We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
De natuurlijke huidverzorgingsindustrie is een van de snelstgroeiende markten in schoonheid.
Er zijn tal van redenen om natuurlijke huidverzorging te gebruiken in plaats van traditionele producten, zoals het vermijden van potentieel schadelijke synthetische chemicaliën. Bovendien is het een milieuvriendelijke optie.
Of het nu gaat om een beproefd huidverzorgingsprogramma, hoe vaak u uw haar wast of de cosmetica waar u nieuwsgierig naar bent, schoonheid is persoonlijk.
Daarom vertrouwen we op een diverse groep schrijvers, docenten en andere experts om hun tips over alles te delen, van de manier waarop de producttoepassing varieert tot het beste bladmasker voor uw individuele behoeften.
We raden alleen iets aan waar we echt van houden, dus als u een winkellink naar een specifiek product of merk ziet, weet dan dat dit grondig is onderzocht door ons team.
Wat is natuurlijke huidverzorging?
De term "natuurlijke huidverzorging" kan verschillende dingen betekenen. Het label 'natuurlijk' is niet in de hele branche gereguleerd. Dit betekent dat elk bedrijf kan kiezen wat 'natuurlijk' voor zichzelf betekent.
"Er is veel discussie in de branche over wat als 'natuurlijk' wordt beschouwd en wat niet", zegt Dana Murray, een erkende schoonheidsspecialiste en auteur van beautyblogs.
"Natuurlijke ingrediënten kunnen vaak inconsistent zijn in make-up, dus het is moeilijk om de effectiviteit en potentie te meten. [Bovendien kunnen sommige] natuurlijke ingrediënten, zoals etherische oliën, irritatie van de huid veroorzaken ”, zegt ze.
Voordelen van natuurlijke huidverzorging
Volgens een onderzoek uit 2015 kunnen botanische producten een rijke bron zijn van:
- vitamines
- antioxidanten
- essentiële oliën
- hydrocolloïden
- eiwitten
- terpenoïden
- bioactieve verbindingen
Volgens de studie kunnen plantenextracten een veilig en kosteneffectief alternatief zijn voor synthetische stoffen.
Voor een vette huid
Een natuurlijke huidverzorgingsroutine voor een vette huid kan de vettigheid helpen verminderen zonder het gebruik van dure huidverzorgingsregimes of geneesmiddelen op recept.
Er zijn verschillende methoden om natuurlijke huidverzorging en huismiddeltjes te gebruiken voor een vette huid.
Voor droge huid
Er is niet veel dat zo frustrerend is als een jeukende huid.
Een natuurlijke huidverzorgingsroutine voor de droge huid kan de effecten van hitte, warme douches, droge klimaten en ruwe zepen helpen verminderen - allemaal dingen die een droge huid kunnen veroorzaken.
Voor een gecombineerde huid
Het verzorgen van een gecombineerde huid is niet altijd de gemakkelijkste, maar het is nog steeds mogelijk om een natuurlijke huidverzorgingsroutine te vinden die tegelijkertijd droge plekken en glans bestrijdt.
Producten die agressieve ingrediënten bevatten, zoals geur, kunnen zowel de vette als de droge huid irriteren. Het gebruik van natuurlijke huidverzorgingsproducten kan een stap in de goede richting zijn.
Voor een acnegevoelige huid
Een natuurlijke huidverzorgingsroutine voor acne heeft vele voordelen, zoals geld besparen door dure acne-oplossingen te vermijden. Het kan ook helpen bij het voorkomen van ongewenste bijwerkingen, zoals droogheid, roodheid en irritatie.
Er zijn veel natuurlijke oplossingen en huismiddeltjes voor acne om aan uw behoeften te voldoen.
Voor gevoelige huid
Een natuurlijke huidverzorgingsroutine voor de gevoelige huid kan helpen om een gezonde huidbarrière op te bouwen door producten met irriterende ingrediënten te vermijden.
In een studie uit 2018 werd het risico van huidgevoeligheid onderzocht dat verband houdt met producten die geurstoffen bevatten. Producten die waarschijnlijk gedurende een lange periode worden gedragen, zoals vochtinbrengende crèmes, hebben een grotere kans op huidproblemen.
Voor zwarte huid
Een zwarte huid bevat meer melanine dan een lichtere huid. Enkele aandoeningen die mensen met een zwarte huid vaker kunnen ervaren, zijn onder meer:
- acne
- hyperpigmentatie
- contactdermatitis
- eczeem
- seborrheic dermatitis
De hierboven genoemde natuurlijke huidroutines kunnen helpen bij een aantal van deze huidaandoeningen.
Termen om te weten
Zonder strikte definities staat u grotendeels alleen om te onderzoeken welke producten voor u 'natuurlijk' zijn. Gelukkig kan dit artikel helpen.
Waar is het product van afgeleid?
Dit is de eerste vraag die u uzelf moet stellen.
Met andere woorden, wat zit er in en waar komt het vandaan? Is het een natuurlijke bron, zoals planten, dieren, mineralen en mariene bronnen? Of is het afgeleid van petrochemicaliën?
- Natuurlijk voorkomend. Dit betekent dat ingrediënten in hun natuurlijke, onbewerkte staat worden gebruikt. Voorbeelden van natuurlijk voorkomende ingrediënten zijn onder meer rauwe honing en geplette bloemen.
- Natuur-identiek. Dit betekent dat ingrediënten in een laboratorium worden geproduceerd en chemisch identiek zijn aan de ingrediënten die in de natuur voorkomen. Een voorbeeld is sorbinezuur. Oorspronkelijk afgeleid van lijsterbessen, wordt sorbinezuur nu algemeen opgenomen als een natuuridentiek ingrediënt.
- Synthetisch. Deze term bevindt zich aan het uiteinde van het spectrum en omvat ingrediënten die zijn gemaakt en verwerkt in een laboratorium. Een voorbeeld hiervan zijn parabenen, die veelvoorkomende schoonheidsbehoudmiddelen zijn.
Hoe wordt het verwerkt?
Alleen omdat ingrediënten van nature zijn afgeleid, betekent dit niet dat ze op natuurlijke wijze worden verwerkt.
Ingrediënten kunnen fysisch of chemisch worden verwerkt.
- Fysiek verwerkt betekent dat de moleculaire samenstelling of structuur hetzelfde blijft.
- Chemisch verwerkt betekent dat de moleculaire samenstelling of structuur verandert.
Voorbeelden van natuurlijk verkregen maar fysiek verwerkte ingrediënten zijn onder meer rauwe, ongeraffineerde oliën en boters. Deze worden verwerkt door middel van koude persing of filtratie.
Een voorbeeld van een natuurlijk afgeleid maar chemisch verwerkt ingrediënt is castorwas. Het is een plantaardige was die is afgeleid van de castorboon die wordt geproduceerd door waterstof toe te voegen aan pure castorolie, een proces dat hydrogenering wordt genoemd.
Ken uw labels
Er zijn verschillende certificeringen en marketingwoorden onder de paraplu van "natuurlijke" producten. Sommige zijn gereguleerd en andere niet.
Biologisch
Bedrijven kunnen hun producten biologisch laten certificeren.
Ze kunnen hun producten ook als biologisch labelen om aan te geven dat alle ingrediënten afkomstig zijn van biologische bronnen. Dit betekent dat het product zelf misschien niet gecertificeerd is, maar alle ingrediënten zijn biologisch gecertificeerd.
Op zoek naar een merk dat USDA-gecertificeerd biologisch is? Probeer 100% PURE. Hun producten zijn niet giftig, vrij van parabenen en sulfaten, veganistisch en vrij van wreedheid. En ze bieden milieuvriendelijke verpakkingen.
Groen
Deze ongereguleerde term verwijst naar milieu-impact en duurzaamheid.
Groene producten worden meestal geproduceerd met de bedoeling de impact op het milieu te beperken.
Een groen product kan bijvoorbeeld grondstoffen bevatten die worden geoogst op een manier die het milieu ondersteunt in plaats van het te schaden.
Juice Beauty is een ander USDA-gecertificeerd biologisch merk dat vrij is van parabenen, sulfaten en kunstmatige kleurstoffen. Milieuvriendelijk, ze kopen lokaal in, gebruiken gerecyclede verpakkingen en produceren met zonne- en windenergie. Ze zijn ook veganistisch en wreedheidvrij.
Schoon
Deze ongereguleerde term beschrijft producten die zich doorgaans richten op het feit dat ze niet giftig zijn.
Veganistisch
Deze producten zijn gemaakt zonder dierlijke bijproducten.
Probeer OSEA voor een ander biologisch, veganistisch, dierproefvrij merk. Ze gebruiken met de hand geoogste ingrediënten en zijn vrij van GGO's en gluten.
Dierproefvrij
Het is belangrijk op te merken dat, hoewel veganistische producten bijna altijd dierproefvrij zijn, dierproefvrije producten niet altijd veganistisch zijn. Een voorbeeld hiervan is een biologische lippenbalsem die bijenwas bevat.
Merken kunnen deze voorwaarden claimen zonder gecertificeerd te zijn. Maar als u er zeker van wilt zijn, zijn er verschillende organisaties die veganistische en dierproefvrije producten certificeren.
Eerlijke handel
Deze gereguleerde descriptor is gericht op sourcing en zorgt ervoor dat ingrediënten ethisch worden ingekocht in termen van de planeet, de mensen of het milieu.
Beste natuurlijke huidverzorgingsroutine voor jaren 30 en daarna
Tijdens uw 30s beginnen de hormoonspiegels te dalen en de productie van collageen en elastine gaat omlaag.
Toch is ieders huid anders. Wat bij de huid van een persoon past, werkt misschien niet voor iemand anders.
Als algemene praktijk werkt de volgende routine voor de meesten.
Ochtend
1. Reiniging
Als al het andere faalt, moet deze eerste stap elke ochtend en avond plaatsvinden.
Het is het beste om een gezichtsreiniger te zoeken die vol zit met huidverzorgende vitamines, zoals vitamine A, vitamine B2, vitamine B12 en vitamine E.
2. Exfoliëren
Exfolianten mogen niet dagelijks worden gebruikt. In plaats daarvan is 1 tot 3 keer per week voldoende om dode huidcellen te verwijderen zonder irritatie te veroorzaken.
Op de dagen dat je niet scrubt, gebruik je je reiniger op zichzelf.
3. Versteviging
Toners zijn een van de meest voorkomende stappen die buiten de huidverzorging worden gelaten. Toner kan helpen de poriën te verkleinen, onzuiverheden te verwijderen en je huid weer in balans te brengen.
De beste opties zijn verhelderende toners die uw pH weer in evenwicht brengen.
Enkele natuurlijke voorbeelden zijn druivenpitextract of perzikextract.
Bovendien heeft het nemen van een orale versie van druivenpitextract (proanthocyanidine) aangetoond dat het chloasma (ook bekend als melasma) verbetert, wat hyperpigmentatie van de huid veroorzaakt.
4. Vochtinbrengend
Ceramiden zijn de belangrijkste ingrediënten om naar te zoeken in vochtinbrengende crèmes.
Om specifiek te zijn, zoek naar fytoceramiden, dit zijn van planten afkomstige ceramiden. Dit zijn wasachtige lipiden die van nature in de huid voorkomen en die vocht vasthouden.
Jojoba-olie is een ander geweldig hydraterend ingrediënt dat de verjonging stimuleert en beschermt tegen omgevingsfactoren.
Serums zijn in wezen vochtinbrengende crèmes van het volgende niveau. Ze leveren actieve ingrediënten tot diep in de huidlagen. Gebruik een paar druppels serum op je wangen, kin, neus en voorhoofd.
5. Bescherming tegen de zon
SPF wordt op elke leeftijd dagelijks aanbevolen.
Pro-tip: crèmes moeten eerst worden aangebracht met de lichtste vloeistoffen. Bijvoorbeeld serum, vochtinbrengende crème en dan SPF.
Nacht
1. Herhaal de ochtendroutine
Volg elke stap, maar sla de bescherming tegen de zon over.
2. Oogcrème
De huid rond uw ogen is het meest gevoelige deel van uw gezicht en een van de eerste gebieden die tekenen van veroudering vertoont.
Hoewel oogcrèmes vaak dezelfde ingrediënten bevatten als gewone vochtinbrengende crèmes, bevatten ze minder verzwarende chemicaliën.
Besteed meer tijd aan het zachtjes masseren van uw crèmes in uw huid. Dit helpt de spieren in uw gezicht te versterken en de productie van collageen te stimuleren.
3. Nachtcrème
Het gebruik van een nachtcrème kan uw huid efficiënt ondersteunen tijdens het regeneratieproces.
Bonusstappen
Denk er naast uw dagelijkse routine aan om 1 à 2 keer per week een paar producten toe te voegen voor wat extra TLC.
Detox masker
Een of twee keer per week is een lichtgewicht masker dat onzuiverheden verwijdert geen slecht idee.
Maskers met houtskool of groene theeblaadjes zijn erg goed in het verwijderen van onzuiverheden en het verjongen van je huid.
Bakuchiol-serum
Retinol-serum wordt vaak gebruikt bij antiverouderingsroutines voor verjonging.
Retinol is echter een synthetisch ingrediënt. Een plantaardig alternatief is bakuchiol, waarvan klinisch is bewezen dat het anti-verouderingseffecten heeft.
Zelfgemaakte natuurlijke huidverzorging
Verduidelijkend havermoutmasker
Dit masker reguleert de pH van de huid met appelciderazijn en verwijdert overtollige olie en opeenhoping van gemalen haver.
Ingrediënten
- 3 eetlepels. gemalen haver
- 1/4 theelepel. appelcider
- 1/4 eetl. citroensap
- 1/2 eetl. bruine suiker
Routebeschrijving
- Combineer de gemalen haver en appelcider tot een gladde pasta.
- Voeg het citroensap en de bruine suiker toe en roer tot een gelijkmatig geheel.
- 5–10 minuten op een pas gereinigde huid aanbrengen.
- Wrijf in cirkelvormige bewegingen.
- Afspoelen met warm water.
Theeblaadjes gezichtstoner
Deze toner is niet alleen natuurlijk, maar helpt ook bij het bestrijden van acne.
Ingrediënten
- 1 theelepel. pepermunt theeblaadjes
- 4 theelepels. witte theeblaadjes
- 1/2 kopje gekookt gedestilleerd water
- 2 druppels lavendelolie
Routebeschrijving
- Combineer alle ingrediënten in een Franse pers.
- Laat het mengsel 10 minuten trekken.
- Giet in een glazen bak om af te koelen.
- Combineer het mengsel met aloë vera tot het een 4-oz vult. spuitfles.
- Na het reinigen op het gezicht verstuiven en in de koelkast bewaren.
Suikergezichtsscrub
Deze zelfgemaakte exfoliant voedt de huid en verwijdert ook dode huidcellen.
Ingrediënten
- 1/2 kopje bruine suiker
- 3 eetlepels. honing
- 2 eetlepels. olie naar keuze
Routebeschrijving
- Combineer honing en bruine suiker in een kleine kom en roer tot een dikke pasta.
- Voeg de olie toe en meng goed.
- Verdeel de pasta over een schone huid.
- Laat 5-10 minuten intrekken.
- Afspoelen met warm water.
Veiligheid
Volgens de American Academy of Dermatology Association kunnen volledig natuurlijke producten, zoals vitamines en kruidengeneesmiddelen, een wisselwerking hebben met de behandeling van kanker, met name chemotherapie en bestraling.
Dit geldt vooral voor vitamine A, vitamine C en sint-janskruid. Ernstige bijwerkingen kunnen optreden bij gebruik tijdens de behandeling van kanker. Het is dus het beste om met uw arts te praten voordat u aan een nieuwe routine begint.
Als een product echt natuurlijk is, is een groot nadeel de korte houdbaarheid. Natuurlijke huidverzorgingsproducten zijn mogelijk slechts 3 à 4 maanden houdbaar.
Parabenen (die synthetisch zijn) houden producten schoon, vrij van verontreinigingen en bruikbaar tot 2 jaar.
Afhalen
Als u au naturel wilt gaan met uw huidverzorgingsroutine, weet dan dat er geen one-size-fits-all aanpak is.
Merken kunnen hun cosmetica noemen wat ze maar willen onder de 'natuurlijke' paraplu, dus zorg ervoor dat je je onderzoek doet.
Vergeet niet om de labels te lezen en doe altijd een patchtest voordat u volledig in een nieuw product duikt.
Ashley Hubbard is een freelanceschrijver gevestigd in Nashville, Tennessee en richt zich op duurzaamheid, reizen, veganisme, geestelijke gezondheid, sociale rechtvaardigheid en meer. Gepassioneerd door dierenrechten, duurzaam reizen en sociale impact, zoekt ze ethische ervaringen op, zowel thuis als onderweg. Bezoek haar website.
-information-for-men.jpg)
.jpg)
