Als rijke bron van vitamine C en citroenzuur staan citroenen bekend om hun ontgiftende werking, vooral als je een paar vers gesneden partjes aan je drinkwater toevoegt.
Vanwege de gezondheidsvoordelen van het eten van citroenen, wordt het gebruik van citroenen als een natuurlijke behandeling voor huidaandoeningen zoals ouderdomsvlekken en acne steeds populairder.
Het gebruik van citroenen op uw gezicht kan echter meer schade aan uw huid toebrengen dan goed. Hier wegen we de risico's en voordelen van citroensap op de huid af.
Mogelijke voordelen van het gebruik van citroen op uw huid
De vermeende voordelen van het gebruik van citroen op je huid hebben te maken met de natuurlijke zuurgraad van deze citrusvrucht, evenals met het vitamine C-gehalte. Citroenen worden soms gebruikt voor:
Acne behandeling
Citroensap heeft samentrekkende eigenschappen vanwege het zuurgehalte. Ingrediënten met een hoge pH-waarde, zoals citroenen, kunnen ontstekingen helpen verminderen en olie die kan bijdragen aan de vorming van acne.
Bovendien kan citroenzuur, een soort alfahydroxyzuur (AHA), helpen bij het afbreken van dode huidcellen die leiden tot niet-inflammatoire vormen van acne, zoals mee-eters.
Antimicrobiële effecten
Citroenen hebben ook antimicrobiële effecten, wat kan helpen bij het temmen Propionibacterium acnes bacteriën die leiden tot inflammatoire acne.
Tegelijkertijd heeft citroen ook schimmelwerende effecten, wat kan helpen bij de behandeling Candida huiduitslag en hoofdhuidschimmel die soms voorkomt bij seborrheic dermatitis.
Lichter worden van de huid of haar
Citrusingrediënten zoals citroen kunnen ook goed werken bij het verlichten van ouderdomsvlekken of acnelittekens, evenals bij haar op je gezicht.
Behandeling van psoriasis en roos
Omdat citroensap dode huidcellen kan verwijderen, is de theorie dat het ook huidvlekken kan verlichten die worden toegeschreven aan psoriasis en roos.
De afstotende effecten worden toegeschreven aan de natuurlijke hoeveelheid citroenzuur van citroen, aangezien AHA's exfoliërende effecten hebben op de huid.
Verhoogd collageen
Sommige voorstanders van het gebruik van citroen op de huid zeggen dat de citrusvrucht een natuurlijke methode is om het collageen in je gezicht te verhogen.
Collageen zelf is een eiwit dat van nature wordt afgebroken met de leeftijd, wat kan resulteren in fijne lijntjes en rimpels.
Als antioxidant kan vitamine C helpen bij het voorkomen van vrije radicalen die collageen kunnen beschadigen, waardoor u een gladdere huid krijgt.
Bijwerkingen van en voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van citroen op uw gezicht
Citroen heeft meestal meer bijwerkingen dan voordelen voor de huid, waardoor dit een riskante doe-het-zelfoptie is voor huidverzorging thuis. De risico's kunnen ook groter zijn als u een gevoelige huid heeft of als u uw gezicht aan de zon blootstelt na het aanbrengen van citroen.
Huidirritatie
Huidirritatie is de meest voorkomende bijwerking bij het gebruik van fruitzuren. Citroen is extreem zuur, wat je huid kan irriteren.
U kunt last krijgen van overmatige droogheid, roodheid en afschilfering van uw huid. Deze effecten kunnen erger zijn als u een gevoelige huid heeft. Als vuistregel geldt dat mensen met een gevoelige huid weg moeten blijven van actuele citroentoepassingen.
Fytofotodermatitis
Phytophotodermatitis is een soort huidreactie op citrusvruchten, evenals andere boosdoeners zoals peterselie, selderij en wortelplanten.
Als je citrusstoffen op je huid hebt en je huid wordt dan blootgesteld aan uv-straling, kan er een ontstekingsreactie optreden. Dit kan symptomen veroorzaken zoals roodheid, zwelling en blaarvorming.
Leukodermie
Leukodermie, ook wel vitiligo genoemd, treedt op wanneer uw huid lichter wordt door verlies van melanine, de stof die verantwoordelijk is voor het creëren van uw natuurlijke huidskleur.
Terwijl sommige mensen citroen op de huid gebruiken om donkere vlekken lichter te maken, kunnen in plaats daarvan grote, wijdverspreide witte leukodermavlekken ontstaan.
Zonnebrand
Citrusvruchten die lokaal worden aangebracht, kunnen ook het risico op zonnebrand vergroten. Breng nooit citroen aan voordat je naar buiten gaat in direct zonlicht, en gebruik het een aantal dagen niet voor geplande buitenactiviteiten.
Kun je elke dag citroen op je gezicht smeren?
Als u besluit om verse citroen als gezichtsbehandeling uit te proberen, kunt u beginnen met eenmalige toediening. Idealiter stop je met het gebruik van citroen zodra je verbeteringen in je teint ziet.
U mag geen citroen gebruiken als u weet dat u buiten in de zon zult zijn, omdat dit uw risico op zonnebrand en andere bijwerkingen kan vergroten.
Kun je een nacht citroen op je gezicht laten zitten?
Citroen is zeer zuur en het kan moeilijk zijn om bijwerkingen op te vangen die zich van de ene op de andere dag beginnen te ontwikkelen. U kunt het product het beste overdag gebruiken als u uw huid kunt controleren.
Als je een gevoelige huid hebt, is het ook geen goede optie om een nachtje citroen op je gezicht te laten zitten.
Hoe citroen veilig op het gezicht te gebruiken
Wanneer u citroen rechtstreeks op uw gezicht aanbrengt, wilt u de vrucht behandelen zoals u met elk nieuw huidverzorgingsproduct zou doen. Vanwege de potentie en mogelijke bijwerkingen, mag citroen alleen als vlekbehandeling worden gebruikt.
- Voer een patch-test uit op een deel van de huid weg van uw gezicht, zoals de binnenkant van uw elleboog. Wacht een tot twee dagen om er zeker van te zijn dat er geen bijwerkingen optreden voordat u doorgaat met het gebruik van citroen op uw gezicht.
- Pers een kleine hoeveelheid sap uit een verse citroen op een watje. Breng zachtjes aan op het gewenste deel van de huid met lichte druk (niet wrijven).
- Zodra het citroensap is opgedroogd, kunt u doorgaan met de rest van uw huidverzorgingsroutine.
- Begin met één dagelijkse toepassing, en werk mogelijk tot twee keer per dag toe.
- Stop het gebruik als u bijwerkingen heeft.
Andere remedies om de gezichtshuid te behandelen
Vanwege de risico's die gepaard gaan met het aanbrengen van citroen op je gezicht, kun je beter andere middelen gebruiken waarvan bekend is dat ze de huid helpen zonder deze te beschadigen. Praat met een dermatoloog over het volgende:
- aloë
- kokosnootolie
- lavendel olie
- citroen etherische olie (eerst verdund met een dragerolie)
- tea tree olie (eerst verdund met een dragerolie)
- kurkuma
- yoghurt
De afhaalmaaltijd
Hoewel de aantrekkingskracht van het gebruik van volledig natuurlijke citroenen op je gezicht aantrekkelijk kan zijn, zijn slechts kleine hoeveelheden veilig als incidentele vlekbehandeling - als je huid om te beginnen de citrusvrucht kan verdragen.
Als je toch citroen wilt gebruiken, overweeg dan om vrij verkrijgbare producten te gebruiken die extracten van de vrucht bevatten, zodat je nog steeds profiteert van AHA's en vitamine C.
U kunt ook naar een dermatoloog gaan voor het behandelen van specifieke huidaandoeningen.Zij zullen weten welke behandelingen veilig zijn voor uw huid en welke u moet vermijden.
