We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Wat bedoel je met ‘handsfree’?
"Handsfree orgasmes verwijzen naar elk soort orgasme waarbij je niet met je eigen handen bezig was", zegt gediplomeerde sekscoach Gigi Engle, Womanizer sexpert en de auteur van "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Leven."
Het verwijst meestal niet naar orgasmes die kwamen met de hulp van de handen van je partner, orale stimulatie of een speeltje in de hand.
Maar, zegt ze: "Als je het als‘ handsfree ’beschouwt, is het dat ook."
Er is tenslotte geen poortwachter over orgasmes en wat kwalificeert als hands-on versus hands-off.
Dus gebruik je gewoon andere lichaamsdelen?
Dat is een optie! Maar het kan ook (ahum) afkomstig zijn van de andere lichaamsdelen van uw partner.
Of een van deze (onder andere) sextiviteiten:
- humping en slijpen
- vaginaal of anaal penetrerend spel (met iets anders dan een hand of vinger)
- draagbare seksspeeltjes
- vuile praat
- orgastische ademhaling of erotische hypnose
- Kegels en spierklemmen
Wat als je niet echt fysiek wilt zijn?
"Sommige mensen kunnen niet alleen handsfree orgasmen hebben, maar ook aanrakingsvrije orgasmes", zegt Searah Deysach, langdurige seksuele voorlichter en eigenaar van Early to Bed.
Als dat ondoorgrondelijk klinkt, overweeg dan dit:
"Orgasmes gebeuren in de hersenen voordat ze in de geslachtsdelen plaatsvinden", zegt Carol Queen, PhD, seksuoloog voor Good Vibrations en curator van het Antique Vibrator Museum. "Dus soms gebeuren orgasmes alleen in de hersenen."
Geïntrigeerd? Lees hieronder meer over orgastische ademhaling en erotische hypnose.
Orgasmische ademhaling
Orgasmische ademhaling houdt in dat je je innerlijke erotische energie kanaliseren.
"Het is vergelijkbaar met de diepe diafragmatische ademhaling die wordt gebruikt bij sommige vormen van meditatie en yoga, en houdt in dat je opzettelijk diep ademhaalt", legt Deysach uit.
Tantra-expert en gediplomeerd seksuoloog Barbara Carrellas heeft een mp3 gemaakt die je kunt kopen en die je leert hoe je het moet doen.
"Hoewel niet iedereen ademhalingsorgasmen mogelijk zal vinden, zelfs met oefenen, is het zeker de moeite waard om het te proberen", zegt Deysach.
Als je meer wilt weten over orgastische ademhaling, is Carrella's boek 'Urban Tantra: Sacred Sex For the Twenty-First Century' een goede bron.
Erotische hypnose
"Erotische hypnose is de gewoonte om in je onderbewustzijn af te dalen tot het punt waarop de hele buitenwereld ophoudt te bestaan", legt tantra-expert Karen Botha uit met Sensual Massage in Romford, Essex.
"Hierdoor kun je je diepste fantasieën verkennen en genieten van de fysieke effecten hiervan op je lichaam - zonder ooit te worden aangeraakt", zegt ze.
Kortom, het is een geleide meditatie die je helpt zo veel te ontspannen dat je je een weg naar een orgasme kunt denken. Spannend!
Om het te proberen, zegt Engle dat het zo simpel is als het googelen van "erotische hypnose" en het volgen van een van de video's.
Hoe te beginnen
Nu een subtiele klap en slag van de arm verboden terrein zijn, hoe begin je dan?
Haal de druk weg
U niet dit doen om een item op een bucketlist voor orgasmen af te vinken.
Je doet het omdat het een experiment is met nieuwe genoegens en sensaties, zegt Deysach.
Of om je lichaam een pauze te geven van fysieke aanraking.
Of als het niet mogelijk is om jezelf fysiek te stimuleren.
Uw doel hier is niet noodzakelijk een orgasme. Het is om nieuwe soorten plezier te ontdekken!
Maak een plan van aanpak
Of je nu alleen of met een partner experimenteert, beslis hoe je handsfree orgasmes wilt ontdekken.
Omdat je waarschijnlijk met iets nieuws aan het kletsen bent, moet je grenzen en harde limieten bespreken en misschien een veilig woord bedenken.
Raak opgewonden
"Het is moeilijk om überhaupt een orgasme te krijgen (onder de meeste omstandigheden) zonder opwinding," zegt Queen.
Tijd om een beroep te doen op uw go-to turn-on-technieken!
"Bekijk een sexy video, lees iets smerigs, vuile praat met je partner, of gebruik je geest om te fantaseren", zegt Deysach.
"Als je opgewonden raakt, worden je stukjes met bloed overspoeld, waardoor ze gevoeliger en reactiever worden op welke techniek je ook gebruikt", voegt ze eraan toe.
Experiment!
Als je (allebei) er klaar voor bent, breng dan de handsfree-techniek in die je hebt besloten om te proberen.
Wees geduldig
"Misschien merk je dat een handsfree techniek betekent dat het langer duurt voordat het orgasme plaatsvindt (of dat het orgasme helemaal niet gebeurt), en dat is prima en normaal", zegt Deysach. "Geniet onderweg van de gevoelens."
Breng in uw handen als u wilt
"Het belangrijkste dat erotische energie doodt, is steeds hetzelfde doen", zegt Engle. "Experimenteren met handsfree plezier kan dus een leuke manier zijn om je datingleven bij te werken."
Maar, zegt ze - en dit is belangrijk! - het verkennen van nieuwe technieken hoort leuk en plezierig te zijn.
Als het niet meer leuk is of emotioneel, mentaal of fysiek ongemakkelijk begint te worden, is het geen schande om je handen in te schakelen voor back-up.
Als je zin hebt in wat zelfliefde
"Het is over het algemeen gemakkelijker om nieuwe sensaties en seksuele ervaringen [solo] te ontdekken voordat je ze met een partner uitprobeert", zegt Engle.
Hier is hoe.
Spring in bad of onder de douche
"Water kan een geweldige stimulator zijn voor mensen", zegt Deysach.
Draai het water open, zorg ervoor dat het niet te warm is, en plaats je lichaam (of het hoofd) zo dat het water je precies zo raakt. Blijf zitten tot je wordt geraakt door een golf van plezier.
Voor mensen met een vagina: zorg ervoor dat u geen water rechtstreeks in uw vagina sproeit om te voorkomen dat uw pH-waarde wordt aangetast.
Een andere optie: bevestig de Waterslyde-wateromleider (winkel hier) aan de kraan en lounge vervolgens, benen gespreid onder de stroom.
Bereid jezelf voor op een slaaporgasme
Ja, het is mogelijk om te O terwijl je Zzzt.
Over het algemeen worden slaaporgasmen gezien als iets waar de slaper niet veel controle over heeft.
Maar volgens Engle: "Er is reden om aan te nemen dat als je hersenseks hebt als je naar bed gaat, of als je geen climax hebt bereikt in de uren dat je wakker bent, de kans groter is dat dit gebeurt."
Probeer de volgende stappen:
- Bekijk porno, luister naar audio-erotiek of praat met je partner voor het slapengaan.
- Raak jezelf aan, maar laat jezelf niet tot een climax komen.
- Ga onmiddellijk daarna slapen.
"Er is geen garantie dat je een sexy droom of nachtelijke emissie zult hebben", zegt Engle.
Maar als het ergste wordt, kun je 's ochtends een ongelooflijke sessie hebben als je wakker wordt!
Werk uit
Werk in het bijzonder uw kern uit.
"Voor sommige mensen kunnen buikspieroefeningen zoals holle stenen, crunches en beenliften dezelfde fysiologische reactie creëren als een orgasme", legt Queen uit. Dit staat bekend als een 'coregasme'.
Dat komt omdat als je kernoefeningen doet, je ook je bekkenbodem samentrekt en ontspant. En een orgasme is in wezen slechts een stel bekkenbodemcontracties. Pret!
Geïnteresseerd om te proberen? Queen beveelt het boek van seksuoloog Debby Herbenick 'The Coregasm Workout: The Revolutionary Method for Better Sex Through Exercise' aan.
Probeer een houder voor een seksspeeltje
In plaats van je vibrator vast te houden terwijl je hem gebruikt, zijn er kussens die je kunt kopen die het "vasthouden" voor je doen!
Voor eigenaren van vulva raadt Queen de Liberator Wanda-speelgoedsteun aan (winkel hier) of de Liberator Axis Hitachi-speelgoedsteun (winkel hier).
"Je kunt je wandvibrator erin steken, dan het kussen ophangen en het speeltje op je buik bult", zegt ze.
Als je een penis hebt en graag een masturbatiekoker gebruikt, kun je de Fleshlight Motion van Liberator Top Dog proberen (winkel hier). Hiermee kun je je favoriete Fleshlight-product in doggy style-positie gebruiken.
Eerlijke waarschuwing: deze steunen zijn prijzig. Dus probeer MacGyvering een geïmproviseerde montage van twee (of vier) stevige kussens voordat je je CC-nummer overhandigt.
Word brutaal met een zuignapdildo
Als je van penetratie houdt, koop dan een siliconen dildo van medische kwaliteit met een zuignap aan het uiteinde, zoals de Lovehoney gebogen siliconen dildo met zuignap (winkel hier).
Zuig het op de rand van het bad, een tegelmuur, eetkamerstoel of een andere plaats waar het zal zuigen. Rijd er dan op!
Maar wees niet koppig. Voordat je freaky begint te worden met het speeltje, gebruik je je hand om het (en je lichaam) in te smeren met wat glijmiddel op waterbasis.
Hump wat meubels ...
"Leun tegen een stabiele bank of iets anders waar je druk op het genitale gebied kunt uitoefenen", stelt Queen voor. "Duw ertegen en kijk waar dat heen gaat."
"Als je hier liever voor gaat liggen, leg dan een kussen tussen je benen. Steviger is waarschijnlijk beter, ”voegt ze eraan toe.
Als je probeert je partner te plezieren (of tevreden te stellen)
Misschien heeft je boe net een mani gekregen. Of je zit in een cast.
Wat de reden ook is, als een, beide of jullie allemaal je handen niet kunnen gebruiken, zijn er nog steeds manyyy leuke manieren om het samen voor elkaar te krijgen.
Botsen en schuren
Breng het terug naar je middelbare schooldagen en geniet van een humpathon.
'Laat je partner hun lichaam en stukjes tegen je been, kruis, knie en rug wrijven', zegt Queen. "De wrijving en het plezier kunnen je naar een orgasme brengen."
Terwijl ze dat doen, kus je ze als je persoonlijk bent. Als ze toestemming geven, kun je ook in hun nek bijten of likken, kreunen in hun oor of een andere handsfree beweging die je tot een orgasme zou brengen.
Hoewel dit kan worden gedaan zonder, sommige of alle kleding, moet u er rekening mee houden dat zodra kleding begint los te laten, zwangerschap en soa-overdracht een risico kunnen zijn.
Pak handboeien of een seksspeeltje vast
Als jij en je partner worden ingeschakeld door powerplay, probeer dan dit:
Gebruik manchetten, touw of een sjaal om de handen van je partner samen te binden - voor hun lichaam, achter hun rug of boven hun hoofd.
Pak dan het favoriete seksspeeltje van je partner en wat glijmiddel, en laat het speeltje tegen hen rusten totdat ze kronkelen, gillen of zelfs spuiten.
Natuurlijk moet u misschien uw handen een beetje gebruiken. Maar je partner is handsfree, dus veel plezier ermee!
Experimenteer met BDSM
Als jij en je boe altijd al geïnteresseerd zijn geweest in het proberen van BDSM, kan deze informatie je overtuigen om het eindelijk eens te proberen:
"In BDSM zijn er veel niet-genitale en handsfree routes om te genieten waarvan sommige spelers zelfs een orgasme kunnen krijgen", zegt Queen.
Beginnende kinksters zullen serieus onderzoek moeten doen voordat ze het echt proberen.
Maar hier zijn een paar kinky ideeën waar je naar zou kunnen kijken:
- Bind je partner vast en experimenteer vervolgens met temperatuurspel door ze te kussen met ijs of hete was te gebruiken.
- Boei je partner met de handboeien om met zijn gezicht naar het bed, en peddel of spank hem.
- Verlaag of verneder uw partner verbaal terwijl u uw knie of knokkels gebruikt om ze te plagen.
"Je partner zal moeten instemmen en genieten van de sensatie dat je hem / haar geeft, zodat dit een veilige en effectieve weg is naar een handsfree orgasme", herinnert Queen ons.
Zorg ervoor dat je van tevoren beslist aan wat voor soort spel je gaat spelen.
Breng een draagbaar speeltje mee!
Niet alle seksspeeltjes hoeven te worden vastgehouden.
"Veel speelgoed is zo gevormd dat je je handen niet hoeft te gebruiken als je ze gebruikt, en je handen kunt gebruiken om iets anders te doen", zegt Deysach.
De onderstaande tabel kan u helpen erachter te komen welk handsfree speelgoed het beste bij u past.
Probeer een vibrator met afstandsbediening
Als je wilt dat je partner meer doet dan helpen om het speeltje op zijn plaats te krijgen, kun je een draagbare vibrator overwegen, zoals:
- We-Vibe Moxie (winkel hier)
- Screaming O Premium (winkel hier)
- Hot Octopuss Pulse Duo (winkel hier)
Maak je klaar en geef de controle (letterlijk) over aan je partner om thuis of onderweg te experimenteren met een handsfree orgasme.
Probeer eens te scharen!
Net als bij slijpen of wippen, "scharen houdt in dat je je stukjes tegen elkaar wrijft", zegt Deysach. Het doel is hier wrijving.
Historisch gezien werd het woord "scharen" gebruikt om te verwijzen naar twee vulva-eigenaren, maar mensen met elke genitale configuratie kunnen het een werveling geven!
Onthoud gewoon: zodra uw skivvies loskomen, kunnen soa's en zwangerschap een risico vormen. Een barrièremethode, zoals tandmoeders, wordt aanbevolen voor veiligere seks.
Kan iedereen handsfree klaarkomen?
Nee! Niet iedereen kan een orgasme krijgen met handen. En niet iedereen kan zonder handen klaarkomen.
Volgens Queen zal dat in feite maar voor een klein percentage kunnen.
Toch, zegt ze, bijna iedereen kan handsfree plezier hebben. Dat klopt!
het komt neer op
Experimenteren met handsfree stimulatie - in je partner- of solo-seksleven - is gewoon een andere sexy manier om met plezier te spelen.
U mei kom terwijl je je teen in handsfree orgasmes dompelt. Of misschien niet!
Maar zoals Engle zegt: "Geniet van de verkenning. Dat is waar handsfree plezier - en alle seksualiteit overigens - over zou moeten gaan. "
Gabrielle Kassel is een in New York gevestigde schrijver over seks en welzijn en CrossFit Level 1 Trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en met houtskool geborsteld - allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar op Instagram.
