Welke invloed heeft diabetes op het lichaam?
Er zijn twee hoofdtypen diabetes: type 1 en type 2.
Beide soorten diabetes zijn chronische ziekten die van invloed zijn op de manier waarop uw lichaam de bloedsuikerspiegel of glucose reguleert. Glucose is de brandstof die de cellen van uw lichaam voedt, maar om uw cellen binnen te komen heeft het een sleutel nodig. Insuline is die sleutel.
Mensen met diabetes type 1 produceren geen insuline. Je kunt het zien alsof je geen sleutel hebt.
Mensen met diabetes type 2 reageren niet zo goed op insuline als zou moeten en later in de ziekte maken ze vaak niet genoeg insuline aan. Je kunt het zien als een kapotte sleutel.
Beide soorten diabetes kunnen leiden tot chronisch hoge bloedsuikerspiegels. Dat verhoogt het risico op diabetescomplicaties.
Wat zijn de symptomen van diabetes?
Als diabetes type 1 en type 2 niet wordt behandeld, kunnen ze symptomen veroorzaken zoals:
- vaak plassen
- erg dorstig voelen en veel drinken
- erg hongerig voelen
- erg vermoeid voelen
- wazig zicht hebben
- snijwonden of zweren hebben die niet goed genezen
Mensen met diabetes type 1 en type 2 kunnen ook prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en onbedoeld gewichtsverlies ervaren.
Mensen met diabetes type 1 en type 2 kunnen ook gevoelloosheid en tintelingen in hun handen of voeten hebben. Volgens de American Diabetes Association (ADA) vermindert een goed glucosemanagement het risico op het ontwikkelen van gevoelloosheid en tintelingen bij iemand met diabetes type 1 aanzienlijk.
Hoewel veel van de symptomen van type 1- en type 2-diabetes vergelijkbaar zijn, komen ze op zeer verschillende manieren voor.
Veel mensen met diabetes type 2 zullen jarenlang geen symptomen hebben en hun symptomen ontwikkelen zich in de loop van de tijd vaak langzaam. Sommige mensen met diabetes type 2 hebben helemaal geen symptomen en ontdekken pas dat ze de aandoening hebben als zich complicaties voordoen.
De symptomen van diabetes type 1 ontwikkelen zich snel, meestal in de loop van enkele weken. Ooit bekend als jeugddiabetes, ontwikkelt dit type zich meestal in de kindertijd of adolescentie. Het is echter mogelijk om op latere leeftijd diabetes type 1 te ontwikkelen.
Wat veroorzaakt diabetes?
Type 1- en type 2-diabetes hebben misschien vergelijkbare namen, maar het zijn verschillende ziekten met unieke oorzaken.
Oorzaken van diabetes type 1
Het immuunsysteem van het lichaam is verantwoordelijk voor het afweren van vreemde indringers, zoals schadelijke virussen en bacteriën.
Bij mensen met diabetes type 1 verwart het immuunsysteem de lichaamseigen gezonde cellen voor vreemde indringers. Het immuunsysteem valt de insulineproducerende bètacellen in de alvleesklier aan en vernietigt deze. Nadat deze bètacellen zijn vernietigd, kan het lichaam geen insuline produceren.
Onderzoekers weten niet waarom het immuunsysteem soms de eigen cellen van het lichaam aanvalt. Het kan iets te maken hebben met genetische en omgevingsfactoren, zoals blootstelling aan virussen. Onderzoek naar auto-immuunziekten is aan de gang.
Oorzaken van diabetes type 2
Mensen met diabetes type 2 hebben insulineresistentie. Het lichaam maakt nog steeds insuline aan, maar kan het niet effectief gebruiken.
Onderzoekers weten niet zeker waarom sommige mensen insulineresistent worden en anderen niet, maar er kunnen verschillende levensstijlfactoren aan bijdragen, waaronder inactief zijn en overgewicht dragen.
Andere genetische en omgevingsfactoren kunnen ook een rol spelen. Wanneer u diabetes type 2 ontwikkelt, zal uw alvleesklier dit proberen te compenseren door meer insuline aan te maken. Omdat uw lichaam niet in staat is insuline effectief te gebruiken, hoopt glucose zich op in uw bloedbaan.
Hoe vaak komt diabetes voor?
Type 2-diabetes komt veel vaker voor dan type 1.
Volgens het National Diabetes Statistics Report 2020 van de Centers for Disease Control and Prevention leefden in 2018 34,2 miljoen mensen in de Verenigde Staten met gediagnosticeerde of niet-gediagnosticeerde diabetes, dat is iets meer dan 1 op de 10 mensen. Negentig tot 95 procent van de mensen met diabetes heeft type 2.
Het percentage mensen met diabetes neemt toe met de leeftijd.
Ongeveer 10,5 procent van de algemene bevolking heeft diabetes. Onder degenen van 65 jaar en ouder bedraagt het percentage 26,8 procent. Bij slechts 25 van de 10.000 Amerikanen jonger dan 20 jaar werd in 2018 diabetes vastgesteld.
Mannen en vrouwen krijgen ongeveer even snel diabetes. De prevalentiecijfers zijn echter hoger bij bepaalde rassen en etniciteiten.
Amerikaanse Indianen, Alaskan Natives en Mexicaanse Amerikanen hebben de hoogste prevalentie van diabetes bij zowel mannen als vrouwen. Over het algemeen hebben zwarte en Spaanse populaties hogere percentages diabetes dan niet-Spaanse blanken of niet-Spaanse Aziaten.
De prevalentiecijfers zijn hoger voor Latijns-Amerikaanse Amerikanen van Mexicaanse of Puerto Ricaanse afkomst dan voor die van Midden- en Zuid-Amerikaanse of Cubaanse afkomst.
Onder niet-Spaanse Aziatische Amerikanen hebben mensen met Aziatisch-Indiase afkomst meer diabetes dan mensen met Chinese of Filippijnse afkomst.
Wat zijn de risicofactoren voor diabetes type 1 en type 2?
Risicofactoren voor diabetes type 1 zijn onder meer:
- Familiegeschiedenis: mensen met een ouder of broer of zus met diabetes type 1 hebben een hoger risico om het zelf te ontwikkelen.
- Leeftijd: Type 1-diabetes kan op elke leeftijd voorkomen, maar komt het meest voor bij kinderen en adolescenten.
- Geografie: de prevalentie van diabetes type 1 neemt toe naarmate u verder van de evenaar verwijderd bent.
- Genetica: de aanwezigheid van bepaalde genen wijst op een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 1.
U loopt het risico diabetes type 2 te ontwikkelen als u:
- als u prediabetes of een licht verhoogde bloedsuikerspiegel heeft
- overgewicht dragen of obesitas hebben
- veel buikvet hebben
- fysiek inactief zijn
- zijn ouder dan 45
- ooit zwangerschapsdiabetes heeft gehad, dit is diabetes tijdens de zwangerschap
- zijn bevallen van een baby met een gewicht van meer dan 9 pond
- zijn Black, Hispanic, American Indian of Alaska Native
- een direct familielid heeft met diabetes type 2
- hebben polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
Diagnose Hoe worden type 1- en type 2-diabetes gediagnosticeerd?
De primaire test die wordt gebruikt om zowel type 1- als type 2-diabetes te diagnosticeren, staat bekend als de A1C- of geglyceerde hemoglobine-test.
Deze bloedtest bepaalt uw gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen 2 tot 3 maanden. Uw arts kan uw bloed afnemen of u een kleine vingerprik geven.
Hoe hoger uw bloedsuikerspiegels de afgelopen maanden zijn geweest, hoe hoger uw A1C-spiegel zal zijn. Testresultaten worden uitgedrukt als een percentage. Een A1C-niveau van 6,5 procent of hoger duidt op diabetes.
De A1C-test is niet nauwkeurig voor mensen met sikkelcelanemie of de sikkelcel-eigenschap. Als u deze aandoening of eigenschap heeft, moet uw arts een andere test gebruiken.
Hoe worden diabetes type 1 en type 2 behandeld?
Er is geen remedie voor diabetes type 1. Mensen met diabetes type 1 produceren geen insuline, dus het moet regelmatig in het lichaam worden geïnjecteerd.
Sommige mensen nemen meerdere keren per dag injecties in zacht weefsel, zoals de buik, arm of billen. Andere mensen gebruiken insulinepompen. Insulinepompen leveren via een buisje een constante hoeveelheid insuline aan het lichaam.
Bloedsuikertests zijn een essentieel onderdeel van het beheersen van diabetes type 1, omdat de niveaus snel kunnen stijgen en dalen.
Diabetes type 2 kan worden behandeld en zelfs omgekeerd met alleen een dieet en lichaamsbeweging, maar veel mensen hebben extra ondersteuning nodig.Als veranderingen in levensstijl niet voldoende zijn, kan uw arts medicijnen voorschrijven die uw lichaam helpen insuline effectiever te gebruiken.
Het controleren van uw bloedsuikerspiegel is ook een essentieel onderdeel van diabetes type 2. Het is de enige manier om te weten of u uw doelniveaus bereikt.
Uw arts kan aanbevelen om uw bloedsuikerspiegel af en toe of vaker te testen. Als uw bloedsuikerspiegels hoog zijn, kan uw arts insuline-injecties aanbevelen.
Welke diëten worden aanbevolen voor diabetes?
Voedingsmanagement is een belangrijk onderdeel van het leven van mensen met diabetes.
Als u diabetes type 1 heeft, overleg dan met uw arts hoeveel insuline u mogelijk moet injecteren na het eten van bepaalde soorten voedsel.
Koolhydraten kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat de bloedsuikerspiegel snel stijgt bij mensen met diabetes type 1. U moet dit tegengaan door insuline in te nemen, maar u moet weten hoeveel insuline u moet innemen. Lees meer over diabetes type 1 en dieet.
Mensen met diabetes type 2 moeten zich concentreren op gezond eten. Gewichtsverlies maakt vaak deel uit van behandelplannen voor diabetes type 2, dus uw arts kan een caloriearm maaltijdplan aanbevelen. Dit kan betekenen dat u uw consumptie van dierlijke vetten en junkfood moet verminderen.
Kan diabetes worden voorkomen?
Type 1-diabetes kan niet worden voorkomen.
Het is echter mogelijk om uw risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 te verlagen door middel van deze veranderingen in levensstijl:
- een matig gewicht behouden
- als u met overgewicht samenwerkt om een gezond plan voor gewichtsverlies te ontwikkelen
- het verhogen van uw activiteitenniveaus
- het eten van een uitgebalanceerd dieet en het verminderen van uw inname van suikerhoudend voedsel of overdreven bewerkte voedingsmiddelen
Zelfs als u de ziekte zelf niet kunt voorkomen, kan zorgvuldige controle uw bloedsuikerspiegels weer normaal maken en de ontwikkeling van ernstige complicaties voorkomen.
-butt-hair.jpg)
