Porno zelf is niet slecht
Laten we beginnen met te zeggen dat veel mensen porno kijken, lezen, bekijken of beluisteren. Daar is inherent niets mis mee.
Als je porno niet goedkeurt en er niet aan wilt worden blootgesteld, is daar ook niets mis mee.
Het is allemaal een kwestie van persoonlijke voorkeur.
In dit artikel verwijst porno naar films, foto's en verhalen die zijn gemaakt door en voor instemmende volwassenen voor seksuele opwinding of plezier.
Hoe je ermee omgaat, kan daarentegen wel zijn
De meeste mensen die porno gebruiken, kunnen dit doen zonder negatieve gevolgen.
Je kunt ervan genieten, of je nu alleenstaand bent of een toegewijde relatie hebt.
Het kan een andere dimensie toevoegen aan seksueel genot of de communicatielijnen met uw partner openen.
Voor anderen kan het gebruik van porno relaties in de weg staan. Als een van jullie bijvoorbeeld van porno houdt en de ander er helemaal tegen is, of als een van jullie van een soort porno houdt, kan de ander het gewoon niet tolereren.
Te veel porno-gebruik kan soms leiden tot onrealistische seksuele verwachtingen of problemen met het lichaamsbeeld.
Een studie uit 2018 wees uit dat deelnemers eerder meldden dat ze zich 'onbeheerst' voelden over vaker porno-gebruik als ze zich ook ontevreden voelden over hun romantische relaties of seksleven.
Het is belangrijk om te onthouden dat wat je in porno ziet, geen realiteit is
Acteurs treden op en regisseurs regisseren. Ze komen samen om pornofilms te maken voor een gericht publiek.
Als je naar een pornofilm kijkt, kijk je naar een fictief werk. Het is niet spontaner en natuurlijker dan een actiefilm of een romantische komedie.
Niet dat er iets mis is met fictie. Het is leuk! Zolang je dit niet uit het oog verliest, komt het wel goed.
Maar als je je eigen lichaam, seksuele prestaties of vermogen om een seksuele partner aan te trekken gaat vergelijken met de fictieve normen van porno, kun je problemen krijgen met zelfvertrouwen en zelfrespect.
Het is ook geen vervanger voor seksuele voorlichting
Hoewel je misschien het een en ander leert door porno te kijken of een sexy boek te lezen, moet het niet worden beschouwd als een alternatief voor seksuele voorlichting, wat iets heel anders is.
Onthoud dat porno pure fantasie is.
Het is niet gemaakt om iets te leren over menselijke relaties, seksuele ontwikkeling of seksuele gezondheid, dus het zal waarschijnlijk niet veel verlichting bieden op die gebieden.
Als u vragen heeft over uw seksuele gezondheid, kunt u het beste contact opnemen met een arts of andere zorgverlener, zoals een gecertificeerde sekstherapeut.
Veel mensen vinden dat porno moet worden toegevoegd aan het curriculum voor seksuele voorlichting
Er is veel porno. Het is gemakkelijker dan ooit voor kinderen om eraan te worden blootgesteld voordat ze er klaar voor zijn.
Kinderen vormen ideeën over seksualiteit vanuit de porno die hen bereikt, maar zonder nuance of levenservaring om het in context te plaatsen.
Zonder begeleiding kunnen sommige soorten porno verwarring veroorzaken over ernstige problemen, zoals toestemming en objectivering.
Sommige leraren in de Verenigde Staten pakken pornogeletterdheid al aan als onderdeel van een uitgebreide seksuele voorlichting.
Een enquête uit 2017 onder meer dan 2000 volwassenen in Groot-Brittannië wees uit dat 75 procent de impact van pornografie op seksuele voorlichting op school steunt.
Het wegnemen van het taboe-gevoel kan discussies over gezonde consumptie mogelijk maken
Hoeveel mensen porno bekijken, is moeilijk te zeggen. Zelfs vandaag de dag zijn sommige mensen misschien niet bereid om toe te geven dat ze porno gebruiken.
De definitie van porno kan zelfs van persoon tot persoon verschillen.
Wat we wel weten, is dat het gebruik van porno gebruikelijk is geworden, zelfs binnen romantische relaties.
Uit een onderzoek uit 2018 onder 1036 mensen van 18 tot 35 jaar bleek dat 98 procent van de mannen en 73 procent van de vrouwen zich in de afgelopen zes maanden bezig hield met internetporno, waarbij video's de meest voorkomende keuze waren.
Omdat porno tegenwoordig zo beschikbaar is en meer mensen ernaar kijken, wordt het misschien gemakkelijker om erover te praten.
Alleen als we het openlijk kunnen bespreken, kunnen we kwesties aanpakken zoals hoe porno-gebruik het leven van mensen kan beïnvloeden.
Porno kan zelfs verschillende voordelen hebben, zoals het normaliseren van verlangen en zelfonderzoek
Mensen hebben een breed scala aan verlangens. Soms vragen we ons af of die van ons normaal zijn.
Als het op seksualiteit aankomt, zijn we vaak te geïntimideerd of te beschaamd om naar zulke dingen te vragen.
Wat een opluchting om te ontdekken dat we toch niet zo verschillend zijn.
Het kan ook een manier zijn om nieuwe dingen te ontdekken
Heb je je ooit afgevraagd of je de enige bent die niet weet waar een bepaalde seksuele positie of idee over gaat?
Dat is een van de redenen waarom mensen, vooral jongere mensen, zich tot porno wenden om hun nieuwsgierigheid te bevredigen.
College is zeker een tijd van leren en verkennen. Dat geldt ook voor seks.
Uit een onderzoek onder studenten bleek dat 92 procent van de mannen en 50 procent van de vrouwen zei dat ze een of andere vorm van seksueel expliciet materiaal hadden bekeken.
Mannen gebruikten meer van alle soorten porno dan vrouwen, met als enige uitzondering seksueel getinte boeken.
Uit ander onderzoek bleek dat 75 tot 90 procent van de mensen naar internetporno zocht:
- uit nieuwsgierigheid
- om seksuele vaardigheden en kennis te verbeteren
- om seksueel genot van en interesse in seks te vergroten
Ze rapporteerden ook een beter seksueel welzijn.
En voor sommige mensen kan het een veilige manier zijn om hun seksualiteit te verkennen en te valideren
Er zijn aanwijzingen dat pornografie nuttig kan zijn voor mensen die hun seksualiteit willen verkennen of hun seksuele identiteit beter willen begrijpen.
Dit kan vooral handig zijn voor mensen die in landelijke gebieden of gemeenschappen wonen waar het moeilijk is om openlijk met anderen in gesprek te gaan over hun seksualiteit.
Maar als u uit het oog verliest wat echt is en wat er is geschreven, kan regelmatig gebruik zijn tol eisen
Veel porno kijken en verdwalen in de fantasie van dit alles kan leiden tot verwachtingen die nooit kunnen worden waargemaakt.
U kunt uw eigen lichaam in een harder daglicht gaan bekijken.
Je zou kunnen verwachten dat je sekspartner presteert als een pornoster of dingen doet die hem niet interesseren.
Als je er niet over synchroon loopt, kan porno een stressfactor zijn in een romantische relatie.
Onderzoek naar de invloed van regelmatige consumptie op u is aan de gang
Een deel van het probleem met onderzoek naar pornografie is dat veel mensen nog steeds terughoudend zijn om erover te praten uit angst om veroordeeld te worden.
Veel van het onderzoek is gebaseerd op zelfrapportage. Sommige effecten van het bekijken van porno zijn behoorlijk subjectief.
Bij het onderzoeken van onderzoeksresultaten is het belangrijk om te begrijpen hoe het onderzoek is uitgevoerd, wie de deelnemers waren en wie het onderzoek financierde.
Het is ook vermeldenswaard dat onderzoeken tegenstrijdige resultaten kunnen hebben.
Uit een onderzoek uit 2011 bleek bijvoorbeeld dat een hoger gebruik van seksueel expliciet materiaal verband hield met:
- een groter aantal seksuele partners
- lagere leeftijd bij de eerste geslachtsgemeenschap
- minder seksuele en relatietevredenheid
Ander onderzoek geeft aan dat het gebruik van pornografie voor sommigen de eerste seks kan hebben vertraagd, en dat sommige mensen naar pornografie kijken in plaats van seks te hebben.
Hoewel er onderzoek gaande is, hebben we nog een lange weg te gaan.
Aan het eind van de dag kunt u alleen bepalen of het ‘goed’ of ‘slecht’ voor u is
Het komt allemaal neer op wat jij denkt dat goed voor je is, niet op wat andere mensen denken.
Als je van porno houdt en het veroorzaakt geen problemen in je leven, geniet er dan vooral naar hartenlust van.
Als je denkt dat porno verkeerd voor je is, is er geen reden om jezelf eraan bloot te stellen. Dat is ook een goede keuze.
Porno is niet voor iedereen. Als je al een slecht lichaamsbeeld hebt of als je je zorgen maakt over seksuele prestaties, kun je overwegen om je motivaties te onderzoeken om het zorgvuldiger te gebruiken.
Hier zijn enkele tekenen dat je misschien worstelt met je porno-gebruik:
- Je besteedt er meer tijd aan dan je zou willen.
- Het heeft invloed op uw werk of relaties.
- Je hebt het gevoel dat je geen controle hebt over je porno-gebruik en je vindt het jammer.
- Uw seksuele verwachtingen zijn onrealistisch geworden.
- Je vindt het moeilijk om plezierige solo- of samenwerkende seks te ervaren.
- Je voelt je beschamend of schuldig over het kijken naar of anderszins bezig zijn met porno.
Als u zich zorgen maakt over uw gewoonten, neem dan contact op met hulp
Als u een huisarts heeft die gespecialiseerd is in seksuele gezondheid, kan deze een goede plek zijn om te beginnen. Je kunt ook een verwijzing vragen naar een gekwalificeerde therapeut of gecertificeerde sekstherapeut die je kan helpen de impact van porno op je leven te onderzoeken.
het komt neer op
Veel mensen kunnen regelmatig van porno genieten of het gewoon af en toe eens bekijken zonder zorgen. Anderen vinden het niet leuk of vinden het meer moeite dan het waard is.
Porno is, zoals zoveel dingen, een heel individueel, heel persoonlijk iets. U beslist wat het beste voor u is.
.jpg)
