Als u terug in de tijd zou kunnen gaan en een bericht met uw jongere zelf zou kunnen delen, net zoals bij u de diagnose diabetes werd gesteld, wat zou u dan zeggen?
Over die vraag hebben velen van ons in de diabetesgemeenschap nagedacht. Soms met een spijtige geest, soms met een vleugje inspiratie over wat er anders had kunnen zijn.
Het leven met diabetes kan dit soort reflectie vaak teweegbrengen, aangezien de meeste mensen met diabetes (PWD's) in het begin geen idee hadden dat ze op weg waren naar een eindeloze cyclus van glucosemonitoring en een minuut per minuut worstelen om de insulinedoses in evenwicht te houden, voedselporties, trainingsniveaus en andere parameters om ideale bloedsuikerresultaten te bereiken.
Dus toen DiabetesMine onze sociale media-gemeenschap vroeg wat ze idealiter aan hun pas gediagnosticeerde zelf zouden hebben verteld, voelden we een enorme waardering voor de verscheidenheid aan antwoorden.
Luister zelf ...
"Leer alles wat je kunt, want dat pamflet van één pagina dat de dokter gaf, is niet eens genoeg informatie om te beginnen." - Enrico Rios
"Wees niet zelfgenoegzaam. Sta jezelf niet toe om slechte gewoonten te ontwikkelen. " - Chris Stocker
“Een BG-nummer (bloedglucosegehalte) is slechts een nummer dat u helpt bij wat u vervolgens moet doen. Het is niet geslaagd of mislukt, goed of slecht. " - Kristin Kessler Stanley
"Je bent niet je nummers." Katy Bowers
"Ik zou wat eerder teruggaan en tegen mijn nog niet goed gediagnosticeerde zelf zeggen dat die symptomen echt van diabetes zijn, maar je reumatoloog had het mis, het is niet type 2. Je hebt nu hulp nodig. Ga naar een endocrinoloog voordat u op de eerste hulp terechtkomt. " - Stacy Scott
'Geef jezelf genade. Dit is een levenslange ziekte waar u 24/7 mee te maken heeft. Er zullen goede en slechte dagen zijn. Wat je eet, is echt belangrijk. Oefening is echt belangrijk. Voor jezelf zorgen in de beginjaren is echt belangrijk. Het is veel gemakkelijker om gezond te blijven dan het te proberen nadat u complicaties heeft ontwikkeld. Stop nooit met leren. Ik heb al 40 jaar T1D (diabetes type 1). " - Michele Ann
“Selecteer artsen die luisteren en advies geven op basis van kennis en wetenschappen. Ik ben al 53 jaar een T1D. " - Cheryl Mayers
"Het is een nummer, geen oordeel." - Terry Keelan
“Koolhydraatarm is niet de vijand. Ja, u kunt ‘zoals ieder ander’ eten en er insuline voor geven. Maar op de lange termijn is dat eigenlijk heel moeilijk voor een lichaam (ELK lichaam). Omarm en wees creatief met koolhydraatarme / keto-achtige recepten. " - Dna Helix
"Accepteer geen nee als antwoord van uw zorgteam. Als ze niet voor je vechten, ontsla ze dan totdat je krijgt wat je wilt. " - Rachel Mercurio
"Vind het internet uit om het gemakkelijk te maken om verbinding te maken met andere PWD's." - Mike Ratrie
"Wees serieus over T1D, maar laat het je niet tegenhouden. En leer, lees en informeer uzelf. Dat is wat ik deed, al 52 jaar ermee. " - Lizet Van Os
"Ik zou mij en mijn diabetes vertellen dat het zinloos is om het te bestrijden of te verbergen, en dat acceptatie het echt gemakkelijker maakt." - @DiabeticDadUK
“Het wordt nooit minder eng. Zet je schrap." - @Pancreassassin
"Leer af wat je hebt geleerd: je lichaam en leven zullen uniek zijn voor jou - de toekomst zal niet zijn zoals de dingen vandaag zijn." - Conrad Jarrett
"Als uw arts niet luistert naar uw zorgen dat u diabetes heeft, ondanks een berg bewijs dat u dat wel bent, loop dan niet naar een nieuwe arts. Werk samen met een endocrinoloog (vooral als u meer dan één endocriene aandoening heeft). Als u een oudere volwassene bent en insuline nodig heeft en uw arts zegt onmiddellijk dat u type 2 (diabetes) bent, vraag dan om een test om te zien of u daadwerkelijk LADA (latente auto-immuun diabetes bij volwassenen) heeft. " - Kimberly Tarbox
Je bent niet alleen
Ik wilde hieraan toevoegen dat mijn eigen T1D-reis begon op de leeftijd van 5, dus wat ik tegen mezelf zou hebben gezegd, zou voor een kind geschikt moeten zijn voor de leeftijd.
Maar eerlijk gezegd, het was tijdens mijn tienerjaren en begin twintig dat ik het meest worstelde. Ik voelde me geïsoleerd en probeerde diabetesmanagement op een laag pitje te zetten.
Mijn gedrag in die jaren had het grootste langetermijneffect op mijn leven in de toekomst: aanhoudende hoge A1C-resultaten op de middelbare school en universiteit en na de universiteit hebben waarschijnlijk geleid tot enkele van de diabetescomplicaties die ik in de loop van de jaren heb ontwikkeld. De geestelijke gezondheidsproblemen kwamen uiteindelijk tot uiting, waardoor ik nog meer verkeersdrempels veroorzaakte voor mijn inspanningen op het gebied van D-management.
Pas toen ik de Diabetes Online Community vond en opener begon te praten over mijn eigen T1D en de problemen waar velen van ons mee worstelen, begon het duidelijker te worden dat ik niet de enige was en hierin met ondersteuning kon navigeren.
Dus dat zou mijn boodschap zijn aan een jongere ik, een waarvan ik hoop dat die zal worden voortgezet in de moeilijkste tijden: "You Are Not Alone." Mogelijk gevolgd door: "You Can Do This."
Als ik terugkijk, heb ik het gevoel dat het horen van die woorden en ze echt ter harte nemen, een groot verschil voor me had kunnen maken.
Amy Tenderich, oprichter en redacteur van DiabetesMine, bij wie in 2003 de diagnose in de dertig was, is het daarmee eens. “Hoewel ik een volwassen volwassene was met een volledige opleiding en goede gezinsondersteuning, voelde ik me verloren en alleen toen ik de diagnose kreeg - als de enige volwassene op aarde die ooit deze 'jeugdziekte' zou krijgen, zoals ze vroeger T1D noemden. . "
“Als ik terug zou kunnen gaan om met mezelf te praten, zou ik zeggen:‘ Doe precies wat je deed: start een blog, bereik anderen met diabetes en creëer een gemeenschap. Doe het gewoon sneller! Wacht niet tot je wanhopig bent en jezelf in slaap huilt. ''
Hoe zit het met jou, Diabetes Friends? Enig advies dat u uw vroegere zelf zou geven op het moment van de diagnose? Deel dit door ons te pingen via e-mail of op Twitter, Facebook of Instagram.
.jpg)
