Heeft masturberen voor seks invloed op je prestaties?

Doet het?

Masturbatie is een leuke, natuurlijke en veilige manier om meer te weten te komen over je lichaam, zelfliefde te oefenen en een beter idee te krijgen van wat je opwindt tussen de lakens.

Maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat masturberen voor seks enig effect heeft - negatief of positief - op hoe je presteert of afstapt tijdens de handeling. En hoewel veel onwetenschappelijke rapporten mannelijke masturbatie bespreken, is er ook geen gevestigde link voor vrouwelijke masturbatie.

Lees verder om erachter te komen waarom mensen denken dat masturbatie de seksuele prestaties beïnvloedt en hoe jij (en je partner!) Masturbatie kunt gebruiken om dingen op te fleuren.

Waarom denken mensen dat masturberen voor seks ervoor kan zorgen dat ze langer in bed blijven?

De redenen zijn divers.

Sommige mensen geloven dat masturberen voordat partnerseks de opbouw uit de weg heeft geruimd, waardoor in feite elke opgekropte seksuele spanning wordt losgelaten waardoor je snel een climax zou kunnen bereiken.

Anderen kunnen een verschuiving in hormoonspiegels ervaren die hun zin in seks vertraagt, evenals de tijd die nodig is om een ​​orgasme te krijgen.

Deze fluctuatie kan ook van invloed zijn op het zelfsmerende vermogen van uw lichaam. Vaginale geslachtsgemeenschap zal niet prettig zijn voor u of uw partner als er niet genoeg smering is, natuurlijk of anderszins.

Dus door te masturberen ga je niet langer mee?

Masturberen mei ervoor zorgen dat je langer meegaat, maar er is geen manier om dit te garanderen.

Iedereen ervaart een refractaire periode - of herstelfase - na de climax. Climax treedt op wanneer uw lichaam de limiet voor seksuele stimulatie bereikt. Stimulatie voorbij dit punt kan ongemakkelijk zijn.

Uw lichaam reageert tijdens de refractaire periode niet meer op stimulatie om ongemak te voorkomen en uw lichaam terug te laten keren naar zijn natuurlijke staat.

Hoe lang uw individuele refractaire periode duurt, hangt gewoonlijk af van uw:

• leeftijd
• geslacht
• gevoeligheid

Jongere mannen hebben bijvoorbeeld maar een paar minuten nodig om te herstellen, terwijl oudere mannen 12 tot 24 uur nodig hebben.

Vrouwen hebben doorgaans kortere refractaire periodes, waardoor veel vrouwen in één sessie meerdere orgasmes kunnen hebben.

Ken je lichaam

Als je een langere ongevoelige periode hebt, kan masturbatie ervoor zorgen dat je de rest van de dag niet klaarkomt - misschien zelfs in de volgende. Hoewel partnerseks leuk kan zijn met of zonder orgasme, kan je vorige climax je libido beïnvloeden en je verlangen naar verdere intimiteit onderdrukken.

Hoe zit het met masturberen met je partner?

Veel mensen vinden het spannend om te zien hoe hun partner achter gesloten deuren uitstapt. In feite is wederzijdse masturbatie een geweldige manier om te zien wat je partner warm maakt en om te ontdekken wat je kunt doen om hun verlangens verder te bevredigen.

Wil je masturbatie combineren met je voorspelactie? Probeer deze posities:

Oog in oog. De face-to-face positie is gemakkelijk op te nemen tijdens een stomende voorspelsessie. Terwijl je in bed of op de grond worstelt, ga je rechtop zitten en kijk je partner aan. Zoek een zittende positie die comfortabel is en waarmee u gemakkelijk kunt genieten van solo-actie.

Zij aan zij. De positie naast elkaar is perfect voor wat ochtendplezier in bed. Als je wakker wordt met een dartel gevoel, begin dan jezelf aan te raken terwijl je naast je partner ligt. Zodra je gekreun ze wakker maakt, speel dan met hun erogene zones, zoals hun tepels, terwijl ze zichzelf gaan plezieren.

De klassieke 69. De goede oude 69-positie is niet alleen voor wederzijds oraal genot. Je kunt ook wat sexy solo spelen terwijl je bezig bent. Neem tussen het mondelinge spelen een paar minuten - of meer! - om te genieten terwijl u toekijkt hoe uw partner hetzelfde doet.

Kan masturberen tijdens seks je helpen een orgasme te krijgen?

Ja! Als je moeite hebt met een climax tijdens seks, kan het gebruik van je eigen hand of je favoriete speeltje je dichter bij de climax brengen of je helemaal over de rand sturen.

Je weet waar je lichaam op reageert, dus door masturbatie voel je je misschien nog meer opgewonden. Hoe gevoeliger uw geslachtsdelen en lichaam zijn om aan te raken, hoe intenser de sensaties zullen zijn.

En denk niet dat je je solo-actie gescheiden hoeft te houden van penetratie. Misschien heb je nog veel meer - en dat bedoelen we veel meer - leuk als je jezelf een plezier doet tijdens het aantrekken.

het komt neer op

Luister naar je lichaam. Als je voor seks wilt masturberen, ga ervoor. Als je dat niet doet, doe het dan niet. Er is geen goede of foute manier om dit aan te pakken.

Uw mentaliteit is hier misschien wel de doorslaggevende factor.

Als je denkt dat masturberen voor seks tot een beter orgasme zal leiden, dan kan het een self-fulfilling prophecy zijn. Hetzelfde geldt als u denkt dat het een negatief effect zal hebben. Doe hoe dan ook wat goed voor je voelt.