Roos is een aandoening waarbij de huid van uw hoofdhuid schilfert. Hoewel het niet als een ernstige aandoening wordt beschouwd, kan het vervelend en moeilijk te behandelen zijn.
Aanbevolen behandelingen tegen roos omvatten vaak het gebruik van een medicinale shampoo of het toevoegen van vitamines aan uw dieet. Sommige online forums en huismiddeltjes vragen echter om citroenen als oplossing.
Zoals bij veel citrusvruchten, zijn citroenen rijk aan antioxidanten, essentiële vitamines en citroenzuur (een vorm van vitamine C). Deze combinatie van vitamines heeft de reputatie het immuunsysteem te versterken en de gezondheid van het haar te behouden. Maar kunnen citroenen roos effectief bestrijden?
Blijf lezen om erachter te komen of citroensap effectief is bij het verbeteren van de symptomen van roos, plus hoe u het moet gebruiken en mogelijke bijwerkingen.
Wat veroorzaakt roos?
Voordat we de voordelen evalueren van het gebruik van citroen om roos te behandelen, laten we eens kijken wat de oorzaak is van roos.
Veel gevallen van roos worden veroorzaakt door de aanwezigheid van Malassezia, een gistachtige schimmel die zich voedt met de oliën die op de hoofdhuid aanwezig zijn. Net als bij andere natuurlijke schimmels, Malassezia veroorzaakt over het algemeen minimale problemen, tenzij het teveel aanwezig is.
Te veel van deze schimmel kan ervoor zorgen dat de huid uitdroogt en geïrriteerd raakt. Het resultaat is roos en andere droge huidaandoeningen.
Gevoeligheid voor haarproducten is een andere oorzaak van roos. Allergieën en irriterende stoffen in bepaalde producten kunnen ontstekingen in de hoofdhuid veroorzaken, met contactdermatitis tot gevolg. Deze aandoening kan een rode, jeukende en schilferende uitslag achterlaten.
Andere veel voorkomende oorzaken van roos zijn:
- vettige huid
- andere huidaandoeningen, zoals psoriasis, eczeem en seborroïsche dermatitis
- droge huid
- onregelmatig shamponeren
Kunnen citroenen roos behandelen?
Voorstanders van een natuurlijke behandeling van roos zijn van mening dat citroenen:
- bieden vitamine C, citroenzuur, flavonoïde en ijzer - alle voedingsstoffen die essentieel zijn voor de gezondheid van haar en huid
- breng de pH van de hoofdhuid in evenwicht om roos op afstand te houden
- haarzakjes versterken
- verwijder overtollige oliën in de hoofdhuid die leiden tot opbouw en hoofdhuidschilfers
Het citroenzuur dat in citroen aanwezig is, is een natuurlijke pH-regelaar voor de hoofdhuid, volgens een onderzoek uit 2015.
Shampoos bevatten vaak citroenfruit, zoals citroen, vanwege hun geurige geur en het vermogen om de hoofdhuid op een pH van 5,5 in te stellen. Dit helpt om:
- neutraliteit bewaren
- voorkom eventuele bijwerkingen en ontstekingen op de huid
- het risico op roos verminderen
Bovendien zijn citroenen rijk aan vitamine C en B. Vitamine C heeft krachtige antioxiderende eigenschappen die niet alleen helpen om de haarzakjes te versterken, maar ook de productie van collageen bevorderen om beschadigde huidcellen te helpen herstellen.
Vitamine B kan ook helpen om huidaandoeningen te verbeteren, zelfs op de hoofdhuid. Een studie uit 2017 geeft aan dat een tekort aan vitamine B nagelinfecties, huiduitslag en seborroïsche dermatitis kan veroorzaken - een van de belangrijkste oorzaken van roos.
Ondanks deze vele voordelen is er echter meer onderzoek nodig om de effectiviteit van citroensap voor de behandeling van roos te bepalen.
Hoe citroenen te gebruiken om roos te behandelen
Raadpleeg een arts voordat u citroensap of een ander nieuw product aan uw haarreinigingsroutine toevoegt. U wilt er zeker van zijn dat u geen allergieën heeft of geen medicijnen gebruikt die bijwerkingen kunnen veroorzaken bij blootstelling aan citroen.
Directe toepassing
Veel remedies suggereren directe toepassing van citroensap op de huid. In plaats van het te gebruiken in plaats van shampoo of conditioner, kunt u het citroensap op de hoofdhuid aanbrengen als voorbehandeling met shampoo.
Laat het een paar minuten intrekken zodat de citroen de haarzakjes en de huid kan binnendringen. Spoel het daarna uit met warm water en was je haar en hoofdhuid met een milde shampoo.
U kunt deze cyclus elke wasdag herhalen voor consistente resultaten.
Gemengd met andere ingrediënten
Sommige huismiddeltjes combineren citroensap met andere ingrediënten voor extra voordelen, zoals kokosolie en suiker. Samen gemengd, kunnen deze ingrediënten fungeren als een exfoliërende scrub of een fixerende oplossing voordat ze regelmatig met shampoo worden gewassen.
Het is belangrijk op te merken dat hoewel deze remedies voor sommigen nuttig kunnen zijn, hun voordelen voor roos anekdotisch zijn. Er moet meer onderzoek worden gedaan om nauwkeurige resultaten te ondersteunen.
Mogelijke bijwerkingen
Zoals bij elk product, kan het rechtstreeks op de huid aanbrengen van citroensap enkele ongemakkelijke symptomen of bijwerkingen veroorzaken. Stop het gebruik onmiddellijk als u het volgende begint te ervaren:
- brandend
- stekend
- roodheid
- droogte
- verhoogde roos
De afhaalmaaltijd
Citroensap wordt in veel huismiddeltjes genoemd als een nuttige oplossing voor de behandeling van roos. En hoewel dit voor sommigen waar kan zijn, is meer onderzoek nodig om de effectiviteit van dit ingrediënt te bevestigen.
Praat met een arts voordat u citroensap op uw huid, haar en hoofdhuid aanbrengt.
