Laten we KonMari (opruimen) ons diabetesleven!

De lente hangt in de lucht en daarmee komt ook de drang om de voorjaarsschoonmaak te doen, vooral als het gaat om onze diabetesbenodigdheden! Hier zouden we tenminste enthousiast over moeten zijn ...

Maar van uitzoeken hoe je oude, verlopen benodigdheden het beste kunt weggooien tot het organiseren van de dingen die we moeten bewaren, het kan allemaal een beetje ontmoedigend zijn, afhankelijk van hoe rommelig zowel onze kalenders als onze D-opslagplekken zijn.

Voor sommigen zijn het speciale ladekasten of een keukenkast, of doorzichtige opbergbakken onder het bed. Voor mij is het in de loop van de tijd geëvolueerd: van een enkele plastic organizer met drie laden in de slaapkamer van mijn eerste appartement tot de hele linnenkast in ons huidige huis. Welke methode ik ook heb gebruikt, het voelt altijd alsof er een beetje minder chaos is in mijn diabetesleven als de voorraden netjes en georganiseerd zijn en ik snel en gemakkelijk kan vinden wat ik nodig heb. De truc is om erachter te komen wat voor jou werkt, of het nu gaat om middelgrote mandjes, kleine dozen, etiketten of lade-organizers, en blijf erbij.

Met al het recente gepraat over het overnemen van de aanpak van de Japanse opruimingsdeskundige Marie Kondo als het gaat om organiseren en opruimen - vooral sinds haar realityshow onlangs op Netflix uitkwam - denk ik dat er een manier moet zijn voor ieder van ons om controle te krijgen over al het diabetes gedoe dat zich onvermijdelijk opstapelt, en organiseer het op een manier die "vreugde opwekt" (of in ieder geval stopt met het tegenovergestelde te doen).

Persoonlijk bestel ik voor drie maanden aan diabetesbenodigdheden per keer, dus mijn kast moest dringend worden opgeruimd.

Mijn eerste gedachte was: "Hé, laten we KonMari deze kast hebben!" Interessant is dat je dat proces niet helemaal kunt volgen bij het opruimen van diabetesbenodigdheden.

Voor degenen die niet zijn ingewijd in de zogenaamde KonMari-methode, is hier een momentopname van hoe het werkt:

1. Leg alles op een stapel
2. Houd elk item vast en kijk of het vreugde opwekt, als het geen vreugde opwekt, doe het weg (nadat je het hebt bedankt en gedag hebt gezegd)
3. Als je eenmaal dingen kwijt bent, organiseer dan wat er overblijft

Je kunt je de konijnenholtes voorstellen die dit je naar beneden zou kunnen sturen als je denkt aan diabetes levert “vonkende vreugde” op. Rechtsaf?!

Maar ik heb het toch geprobeerd.

Stap 1 was eenvoudig, ik haalde alles uit de kast en stapelde het op de gangvloer.

Stap 2 is waar ik struikelde, omdat niets dat ik vasthield vreugde opwekte. Serieus, kom op… hoeveel vreugde vonken alcoholdoekjes en lancetten ?! Wetende dat niets in die kast me echt vreugde zou geven maar nodig was om mijn diabetes elke dag onder controle te houden, benaderde ik het door te vragen: hoort dit hier echt thuis? Is dit iets dat ik regelmatig zal gebruiken om door te gaan met de echte geneugten in mijn leven?

Sommige dingen werden op de juiste plaats gezet buiten mijn speciale diabeteskast, en alle lege voorraaddozen vonden hun weg naar de recycling. Ik realiseerde me dat ik het vreselijk vond om die lege dozen achter in mijn voorraadkast te laten stapelen. Ten slotte bleef ik achter met een stapel infobladen, wat diverse diabetesartikelen (Frio-koelportemonnee, extra glucosemeter, een handvol spuiten) en een heleboel kleine doosjes.

Stap 3 is waar je de dingen organiseert die je hebt gekozen om te bewaren. Marie Kondo houdt van doosjes voor het organiseren van lades en dergelijke, maar voor mij waren kleine doosjes het hele probleem. Middelgrote manden bleken in plaats daarvan mijn oplossing te zijn. Een reis naar de dollarwinkel en $ 6 later was mijn organisatiesysteem klaar voor gebruik.

Ik sorteerde de doosjes met teststrips, lancetten en alcoholdoekjes in de mandjes en organiseerde ze met de dichtstbijzijnde houdbaarheidsdatum bovenaan om te voorkomen dat de voorraad op de plank verloopt.

Hier is het eindproduct van hoe mijn voorraad het dichtst bleek te zijn:

Het doel is nu om deze nette en schone voorraadkast te behouden door de dozen daadwerkelijk te recyclen als ik klaar ben en door te gaan met het sorteren van nieuwe benodigdheden op vervaldatum.

Over het algemeen was dit een leuk klein experiment dat me motiveerde en me in staat stelde om de lente te organiseren en op te ruimen. Zelfs als mijn pillenflesjes nog steeds geen vreugde opwekken ...

Wat te doen met oude diabetesbenodigdheden?

Hoewel ik al jaren niet meer van diabetesbehandelingsmethoden ben veranderd, wisselen anderen wel van pomp, CGM of zelfs meter en hebben ze restjes voorraden die ze niet meer kunnen gebruiken. Als je deze benodigdheden tegenkomt in je eigen voorjaarsschoonmaak, houd ze dan niet vast. Je creëert niet alleen rommel, maar de kans is groot dat er een mede-PWD is die ze echt zou kunnen gebruiken. Om te doneren, onderzoekt u organisaties die voorraden leveren aan mensen in nood, zoals de ledengroepen van de Diabetes Emergency Response Coalition.

Vorig jaar hebben we een heel verhaal geschreven over: kunt u diabetesbenodigdheden recyclen? Het korte antwoord is: het is niet gemakkelijk. Veel fabrikanten van apparaten hebben hun eigen recyclingprogramma's voor terugname stopgezet. Maar in #WeAreNotWaiting-groepen online kun je regelmatig verhalen vinden van degenen die oude zenders en sensoren hebben gedoneerd aan doe-het-zelf-onderzoekers om ze te hergebruiken voor test- en bouwdoeleinden.

Als het gaat om het weggooien van spuiten, infusiesets of lancetten met kleine uiteinden, heeft de FDA een handige bron voor het weggooien van scherpe benodigdheden. We hebben ook verhalen uit de hele D-gemeenschap gezien en gehoord over het vervaardigen van zelfgemaakte afvalschaaltjes voor scherpe voorwerpen, van melkkannen tot sapcontainers, waarvan er vele van doorzichtig plastic zijn met handgeschreven etiketten die 'scherpe medische benodigdheden' aan de binnenkant markeren.

Nu vragen we u, vrienden uit de D-gemeenschap: waar bewaart u uw diabetesvoorraden? En wat doe je met de oude spullen die je niet meer nodig hebt?

We horen graag alle trucs of tips die je hebt om op te ruimen - of het nu de stijl van Marie Kondo is of niet!

Laat het ons weten op social media of per e-mail en we kijken ernaar uit om uw tips met de community te delen.