Hartziekte verwijst naar een verscheidenheid aan aandoeningen die het hart aantasten - van infecties tot genetische defecten en bloedvataandoeningen.
De meeste hartaandoeningen kunnen worden voorkomen door een gezonde levensstijl te kiezen, maar het is nog steeds de grootste bedreiging voor de gezondheid ter wereld.
Bekijk de cijfers achter deze aandoening, leer de risicofactoren kennen en ontdek hoe u hartaandoeningen kunt voorkomen.
Wie loopt er risico?
Hartziekten zijn verantwoordelijk voor de meeste sterfgevallen wereldwijd voor zowel mannen als vrouwen van alle rassen.
Vanaf 2018 werden 30,3 miljoen Amerikaanse volwassenen gediagnosticeerd met hartaandoeningen. Elk jaar sterven ongeveer 647.000 Amerikanen aan een hartaandoening, waardoor het de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten is. Hartziekte veroorzaakt 1 op de 4 sterfgevallen.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) krijgt een Amerikaan ongeveer elke 40 seconden een hartaanval. Elk jaar krijgen 805.000 Amerikanen een hartaanval, waarvan 605.000 voor het eerst.
Ongeveer 12 procent van de mensen met een hartaanval zal eraan overlijden.
Coronaire hartziekte, een verstopping van de slagaders die het hart van bloed voorzien, is het meest voorkomende type hartaandoening. Coronaire hartziekte treft ongeveer 18,2 miljoen Amerikanen van 20 jaar en ouder, en in 2017 kwamen er bijna 366.000 om.
Hartziekten zijn doodsoorzaak nummer één voor de meeste raciale en etnische groepen. In 2015 was het verantwoordelijk voor 23,7 procent van de sterfgevallen bij blanken en 23,5 procent bij zwarten.
In 2017 waren de sterftecijfers door hartaandoeningen bij zwarte mannen 202,8 sterfgevallen per 100.000 mensen. Dat vergeleken met 274,5 sterfgevallen per 100.000 voor blanke mannen. Het sterftecijfer voor zwarte vrouwen was 165,5 per 100.000 en voor blanke vrouwen 231,4 per 100.000.
Hartziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor zowel mannen als vrouwen. Vrouwen hebben evenveel kans als mannen om een hartaanval te krijgen.
Niet zo veel mannen sterven elk jaar aan een hartaandoening als vrouwen. Volgens de American Heart Association sterft 26 procent van de vrouwen binnen een jaar na een hartaanval, vergeleken met 19 procent van de mannen.
Vijf jaar na een hartaanval sterft bijna 50 procent van de vrouwen, ontwikkelt hartfalen of krijgt een beroerte, vergeleken met 36 procent van de mannen.
Waarom is dit? Het is mogelijk omdat hun artsen hun toestand verkeerd hebben gediagnosticeerd. Of vrouwen kunnen de symptomen van hun hartaanval negeren of verkeerd interpreteren, waaronder:
- pijn op de borst of ongemak
- pijn in het bovenlichaam of ongemak in de armen, nek of bovenbuik
- duizeligheid of koud zweet
Vrouwen hebben iets meer kans dan mannen om enkele van de andere veel voorkomende symptomen te ervaren, met name:
- kortademigheid
- misselijkheid of braken
- rug- of kaakpijn
Het zuiden heeft een van de hoogste sterftecijfers voor hart- en vaatziekten in de Verenigde Staten.
Zoals gerapporteerd door de CDC, zijn de staten met de hoogste datacijfers voor hartziekten in 2018:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- West Virginia
- Michigan
Wat zijn de risicofactoren?
Het hebben van zelfs maar één risicofactor verhoogt uw kans op het krijgen van hartaandoeningen. Ongeveer de helft van alle volwassenen heeft minstens een van de drie belangrijkste risicofactoren: hoge bloeddruk, hoog cholesterol of roken.
Dit zijn enkele van de meest voorkomende risico's op hart- en vaatziekten:
- Hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk of hypertensie wordt al lang erkend als een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten.
- Hoge cholesterol. Extra cholesterol kan zich op de slagaderwanden ophopen en de bloedtoevoer naar het hart verminderen.
- Suikerziekte. Volwassenen met diabetes hebben twee tot vier keer meer kans om te overlijden aan een hartaandoening dan mensen die het niet hebben.
- Depressie. Volwassenen met een depressieve stoornis of symptomen van depressie hebben een 64 procent groter risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekte.
- Zwaarlijvigheid. Overgewicht of obesitas hebben is gekoppeld aan verschillende factoren die het risico op hart- en vaatziekten verhogen, waaronder diabetes en hoge bloeddruk.
Bij bepaalde gedragingen loopt u ook risico op hartaandoeningen. Waaronder:
- Roken.Roken is een belangrijke oorzaak van hart- en vaatziekten en veroorzaakt ongeveer 1 op de 4 sterfgevallen aan hart- en vaatziekten.
- Een slecht dieet volgen. Een dieet met veel vet, zout, suiker en cholesterol kan bijdragen aan de ontwikkeling van hartaandoeningen.
- Niet sporten. Hoewel lichaamsbeweging het risico op hartaandoeningen en vroegtijdig overlijden vermindert, krijgt slechts ongeveer de helft van de Amerikanen de aanbevolen hoeveelheid aërobe activiteit.
- Overmatig alcohol drinken. Zwaar alcoholgebruik kan het risico op een hartaanval, hartfalen en overlijden vergroten. Overmatig drinken kan het hart beschadigen voordat de symptomen zelfs maar optreden.
Preventie
Het goede nieuws is dat hartaandoeningen te voorkomen zijn. Het beheersen van deze risicofactoren kan het risico van een persoon op een hartaanval en beroerte met meer dan 80 procent verminderen.
Volg deze zes eenvoudige tips om uw ticker tikkend te houden:
- Drink niet meer dan één tot twee alcoholische dranken per dag voor mannen en één drankje per dag voor vrouwen. Eén drankje wordt gedefinieerd als 12 ons bier (een fles), 5 ons wijn (een goed glas) en 1,5 ons sterke drank (een goed shot).
- Eet een dieet dat vrij is van transvetten, arm aan verzadigde vetten, cholesterol, zout en suiker, en rijk aan vers fruit en groenten, volle granen, omega-3-vetzuren en pure chocolade.
- Train 30 minuten per dag, 5 dagen per week met een matige intensiteit.
- Beperk stress. Probeer te mediteren, tijd door te brengen met mensen van wie je houdt, voldoende slaap te krijgen en hulp te zoeken als dat nodig is.
- Stop met roken vandaag. Krijg hier hulp bij het stoppen.
- Werk samen met uw arts om uw bloeddruk, cholesterol, diabetes en gewicht te beheersen.
Hoeveel kost het?
Volgens de CDC bedroeg het aantal bezoeken aan spoedeisende hulp in 2017 voor problemen met hart en bloedvaten bijna 5 miljoen. In 2016 brachten 72 miljoen mensen hartziekte-gerelateerde bezoeken aan hun arts.
Al die doktersbezoeken en ziekenhuisverblijven kloppen - om nog maar te zwijgen van de behandelingskosten.
De kosten van de zorg voor hart- en vaatziekten bedragen meer dan 351 miljard dollar per jaar. Bijna $ 214 miljard wordt betaald voor de zorg voor mensen met hartaandoeningen, terwijl meer dan $ 137 miljard gaat naar verloren productiviteit.
Een hartaanval is een van de duurste aandoeningen die in Amerikaanse ziekenhuizen worden behandeld. Zijn zorg kost naar schatting $ 11,5 miljard per jaar.
Tegen 2035 zal naar verwachting meer dan 45 procent van de Amerikanen een of andere vorm van hart- en vaatziekten hebben. De totale kosten van hart- en vaatziekten zullen naar verwachting $ 1,1 biljoen bedragen in 2035, met directe medische kosten naar verwachting $ 748,7 miljard en indirecte kosten naar schatting $ 368 miljard.
