Waarom zou je je geen zorgen maken als je denkt dat je een haarzakje hebt uitgetrokken?

Het is normaal dat haar eruit valt. Maar als je ooit een haar hebt uitgetrokken en aan het einde hebt ontdekt wat je denkt dat je haarzakje is, vraag je je misschien af ​​of het ooit terug zal groeien.

Volgens de American Academy of Dermatology Association bevat uw lichaam ongeveer 5 miljoen haarzakjes, waaronder ongeveer 100.000 op uw hoofdhuid alleen.

Op elk moment zijn de meeste van die haarzakjes hard aan het werk om nieuwe haren te laten groeien om je oude haren te vervangen die uiteindelijk uitvallen.

Dit is goed om te weten als u zich zorgen maakt over het uittrekken van een haar bij uw follikel. Haar groeit meestal terug, tenzij het uit een follikel komt die geen haar meer produceert.

Dit kan het gevolg zijn van een aandoening die verband houdt met ouder worden of een reactie op een medische aandoening of behandeling.

Waarom is het goed als je denkt dat je een haarzakje hebt uitgetrokken?

Als je een haar bij je wortel eruit trekt, trek je niet echt je haarzakje eruit. Wat je aan de onderkant van je haarstreng ziet, is je haarzakje.

Je haarzakje is eigenlijk de behuizing voor je haarbol en haar zelf. Het is een permanent onderdeel van je huid.

Een haarzakje is een buisachtige structuur in uw opperhuid, de buitenste laag van uw huid.

Aan de basis van je follikel bevindt zich je haarbol, die is omgeven door zenuwvezels. Deze zenuwen stellen u in staat te voelen wanneer uw haar beweegt of wordt aangeraakt.

Elk haarzakje is ook vastgemaakt aan een talgklier, die een olieachtige substantie produceert die talg wordt genoemd. Talg hydrateert en verzorgt uw haar en de huid in de buurt.

Nadat je langs je talgklier bent gegaan, komt er een haarstreng tevoorschijn door het oppervlak van je huid.

Als u haar bij de wortel uittrekt, kan uw follikel tijdelijk beschadigd raken, maar uiteindelijk zal er zich een nieuwe bol vormen en zal er weer nieuw haar door die follikel groeien.

Volgens de TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors kan het in sommige gevallen een paar maanden of meer dan een jaar duren.

Maar zelfs als getrokken haar er in eerste instantie niet uitziet alsof het teruggroeit, komt het er meestal weer net zo uit als voorheen.

Wanneer groeit het terug als je denkt dat je een haarzakje hebt uitgetrokken?

De tijdlijn voor het teruggroeien van haar is niet altijd voorspelbaar. Als het uittrekken van een haar uw follikel niet beschadigt, zou standaardgroei moeten plaatsvinden.

• Volgens de American Academy of Dermatology Association groeit hoofdhaar ongeveer 6 centimeter per jaar en zal het tot 8 jaar of zo blijven groeien.
• Wimpers en wenkbrauwen hebben een groeifase van ongeveer 1 tot 6 maanden.
• Haar elders op uw lichaam heeft een groeicyclus van ongeveer 3 tot 6 maanden.

Stadia van haargroei

De groeicyclus voor elk haartype kan worden onderverdeeld in vier fasen:

• Anagen. De anagene fase is de langste. In dit stadium groeien uw hoofdharen jarenlang.
• Catagen. Het wordt ook wel de overgangsfase genoemd. Het begint wanneer de anagene fase eindigt. Je haar stopt met groeien en scheidt zich van je haarzakje in je haarzakje.
• Telegen. In dit stadium stopt je haar met groeien zonder uit te vallen. Het heet de rustfase, maar er vormen zich nieuwe haren op de bodem van je haarzakjes.
• Exogen. Het exogeen kan deel uitmaken van de telegenfase. Het wordt de fase van het afstoten genoemd, omdat oude haren uitvallen terwijl nieuwe zich voorbereiden om tevoorschijn te komen.

Herhaalde schade aan de haarzakjes kan de haargroei vertragen

In gevallen van trichotillomanie - een aandoening waarbij iemand vaak haar van zijn hoofdhuid of ergens anders op zijn lichaam trekt en zich machteloos voelt om te stoppen - kan de herhaalde schade aan zijn haarzakje de haargroei vertragen.

Als een follikel is beschadigd, kan het 2 tot 4 jaar duren voordat nieuw haar teruggroeit.

Onbehandelde trichotillomanie kan blijvende schade aanrichten

Als trichotillomanie jarenlang onbehandeld blijft, kan dit leiden tot permanente schade aan een haarzakje. De schade kan zo extreem zijn dat toekomstige haargroei moeilijk of zelfs onmogelijk kan zijn door een beschadigde follikel.

Dientengevolge kan een persoon achterblijven met kleine plekken op de huid waar haar zou moeten groeien, of zonder wimpers of wenkbrauwen als dat haren waren die bedoeld waren om aan te trekken.

Trichotillomanie voorkomen

Bepaalde vormen van therapie en psychologische begeleiding kunnen het meest effectief zijn bij het behandelen van trichotillomanie en het voorkomen van verder haarverlies.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een benadering die een persoon helpt onrealistische en schadelijke gedachten te vervangen door realistische en positieve gedachten die kunnen helpen bij het veranderen van gedrag.

Trichotillomania-bronnen

Als je merkt dat je aan je haren trekt en denkt dat je trichotillomanie hebt, zijn er handige bronnen beschikbaar:

• De TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors heeft informatie over trichotillomanie en waar u ondersteuning en bronnen kunt vinden in uw gemeenschap.
• De National Organization for Rare Disorders (NORD) biedt informatie over trichotillomanie, de diagnose, behandelingsopties en contacten voor huidige of toekomstige klinische onderzoeken.
• De International OCD Foundation kan u helpen begrijpen hoe haartrekken een symptoom kan zijn van een obsessief-compulsieve stoornis (OCS). U kunt ook meer leren en hulp zoeken.
• De non-profitorganisatie Locks of Love gebruikt geschonken haar om pruiken te bieden aan kinderen en volwassenen die haar hebben verloren als gevolg van kankerbehandelingen, alopecia of trichotillomanie.

Voorkomen en behandelen van ingegroeide haartjes

Soms kan iemand met ingegroeide haartjes proberen het eruit te trekken. Een ingegroeide haar is een haar dat weer naar binnen krult nadat het door je huid is gestoken, wat vaak leidt tot een infectie.

Het is ook een van de vele oorzaken van folliculitis, een ontsteking van een of meer haarzakjes.

Er zijn verschillende behandelingen voor ingegroeide haartjes en folliculitis. Maar als u uw haren met de hand of met een pincet uittrekt, kan dit het risico op complicaties en verdere infectie verhogen.

Ingegroeide haren komen meestal voor in gebieden die:

• geschoren
• pincet
• gewaxt

Door deze praktijken te vermijden, kan de vorming van ingegroeide haartjes worden voorkomen. Als dat niet realistisch is, houd dan bij het scheren rekening met het volgende:

• Reinig uw huid met warm water en een milde reiniger.
• Gebruik een smerende crème of gel op je huid en laat deze een paar minuten intrekken voordat je gaat scheren. Dit verzacht je haar en maakt je huid soepeler.
• Gebruik een scherp scheermes. Een bot scheermes kan aan uw huid trekken en deze irriteren.
• Spoel het mes regelmatig af.
• Spoel je huid af en breng een vochtinbrengende lotion aan als je klaar bent.

Breng na het harsen een warm kompres aan op je huid om ingegroeide haartjes te helpen verwijderen. Het dragen van loszittende kleding kan ook helpen om huidirritatie te verminderen.

Als je in de verleiding komt om aan je haar te trekken, probeer jezelf dan af te leiden met iets anders waarvoor je je handen nodig hebt. U kunt uw gewoonte ook ombuigen en de drang om aan uw haar te trekken een halt toeroepen door:

• je vuisten balancerend
• aan je oor trekken
• wrijven over uw benen of armen

Afhalen

Als je om wat voor reden dan ook een haar bij de wortel uittrekt, ontspan dan en weet dat je haar in de meeste gevallen teruggroeit.

Het kan wat langer duren, maar u zou uw haar terug moeten zien komen. Als u een aandoening heeft, zoals trichotillomanie, en als u herhaaldelijk aan haar trekken heeft uw haarzakje beschadigd, moet u mogelijk langer wachten.

Als u merkt dat u niet aan uw haar kunt blijven trekken, overleg dan met uw arts of neem contact op met een deskundige in de geestelijke gezondheidszorg om strategieën te leren die u kunnen helpen.