We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Je verwachtte - en je zou niet opgewondener kunnen zijn. Uw symptomen zijn onmogelijk te negeren - vooral de ochtendmisselijkheid - maar u kunt vragen hebben over wanneer uw zwangerschapsstatus voor iedereen duidelijk zal worden anders.
Het goede nieuws als je nog niet helemaal klaar bent om je zwangerschap aan de wereld aan te kondigen, is dat het even zal duren voordat je begint met showen, maar je hebt misschien niet zoveel tijd als je denkt. Elk lichaam is anders, en dat geldt ook voor elke zwangerschap.
Laten we de tijdlijn van de bult eens nader bekijken en de factoren die kunnen bijdragen aan het moment waarop u een groeiende buik tijdens de zwangerschap opmerkt.
Wanneer begin je met showen met een eerste zwangerschap?
Het komt misschien als een verrassing, maar het aantal zwangerschappen dat u heeft gehad, kan van invloed zijn op hoe vroeg u begint met showen.
Meestal krijgt u echter geen babybuik in uw eerste trimester, vooral niet als het uw eerste zwangerschap is. U zult waarschijnlijk de eerste tekenen van een bult opmerken in het begin van het tweede trimester, tussen week 12 en 16.
U kunt dichter bij de 12 weken beginnen te laten zien als u een persoon bent met een lager gewicht met een kleinere buik, en dichter bij 16 weken als u een persoon bent met meer gewicht.
Wanneer begin je te showen met een tweede zwangerschap?
Als je al eerder zwanger bent geweest, wees dan niet verbaasd als je eerder begint met showen. Het is eigenlijk niet ongebruikelijk dat u in het eerste trimester na uw eerste zwangerschap een babybult krijgt.
Een eerdere zwangerschap kan uw buikspieren strekken, en soms keren deze spieren niet terug naar hun oorspronkelijke grootte. Door deze verandering kan er eerder een babybult verschijnen.
Wanneer begin je te showen met een tweeling?
Als u een tweeling of veelvouden van een hogere orde verwacht, kunt u mogelijk ook beginnen met showen vóór het einde van uw eerste trimester. Uw baarmoeder moet groter worden om plaats te bieden aan meer dan één baby. Dus terwijl iemand die een singleton verwacht, pas na 3 of 4 maanden kan verschijnen, zou je al na 6 weken kunnen verschijnen.
Waarom laten sommige mensen eerder zien?
Of het nu uw eerste zwangerschap is of uw tweede zwangerschap, u heeft misschien het gevoel dat u veel eerder laat zien dan andere mensen die u kent. Misschien kom je ongeveer 6 tot 8 weken aan, wat in je gedachten vrij vroeg is.
Een plausibele verklaring voor een vroege buil kan echter een opgeblazen gevoel in de buik zijn. Een toename van hormonen kan ervoor zorgen dat uw lichaam vocht vasthoudt. Dus wat jij denkt dat alleen maar een babybult is, kan in feite een opgeblazen maag zijn. Veel water drinken, meer vezels eten en kleinere maaltijden eten, kan een opgeblazen gevoel verminderen.
Ook heeft de vorm van uw baarmoeder invloed op hoe snel u begint te vertonen. Als uw baarmoeder naar uw rug kantelt, kan het langer duren voordat deze zichtbaar wordt tijdens de eerste maanden van de zwangerschap. En als uw baarmoeder naar voren kantelt, kunt u veel eerder laten zien.
Diastasis recti is een andere mogelijke verklaring voor vroeg tonen. Dit is wanneer de middenbuikspieren zich scheiden en een bult creëren. Deze uitstulping kan de indruk wekken van een vroege babybult.
Houd er rekening mee dat het lichaamsgewicht ook bepaalt wanneer een babybult verschijnt. Iemand met een kleinere taille zal waarschijnlijk eerder te zien zijn.
En tot slot kan het lijken alsof u vroeg komt opdagen als u een onjuiste vervaldatum heeft ontvangen. Als u zich zorgen maakt dat u te snel een te hoge bult krijgt, neem dan contact op met uw arts. Misschien ben je verder in je zwangerschap dan je denkt.
Progressie van de babybult
De voortgang van de babybult varieert ook van persoon tot persoon. Als algemene tijdlijn zal uw baby na 12 weken ongeveer zo groot zijn als een citroen. Je baarmoeder wordt groter om tegemoet te komen, dus je zult een klein bultje gaan opmerken, hoewel het voor anderen misschien niet duidelijk is.
Als je week 16 nadert, kan je baby zo groot zijn als een avocado. En tegen week 20 (banaan) en 24 (meloen) zul je waarschijnlijk echte veranderingen opmerken.
Zodra je na 28 weken je derde trimester ingaat, zal je baby de grootte van een aubergine hebben en de grootte van een ananas in week 35. Als je uitgerekende datum nadert, kan je baby zo groot zijn als een watermeloen! Houd er rekening mee dat uw lichaam ook vruchtwater en extra vet vasthoudt dat nodig is om de baby te voeden, op dit punt zult u waarschijnlijk een zeer volle buik hebben.
Tips voor het presenteren van uw bult
Ben je klaar om te pronken met je buikje - of wil je het wat langer verbergen? Hoe dan ook, hier zijn een paar tips en trucs om je aan te passen aan je veranderende lichaam.
De hobbel verbergen
Het kan zijn dat u begint met showen voordat u klaar bent om een aankondiging te doen. Om je speciale nieuws langer geheim te houden, kun je het beste op dit punt gokken om loszittende kleding te dragen, vooral jurken, blouses en overhemden die je buik niet omhelzen.
Je kunt ook jassen of truien dragen als je in de buurt bent van mensen. De dikte van het materiaal kan helpen om een groeiende bult te verbergen.
Omgaan met de lastige tussenfase
Naarmate de buik van uw baby groeit, kunt u een ongemakkelijk stadium tegenkomen. En als je in dat stadium zit waarin je nog geen zwangerschapsbroek past, maar je normale broek ook niet past, gebruik dan een paardenstaarthouder of elastiekje bij de knoop- en lussluiting om jezelf wat meer ruimte te geven in je broek. broek.
Hier is wat je moet doen: laat de bovenste knoop van je broek (of spijkerbroek) los. Wikkel het ene uiteinde van de paardenstaarthouder om de knoop en steek het andere uiteinde door het gat aan de andere kant van de broek.
Nadat je het andere uiteinde door het gat hebt getrokken, draai je het ook om de knoop. Zo draag je je normale broek zeker nog een paar weken comfortabel. Draag gewoon een lang shirt om te verbergen dat je je broek niet hebt dichtgeknoopt.
Een andere mogelijkheid is om je broek los te laten en een buikband om de tailleband te doen.
Naarmate je groter wordt, kan slapen en bukken ook ongemakkelijk worden. Als je voorover buigt, pak dan een stoel of tafel vast om jezelf te ondersteunen, en hurk dan met je knieën. Hierdoor kun je makkelijker spullen oppakken en voorkom je dat je achterover valt.
Als slapen een probleem wordt, probeer dan op je zij te slapen met een zwangerschapskussen. Deze kussens hebben een zachte en gebogen vorm en kunnen pijn verlichten en een groeiende bult ondersteunen.
Je lichaam positief voelen over een groeiende bult
Hoe opgewonden je ook bent, een groeiende babybult kan je ook een zelfbewust gevoel geven. Hier zijn een paar tips om uw zelfvertrouwen te vergroten:
- Weeg uzelf niet. Als u zich niet bewust bent van uw gewicht, kan het voortdurend wegen van uzelf ervoor zorgen dat u zich slechter gaat voelen. Bestrijd de drang om op de weegschaal te komen. Als je in de verleiding komt, doe het dan weg. Regelmatige wegingen op het kantoor van uw OB-GYN zullen uw arts informeren dat alles op schema ligt - en u hoeft het nummer niet te weten, als u dat niet wilt!
- Verwaarloos de zwangerschapsmode niet. Laten we eerlijk zijn: we voelen ons vaak goed als we er goed uitzien. Dus in plaats van genoegen te nemen met een zwangerschapsstijl die bestaat uit oude baggy jeans en oude, versleten T-shirts, kunt u uzelf trakteren op chique, maar toch betaalbare zwangerschapskleding. Omarm je babybuil en je innerlijke fashionista.
- Laat je haar en make-up doen. Naast het omarmen van zwangerschapsmode, voelt u zich misschien beter als u zich een beetje in de watten legt. Trakteer uzelf en uw mooie zwangerschapshaar (dat in deze tijd vaak dikker wordt) op een professionele styling en laat die zwangerschapsgloed zien!
- Geloof anderen als ze zeggen dat je mooi bent. Dit zijn geen medelijdende complimenten. Dus zelfs als u zich niet de mooiste voelt, geloof degenen die iets anders zeggen.
- Oefening. Trainen is niet alleen een energiebooster en een bloat-blaster - het kan ook endorfines vrijgeven, wat een goed gevoel is. Dit kan uw mentale kijk verbeteren, uw zelfvertrouwen vergroten en u helpen zich beter te voelen over uw veranderende lichaam. (Om nog maar te zwijgen, gepaste lichaamsbeweging is gezond voor u en uw baby tijdens de zwangerschap.)
Houd er rekening mee dat op een bepaald moment tijdens uw zwangerschap anderen uw buik kunnen aanraken zonder een uitnodiging, inclusief vreemden.
U zult er misschien geen probleem mee hebben als uw familie uw groeiende babybult aanraakt. Maar om anderen te ontmoedigen, houdt u een grote tas of een jas direct voor uw buik. Met je buik bedekt, zijn ze misschien minder geneigd ernaar te grijpen.
Of als u vermoedt dat iemand op het punt staat uw buik aan te raken, ga dan discreet een paar meter achteruit of draai uw lichaam van hem af. Als dit niet werkt, is er niets mis mee om eerlijk te zijn en te zeggen dat je je ongemakkelijk voelt als je wordt aangeraakt.
Wat als u niet komt opdagen en het gevoel heeft dat u zou moeten zijn?
Ook al is elke vrouw anders, u kunt zich zorgen maken als u nog niet komt opdagen. Het is begrijpelijk dat u een gezonde baby en zwangerschap wilt hebben. Maar iets later weergeven duidt doorgaans niet op een probleem.
Onthoud dat de positie en vorm van de baarmoeder, de framegrootte en het fitnessniveau voorafgaand aan de zwangerschap allemaal kunnen bijdragen aan wanneer u zich laat zien. En sommige mensen lijken gewoon nooit 'erg' zwanger. Als jij dit bent, hoor je misschien enge opmerkingen van anderen - opmerkingen die je niet zou moeten verdragen. Vertrouw op de begeleiding van uw OB, en niet op wat u in de spiegel ziet, als het gaat om de gezondheid van uw zwangerschap.
Het is ook mogelijk dat u gewoon een kleinere baby heeft, hoewel deze nog steeds gezond is. Als u zich echter zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts.
Gerelateerd: raad eens? Zwangere mensen hebben geen commentaar op hun maat nodig
De afhaalmaaltijd
Van een babybuikje naar een dikke buik gaan kan spannend zijn, maar soms ook een beetje ongemakkelijk. Het belangrijkste om te onthouden is dat iedereen op verschillende tijdstippen begint te showen. Hobbels kunnen later optreden bij een eerste zwangerschap en eerder bij een tweede zwangerschap of als u een tweeling verwacht.
Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over de progressie van de bult. En geniet van je veranderende lichaam - zoals veel ouders je zullen vertellen, is dit een bijzondere tijd die achteraf gezien zo snel voorbijgaat.
Voor meer zwangerschapsbegeleiding en wekelijkse tips die zijn afgestemd op uw uitgerekende datum, meldt u zich aan voor onze I'm Expecting-nieuwsbrief.
-information-for-men.jpg){kind=spacer}
