Na met honderden ouders te hebben gewerkt, heb ik ze allemaal gehoord.
Borstvoeding is een holistische manier om voor uw kind te zorgen - en eten gaat niet altijd over honger! Baby's geven ook borstvoeding voor comfort, nabijheid, kinderziektes en om zichzelf in slaap te brengen. Als u niet zeker weet waar uw baby niet tevreden over is, is borstvoeding vaak de oplossing.
Dat gezegd hebbende, er is veel misplaatste informatie over borstvoeding. Ik ben al 18 jaar een gecertificeerde lactatiekundige (IBCLC) door de internationale raad van bestuur, en ik heb gezien dat deze mythen het beste van te veel zijn.
Ik zal enkele van de meest voorkomende misvattingen die ik heb gehoord, wegnemen.
Mythe: het is de schuld van de ouder als ze geen borstvoeding kunnen geven
Het is nooit de schuld van de ouder als borstvoeding niet lukt! De fout ligt in ons medische systeem, dat nieuwe ouders niet vanaf het begin de borstvoedingsondersteuning biedt die ze nodig hebben.
Wanneer een ouder problemen heeft met het geven van borstvoeding (wat heel vaak voorkomt), kan hij of zij de hulp van een kinderarts inroepen. Vaak vraagt een kinderarts niet om te observeren hoe de ouders hun kind borstvoeding geven. Zelfs als ze dat wel zouden doen, hebben ze misschien niet de training die nodig is om specifieke problemen met borstvoeding aan te pakken.
Vaak is het eerste geplande doktersbezoek van de ouders pas 6 weken na de bevalling. Maar als ze hun OB-GYN bezoeken, is het vaak te laat. Na 6 weken zijn de worstelingen met borstvoeding meestal gewonnen of verloren.
Maar dit is nooit het gevolg van een mislukking van de kant van de ouder! Als ons medische systeem zou zijn opgeleid voor effectieve lactatiekundige advisering, zouden enkele van deze veelvoorkomende uitdagingen misschien worden aangepakt voordat ze te overweldigend zouden worden.
Als u problemen heeft met het geven van borstvoeding, neem dan contact op met een door de internationale raad gecertificeerde lactatiekundige (IBCLC). Een IBCLC is bekend met de meeste dagelijkse obstakels en kan suggesties doen en samen met u een plan opstellen om uw voedingsdoelen te bereiken. Zoek hier een bij u in de buurt.
Mythe: formule is slecht en moedermelk is een magisch wondermiddel
Er zijn talloze voordelen van moedermelk: minder oorontstekingen, minder aandoeningen van de luchtwegen, minder aanvallen met diarree en een verminderd risico op aandoeningen zoals leukemie en diabetes, om er maar een paar te noemen.
Dat gezegd hebbende, moedermelk is slechts een onderdeel van een gezonde levensstijl voor uw kind. Borstvoeding heeft veel gezondheidsvoordelen op de lange termijn, maar voeding, lichaamsbeweging en genetica spelen allemaal een rol bij de gezondheid van uw baby. Bovendien, zoals elke student die van pizza en Top Ramen overleeft, kan beamen, zijn mensen schokkend goed in het leven van alle soorten voedsel.
Formule zal je baby niet verpesten. Twee dingen kunnen echter beide waar zijn: 1) baby's kunnen gedijen op flesvoeding en 2) er zal nooit een formule zijn die in de buurt komt van de complexiteit en elegantie van moedermelk.
Moedermelk is een levende substantie. Het verandert gedurende de dag om aan de behoeften van de baby te voldoen. Een zogend lichaam zal bijvoorbeeld 's avonds melk produceren met meer melatonine (een hormoon dat mensen helpt te slapen).
Toch is formule niet slecht. In omstandigheden waar formule nodig of een keuze is, komt het erop neer: formule is voedsel. De formule zal uw baby voeden. Maar moedermelk voedt niet alleen, het vormt ook een basis voor een levenslange gezondheid.
Mythe: pijn is normaal tijdens het geven van borstvoeding
Pijn komt vaak voor, maar het is nooit normaal.
Het is waar dat borstvoeding in de eerste twee weken vaak oncomfortabel is. Buiten dat zijn extreem pijnlijke borstvoeding, bloederige tepels of beschadigde tepels nooit normaal en moeten ze worden behandeld.
Veel van deze pijnlijke problemen kunnen te wijten zijn aan een veelvoorkomend probleem met het mondweefsel van een baby dat ankyloglossie of tongriem wordt genoemd. Als u vermoedt dat uw baby een tongriem heeft, bezoek dan een lactatiekundige om de voedingsfunctie te beoordelen. Als de IBCLC iets van zorg ziet, verwijzen ze u door naar een specialist in oor, neus en keel (KNO) of een kindertandarts. Deze specialisten zijn gekwalificeerd om een tongriem te beoordelen, diagnosticeren en behandelen.
Enkele andere oorzaken van pijn tijdens het geven van borstvoeding zijn een slechte positionering van de baby tijdens het voeden, een vasculaire aandoening die vasospasme wordt genoemd, of ingetrokken tepels.
Als u denkt dat u een van deze problemen heeft, neem dan opnieuw contact op met een IBCLC, die uw specifieke situatie kan beoordelen en kan helpen om borstvoeding veel minder pijnlijk te maken.
Mythe: alle vrouwen zullen genoeg melk maken als ze hard genoeg werken
Dit idee creëert een cultuur van schaamte rond ouders die niet in staat zijn om voldoende melk te produceren. Sommige zorgaanbieders dragen zelfs bij; er wordt vaak gesuggereerd dat als u niet 100 procent van de melk van uw baby maakt, u helemaal moet stoppen met proberen.
Er zijn een aantal factoren die de melkproductie uitdagend kunnen maken. Bloedverlies tijdens de geboorte, vastgehouden placenta, hormonale onevenwichtigheden, polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) of ouder zijn dan 35 zijn allemaal mogelijke oorzaken.
Toch zijn er voor sommige van deze problemen oplossingen! Door vaker te voeden of de juiste medicijnen en supplementen te krijgen, kan de melktoevoer verbeteren. Neem zoals altijd contact op met een IBCLC - zij kunnen u helpen uw melkaanvoer te maximaliseren.
Het aanvullen van je eigen melk met flesvoeding of donormelk is echter geen slechte zaak! Men denkt dat slechts 90 gram van de moedermelk van een ouder voldoende is om een positief gezondheidsverschil te maken.
Schaam je er nooit voor dat je je melkvoorraad moet aanvullen met flesvoeding! Af en toe is het nodig.
Mythe: hoeveel je pompt, vertelt je hoeveel melk je maakt
De hoeveelheid die u kunt verpompen, is afhankelijk van het soort pomp, de juiste pasvorm van pomponderdelen op basis van uw tepelmaat en de kwaliteit van de pomp. Met een goede pomp kunnen we krijgen sommige informatie over hoeveel melk je maakt, maar zelfs dat is niet het hele verhaal.
Sommige mensen reageren niet zo goed op kolven als anderen. Vaak is uw baby gewoon beter in het opnemen van melk uit de borst dan welke kolf dan ook.
Mythe: als u COVID-19 heeft, mag u geen borstvoeding geven
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de American Academy of Pediatrics (AAP) moeten ouders die ziek zijn van COVID-19 doorgaan met het geven van borstvoeding aan hun baby's. Er is al één onderzoek dat bevestigt dat moedermelk het COVID-19-virus niet overdraagt.
Het geven van borstvoeding met COVID-19 is niet alleen veilig, het kan mogelijk ook voordelig zijn voor uw baby. Zoals bij alle ziekten, begint het lichaam van de zogende ouder, lang voordat uw COVID-19-symptomen optreden, de ziekte te bestrijden door antilichamen aan te maken die via de moedermelk aan de baby kunnen worden doorgegeven.
Aan de andere kant geven baby's signalen aan het lichaam van de ouders via hun speeksel. Wanneer een baby oraal een ziekteverwekker tegenkomt en vervolgens borstvoeding krijgt, wordt hun speeksel in de borst overgedragen en begint het lichaam van de ouder antilichamen aan te maken om de baby te beschermen - of ze nu zelf de ziekteverwekker hebben of niet!
Borstvoeding kan uw baby beschermen, of u of de baby nu al ziek bent.
Mythe: Medicijnen en alcohol zijn onveilig tijdens het geven van borstvoeding
De meeste medicijnen zijn perfect compatibel met borstvoeding. Enkele veel voorkomende medicijnen die na de geboorte worden voorgeschreven, zijn antibiotica, pijnstillers en anesthesie.
Antibiotica kunnen de ontlasting van een baby tijdelijk van streek maken of veranderen, maar dit is niet schadelijk. De meeste pijnstillers gaan in zulke extreem kleine hoeveelheden over in de moedermelk dat het meestal geen probleem is. Anesthesie werkt erg snel en maakt het systeem van een ouder snel leeg, dus dit is ook geen probleem.
Dr. Thomas Hale, een van de meest vooraanstaande onderzoekers van het land op het gebied van medicijnen en moedermelk, heeft geverifieerd dat al deze medicijnen veilig kunnen worden ingenomen tijdens het geven van borstvoeding.
Zelfs alcohol is veilig tijdens het geven van borstvoeding als het op verantwoorde wijze wordt gebruikt. De AAP beveelt aan dat de veiligste manier om alcohol te drinken tijdens het geven van borstvoeding is om te voeden of te kolven voorafgaand om te drinken. Alcohol gaat wel over in de moedermelk, maar het komt onmiddellijk terug in de bloedbaan van de ouders en wordt gemetaboliseerd, zodat het niet lang in de moedermelk aanwezig blijft.
Als u twijfelt over een medicijn dat u gebruikt, kan een IBCLC u de meest actuele veiligheidsinformatie geven. U kunt ook LactMed raadplegen, een online database voor medicatieveiligheid bij borstvoeding.
Mythe: baby's die borstvoeding krijgen, zouden de hele nacht door moeten slapen met 8 weken
Sommige baby's die borstvoeding krijgen, kunnen lange tijd slapen, maar velen niet. Voor een baby die borstvoeding krijgt, ziet 'slapen door de nacht' er in feite uit als een periode van 4 tot 5 uur tussen de voedingen door.
Als je baby vaak wakker wordt, kan hij honger hebben, tandjes krijgen, tijd nodig hebben met jou of je partner, of een ontwikkelingsmijlpaal doormaken (zoals omrollen of kruipen).
De realiteit is dat slaperigheid onvermijdelijk is voor de meeste gezinnen die borstvoeding geven (of eigenlijk elk gezin met een baby). Het belangrijkste is dat je een plan hebt. Als je je moe voelt en je zorgen maakt, zou je in slaap kunnen vallen tijdens het voeden van je baby, ga dan naar bed! Het is veel veiliger dan in slaap vallen op een bank waar de baby eraf kan vallen. De richtlijnen van de AAP voor veilige slaap helpen u de beste beslissing voor uw kind te nemen.
Mythe: baby's kunnen allergisch zijn voor moedermelk
Baby's kunnen niet allergisch zijn voor moedermelk, maar ze kunnen intolerant zijn voor dingen die de ouders eten. Sommige baby's verdragen geen eiwitten in het dieet van hun ouders - zoals zuivelproducten, eieren of noten - wat maagklachten of meer spugen kan veroorzaken.
In zeldzame gevallen kan een baby allergisch zijn voor iets in het dieet van de ouders en eczeem veroorzaken. Als dit het geval is, moet het aanstootgevende voedsel worden verwijderd.
Voordat u alle mogelijke voedingsmiddelen uit uw dieet gaat schrappen, moet u onderzoeken of er een voedingsmiddel is dat u elke dag eet. Een moeder met wie ik werkte, dronk elke ochtend een proteïneshake met erwtenpoeder en dat maakte haar baby erg gasachtig en ongemakkelijk. Het probleem was opgelost zodra ze het beperkte tot één of twee shakes per week.
Idealiter zou een ouder een grote verscheidenheid aan eiwitten eten om de baby gezond te houden. Het voedsel dat u eet, heeft ook invloed op uw baby, omdat het moedermelk op smaak kan brengen en hem kan leren over het voedsel dat uw gezin eet.
Sommige andere mythen zeggen dat zogende ouders gekruid voedsel, citrusvruchten, chocolade of kruisbloemige groenten moeten vermijden, die allemaal volkomen onjuist zijn! Een uitgebalanceerd dieet is altijd de veiligste route en als u zich zorgen maakt dat uw baby 'allergisch' is voor moedermelk, kijk dan eerst naar uw eigen dieet! Dat is waar het probleem en de oplossing liggen.
Afhalen
Geloof niet alles wat u hoort over borstvoeding, vooral niet uit onbetrouwbare of ongetrainde bronnen. Er zijn veel mythes die niet alleen onwaar zijn, maar ook mogelijk schadelijk voor de pas borstvoeding gevende ouder.
Borstvoeding is een proces, maar als je de uitdagingen van de eerste weken uitwerkt, wordt het intuïtief en kan het ouderschap zowel gemakkelijker als voedzamer worden.
Amanda Ogden is al meer dan 20 jaar werkzaam als verpleegkundige en lactatiekundige - zowel in het ziekenhuis als in de privépraktijk. Ze opende de moederkap Denver in 2012 samen met haar partners Allison en Linda om te dienen als een knooppunt voor nieuwe gezinnen om uitgebreide, niet-oordelende ondersteuning te ontvangen, gedoseerd met humor en bruikbaarheid. Amanda besteedt haar tijd aan het deconstrueren van huidige paradigma's en ze door een antropologische lens te bekijken, terwijl ze gebruik maakt van geavanceerde, wetenschappelijk onderbouwde klinische zorg om uitdagingen op het gebied van borstvoeding op te lossen. De mama 'hood heeft een stageprogramma om andere borstvoedingsprofessionals te trainen in haar filosofie. Kernlessen zijn online beschikbaar en zijn te vinden op www.themamahood.com. U kunt Amanda rechtstreeks bereiken via [email protected]
