Wat je kunt doen
Herstellen van een totale knievervangende operatie kan een uitdaging zijn, vooral zonder de hulp van vrienden en familieleden.
Voor veel mensen zijn de eerste dagen thuis het moeilijkst. De persoon voor wie u zorgt, is waarschijnlijk moe en heeft pijn. Ze zijn misschien gefrustreerd of bang omdat het moeilijk voor ze is om zich te verplaatsen en dingen alleen te doen.
Dit is wanneer je het meest nodig hebt. Het is belangrijk om geduldig te zijn met uw geliefde terwijl u zich aanpast aan uw nieuwe rol. Hier zijn 10 dingen die u kunt doen om deze overgang soepel te laten verlopen.
1. Begin met de basis
Het huis van tevoren voorbereiden kan helpen om een soepel herstel te garanderen. Misschien wilt u op de eerste verdieping een verkoeverkamer inrichten. Deze kamer moet alles bevatten wat u nodig heeft, inclusief:
- kussens voor het heffen van het onderbeen
- een commode aan het bed of een urinoir als de badkamer niet toegankelijk is
- een bed dat niet te hoog of laag van de grond is
- ijspakken voor de knie
- een telefoon, of gsm en een oplader, om hulp in te roepen
- gemakkelijk toegankelijke, herkenbare en overzichtelijk geplaatste medicijnen
- een rollator of krukken
- schrijfmateriaal om aantekeningen te maken of vragen op te stellen voor het zorgteam
- comfortabele nachtkleding
- comfortabele schoenen die veilig zijn om in huis rond te lopen
- verbanden voor het verwisselen van verband
- lichten of lampen met eenvoudige bediening
- schoon, droog linnengoed
- toiletartikelen
Zorg ervoor dat u voedsel in voorraad heeft en zorg ervoor dat nuttige items gemakkelijk toegankelijk zijn. Verwijder voorwerpen van de vloer die een val kunnen veroorzaken.
Staan, zitten en van kamer naar kamer bewegen kan moeilijk zijn voor de persoon voor wie je zorgt. Mogelijk moet u ze helpen zich te verplaatsen en dagelijkse taken uit te voeren. Dit kan betekenen dat u maaltijden klaarmaakt of helpt bij de persoonlijke hygiëne.
2. Hulp bij medicijnen en wondverzorging
Het is belangrijk dat de persoon alle medicijnen inneemt zoals het zorgteam dat voorschrijft. Mogelijk moet u helpen bij het verzamelen van de medicijnen, ervoor zorgen dat ze op schema worden ingenomen en de recepten van de apotheek controleren en vernieuwen.
Misschien vindt u het handig om een dagelijkse medicijndispenser te gebruiken. Deze kunnen worden gekocht bij uw plaatselijke apotheek of online.
Overleg indien mogelijk met de arts van de persoon voordat de ambulante zorg begint. Ze kunnen bespreken welke medicijnen ze nodig hebben en eventuele vragen beantwoorden.
U moet de wond ook controleren op zwelling en ontsteking. Dit kan betrekking hebben op het verwisselen van verband en het oppakken van medische benodigdheden, zoals verband, indien nodig. Als de wond roder of gezwollen wordt, begint te draineren of een geur heeft, zoek dan medische hulp. Was uw handen zorgvuldig voor en na het aanraken van verband.
Probeer een routine vast te stellen waarbij u medicijnen toedient en wondcontroles elke dag op hetzelfde tijdstip uitvoert.
Lees meer over infecties na een knievervanging.
3. Voer huishoudelijke taken uit
In de komende weken zal de persoon voor wie je zorgt waarschijnlijk niets kunnen doen waarbij je lang moet staan, rekken of buigen.
Ze vinden het misschien moeilijk om huishoudelijke taken uit te voeren, maaltijden te bereiden of andere taken uit te voeren waarbij ze van kamer naar kamer moeten gaan.
Hoewel ze misschien lichte klusjes kunnen doen, zoals afstoffen, zullen ze geen zware schoonmaakwerkzaamheden kunnen uitvoeren. Dit betekent meestal dat stofzuigen en wasgoed uit den boze zijn. Neem indien mogelijk een aantal van deze klusjes over of zorg voor hulp van buitenaf.
Mogelijk moet u ook een tijdje helpen met winkelen en het bereiden van maaltijden. Overweeg om van tevoren diepvriesmaaltijden te bereiden en vraag andere vrienden of familieleden om maaltijden af te leveren tijdens de eerste paar weken van herstel.
Het is belangrijk dat uw geliefde voedzaam voedsel eet, voorgeschreven medicijnen slikt en direct na de operatie voldoende rust krijgt.
4. Hulp bij medische afspraken
Door een agenda bij te houden, kunt u de dagelijkse behoeften van de persoon bijhouden en kunt u ook op de hoogte blijven van hun afspraken.
Het missen van een afspraak kan leiden tot tegenslagen of andere complicaties, dus het is belangrijk om kennis te nemen van hun vervolgbezoeken en dienovereenkomstig te plannen. Dit is inclusief vervoer.
De persoon voor wie u zorgt, zal waarschijnlijk de eerste 4 tot 6 weken na de operatie niet kunnen rijden. Dit betekent dat ze iemand nodig hebben om hen naar hun afspraken te brengen.
Als er zich tussen de afspraken problemen voordoen, aarzel dan niet om contact op te nemen met het zorgteam.
Dit kunnen vragen zijn over:
- medicijnen of ongebruikelijke reacties daarop
- verhoogde temperatuur
- toenemende pijn
- zwelling of drainage uit de incisie
- episodes van kortademigheid of pijn op de borst
5. Geef motivatie voor revalidatie en oefeningen
Het is van cruciaal belang dat u zich aan een rehabilitatieplan houdt. Voor veel mensen betekent dit twee of drie keer per dag 30 minuten wandelen. Artsen kunnen ook aanbevelen om twee of drie keer per dag 20 tot 30 minuten extra te trainen.
De persoon kan merken dat lopen of sporten pijnlijk is. Dit is normaal. Als ze de wens uiten om te stoppen met hun revalidatieplan, herinner ze er dan aan dat wat ze voelen normaal is en dat revalidatie hun herstel zal versnellen.
Door ze te helpen hun inspanningen, resultaten en vorderingen in kaart te brengen, kunnen ze gemotiveerd blijven. Door met ze te oefenen en te wandelen, kunnen ze ook helpen om ze op het goede spoor te houden.
Meer weten over de hersteltijdlijn voor totale knievervanging kan helpen.
6. Houd een lijst met vragen bij voor medische professionals
Het is gebruikelijk om vragen te hebben na een operatie en tijdens revalidatie. Ga naar de oude school met een pen en papierblok of download een notitie-app, zodat u vragen kunt noteren zodra ze zich voordoen.
Het kan ook zijn dat u zelf vragen heeft over de beste manier om zorg te verlenen. Door uw vragen en zorgen te documenteren, kunt u eraan denken om ze met het zorgteam te bespreken.
Zie deze gids voor ideeën over wat u de orthopedisch chirurg moet vragen na een totale knieprothese.
7. Let op veranderingen
Het is waarschijnlijk dat de persoon voor wie u zorgt erg gefocust is op herstel. Daarom kan een extern perspectief bijzonder nuttig zijn.
Als u een significante verandering in hun fysieke toestand of mentale toestand opmerkt, is het belangrijk om contact op te nemen met een medische professional.
Een zorgteam moet mogelijk eventuele complicaties van de operatie, veranderingen in de wond of bijwerkingen van medicijnen snel aanpakken.
8. Blijf op de hoogte van papierwerk
Een knievervanging is een complexe procedure waarvoor veel professionele zorg nodig is. Als gevolg hiervan zal in de loop van enkele weken een reeks rekeningen en rapporten binnenkomen van meerdere providers en locaties.
Omgaan met het fysieke herstelproces kan al stressvol zijn. Achterblijven met papierwerk en rekeningen kan die angst vergroten. Neem, indien mogelijk, het voortouw bij eventuele actiegerichte mededelingen van het zorgteam. Door op de hoogte te blijven van het papierwerk, kan de persoon voor wie u zorgt, zich concentreren op herstel.
Om het papierwerk overzichtelijk te houden, bergt u alles op in een accordeonmap of gebruikt u een grote map met tabbladen voor elk type correspondentie.
9. Bied emotionele steun
Hoewel een knieprothese fysiek belastend is, heeft herstel en revalidatie ook een belangrijk mentaal aspect.
De persoon voor wie je zorgt, kan zich gefrustreerd of ongeduldig voelen door de pijn of een vermeend gebrek aan vooruitgang. Slechte mobiliteit kan van invloed zijn op hun houding en gevoel van eigenwaarde. Sommige mensen kunnen postoperatieve depressie ervaren.
Door voortdurende steun en aanmoediging te bieden, kunt u uw vriend of familielid helpen het herstelproces te versnellen, op schema te blijven en het werk te doen dat nodig is voor een volledig herstel.
Mensen kunnen hun frustratie soms op hun verzorger neerleggen. Duidelijke communicatie, proberen je gevoelens te uiten zonder de schuld te geven en naar elkaar luisteren kan het risico op gekwetste gevoelens helpen verkleinen.
10. Zorg goed voor jezelf
Het kan moeilijk zijn om voor iemand anders te zorgen als u niet de tijd neemt om voor uzelf te zorgen. Zorg ervoor dat u pauzes neemt en dingen doet die u leuk vindt, zoals hobby's, vrienden bezoeken of wat tijd voor uzelf inplannen.
Probeer regelmatig een wandeling te maken, een boek te lezen of te mediteren om het stressniveau laag te houden. Wees niet bang om andere vrienden of familieleden om hulp te vragen, vooral als u zich overwerkt of overweldigd voelt.
het komt neer op
Een goede voorbereiding kan u helpen met succes voor iemand te zorgen na een knievervangende operatie.
De persoon voor wie u zorgt, heeft in het begin waarschijnlijk elke dag dagelijkse zorg van u of iemand anders nodig, maar na een paar weken hebben ze steeds minder hulp nodig. Het kan tot 3 maanden duren voordat ze terugkeren naar hun gebruikelijke activiteiten en 6 maanden om de gebruikelijke kracht in de knie te herstellen.
Voor iemand anders zorgen kan een uitdaging zijn. Om effectief voor jezelf en voor hen te zorgen, moet je niet bang zijn om hulp te vragen en ervoor te zorgen dat je de tijd neemt om voor jezelf te zorgen.
-and-cervical-cancer.jpg)
