De meesten van ons weten dat onze tandenborstels niet bedoeld zijn om eeuwig mee te gaan. Maar het kan moeilijk zijn om erachter te komen wanneer onze geliefde borstelharen het einde van hun natuurlijke levensduur naderen.
Het zal u misschien verbazen dat uw tandenborstel volgens de richtlijnen van de fabrikant en de aanbevelingen van de tandarts elke 12 tot 16 weken moet worden vervangen.
Er zijn ook gevallen waarin u uw tandenborstel eerder moet vervangen. Als u een tandenborstel of elektronische opzetborstel niet vervangt wanneer dat nodig is, kan dit uw gebitgezondheid aantasten en infecties verspreiden.
Hoe vaak moet u tandenborstels vervangen?
Uw tandenborstel is uw eerste verdedigingslinie tegen de bacteriën die tandvleesaandoeningen, tandbederf en een slechte adem veroorzaken.
Rechte borstelharen en een schoon en gemakkelijk vast te pakken handvat zijn het beste om door de kleinere ruimtes in uw mond te navigeren. Een zachte borstel verwijdert effectief oud voedsel en bacteriën die zich rond de basis van uw tanden kunnen verzamelen.
Als u de standaardaanbeveling volgt om uw tanden tweemaal per dag 2 minuten te poetsen, onderneemt u al stappen om uw tanden tegen gaatjes te beschermen.
Tandenpoetsen tussen elke maaltijd en na een zoete snack is een extra stap die u kunt nemen om proactief te zijn in het voorkomen van tandbederf.
Twee of meer keer per dag poetsen wordt nog steeds als standaard beschouwd voor een manuele tandenborstel. Bij deze gebruiksfrequentie zullen de borstelharen in uw penseel eruit vallen en binnen ongeveer 3 maanden verminkt of verwrongen raken.
De Centers for Disease Prevention and Control (CDC) adviseren ook om uw tandenborstel elke 3 tot 4 maanden te vervangen, of wanneer deze versleten lijkt te zijn.
Zodra de borstelharen in je tandenborstel hun stijfheid beginnen te verliezen, is de tandenborstel bijna klaar voor de prullenbak. Zonder borstelharen die voedsel en tandplak opzij schuiven, verliest uw tandenborstel snel zijn efficiëntie.
Hoe vaak moet u de opzetborstel van een elektrische tandenborstel vervangen?
Elektrische opzetborstels reinigen het oppervlak van uw tanden door snel te roteren of te trillen. Deze opzetborstels hebben nog steeds nylon borstelharen die kunnen slijten na regelmatig gebruik. Bovendien zijn die borstelharen korter, wat betekent dat ze sneller kunnen rafelen.
Plan om de opzetborstel van uw elektronische tandenborstel elke 12 weken of zelfs eerder te vervangen. Let op tekenen van slijtage op de borstelharen om te weten wanneer het tijd is om afscheid te nemen van een opzetborstel.
Andere redenen om uw tandenborstel te vervangen
Als u of een familielid ziek is geweest, is het een goed idee om zowel uw tandenborstel als de tandenborstel van alle anderen in uw huishouden te vervangen.
Virale en bacteriële infecties zoals keelontsteking zijn bijzonder zorgwekkend en zijn een goede reden om uw oude tandenborstel te vervangen door een nieuwe.
Misschien wilt u tandenborstels voor kinderen vaker dan om de 3 maanden vervangen, omdat ze op een tandenborstelkop kunnen stampen of aan het handvat kunnen knagen.
Vergeet niet om naar uw kind te kijken wanneer ze hun tanden poetsen om er zeker van te zijn dat ze hun opzetborstel niet blootstellen aan andere oppervlakken dan hun tanden.
Als iemand anders uw tandenborstel per ongeluk gebruikt, gooi deze dan weg. Het is beter om veilig te zijn dan sorry, en ieders mond herbergt andere bacteriën dan de jouwe.
Hoe u uw tandenborstel verzorgt
Om het meeste uit uw tandenborstel te halen, moet u er voor zorgen zoals u dat met elk persoonlijk verzorgings- of hygiëneprogramma zou doen.
Deel uw tandenborstel niet met iemand anders, zelfs niet met uw naaste familie. Als je tandenborstel samen met andere tandenborstels in een beker of bakje wordt bewaard, zorg er dan voor dat de koppen elkaar niet raken.
Spoel je tandenborstel na het poetsen volledig af met kraanwater. U hoeft geen ontsmettingsmiddel, mondwater of heet water te gebruiken om het te ontsmetten. Als u op deze manier probeert een tandenborstel te 'ontsmetten', kunnen ziektekiemen worden verspreid.
Je hebt ook geen speciale gesloten container nodig om je tandenborstel schoon te houden als je hem niet gebruikt. Sommige van deze containers kunnen schimmelgroei stimuleren of bacteriën verspreiden.
Risicofactoren voor het gebruik van een tandenborstel na de aanbevolen levensduur
Elke keer dat u uw tandenborstel gebruikt, worden de nylon borstelharen blootgesteld aan water en chemicaliën uit uw tandpasta. Hierdoor worden de haren bij elk gebruik een beetje zwakker. De borstelharen buigen en draaien in een nieuwe vorm, die bekend staat als 'borstelharen flakkeren'.
Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat na 40 dagen consistent gebruik, het flakkeren van haren uw tandenborstel minder effectief maakt. Deelnemers aan de studie die hun tandenborstels op de 40e dag van gebruik niet hadden vervangen, ondervonden aanzienlijk meer opbouw van tandplak.
Ten minste twee eerdere onderzoeken naar versleten opzetborstels hebben bevestigd dat oudere tandenborstels veel minder efficiënt tandplak verwijderen, wat de oorzaak is van tandvleesaandoeningen en tandbederf.
Afhalen
Uw tandenborstel is een belangrijk hulpmiddel voor mondhygiëne. Om uw tandenborstel te onderhouden en het meeste uit zijn levensduur te halen, gebruikt u alleen uw eigen tandenborstel en bergt u deze rechtop op en laat u hem aan de lucht drogen.
Plan om de tandenborstels van elke persoon in uw gezin elke 3 tot 4 maanden te vervangen en markeer uw kalender op de aankoopdatum zodat u weet wanneer het tijd is om ze weer te vervangen.
-information-for-men.jpg){kind=spacer}
