Zwangerschap is een mooie tijd en je zult er natuurlijk alles aan doen om je 9 maanden gezond te houden. Dit omvat het krijgen van de juiste prenatale zorg, het handhaven van een gezond dieet, lichaamsbeweging en zelfs het opgeven van een paar gewoonten (hallooooo, mocktails).
Maar hoewel dit allemaal essentieel is voor uw algehele gezondheid tijdens de zwangerschap, is het ook belangrijk dat u uw gebit niet verwaarloost.
Een onverwacht probleem van zwangerschap is tandpijn of gevoeligheid, maar met goede tandgewoonten en een bezoek aan uw tandarts kunt u uw tanden en tandvlees gezond houden.
Wat zijn de oorzaken van tandpijn tijdens de zwangerschap?
De meeste zwangere vrouwen verwachten tijdens hun zwangerschap enig ongemak.
Iedereen heeft verhalen gehoord over vreselijke ochtendmisselijkheid, en het is geen geheim dat zwangerschap gezwollen voeten, rugpijn, vermoeidheid en hersenmist met zich meebrengt. (Gelukkig is de baby aan het einde van deze reis zo de moeite waard.)
Maar als het gaat om tandpijn of gevoeligheid, kan dit zwangerschapsprobleem u overrompelen. Toch komen gebitsproblemen tijdens de zwangerschap vaker voor dan sommige mensen beseffen.
Het lichaam ondergaat veel veranderingen tijdens de zwangerschap - je kunt hiervoor hormonale verschuivingen bedanken. Op dezelfde manier waarop een toename van oestrogeen en progesteron verantwoordelijk kan zijn voor symptomen zoals braken en misselijkheid, kunnen deze veranderingen u ook kwetsbaar maken voor tandplak.
Deze opeenhoping van tandplak kan de oorzaak zijn van bloedend tandvlees en ontsteking, een aandoening die bekend staat als gingivitis tijdens de zwangerschap. Het treft tot 75 procent van de zwangere vrouwen, dus als u het heeft, bent u niet de enige.
En afhankelijk van de ernst van de gingivitis tijdens de zwangerschap, kunt u parodontitis ontwikkelen. Dit is een ernstige tandvleesontsteking die de botten die uw tanden ondersteunen, vernietigt, wat leidt tot tandverlies.
Sommige vrouwen krijgen ook zwangerschapstumoren, ook veroorzaakt door te veel tandplak. Maak je geen zorgen - deze klinken eng, maar het zijn niet-kankerachtige gezwellen op het tandvlees.
Natuurlijk, kankerachtig of niet, kan deze overgroei van weefsels (die vaak optreedt tijdens het tweede trimester) gevoeligheid en pijn veroorzaken, waardoor het moeilijk wordt om te eten of te drinken. Het goede nieuws is dat deze tumoren meestal na de bevalling verdwijnen.
Alsof deze mogelijkheden nog niet genoeg zijn, kan zwangerschap ook je eetlust veranderen, en het is volkomen normaal om naar bepaald voedsel te snakken. Het probleem is dat u waarschijnlijk niet naar gezond voedsel hunkert.
Als je constant op zoek bent naar snacks met suiker of veel koolhydraten om de onbedwingbare trek te stillen, bestaat het risico op tandbederf, wat kan resulteren in gaatjes.
En als u het ongelukkige genoegen heeft om met zure reflux of ochtendmisselijkheid te leven, kan frequent braken of maagzuur in uw mond langzaam uw tandglazuur beschadigen, waardoor tandgevoeligheid ontstaat.
Wat zijn de behandelingen voor tandpijn tijdens de zwangerschap?
Of je nu kiespijn, gevoelig tandvlees of zweren hebt, mondpijn hoeft geen spelbreker te zijn.
Eerst en vooral: ga naar uw tandarts
Als je tandpijn hebt die niet weggaat, lijd dan niet in stilte. Ga meteen naar uw tandarts en vergeet niet te vermelden dat u zwanger bent. Als u nog geen tandarts heeft, kan onze Healthline FindCare-tool u helpen contact te leggen met artsen in uw omgeving.
Het is veilig om tijdens de zwangerschap tandheelkundige röntgenfoto's en bepaalde tandheelkundige ingrepen te ondergaan. Maar afhankelijk van hoe ver u bent, kan uw tandarts aanbevelen om sommige behandelingen uit te stellen tot ten minste het tweede trimester.
Dit kan gebeuren als u een vulling of een wortelkanaalbehandeling nodig heeft, waarvoor lokale of algemene anesthesie nodig is - en kan het risico op miskraam in het eerste trimester verhogen.
Maar aangezien de vitale organen van uw baby tegen het tweede trimester zijn ontwikkeld, is er volgens de Mayo Clinic een lager risico op bijwerkingen wanneer tandartsen bepaalde procedures uitstellen.
Blijf op de hoogte met uw schoonmaakbeurten
Voor alle duidelijkheid: routinematige gebitsreinigingen zijn niet schadelijk voor uw baby, dus u kunt doorgaan met het plannen van deze reinigingen zoals normaal. Door uw tanden schoon te maken, kunt u zelfs de gevoeligheid wegnemen die wordt veroorzaakt door te veel tandplak.
Een reiniging kan ook zwangerschaps-gingivitis behandelen. Vanwege het risico op gingivitis tijdens de zwangerschap, kan uw tandarts u zelfs aanraden om tijdens de zwangerschap vaker te reinigen - misschien elke 3 maanden in plaats van elke 6 maanden.
Verwijdering van tandplak kan ook het ongemak van zwangerschapstumoren, de niet-kankerachtige overgroei op uw tandvlees, verminderen. Weet gewoon dat de tumor misschien pas na de bevalling verdwijnt, en dat is oké.
Krijg indien nodig meer specifieke behandelingen
Maar soms verstoort een tumor het eten. Als dit het geval is, kan uw tandarts verwijdering overwegen, maar u moet wachten tot het tweede of derde trimester. Deze procedure omvat lokale anesthesie om het gebied rond uw tandvlees te verdoven.
Als u tijdens de zwangerschap parodontitis ontwikkelt en uw tandarts een losse tand niet kan redden, kan extractie tijdens het tweede trimester de pijn en gevoeligheid stoppen.
U kunt dan opties voor tandvervanging bespreken met uw tandarts, zoals een tandheelkundig implantaat of een vaste tandbrug - beide zijn veilig na het tweede trimester.
Huismiddeltjes voor tandpijn tijdens de zwangerschap
Als uw tandarts een tandheelkundige behandeling uitstelt tot het tweede trimester, kunt u in de tussentijd genoeg doen om de pijn thuis te verlichten. U kunt beginnen met het identificeren van voedingsmiddelen en dranken die de gevoeligheid of pijn verergeren.
Sommige vrouwen vinden dat de gevoeligheid toeneemt als ze warm voedsel eten of warme dranken drinken, terwijl anderen gevoeliger zijn voor koude dranken of koud voedsel. Mondspoelingen met alcohol kunnen uw pijn ook verergeren.
Het spoelen van uw mond met warm, zout water kan wat verlichting bieden bij zwelling en ontsteking. Of breng een koud kompres aan op de buitenkant van je wang om ontstekingen te verminderen.
Vraag uw arts of tandarts of het veilig is om een vrij verkrijgbare antiseptische tand te gebruiken die benzocaïne of pijnstillers zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol) bevat.
Hoe tandpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen
Met alles wat u tijdens de zwangerschap zult doormaken, fysiek gezien, wilt u de kans op tandpijn minimaliseren. Dit begint met uitstekende gewoonten voor mondhygiëne, die belangrijk zijn vanwege het risico op gebitsproblemen. Hier is wat u kunt doen:
- Beknibbel niet op tandheelkundige zorg. Je zult meer moe en pijnlijk zijn, dus het is misschien gemakkelijk om naar bed te gaan zonder je tanden te poetsen - niet doen. Blijf bij een goede routine. Poets je tanden minstens twee keer per dag en flos één keer per dag. Gebruik ook een fluoridetandpasta en mondwater om gaatjes te voorkomen en je tanden sterker te maken.
- Drink water of spoel uw mond na het braken, als u ochtendmisselijkheid heeft. Dit helpt bij het verwijderen van maagzuur uit tanden. Poets echter niet meteen je tanden. Dit lijkt misschien vreemd, maar de zuurgraad in uw mond neemt toe na braken. Poetsen kan meer kwaad dan goed doen, dus wacht minstens een uur na het braken voordat je je tanden poetst.
- Vertel uw tandarts dat u zwanger bent en kijk of u vaker moet worden schoongemaakt. Overleg ook met uw zorgverzekeraar. Sommige plannen dekken extra gebitsreiniging tijdens de zwangerschap.
- Beperk suikerhoudend voedsel en koolhydraten. Eet gezond voedsel zoals rauwe groenten, volkoren crackers en fruit.
Wat zijn de vooruitzichten?
Het goede nieuws is dat gebitsproblemen die optreden tijdens de zwangerschap vaak van korte duur zijn en verbeteren na de bevalling - wanneer uw hormoonspiegels weer normaal worden.
U heeft geen controle over de veranderingen die uw lichaam tijdens de zwangerschap ondergaat, maar u kunt wel bepalen hoe goed u voor uw gebit zorgt. Plan regelmatige tandreiniging tijdens de zwangerschap en vertel uw tandarts over tandpijn.
-right-for-you.jpg)
