Goldenseal: voordelen, dosering, bijwerkingen en meer

Wat is goldenseal?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) is een vaste plant afkomstig uit het oosten van Noord-Amerika.

De wortels en bladeren worden in de traditionele geneeskunde gebruikt om een ​​verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen, vooral die met infecties of ontstekingen.

Tegenwoordig behoort goldenseal tot de meest populaire kruidengeneesmiddelen ter wereld. Thee, kruidenextracten of capsules afkomstig van deze plant worden gebruikt om verkoudheid, hooikoorts, spijsverteringsproblemen, pijnlijk tandvlees en huidproblemen te behandelen.

Goldenseal wordt ook toegevoegd aan verschillende vrij verkrijgbare geneesmiddelen, zoals oordruppels, producten voor vrouwelijke hygiëne, oogspoelsamenstellingen, verkoudheids- en griepremedies, producten voor allergiehulp, laxeermiddelen en spijsverteringshulpmiddelen.

Het kruid is van nature rijk aan een klasse alkaloïde verbindingen, waarbij berberine, hydrastine en canadine in de hoogste concentraties worden aangetroffen.

Deze alkaloïden zijn gekoppeld aan antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en worden verondersteld de belangrijkste reden te zijn achter de vermeende gezondheidsvoordelen van goldenseal.

Voordelen en toepassingen

Goldenseal wordt geroemd om zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.Het wordt vaak gebruikt om infecties van de bovenste luchtwegen en verkoudheid te voorkomen of te behandelen.

Het wordt ook gebruikt om huidaandoeningen, gebrek aan eetlust, zware of pijnlijke menstruatie, sinusinfecties, indigestie en andere ontstekings- of spijsverteringsstoornissen te behandelen.

Onderzoek dat de voordelen ervan ondersteunt, is echter beperkt en over het algemeen zwak. De voordelen met de meest wetenschappelijke onderbouwing worden hieronder beschreven.

Verkoudheid en andere infecties van de bovenste luchtwegen

Goldenseal is een populaire natuurlijke behandeling voor infecties van de bovenste luchtwegen, waaronder verkoudheid.

Cel- en dierstudies suggereren dat berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, kan helpen bij het bestrijden van infecties veroorzaakt door bacteriën en virussen. Dit omvat het virus dat verantwoordelijk is voor verkoudheid.

Ondanks de opname van goldenseal in veel verkoudheidsremedies, is het echter onduidelijk of de effecten die bij dieren worden waargenomen, ook van toepassing zijn op mensen.

De hoeveelheid berberine die in deze dierstudies wordt gebruikt, is over het algemeen groter dan de hoeveelheid die wordt aangetroffen in goldenseal-supplementen. Bovendien kan de opname van berberine uit goldenseal lager zijn dan die van geconcentreerde berberinesupplementen.

Daarom is er meer onderzoek nodig om te bepalen welk effect, indien aanwezig, goldenseal heeft tegen infecties van de bovenste luchtwegen bij mensen.

Gecombineerd met echinacea

Goldenseal wordt vaak gecombineerd met echinacea in vrij verkrijgbare kruidengeneesmiddelen tegen verkoudheid en griep.

Echinacea is een plant die ook in Noord-Amerika voorkomt en van oudsher wordt gebruikt om infecties te behandelen, waaronder verkoudheid.

Hoewel sommige onderzoeken suggereren dat echinacea het risico op luchtweginfecties kan verlagen, zijn ze het daar niet allemaal over eens.

Momenteel zijn er geen aanwijzingen dat het combineren van goldenseal met echinacea voordelen biedt die verder gaan dan het nemen van elk afzonderlijk.

Ontgiften of slagen voor een drugstest

Sommigen geloven dat goldenseal je lichaam kan helpen bij het ontgiften van gifstoffen en schadelijke stoffen. Toch is er heel weinig bewijs om deze bewering te ondersteunen.

Je lichaam is van nature ontworpen om zichzelf te ontgiften. Het doet dit door giftige stoffen in uw lever om te zetten in onschadelijke stoffen of door ervoor te zorgen dat ze via urine en zweet uit uw lichaam worden verwijderd.

Onderzoek suggereert dat goldenseal de activiteit kan verminderen van bepaalde leverenzymen die verantwoordelijk zijn voor het afbreken van medicijnen. Als zodanig kan dit kruidensupplement het detoxproces eerder vertragen dan bevorderen.

Er zijn echter ook aanwijzingen dat goldenseal uw lichaam kan helpen om bepaalde medicijnen sneller via de urine kwijt te raken. Daarom geloven sommigen dat goldenseal kan helpen het gebruik van illegale drugs te verbergen om een ​​drugstest te doorstaan.

Houd er rekening mee dat nieuwere drugstestmethoden nu het gebruik van goldenseal in urinemonsters kunnen detecteren, waardoor de kans op een vals-negatief resultaat bij een drugstest wordt verkleind.

Hoewel het ontgiftingspotentieel van goldenseal kan afhangen van het type toxine of schadelijke stof dat voorhanden is, is er meer onderzoek nodig om dit te bevestigen.

Urineweg- en schimmelinfecties

Goldenseal is een veelgebruikt kruidengeneesmiddel voor urineweginfecties (UTI's) en schimmelinfecties.

Celstudies suggereren dat berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, je lichaam kan beschermen tegen verschillende bacteriën en schimmels.

Berberine kan bijvoorbeeld voorkomen dat bacteriën aan de wanden van uw blaas blijven kleven, waardoor een UTI mogelijk wordt voorkomen of helpen behandelen.

Berberine wordt ook verondersteld te behouden Candida albicans, een schimmel die van nature in het menselijk lichaam aanwezig is, door zich te vermenigvuldigen.

Indien aanwezig in normale aantallen, Candida veroorzaakt geen gezondheidsproblemen. Wanneer deze schimmel echter in overmatige hoeveelheden aanwezig is, kan deze vaginale schimmelinfecties, spruw, huiduitslag en UTI's veroorzaken.

In één onderzoek hadden mensen met terugkerende UTI's die een mix van kruidenextracten met berberine kregen, minder kans op een andere UTI dan degenen die geen berberine kregen.

Hoewel de resultaten van deze studie veelbelovend lijken, hebben tot nu toe geen menselijke studies het effect van goldenseal op UTI's of schimmelinfecties rechtstreeks onderzocht. Daarom zijn er meer studies nodig voordat er sterke conclusies kunnen worden getrokken.

Chlamydia of herpes

Chlamydia en herpes zijn enkele van de meest voorkomende seksueel overdraagbare aandoeningen ter wereld.

Als chlamydia onbehandeld blijft, kan het verschillende complicaties veroorzaken, waaronder onvruchtbaarheid. Bovendien hebben baby's die vaginaal worden geboren uit moeders met chlamydia een hoger risico op longontsteking en zichtproblemen.

Herpes is een virale infectie die waterige blaren op de huid of slijmvliezen van de lippen, mond of geslachtsdelen veroorzaakt. Het kan worden overgedragen via oraal of seksueel contact.

Een handvol oudere onderzoeken suggereert dat berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, kan helpen bij de behandeling van herpes- en chlamydia-infecties.

Sommige van deze onderzoeken suggereren bijvoorbeeld dat vaginale chlamydia-infecties kunnen worden behandeld met berberine-bevattende douches, vaginale zetpillen of verschillende soorten orale goldenseal-supplementen.

Ze stellen ook voor dat berberine-bevattende planten kunnen helpen voorkomen dat het herpesvirus zich repliceert. Een specifieke studie merkte op dat goldenseal vermengd met mirre en tijm hielp bij de behandeling van orale herpes.

Dat gezegd hebbende, keken weinig van deze onderzoeken naar de directe effecten van goldenseal bij mensen, en er kan geen recent onderzoek worden gevonden om deze oudere bevindingen te ondersteunen. Daarom is er meer onderzoek nodig.

Acne en psoriasis

Berberine-bevattende planten zoals goldenseal kunnen uw huid ten goede komen.

Oudere reageerbuisstudies suggereren dat berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, kan helpen bij het bestrijden P. acnes, de bacterie die verantwoordelijk is voor acne.

Bovendien suggereert dieronderzoek dat de ontstekingsremmende effecten van berberine kunnen helpen bij de behandeling van inflammatoire huidaandoeningen zoals psoriasis.

Onderzoek naar dit onderwerp is echter beperkt en niet specifiek voor goldenseal. Daarom is er meer onderzoek nodig.

Orale gezondheid

Goldenseal kan helpen beschermen tegen tandinfecties.

Eén studie suggereert dat een kruidenmondspoeling met verschillende kruiden en goldenseal de groei van bacteriën die verantwoordelijk zijn voor tandplak en gingivitis, een milde vorm van tandvleesaandoeningen, verminderde.

Een andere studie suggereert dat het gebruik van goldenseal als tandpasta of mondwater kan helpen om ontstoken tandvlees te verzachten.

Toch is het onderzoek beperkt en zijn er meer studies nodig om deze voorgestelde orale gezondheidsvoordelen van goldenseal te bevestigen.

Spijsvertering

Een paar reageerbuisstudies suggereren dat goldenseal-extracten kunnen vechten H. pylori, een bacterie die het slijmvlies van uw maag kan infecteren en in verband is gebracht met het ontstaan ​​van maagzweren.

Goldenseal-extracten lijken ook effectief tegen de C. jejuni bacterie, die een hoofdoorzaak is van gastro-enteritis.

Gastro-enteritis is een ontsteking van de maag en darmen die diarree en braken veroorzaakt. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) kunnen infecties met C. jejuni zijn de meest voorkomende oorzaak van gastro-enteritis.

Berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, wordt verondersteld grotendeels verantwoordelijk te zijn voor het potentiële vermogen van deze plant om te beschermen tegen H. pylori en C. jejuni .

Toch hebben geen studies deze effecten rechtstreeks bij mensen waargenomen. Daarom is er meer onderzoek nodig voordat er sterke conclusies kunnen worden getrokken.

Arbeid

Dierstudies suggereren dat de berberine in goldenseal weeën kan veroorzaken door de baarmoeder te stimuleren om te samentrekken.

Goldenseal en andere berberine-bevattende planten zijn echter om verschillende redenen mogelijk niet veilig tijdens de zwangerschap.

Ten eerste veroorzaakte de toediening van berberine bij ratten een lager gewicht bij zowel moeders als baby's. Bovendien wordt aangenomen dat berberine geelzucht bij pasgeborenen veroorzaakt of verergert, wat in een klein aantal gevallen hersenbeschadiging kan veroorzaken.

Daarom wordt vrouwen geadviseerd om goldenseal tijdens de zwangerschap te vermijden.

Cholesterol- en triglycerideniveaus

Studies bij muizen en hamsters suggereren dat de berberine in goldenseal kan helpen om LDL (slechte) cholesterol en triglyceriden te verlagen.

Een recent overzicht van 12 onderzoeken heeft vergelijkbare resultaten bij mensen gevonden. De auteurs concludeerden dat berberine kan helpen het LDL (slechte) cholesterol en triglycerideniveaus te verlagen met 20-55 mg / dL.

Hoewel deze resultaten veelbelovend lijken, is er momenteel geen wetenschappelijk bewijs dat goldenseal dezelfde effecten heeft.

Daarom is meer onderzoek nodig om te bepalen of goldenseal cholesterol- en triglyceridenverlagende effecten heeft bij mensen.

Suikerziekte

Goldenseal kan gunstig zijn voor mensen met diabetes type 2.

Studies suggereren dat berberine, een van de belangrijkste verbindingen in goldenseal, de opname van suiker uit de darmen kan verminderen, de insulineresistentie kan verlagen en de insulinesecretie kan bevorderen - dit zijn allemaal factoren die de bloedsuikerspiegel kunnen helpen verlagen.

Onderzoek suggereert verder dat de bloedsuikerverlagende effecten van berberine even effectief kunnen zijn als die van metformine, een veelgebruikt antidiabeticum.

Bovendien blijkt de combinatie van berberine met bloedsuikerverlagende medicatie effectiever te zijn dan alleen het innemen van bloedsuikerverlagende medicatie.

Hoewel de voordelen van berberine veelbelovend lijken, is het onduidelijk of de hoeveelheid berberine in goldenseal voldoende is om dezelfde effecten te produceren. Daarom zijn meer goldenseal-specifieke onderzoeken nodig.

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Goldenseal wordt als veilig beschouwd wanneer het gedurende korte perioden wordt geconsumeerd in de doorgaans aanbevolen doseringen.

Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen misselijkheid, braken en verminderde leverfunctie omvatten.

Dat gezegd hebbende, is het onderzoek naar de veiligheid van dit kruidensupplement zeer beperkt. Bovendien is kortdurend gebruik slecht gedefinieerd en is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig gebruik of hoge doseringen.

Bovendien, vanwege de hoge kosten, bevatten sommige producten die beweren goldenseal te bevatten, geen enkele hoeveelheid van deze plant of heel weinig ervan.

Sommige producten vervangen bijvoorbeeld goldenseal door Chinese gouddraad, Oregon-druivenwortel, berberis, geelwortel of Chinese goldenseal - die allemaal berberine bevatten maar geen hydrastine of canadine.

Daarom kunnen deze kruiden andere bijwerkingen en geneesmiddelinteracties hebben dan die geassocieerd met goldenseal.

Mensen die goldenseal willen proberen, moeten het ingrediëntenlabel van een supplement zorgvuldig lezen om er zeker van te zijn dat het echt goldenseal bevat voordat ze het product kopen.

Dosering en hoe in te nemen

Goldenseal-supplementen zijn verkrijgbaar in een breed scala aan vormen, waaronder capsules, lotions, druppels, sprays, oogdruppels en producten voor vrouwelijke hygiëne. Ze worden momenteel in verschillende doseringen geconsumeerd en er is weinig onderzoek naar de beste dosering.

Gedroogde wortelsupplementen worden meestal driemaal daags in een dosering van 0,5-10 gram ingenomen, terwijl alcoholische tincturen en vloeibare extracten doorgaans driemaal daags in doseringen van 0,3-10 ml worden ingenomen.

Goldenseal kan ook als thee worden geconsumeerd door 2 theelepels van het gedroogde kruid ongeveer 15 minuten in 1 kop (240 ml) heet water te weken.

Dat gezegd hebbende, kunnen momenteel geen studies bevestigen of deze doseringen de meest gunstige zijn.

Overdosering

Op dit moment is het onduidelijk welke dosering goldenseal een overdosis zou veroorzaken - en wat de effecten van deze overdosis kunnen zijn.

Over-the-counter goldenseal-preparaten zijn meestal verkrijgbaar in doses variërend van 100-470 mg, en de meeste mensen lijken goldenseal in doses van 0,5-10 gram of 0,3-10 ml driemaal daags te nemen.

Deze doseringen lijken over het algemeen veilig te zijn, maar er is weinig bekend over de mogelijke effecten van grotere doses.

Neem bij twijfel contact op met uw zorgverlener of de plaatselijke hulplijn voor gifbestrijding.

Interacties

Studies suggereren dat goldenseal de activiteit van leverenzymen kan vertragen die verantwoordelijk zijn voor het elimineren van bepaalde medicijnen, waaronder antidepressiva.

Hierdoor kunnen deze medicijnen langer in uw lichaam blijven dan verwacht, waardoor ze mogelijk een toxisch niveau bereiken.

Mensen die momenteel medicijnen gebruiken, moeten hun zorgverlener raadplegen voordat ze goldenseal gaan gebruiken.

Opslag en behandeling

Er zijn weinig wetenschappelijke richtlijnen voor het optimaal hanteren en bewaren van goldenseal-supplementen.

Goldenseal-supplementen zijn verkrijgbaar in een breed scala aan vormen, waaronder onder andere gedroogde kruiden, lotions en vloeibare extracten.

Als zodanig kunnen opslag-, hanterings- en vervaldatums variëren.

Volg voor de beste resultaten de aanbevelingen voor opslag en gebruik op de verpakking van uw product en gooi producten waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken weg.

Zwangerschap en borstvoeding

Er is momenteel weinig tot geen onderzoek gedaan naar de veiligheid van het gebruik van goldenseal bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Dierstudies suggereren dat berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, verband houdt met een lager gewicht bij zowel moeders als baby's. Berberine kan er ook voor zorgen dat de baarmoeder samentrekt, waardoor het risico op vroeggeboorte mogelijk toeneemt.

Volgens dieronderzoek kan berberine ook geelzucht bij pasgeborenen veroorzaken of verergeren, met mogelijk hersenbeschadiging tot gevolg.

Het is momenteel niet bekend of berberine via de moedermelk van moeder op baby kan worden overgedragen.

Op basis van dit beperkte bewijs worden vrouwen ontmoedigd om goldenseal te consumeren tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.

Gebruik bij specifieke populaties

Op een gegeven moment stond goldenseal in de top 20 van meest populaire kruidengeneesmiddelen wereldwijd en de 6e meest gebruikte kruidenpreparaat door kinderen onder de 18 jaar.

Er is echter weinig bekend over de effecten bij kinderen, behalve dat het geelzucht bij pasgeborenen kan veroorzaken of verergeren. Daarom adviseren experts over het algemeen niet om goldenseal aan zuigelingen en jonge kinderen te geven.

Dierstudies suggereren dat berberine-bevattende supplementen zoals goldenseal kunnen leiden tot een lager geboortegewicht en ervoor kunnen zorgen dat de baarmoeder samentrekt, waardoor het risico op vroeggeboorte mogelijk toeneemt.

Bovendien is er weinig bekend over de veiligheid van goldenseal tijdens het geven van borstvoeding. Daarom wordt aanbevolen dat vrouwen dit kruidensupplement niet gebruiken tijdens de zwangerschap of borstvoeding.

Ten slotte kan goldenseal een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder antidepressiva. Daarom moeten mensen die momenteel elk type medicatie gebruiken, hun zorgverlener raadplegen voordat ze goldenseal gebruiken.

Alternatieven

De meeste vermeende gezondheidseffecten van goldenseal worden toegeschreven aan de actieve verbindingen berberine, hydrastine en canadine.

Daarom kunnen andere berberine-, hydrastine- of canadine-bevattende kruiden of gezuiverde supplementen effecten hebben die vergelijkbaar zijn met die van goldenseal.

Onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van gezuiverde berberinesupplementen is over het algemeen sterker dan onderzoek naar de voordelen van goldenseal.

Berberine kan gemakkelijker in het lichaam worden opgenomen als het alleen wordt ingenomen in vergelijking met wanneer het samen met andere verbindingen wordt ingenomen, zoals het geval zou zijn bij het nemen van goldenseal.

Berberinesupplementen bevatten echter weinig tot geen hydrastine en canadine. Daarom kan worden verwacht dat ze effecten en bijwerkingen hebben die anders zijn dan die van goldenseal.

Berberine-bevattende kruiden, zoals Chinese gouddraad, berberis, geelwortel en Oregon-druif, worden soms gebruikt als alternatief voor goldenseal. Deze kruiden bevatten echter meestal weinig tot geen hydrastine of canadine.

Daarom kunnen ze verschillende effecten hebben in vergelijking met goldenseal, evenals bijwerkingen en eigen interacties tussen kruiden en geneesmiddelen.