Yoga is een van die activiteiten die je vrijwel overal kunt doen, en dat geldt vooral als je een app op je smartphone hebt.
Om je te helpen de juiste app voor je behoeften te vinden, hebben we hoog en laag gezocht naar de beste yoga-apps van dit jaar. Tussen de kwaliteit van de inhoud, de betrouwbaarheid van de app en alle geweldige gebruikersrecensies, zijn deze apps precies wat u nodig hebt om uw om te zetten.
Dagelijkse yoga
iPhone-beoordeling: 4,8 sterren
Android-beoordeling: 4,7 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
Beginnende tot gevorderde yogi's zullen honderden lesplannen en asana's vinden in de Daily Yoga-app. Stap-voor-stap instructies begeleiden je bij elke beweging, en je leert ook hoe je uitdagende houdingen veilig onder de knie kunt krijgen, zoals de volledige splitsingen en schouderstanden. De app bevat ook meer dan 50 trainingsschema's om je te helpen fit te worden met yoga, een wereldwijde gemeenschap om gemotiveerd te blijven en regelmatig bijgewerkte inhoud.
Yoga Studio
iPhone-beoordeling: 4,4 sterren
Android-beoordeling: 4,1 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
Deze alles-in-één yoga- en meditatie-app biedt meer dan 130 video's en meditaties van 5 tot 60 minuten. Een zorgvuldig samengestelde selectie betekent dat je altijd de juiste klas kunt vinden, en met de app kun je ook pose voor pose je eigen lessen samenstellen. Zoek snel klassen op basis van intensiteit, vaardigheid en duur, of blader door de aanbevolen collecties.
Down Dog
iPhone-beoordeling: 4,9 sterren
Android-beoordeling: 4,9 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
Met meer dan 30.000 configuraties betekent de Down Dog-app een gloednieuwe yogapraktijk elke keer dat je naar je mat komt. Deze prachtige app bevat een driedaagse inleiding tot yoga en oefeningen die speciaal zijn ontworpen om je rug te versterken en te strekken. Gebruik de Boost-functie (betaald) om 12 verschillende oefengebieden te targeten en kies uit zeven verschillende yoga-instructeurs, zodat je wordt begeleid door een stem die echt bij je past.
Asana Rebel
iPhone-beoordeling: 4,5 sterren
Android-beoordeling: 4,3 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
Yoga als fitness is het idee bij Asana Rebel, dat een mix van op yoga geïnspireerde trainingen biedt om je te helpen in vorm te komen en kracht, flexibiliteit en balans te verbeteren. Vind trainingen op basis van uw persoonlijke doelen en bereid u voor op het werk!
Glo
iPhone-beoordeling: 4,9 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
Glo is een verzameling yoga-tutorials, video's en begeleide oefeningen die bedoeld zijn om gedurende de dag in elk deel van je schema te passen. Heb je maar een paar minuten? Probeer een korte rekoefening of een paar verjongende houdingen. Wil je 30 tot 60 minuten per dag vrijmaken voor wat ontspannende of verkwikkende yoga voor gevorderden? Volg de begeleide lessen van de app om uw kracht en vaardigheid in de loop van de tijd te vergroten. Er is zelfs een meditatietimer om je te helpen bij het verlichten van angst of in slaap te vallen.
Gaia
iPhone-beoordeling: 4,8 sterren
Android-beoordeling: 4,7 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
Gaia is een enorme bibliotheek met yogavideo's en andere inhoud die je direct toegang kunnen geven tot elke vorm van yoga of meditatieve oefeningen die je maar kunt bedenken. Gaia is ook een goede bron voor het begrijpen van de filosofieën achter meditatieve praktijken en benaderingen van meditatie en mindfulness die niet noodzakelijkerwijs als mainstream of vertrouwd worden beschouwd bij yogapraktijken in de westerse wereld. Met deze app leer je misschien wat nieuwe benaderingen van yoga.
DDP Yoga
iPhone-beoordeling: 4,9 sterren
Android-beoordeling: 4,7 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
DDP Yoga is niet zomaar een yoga-app. Het combineert yogatechnieken met andere fitnessbenaderingen, zoals cardio, gymnastiek en voedingsbegeleiding. DDP Yoga biedt ook een breed scala aan live gestreamde instructievideo's, lessen en zelfs punten die u kunt verdienen om toegang te krijgen tot DDP Yoga-swag of mogelijkheden om de geesten achter de app en de trainingen te ontmoeten.
Yoga - Volg yoga
Android-beoordeling: 4,8 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
Deze app probeert het proces van leren en vasthouden aan een yogaroutine eenvoudig en motiverend te maken. Met een verscheidenheid aan lessen met verschillende doelen, zoals fitness, reizen of verlichting van verkoudheids- en griepsymptomen, kun je bij deze app terecht voor een op yoga gebaseerde behandeling voor bijna elke situatie die kan worden verbeterd door een paar minuten yoga. .
Yoga dagelijkse fitness
Android-beoordeling: 4,6 sterren
Prijs: gratis
Yoga Daily Fitness bevat de tools die je nodig hebt om fit te worden met behulp van yogatechnieken, en om zoveel belangrijke yogahoudingen te onthouden als je wilt. De app biedt stapsgewijze instructies voor elke pose of training en heeft zelfs een trainingsschema van 30 dagen om je te helpen je yogabeoefening op gang te brengen en je in minder dan een maand fitter te voelen.
Yoga voor beginners
iPhone-beoordeling: 4,8 sterren
Prijs: gratis
De Yoga voor beginners-app is geweldig om u te helpen voor het eerst met yoga te beginnen, ongeacht uw fitnessniveau. Deze app biedt spraakgestuurde trainingen die u kunt ontwerpen of kiezen uit een bibliotheek in de app. U kunt de app ook synchroniseren met uw Apple Watch, zodat u uw algehele gezondheid in de gaten kunt houden terwijl u vorderingen maakt met uw yoga-fitnessplan.
Yoga training
Android-beoordeling: 4,6 sterren
Prijs: gratis
Deze gratis app biedt een breed scala aan 3D-video's van hoge kwaliteit, zodat je precies kunt ontdekken hoe je een aantal yogahoudingen onder de knie kunt krijgen. Het kan je ook helpen je yogahoudingen te verbeteren en fit te blijven terwijl je jezelf pusht om uitdagendere en meer lonende trainingen aan te gaan. U kunt uw yoga-workouts personaliseren en uw fitnessstatistieken volgen, inclusief body max index (BMI), terwijl u vordert tijdens uw trainingen.
Yoga houdingen voor beginners
Android-beoordeling: 4,8 sterren
Prijs: gratis
Yogahoudingen zijn niet altijd gemakkelijk, vooral niet als je net begint. Niet iedereen vertelt je hoeveel kracht en stabiliteit je nodig hebt om alle yogahoudingen onder de knie te krijgen, zelfs houdingen voor beginners - daar is deze app voor. Met een 30-daagse trainingsoptie, gezondheidsstatistieken-tracker en opties voor ontspanning of lichaamsbeweging, kan deze app je helpen een vliegende start te maken met de yogaroutine die je nastreeft.
Als je een app voor deze lijst wilt nomineren, stuur dan een e-mail naar [email protected].
