en kunnen huidbeschadiging veroorzaken.
Hoe u een donkere huid op de knieën kunt voorkomen
Het is mogelijk om uw kans op het ontwikkelen van donkere knieën te verkleinen. Hier zijn de beste preventieve methoden:
- Breng regelmatig zonnebrandcrème aan. Omdat hyperpigmentatie vaak wordt veroorzaakt door schade door de zon, is zonnebrandcrème essentieel. Gebruik een breedspectrum zonnebrandcrème op uw hele lichaam, inclusief uw knieën.
- Dagelijks hydrateren. Bevochtig je knieën met een hydraterende crème. Dit kan een gezonde huid bevorderen.
De afhaalmaaltijd
Donkere knieën hebben is niet schadelijk. Maar als je ze lichter wilt maken, kun je huismiddeltjes proberen, zoals aloë vera of groene thee. Weet gewoon dat er niet genoeg bewijs is om te suggereren dat deze nuttig zullen zijn.
Bovendien kunnen sommige huismiddeltjes - vooral die welke kwik of waterstofperoxide bevatten - schadelijk zijn.
Als u zich zorgen maakt over een donkere huid op uw knieën, kunt u het beste met een dermatoloog praten. Ze kunnen behandelingen aanbevelen die worden ondersteund door onderzoek.
