.jpg)
Pijnlijke seks komt veel vaker voor tijdens en na de menopauze dan de meeste vrouwen beseffen. De medische term voor pijnlijke seks is dyspareunie en is meestal een gevolg van afnemende oestrogeenspiegels.
Veel vrouwen wachten met het vinden van de hulp die ze nodig hebben. Het kan zijn dat u terughoudend bent om seksuele problemen met uw arts te bespreken, of dat u zich niet realiseert dat pijnlijke seks verband houdt met de menopauze.
Een actief seksleven hebben is belangrijk. Een arts kan uw symptomen aanpakken door de onderliggende oorzaak te behandelen.
Hier zijn zes tekenen dat het tijd is om een arts te raadplegen over pijnlijke seks.
1. Glijmiddel snijdt het niet
Lagere oestrogeenspiegels tijdens en na de menopauze kunnen de vaginale weefsels verdunnen en drogen. Dit maakt het moeilijk om op natuurlijke wijze gesmeerd te worden.
Je kunt tijdens de seks een vrij verkrijgbaar glijmiddel op waterbasis of vaginale vochtinbrengende crème proberen, maar voor sommige vrouwen is dat niet genoeg.
Als u al verschillende producten heeft geprobeerd en seks nog steeds te pijnlijk vindt, raadpleeg dan uw arts om uw behandelingsopties te bespreken. Uw arts kan een vaginale crème, insert of supplement voorschrijven om uw symptomen te verminderen.
2. Je bloedt na geslachtsgemeenschap
Na de menopauze moet vaginale bloeding op elk moment door een arts worden beoordeeld. Dit kan een teken zijn van iets ernstigs. Uw arts zal alle andere aandoeningen willen uitsluiten voordat u de diagnose dyspareunie krijgt.
3. U heeft moeite of pijn bij het plassen
Het dunner worden van de vaginale wanden, ook wel vaginale atrofie genoemd, kan worden veroorzaakt door verlaagde oestrogeenspiegels. Dit komt vaak voor na de menopauze. Vaginale atrofie verhoogt het risico op vaginale infecties, problemen met de urinefunctie en urineweginfecties (UTI's).
Symptomen zijn onder meer vaker urineren of een meer dringende behoefte om te plassen en een pijnlijk, branderig gevoel tijdens het plassen.
Seksuele pijn kan erger zijn als u ook pijn ervaart tijdens het plassen. Uw arts zal antibiotica moeten voorschrijven om een urineweginfectie te behandelen.
4. Het begint je relatie te beïnvloeden
Uw partner zal waarschijnlijk moeite hebben om te begrijpen wat u doormaakt. Het kan zijn dat u zich schaamt of aarzelt om met uw partner over de pijn te praten, of u vindt het misschien moeilijk om te beschrijven wat voor soort pijn u heeft.
Uiteindelijk zou je überhaupt de interesse in seks kunnen verliezen. Maar seks met je partner vermijden en niet open zijn over hoe je je voelt, kan negativiteit in je relatie kweken. Praat met uw arts over uw lichamelijke symptomen en vraag hem of u naar een therapeut kunt gaan als u moeite heeft om met uw partner te communiceren.
5. Je bent bang om seks te hebben
Seks is een gezond onderdeel van een relatie, maar constante pijn kan er een bron van angst van maken. Uw bekkenbodemspieren kunnen ook strakker worden als reactie op stress en angst, waardoor het erger wordt.
Als je merkt dat de angst voor pijn en de angst voor seks ervoor zorgen dat je het vermijdt, is het tijd om naar een dokter te gaan.
6. De pijn wordt erger
Voor sommige vrouwen helpen in de winkel gekochte glijmiddelen en vaginale crèmes de ernst van pijn tijdens seks te verminderen. Voor anderen wordt de pijn ondanks het gebruik van smeermiddelen erger. U kunt zelfs andere problemen krijgen die verband houden met vaginale droogheid.
Maak een afspraak met een arts of gynaecoloog als de pijn niet weggaat of als u een van deze symptomen heeft:
- jeuk of branderig gevoel rond de vulva
- frequente behoefte om te plassen
- vaginale beklemming
- lichte bloeding na seks
- frequente UTI's
- urine-incontinentie (onvrijwillig lekken)
- frequente vaginale infecties
Voorbereiding op uw afspraak
Een bezoek aan uw arts om te praten over pijnlijke seks kan zenuwslopend zijn, maar voorbereid zijn kan de spanning helpen verminderen.
Uw arts is er om u te helpen zich beter te voelen, zowel mentaal als fysiek, maar u kunt niet altijd van hen verwachten dat ze het gesprek beginnen. In één onderzoek zei slechts 13 procent van de vrouwen dat hun zorgverlener het gesprek was begonnen over vaginale veranderingen na de menopauze.
Probeer je van tevoren voor te bereiden door een lijst te maken van je symptomen en medische informatie, zoals:
- toen uw seksuele problemen begonnen
- welke factoren beïnvloeden uw symptomen
- als u al iets heeft geprobeerd om uw symptomen aan te pakken
- alle andere vitamines, supplementen of medicijnen die u gebruikt
- wanneer de menopauze voor u begon, of wanneer deze eindigde
- als u andere symptomen dan pijn heeft, zoals problemen bij het plassen of opvliegers
Uw afspraak is een goed moment om vragen te stellen. Hier is een lijst met vragen om u op weg te helpen:
- Wat veroorzaakt pijnlijke seks?
- Zijn er behalve medicijnen en glijmiddel nog andere veranderingen in mijn levensstijl om de situatie te verbeteren?
- Zijn er websites, pamfletten of boeken die u aanbeveelt voor meer advies?
- Zal de behandeling helpen? Hoe lang heb ik een behandeling nodig?
het komt neer op
Van de 64 miljoen postmenopauzale vrouwen in de Verenigde Staten lijdt maar liefst de helft aan symptomen als pijnlijke seks, vaginale droogheid en irritatie. Dat zijn 32 miljoen vrouwen!
Pijnlijke seks hoeft niet iets te zijn waarmee je leert leven. Hoewel artsen zich er steeds meer van bewust worden dat ze deze onderwerpen moeten bespreken met vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt, is dit niet altijd het geval. Praten over seks kan ongemakkelijk zijn, maar het is belangrijk om proactief te zijn en uw pijn met uw arts te bespreken.
