Overzicht
Een diagnose van artritis psoriatica (PsA) kan levensveranderend zijn. U heeft waarschijnlijk veel vragen over wat het betekent om met PsA te leven en hoe u het het beste kunt behandelen.
Hier zijn 11 vragen die u zich misschien stelt, samen met hun antwoorden. Hopelijk kunnen deze u helpen de behandeling, veranderingen in levensstijl en meer gerelateerd aan PsA beter te begrijpen.
1. Is PsA te genezen?
PsA is een chronische aandoening die uw gewrichten aantast. Helaas is er geen remedie.
Toch is het essentieel om een behandeling te zoeken om verslechtering van uw gewrichten te voorkomen. Het negeren van symptomen en het uitstellen van medische behandeling kan op de lange termijn ernstige schade aan uw lichaam toebrengen. Er zijn veel behandelingen beschikbaar om de progressie van de aandoening te vertragen en ernstige gewrichtsschade te voorkomen.
Sommige mensen ervaren remissie, wat betekent dat ze geen symptomen van PsA hebben. Dit gebeurt in ongeveer vijf procent van de gevallen.
2. Op welke gewrichten treft PsA gewoonlijk?
PsA kan elk gewricht in uw lichaam aantasten, inclusief grote gewrichten zoals uw knieën en schouders en kleinere gewrichten in uw vingers en tenen. U kunt zelfs symptomen in uw wervelkolom krijgen.
U kunt een ontsteking in één gewricht tegelijk ervaren, een paar tegelijk, of veel tegelijk. PsA kan ook ontstekingen veroorzaken in delen van uw lichaam die verbinding maken met uw botten, zoals pezen en ligamenten. Deze ontsteking wordt enthesitis genoemd.
3. Welke voorwaarden zijn verbonden aan PsA?
U loopt mogelijk een groter risico om een andere gezondheidstoestand te ontwikkelen als u PsA heeft.
Er zijn verschillende aanvullende voorwaarden die kunnen optreden als u PsA heeft, waaronder:
- Bloedarmoede
- depressie
- diabetes
- vermoeidheid
- hoge bloeddruk
- hoge cholesterol
- metaboolsyndroom
- niet-alcoholische leververvetting
- zwaarlijvigheid
- osteoporose
Bespreek de risico's van deze aandoeningen met uw arts. Mogelijk moet u uw levensstijl aanpassen om het risico op het ontwikkelen van deze andere aandoeningen te verkleinen.
4. Hoe weet ik welke behandeling voor mij geschikt is?
De behandeling van PsA omvat vaak verschillende medicijnen en aanpassingen van de levensstijl. U moet met uw arts samenwerken om het beste behandelplan voor u en uw symptomen te bepalen. PsA-behandeling kan een combinatie van behandelmethoden omvatten.
Enkele van de doelen van het behandelen van uw PsA zijn:
- verminderen pijn, stijfheid en zwelling van uw gewrichten
- richten op andere symptomen van PsA
- stop of vertraag de progressie van PsA
- behoud de mobiliteit in uw gewrichten
- vermijd of verminder mogelijke complicaties door PsA
- verbeter uw kwaliteit van leven
Factoren die de behandeling kunnen beïnvloeden, zijn onder meer de ernst van uw PsA, de schade die het heeft aangericht aan uw lichaam, eerdere behandelingen en of u andere medische aandoeningen heeft.
Een nieuw concept voor de behandeling van PsA wordt geïdentificeerd als de "treat to target" -benadering, waarbij het einddoel de remissie van PsA is.
Overweeg de volgende vragen wanneer u behandelingsopties met uw arts bespreekt:
- Wat doet de behandeling?
- Hoe vaak moet ik deze behandeling ondergaan of ondergaan?
- Moet ik iets vermijden wanneer ik deze behandeling probeer of dit medicijn gebruik?
- Zijn er bijwerkingen en risico's van de behandeling?
- Hoe lang duurt het om de effecten van de behandeling op te merken?
U moet regelmatig met uw arts praten over uw behandeling om er zeker van te zijn dat uw plan in uw huidige situatie past. Mogelijk moet u de behandelingen zo nodig aanpassen op basis van uw symptomen en levensstijl.
5. Hoe kan ik met pijn omgaan?
Het aanpakken van pijn kan voor u een prioriteit zijn. De ontsteking rond uw gewrichten kan ongemakkelijk zijn. Dit kan ook uw mentale welzijn en algehele kwaliteit van leven beïnvloeden.
Uw arts kan aanbevelen om niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) of aspirine te gebruiken als eerstelijnsbehandeling voor pijn veroorzaakt door PsA. Ernstigere pijn of pijn die niet vermindert door deze behandelingen te gebruiken, kan intensievere medicatie vereisen. Biologische geneesmiddelen worden bijvoorbeeld via injectie of intraveneus toegediend.
Als uw pijn niet op deze methoden reageert, kan uw arts medicijnen aanbevelen die helpen bij neurologische pijn of uw gevoeligheid voor pijn.
U kunt ook andere methoden voor pijnverlichting en ontspanningstechnieken proberen. Deze kunnen meditatie, acupunctuur of yoga zijn.
6. Moet ik een operatie ondergaan voor mijn PsA?
Door PsA vroegtijdig te behandelen, kunt u meer invasieve behandelingen zoals operaties vermijden.
Chirurgie kan ongemak verminderen, de functie verbeteren en beschadigde gewrichten herstellen. In zeldzame gevallen kan uw arts een operatie aanbevelen om schade aan uw pezen te herstellen of zelfs om een gewricht te vervangen.
7. Hoe vaak moet ik naar een dokter?
Voor het beheer van PsA zijn regelmatige bezoeken aan uw arts vereist. Uw arts zal waarschijnlijk willen dat u om de paar maanden of een paar keer per jaar komt om uw PsA te controleren. Het aantal keren dat u uw arts bezoekt, is afhankelijk van de ernst van uw aandoening en de specifieke medicijnen die u gebruikt, aangezien medicijnen verschillende controleschema's hebben.
Regelmatige bezoeken aan de dokter kunnen zijn:
- een lichamelijk onderzoek
- een gesprek over uw huidige behandeling
- bloedonderzoeken om ontstekingen te meten
- Röntgenfoto's, MRI's of echo's om veranderingen in uw gewrichten waar te nemen
Andere specialisten die u mogelijk moet zien, zijn onder meer:
- reumatoloog
- fysiotherapeut
- ergotherapeut
- dermatoloog
- psycholoog
- oogarts
- gastro-enteroloog
Uw team van artsen kan u helpen bij het behandelen van alle aspecten van PsA. Dit omvat symptomen die verband houden met psoriasis en andere comorbide aandoeningen, evenals uw geestelijke gezondheid.
8. Welke veranderingen in levensstijl kan ik aanbrengen om mijn PsA te helpen?
Het behandelen van PsA kan meer omvatten dan alleen medicatie en chirurgie. Door uw levensstijl aan te passen, kunt u de symptomen verlichten en zelfs de progressie van de aandoening vertragen.
Hier zijn een paar wijzigingen die u kunt aanbrengen om uw PsA te beheren:
- een gezond gewicht behouden
- oefen regelmatig, volgens de instructies van uw arts
- rust als dat nodig is
- beheer uw stressniveaus
- stop met roken
- houd uw symptomen in de gaten, zodat u gedrag kunt vermijden dat de symptomen verergert of uitlokt
Je moet ook georganiseerd blijven als je PsA hebt om je te helpen bij het bijhouden van afspraken en medicijnen.
9. Hoe train ik met PsA?
U denkt misschien dat u alleen moet rusten als u last heeft van stijfheid en pijn in uw gewrichten. Maar lichaamsbeweging kan de pijn daadwerkelijk verminderen en u helpen zich te verplaatsen. Het kan ook helpen bij uw stressniveaus, uw mentale vooruitzichten verbeteren en uw risico op het ontwikkelen van een comorbide gezondheidstoestand verminderen.
Uw arts of een fysiotherapeut kan u gezonde manieren van bewegen aanbevelen als u PsA heeft. Oefening met weinig impact is misschien het beste voor u, zoals wandelen, fietsen of zwemmen. Misschien vindt u ook dat yoga of lichtgewicht krachttraining geschikt voor u is.
Indien nodig kan uw arts trainingsapparatuur of aanpassingen aanbevelen om aan uw PsA-symptomen te voldoen.
10. Moet ik mijn dieet aanpassen?
Uw dieet kan een rol spelen bij uw PsA-symptomen. Door te veranderen wat u eet, wordt de PsA zelf niet behandeld, maar het kan de ernst van uw symptomen verminderen.
Het behouden van een gezond gewicht is een belangrijk aspect bij het beheersen van uw PsA. Een academische review uit 2018 onderzocht 55 onderzoeken naar voeding en psoriasis en PsA. Onderzoekers raden aan om een caloriearm dieet te volgen als u te zwaar of zwaarlijvig bent. Het bereiken van een gezond gewicht kan de PsA-symptomen verminderen.
De studie vermeldde ook dat het nemen van vitamine D-supplementen positieve effecten kan hebben op PsA-symptomen.
U kunt beginnen met een caloriearm dieet door onnodige koolhydraten te schrappen en portiecontrole te oefenen. Regelmatige lichaamsbeweging kan u ook helpen om af te vallen.
U hoeft tarwe of andere vormen van gluten niet te verwijderen als u geen coeliakie of glutengevoeligheid heeft.
11. Kan ik met PsA werken?
Na een PsA-diagnose zou u de werkzaamheden moeten kunnen hervatten. Maar misschien wilt u op het werk aanpassingen maken om uw symptomen onder controle te houden.
Bespreek wijzigingen met uw manager. Het kan bijvoorbeeld zijn dat u uw werkschema moet aanpassen om naar de doktersafspraken te gaan of hulpmiddelen te gebruiken om u te helpen bij het werken. Het plannen van regelmatige pauzes kan gewrichtspijn en stijfheid helpen verminderen.
Afhalen
Na een PsA-diagnose heeft u waarschijnlijk een eindeloze hoeveelheid vragen over uw toekomst. Praat met uw arts en leer zoveel mogelijk zelf over behandelingen, veranderingen in levensstijl en symptoombeheer. Kennis krijgen van PsA is de eerste stap om ondanks uw toestand een gezond en gelukkig leven te leiden.
