We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Nutrition for Longevity is een bezorgservice van boer tot bord waarmee u gemakkelijk thuis kunt genieten van verse, biologische maaltijden.
Het biedt zowel volledig bereide maaltijden als sets om thuis uw eigen gerechten te bereiden, met programma's voor 3 of 5 dagen per week.
Met verschillende abonnementen en maaltijdplannen om uit te kiezen, is het ook gemakkelijk om een optie te vinden die voor vrijwel iedereen werkt.
Dit artikel bespreekt alles wat u moet weten over Nutrition for Longevity, inclusief hoe het werkt en wie het zou moeten proberen.
Pro
- Biedt zowel veganistische als pescatarische plannen met volledig bereide gerechten en maaltijdpakketten
- Maakt gebruik van hoogwaardige ingrediënten, waaronder producten afkomstig van de boerderij van het bedrijf
- Gratis voedingsadvies beschikbaar
Con
- Geen optie om specifieke maaltijden te selecteren of vervangingen te maken
- Duurder dan sommige andere services
- Mogelijk ongeschikt voor kieskeurige eters of mensen met bepaalde dieetbeperkingen
Hoe het werkt
Nutrition for Longevity is een maaltijdbezorgprogramma dat is gebaseerd op de principes van het Longevity-dieet.
Oorspronkelijk ontwikkeld door Dr. Valter Longo, is het Longevity Diet een programma dat bedoeld is om veroudering te vertragen, ziekten te bestrijden en de algehele gezondheid te verbeteren door aanpassingen aan uw dieet aan te brengen.
Nutrition for Longevity is een op abonnementen gebaseerde service die verschillende plannen heeft met een selectie van volledig bereide gerechten en maaltijdpakketten.
Zowel hun veganistische als pescatarian-programma's bevatten plantaardige gerechten, met producten die rechtstreeks op de boerderij van het bedrijf zijn geteeld.
Hun menu is ontworpen om ervoor te zorgen dat u minstens 10 porties fruit en groenten en 25 gram vezels per dag krijgt.
Ze hebben ook een team van geregistreerde diëtisten en bieden een gratis voedingsadviessessie voor alle nieuwe klanten.
Maaltijdselectie
Nutrition for Longevity biedt 3 of 5 dagen maaltijden per week en biedt een wisselend vast menu dat is ontworpen met opties die passen bij veganistische of pescatarische diëten.
Elke dag is inclusief een volledig bereid ontbijt en lunch, die bestaat uit een smoothie met oeroude granenhaver en een frisse en gezonde salade.
Hun starterkit bevat ook ingrediënten voor een gemakkelijk te koken diner, dat in 30 minuten of minder kan worden bereid met behulp van een eenvoudig recept dat ze bieden.
De starterkit bevat 3 dagen maaltijden voor 1 of 2 personen per week, met 1.600 of 2.000 calorieën per dag.
Ze bieden ook Heat & Serve-maaltijdplannen, waaronder volledig bereide maaltijden die in slechts 5 minuten klaar zijn om van te genieten.
Heat & Serve maaltijdpakketten zijn verkrijgbaar voor 3 of 5 dagen per week en bevatten elk 1 of 2 porties. U kunt ook 2 of 3 maaltijden per dag kiezen en sets kiezen die 1.200 of 1.600 calorieën bevatten.
Ingrediënten
Alle groenten en fruit die in Nutrition for Longevity-maaltijdpakketten worden gebruikt, zijn rechtstreeks afkomstig van de herstellende boerderij van het bedrijf.
De producten worden gekweekt met niet-GMO, gecertificeerde biologische zaden van gespecialiseerde leveranciers om ingrediënten van de hoogste kwaliteit te leveren.
Pescatarian maaltijdpakketten bevatten ook voedzame, in het wild gevangen vis.
Een volledige lijst met ingrediënten is online beschikbaar voor elke maaltijd.
Smaak en frisheid
Nutrition for Longevity-recepten zijn gemaakt door een team van chef-koks en diëtisten om een balans te bieden tussen zowel smaak als voeding.
Alle gerechten bevatten niet alleen een breed scala aan verschillende soorten fruit en groenten, maar ze bevatten ook een verscheidenheid aan kruiden en smaakmakers om de smaak te versterken.
Dozen bevatten ook ijspakken en isolatie om de versheid tijdens het transport te maximaliseren.
Dieetvriendelijkheid
Nutrition for Longevity biedt maaltijdpakketten voor zowel veganistische als pescatarische diëten.
Maaltijden zijn allemaal glutenvrij, waardoor ze geschikt moeten zijn voor mensen met coeliakie of glutengevoeligheid.
Op de website van het bedrijf staat echter niet of ze kunnen garanderen dat er geen risico op kruisbesmetting is. Als u een ernstige glutenallergie heeft, kunt u contact opnemen met Nutrition for Longevity voor meer informatie over hun praktijken.
De service is ook een uitstekende keuze voor diegenen die hun natriuminname beperken, aangezien de dagelijkse menu's allemaal minder dan 2.300 mg natrium bevatten.
Bovendien zijn alle maaltijden vrij van zuivelproducten, eieren en pinda's. Veganistische maaltijdpakketten zijn vrij van vis en schaaldieren. Alle belangrijke voedselallergenen die in maaltijden worden aangetroffen, worden vermeld op de ingrediëntenlijst.
Veel maaltijden bevatten echter granen en peulvruchten, wat misschien niet ideaal is voor mensen die een paleo-, ketogeen of Whole30-dieet volgen.
Werkt het om af te vallen?
Nutrition for Longevity is ontwikkeld om op natuurlijke wijze langdurig, duurzaam gewichtsverlies te bevorderen.
In feite bevat elke maaltijdset minstens 10 porties fruit en groenten per dag, wat gunstig kan zijn voor zowel gewichtsverlies als de algehele gezondheid.
Volgens een review van 10 onderzoeken was een hogere inname van groenten gekoppeld aan meer gewichtsverlies en een verminderd risico op gewichtstoename in de loop van de tijd.
De maaltijdplannen van Nutrition for Longevity zijn ook rijk aan vezels, die langzaam door je lichaam gaan om honger te verminderen en gevoelens van volheid te bevorderen.
Een studie wees uit dat vezelinname geassocieerd was met meer gewichtsverlies en meer succes bij het volgen van voedingsaanbevelingen bij 345 mensen met overgewicht of obesitas die een caloriearm dieet volgen.
Bovendien kan het verminderen van het aantal calorieën dat u elke dag consumeert ook een effectieve strategie zijn om gewichtsverlies te bevorderen.
Met Nutrition for Longevity kunt u bij het plaatsen van uw bestelling kiezen uit maaltijdplannen met een wisselend aantal calorieën, waardoor u uw plan gemakkelijk kunt aanpassen aan uw doelen.
Houd er rekening mee dat de caloriebehoeften van persoon tot persoon verschillen. Als gewichtsverlies uw doel is, overleg dan met uw zorgverlener of een geregistreerde diëtist over uw caloriebehoeften, of gebruik een caloriecalculator voor advies.
Prijs
De prijzen voor Nutrition for Longevity variëren afhankelijk van het specifieke plan en het aantal maaltijden en porties dat u selecteert.
Een starterkit voor 3 dagen kost bijvoorbeeld $ 113 - $ 246 per week.
Ondertussen variëren Heat & Serve-maaltijden van $ 108 - $ 195 per week.
Eventuele verzendkosten worden ook berekend bij het afrekenen.
Vergelijking met concurrenten
Er zijn verschillende maaltijdbezorgdiensten op de markt die vergelijkbaar zijn met Nutrition for Longevity.
Sakara is bijvoorbeeld een hoogwaardige maaltijdbezorgservice die volledig bereide, plantaardige maaltijden aanbiedt die zijn ontworpen om de gezondheid te ondersteunen.
Net als Nutrition for Longevity heeft Sakara een wisselend weekmenu en kunt u het aantal dagen en maaltijden selecteren dat u wilt ontvangen.
Sakara is echter een beetje duurder dan Nutrition for Longevity en biedt geen pescatarische opties.
Daily Harvest is een andere populaire optie die een verscheidenheid aan plantaardig voedsel en dranken biedt, die u individueel kunt bestellen om uw eigen aangepaste menu samen te stellen.
Hoewel Daily Harvest geen pescatarische gerechten aanbiedt, kunt u uw maaltijden selecteren en hebben alle gerechten weinig tot geen voorbereiding nodig.
Wie zou het moeten proberen?
Nutrition for Longevity is een uitstekende keuze voor mensen die meer hoogwaardige ingrediënten in hun dieet willen opnemen en elke week tijd willen besparen bij het bereiden van maaltijden.
Het kan ook een goede optie zijn voor mensen die hun gezondheid willen verbeteren of willen afvallen door hun dieet aan te passen.
Het is echter misschien niet geschikt voor mensen met een beperkt budget, omdat het een beetje duurder is dan veel andere vergelijkbare services.
Omdat er momenteel geen optie beschikbaar is om te kiezen welke specifieke maaltijden u elke week krijgt, is het misschien ook niet ideaal voor kieskeurige eters of mensen met bepaalde dieetbeperkingen.
het komt neer op
Nutrition for Longevity is een maaltijdbezorgservice die voedzame en plantaardige gerechten biedt, met zowel veganistische als pescatarische opties.
Er zijn verschillende abonnementsopties en de plannen zijn specifiek opgesteld om een uitgebalanceerd assortiment van belangrijke voedingsstoffen te bieden.
Hoewel het misschien niet voor iedereen geschikt is, is Nutrition for Longevity een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar een gemakkelijke en gemakkelijke manier om meer verse, smaakvolle en gezonde maaltijden aan hun dagelijkse routine toe te voegen.
Ga hier aan de slag met Nutrition for Longevity.
