Afschilfering helpt om dode huidcellen van het huidoppervlak te verwijderen. Regelmatige afschilfering kan ook helpen verstopte poriën te voorkomen en de productie van collageen te stimuleren. Het resultaat? Een stevigere, gladdere, stralende huid die minder vatbaar is voor puistjes.
Als je het leuk vindt om te weten wat je op je huid aanbrengt, kan een zelfgemaakte gezichtsscrub een optie zijn. Een andere bonus is dat ze snel en gemakkelijk te maken zijn en dat je waarschijnlijk al alle ingrediënten hebt die je nodig hebt.
Blijf lezen om meer te weten te komen over de voordelen van peeling en hoe je je eigen doe-het-zelf-gezichtsscrub kunt maken met veilige ingrediënten.
Wat zijn de voordelen van een gezichtsscrub?
Als je het goed doet, kan het scrubben van je huid met een gezichtsscrub de volgende voordelen bieden:
- Gladdere huid. Exfoliatoren helpen om dode huidcellen te verwijderen die je lichaam nog niet volledig heeft afgestoten. Dit kan je helpen om een gladdere, helderdere en gelijkmatigere teint te krijgen.
- Verbeterde bloedsomloop. Het stimuleren van het huidoppervlak kan de bloedstroom stimuleren, wat op zijn beurt ook kan helpen om uw huid een gezondere glans te geven.
- Niet-verstopte poriën. Gezichtspeeling kan dode huidcellen en oliën verwijderen die anders uw poriën zouden verstoppen en tot puistjes kunnen leiden.
- Betere opname. Door een opeenhoping van dode huidcellen en ander vuil te verwijderen, kan uw huid andere producten effectiever opnemen.
Zijn er ingrediënten om te vermijden?
Omdat de huid van je gezicht gevoeliger en kwetsbaarder is dan de huid van je lichaam, moeten gezichtsscrubs fijnere deeltjes bevatten dan bodyscrubs.
Suikerscrubs, die populaire lichaamsscrubs zijn, zijn bijvoorbeeld te hard voor je gezicht. Hetzelfde geldt voor zeezout, notendoppen en koffiedik. Deze deeltjes zijn doorgaans te grof voor de gezichtshuid.
Het gebruik van ingrediënten die te ruw zijn voor uw huid, kan een rode, geïrriteerde huid veroorzaken. In sommige gevallen kunnen grove deeltjes zelfs de huid krassen of breken.
Welke ingrediënten werken goed?
Om huidirritatie of krassen te voorkomen, wilt u een milde exfoliator met kleinere, fijnere deeltjes gebruiken. Enkele opties zijn:
- zeer fijngemalen biologische havermout
- kaneel
- gemalen rijst
- zuiveringszout, in kleine hoeveelheden
Dit zijn allemaal fysieke exfoliatoren. Dat betekent dat je je huid met deze ingrediënten moet scrubben of wrijven om ze te laten werken.
Naast fysieke exfoliatoren is er ook de mogelijkheid om een chemische exfoliator te gebruiken. Dit type ingrediënt gebruikt natuurlijke chemicaliën en enzymen om dode huidcellen te verwijderen en je huid te vernieuwen.
Sommige soorten chemische exfoliatoringrediënten die u in een doe-het-zelf-gezichtsscrub kunt gebruiken, zijn onder meer:
- melk en yoghurt, die melkzuur bevatten
- appels, die appelzuur bevatten
- ananas, een rijke bron van vitamine C en citroenzuur
- mango's, een rijke bron van vitamine A.
Wat heb je nodig om een gezichtsscrub te maken?
Zelfgemaakte gezichtsscrubs hebben doorgaans niet veel ingrediënten nodig. Zorg ervoor dat je het volgende bij de hand hebt voordat je de scrub maakt:
- een dragerolie die mengt en hydrateert, zoals jojoba-, kokos- of amandelolie
- een koffiemolen of keukenmachine als je havermout gebruikt
- maatlepels of maatbekers
- mengkom
- menglepel
- etherische oliën, indien gewenst
U wilt ook een luchtdichte verpakking kopen die u kunt afsluiten. Hierdoor kun je je scrub bewaren en later weer gebruiken.
DIY-recepten voor gezichtsscrub
1. Havermout en yoghurt scrub
Haver is niet alleen voor het ontbijt, maar ook voor de huidverzorging. Haver is zelfs te vinden in veel soorten huidverzorgingsproducten. Op deze producten wordt het meestal vermeld als 'colloïdale havermout'.
Volgens onderzoek bevat havermout verbindingen die fenolen worden genoemd en die een antioxiderende werking hebben. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen om de huid te kalmeren.
Yoghurt, die natuurlijk melkzuur bevat, kan de afschilfering helpen verbeteren, terwijl jojoba-olie vocht kan toevoegen zonder de poriën te verstoppen.
Deze scrub werkt goed voor een gecombineerde huid.
Ingrediënten
- 2 eetlepels. fijngemalen havermout (indien mogelijk biologisch)
- 1 eetl. biologische gewone Griekse yoghurt
- 1 eetl. jojoba of kokosolie
Routebeschrijving
- Maal haver tot een fijn poeder met een koffiemolen of keukenmachine.
- Meng alle ingrediënten in een mengkom.
- Ongeveer 30 tot 60 seconden in zachte cirkels op de gereinigde huid aanbrengen.
- Spoel de scrub van je huid af met lauw water.
- Schep het resterende mengsel in een luchtdichte verpakking en bewaar in de koelkast.
2. Honing en haver scrubben
Honing is een geweldige aanvulling op een gezichtsscrub vanwege het vermogen om bacteriën op je huid in evenwicht te brengen. Dit maakt het een effectief ingrediënt tegen acne. Honing is zowel een natuurlijke exfoliant als een vochtinbrengende crème.
Ingrediënten
- 1/4 kopje pure haver, ongekookt en fijngemalen
- 1/8 kopje rauwe honing
- 1/8 kopje jojoba-olie
Routebeschrijving
- Maal haver tot een fijn poeder met een koffiemolen of keukenmachine.
- Verwarm de honing een paar seconden in de magnetron, zodat je hem gemakkelijker kunt mengen.
- Meng alle ingrediënten in een kom.
- Ongeveer 60 seconden in zachte cirkels op de huid aanbrengen.
- Spoel de scrub af met lauw water.
- Schep de rest van de scrub in een luchtdichte verpakking en bewaar in de koelkast.
3. Appel en honing scrub
Deze scrub gebruikt honing om je huid te voeden en te hydrateren. Appels - die natuurlijke fruitzuren en enzymen bevatten - exfoliëren ook. De fruitzuren in combinatie met de antibacteriële eigenschappen van honing maken het een goede keuze voor de vette of acnegevoelige huid.
Ingrediënten
- 1 rijpe appel, geschild en ontpit
- 1/2 eetl. rauwe biologische honing
- 1/2 theelepel. jojoba olie
Routebeschrijving
- Pureer de appel in een keukenmachine tot hij glad maar niet vloeibaar is.
- Verwarm de honing een paar seconden in de magnetron, zodat je hem gemakkelijker kunt mengen.
- Meng alle ingrediënten in een kom.
- Breng in cirkelvormige bewegingen aan op uw gezicht gedurende 30 tot 60 seconden.
- Laat de scrub 5 minuten op je huid zitten voor nog meer hydraterende voordelen.
- Afspoelen met lauwwarm water.
- Schep het overgebleven mengsel in een bakje en bewaar het in de koelkast.
4. Bananenhavermoutscrub
Als je geen fan bent van het gebruik van oliën op je gezicht, probeer dan deze scrub, die in plaats daarvan banaan als basis gebruikt.
Bananen bevatten voedingsstoffen zoals kalium, vitamine C en sporen van vitamine A. Ze bevatten ook silica, een mineraal element en verwant van siliconen, dat kan helpen de productie van collageen in je huid te stimuleren.
Deze scrub is zeer geschikt voor de vette huid.
Ingrediënten
- 1 rijpe banaan
- 2 eetlepels. fijngemalen havermout
- 1 eetl. biologische gewone Griekse yoghurt
Routebeschrijving
- Plet de banaan met een vork tot hij glad maar niet vloeibaar is.
- Maal haver in een keukenmachine tot een fijn poeder.
- Meng alle ingrediënten in een kom.
- Aanbrengen op de huid in cirkelvormige bewegingen gedurende 30 tot 60 seconden.
- Spoel de scrub schoon.
- Schep het overgebleven mengsel in een luchtdichte verpakking en bewaar in de koelkast.
Hoe vaak moet je een gezichtsscrub gebruiken?
Hoewel er veel voordelen zijn aan gezichtspeeling, wilt u uw huid niet te veel scrubben.
Als je een vette huid hebt, is het waarschijnlijk veilig om tot drie keer per week te scrubben. Als u een gevoelige, acnegevoelige of droge huid heeft, is één of twee keer per week voldoende.
Veiligheidstips
Zoals bij elke scrub, is het mogelijk dat u een allergische reactie krijgt op een of meer ingrediënten. Voordat u een ingrediënt op uw gezicht aanbrengt, brengt u een kleine testpleister aan op de binnenkant van uw elleboog. Als je huid niet op het ingrediënt reageert, is het waarschijnlijk veilig om het op je gezicht te gebruiken.
U kunt exfoliëren het beste vermijden als u een verbrande, gesprongen of rode huid heeft. Als je een beschadigde huid hebt, zoals een snee of een geïrriteerde acne-vlek, gebruik de scrub dan niet op deze plekken.
het komt neer op
Gezichtsscrubs zijn een goede manier om dode huidcellen van het huidoppervlak te verwijderen. Door je huid te scrubben kun je ook verstopte poriën voorkomen en de bloedsomloop en de productie van collageen stimuleren.
Gezichtsscrubs zijn gemakkelijk thuis te maken en hebben niet veel ingrediënten nodig. Het is echter belangrijk om alleen ingrediënten te gebruiken die veilig zijn voor afschilfering van het gezicht. Sommige soorten exfolianten, zoals suiker, zeezout en notendoppen, zijn te grof voor de huid van je gezicht.
Als u niet zeker weet of een ingrediënt geschikt is voor uw huid, overleg dan eerst met uw dermatoloog om alles helder te krijgen voordat u het gebruikt.
