We bewegen allemaal met verschillende snelheden als het gaat om het vertrouwen van een andere persoon, vooral in een romantische relatie.
Voor sommigen komt vertrouwen gemakkelijk en snel, maar het kan ook lang duren om iemand te vertrouwen. En toch lijkt het voor een andere groep mensen een onmogelijke taak om een ander romantisch te kunnen vertrouwen.
Wat is pistantrofobie?
Pistantrofobie is een fobie om gekwetst te worden door iemand in een romantische relatie.
Een fobie is een soort angststoornis die zich voordoet als aanhoudende, irrationele en buitensporige angst voor een persoon, activiteit, situatie, dier of object.
Vaak is er geen echte dreiging of gevaar, maar om angst en verdriet te voorkomen, zal iemand met een fobie koste wat het kost de triggerende persoon, het object of de activiteit vermijden.
Fobieën kunnen, ongeacht het type, dagelijkse routines verstoren, relaties belasten, het vermogen om te werken beperken en het gevoel van eigenwaarde verminderen.
Er is niet veel specifiek onderzoek naar pistantrofobie. Het wordt eerder als een specifieke fobie beschouwd: een unieke fobie die verband houdt met een specifieke situatie of ding.
Specifieke fobieën komen vrij vaak voor. Volgens het National Institute of Mental Health zal naar schatting 12,5 procent van de Amerikanen tijdens hun leven een specifieke fobie ervaren.
"Pistantrofobie is de angst om anderen te vertrouwen en is vaak het resultaat van een ernstige teleurstelling of een pijnlijke beëindiging van een eerdere relatie", zegt Dana McNeil, een erkende huwelijks- en gezinstherapeut.
Als gevolg van het trauma zegt McNeil dat de persoon met deze fobie bang is om opnieuw gekwetst te worden en vermijdt een andere relatie te hebben als een manier om te waken voor toekomstige soortgelijke pijnlijke ervaringen.
Maar als je relaties vermijdt, zorg je er ook voor dat je de positieve aspecten ervan niet ervaart.
Wanneer dit gebeurt, zegt McNeil dat je geen toekomstige relatie kunt hebben die je kan helpen om perspectief of begrip te krijgen waarom de eerdere relatie in het begin misschien niet goed bij hem paste.
Wat zijn de symptomen?
De symptomen van pistantrofobie lijken op die van andere fobieën, maar zijn specifieker voor relaties met mensen. Over het algemeen kunnen de symptomen van een fobie zijn:
- paniek en angst, die vaak buitensporig, aanhoudend en irrationeel zijn voor het dreigingsniveau
- drang of sterk verlangen om weg te komen van de activerende gebeurtenis, persoon of object
- kortademigheid
- hoge hartslag
- beven
Voor iemand met deze fobie zegt McNeil dat het ook gebruikelijk is om de volgende symptomen te zien:
- het vermijden van gesprekken of diepe interacties met een persoon die een potentiële liefdesbelang zou kunnen zijn
- bewaakt of teruggetrokken worden
- niet ontvankelijk zijn voor pogingen van een andere persoon om met hen te flirten, te daten of romantische relaties aan te gaan
- angst of de schijn dat u weg wilt of uit gesprekken wilt komen die ongemakkelijk worden, vooral als ze betrekking hebben op intimiteit, daten of een toekomstige romantische partner
"Deze gedragingen worden allemaal als onveilig beschouwd voor een pisantrofoob, en ze zijn hyperveilig om zichzelf te laten deelnemen aan gedragingen die kunnen leiden tot kwetsbaarheid uit de angst dat de verbinding zou kunnen leiden tot een diepere relatie", zegt McNeil.
Wat veroorzaakt het?
Net als andere fobieën wordt pistantrofobie meestal veroorzaakt door een persoon of gebeurtenis.
"Veel mensen hebben een slechte ervaring gehad met een vroegere relatie waarin ze zich extreem gekwetst, verraden of afgewezen voelen", zegt dr. Gail Saltz, universitair hoofddocent psychiatrie aan de Weill-Cornell School of Medicine in het New York Presbyterian Hospital.
Als gevolg hiervan leven ze in angst voor een soortgelijke ervaring, waarvan Saltz zegt dat ze alle relaties vermijden.
Saltz zegt ook dat sommige mensen met deze fobie misschien geen ervaring hebben met een slechte relatie. Toch hebben ze een enorme angst, een laag zelfbeeld en de angst dat als iemand ze leert kennen, ze afgewezen of verraden zullen worden.
Uiteindelijk resulteren de gevoelens die ontstaan door een slechte ervaring of een traumatische relatie in geplaagd worden door gedachten van afwijzing, verraad, gekwetstheid, verdriet en woede.
Of, zoals Saltz zegt, werkelijk alle negatieve gevoelens die kunnen ontstaan als je met iemand anders omgaat.
Hoe wordt het gediagnosticeerd?
Pistantrofobie, of welke fobie dan ook, moet worden gediagnosticeerd door een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Dat gezegd hebbende, is pistantrofobie niet als officiële diagnose opgenomen in de meest recente editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
Daarom zal uw arts waarschijnlijk de diagnostische criteria van de DSM-5 voor specifieke fobieën overwegen, die vijf verschillende soorten specifieke fobieën opsomt:
- diersoort
- natuurlijk omgevingstype
- bloedinjectie-verwondingstype
- situationeel type
- andere types
Uw arts of therapeut kan u verschillende vragen stellen met betrekking tot uw huidige symptomen, waaronder hoelang u ze heeft gehad en hoe ernstig ze zijn. Ze zullen ook informeren naar familiegeschiedenis, andere psychische aandoeningen en trauma's uit het verleden die de fobie mogelijk hebben veroorzaakt.
"Alles dat in de psychologiewereld als een fobie wordt beschouwd, voldoet aan de definitie van een diagnosticeerbaar probleem van de geestelijke gezondheid wanneer het het vermogen van een cliënt om volledig deel te nemen aan een of meer aspecten van het leven verstoort", zegt McNeil.
Wanneer uw persoonlijke, professionele of academische wereld wordt beïnvloed door een onvermogen om zich te concentreren, te functioneren of normaal verwachte resultaten te produceren, zegt McNeil dat u wordt beschouwd als aangetast door de fobie.
Een fobie wordt gediagnosticeerd wanneer deze langer dan 6 maanden heeft geduurd en u op verschillende gebieden van uw leven treft; pistanthrophobia is niet specifiek voor één relatie, maar voor al uw romantische relaties.
Hoe wordt een fobie behandeld?
Met name therapie kan helpen bij het behandelen van alle soorten fobieën. Therapieën kunnen variëren van cognitieve gedragstherapie (CGT), zoals exposure en responspreventie, tot psychodynamische psychotherapie, aldus Saltz.
"Net zoals we doen voor cliënten die bang zijn voor spinnen of hoogtes, werken we samen met een pistantrofobe cliënt om langzaam blootstelling en tolerantie te ontwikkelen voor de stimulus die ze vrezen," zegt McNeil.
Wanneer clinici werken met mensen met fobieën, legt McNeil uit dat ze zich vaak richten op gedragsverandering als een manier om de manier waarop iemand kijkt of denkt over een bepaalde situatie of object dat verband houdt met angst of catastrofe, opnieuw te bedraden.
"De clinicus die met een pistantrofobe cliënt werkt, zal waarschijnlijk klein beginnen door hem te vragen hoe het zou zijn om in een romantische relatie te zijn en hem aan te moedigen om de ervaring met de aanwezige clinicus te bespreken", legt McNeil uit.
Door dit te doen, kan de clinicus de cliënt helpen copingvaardigheden te ontwikkelen of manieren om zichzelf te kalmeren wanneer de angst of angst toeslaat.
Andere methoden om een fobie te behandelen, kunnen medicijnen zijn als u andere psychische aandoeningen heeft, zoals angst of depressie.
Hulp bij een fobie
Als jij of iemand van wie je houdt te maken heeft met pistantrofobie, is er ondersteuning beschikbaar.
Er zijn veel therapeuten, psychologen en psychiaters met expertise op het gebied van fobieën, angststoornissen en relatieproblemen. Ze kunnen met u samenwerken om een behandelplan op te stellen dat bij u past, dat psychotherapie, medicatie of steungroepen kan omvatten.
Hulp zoeken voor pistantrofobieWeet u niet zeker waar u moet beginnen? Hier zijn een paar links om u te helpen een therapeut bij u in de buurt te vinden die fobieën kan behandelen:
- Vereniging voor gedrags- en cognitieve therapieën
- Angst- en depressievereniging van Amerika
- Psychologie vandaag
Wat zijn de vooruitzichten voor mensen met pistantrofobie?
Behandeling voor deze fobie kan succesvol zijn met tijd en werk. De juiste behandeling en ondersteuning krijgen voor een specifieke fobie, zoals pistantrofobie, helpt je niet alleen om weer te leren vertrouwen, maar het is ook van cruciaal belang voor je algehele gezondheid.
Een onderzoek uit 2016 wees uit dat mensen met een specifieke fobie een verhoogde kans hebben op bepaalde ziekten, zoals:
- ziekte van de luchtwegen
- hartziekte
- vaatziekte
Dat gezegd hebbende, de vooruitzichten voor een fobie zoals pistantrofobie zijn positief, zolang u bereid bent om zich te committeren aan reguliere therapie en samen te werken met uw zorgverleners om andere aandoeningen te behandelen die met deze diagnose gepaard kunnen gaan.
het komt neer op
Fobieën zoals pistantrofobie kunnen uw vermogen om op een romantische manier contact te maken met andere mensen verstoren.
Hoewel het aanpakken van de onderliggende problemen die de fobie veroorzaken, ongemakkelijk kan zijn, kunt u na verloop van tijd nieuwe manieren leren om mensen te vertrouwen en een gezonde relatie aan te gaan.
.jpg)
