Waarom heb ik serratus anterieure pijn?

Overzicht

De voorste spier van de serratus omvat de bovenste acht of negen ribben. Deze spier helpt je om je scapula (schouderblad) naar voren en omhoog te draaien of te bewegen. Soms wordt het de 'bokserspier' genoemd, omdat het verantwoordelijk is voor de beweging van het schouderblad wanneer een persoon een klap uitdeelt.

Serratus anterieure pijn kan worden veroorzaakt door verschillende medische aandoeningen en levensstijlfactoren.

Wat veroorzaakt serratus anterieure pijn?

De meest voorkomende oorzaken van spierpijn zijn:

• spanning
• spanning
• overmatig gebruik
• lichte verwondingen

Serratus-anterieure pijn komt vaak voor bij sporten met repetitieve bewegingen, zoals zwemmen, tennis of gewichtheffen (vooral met zware gewichten).

Deze pijn kan ook het gevolg zijn van het serratus anterior myofasciaal pijnsyndroom (SAMPS). SAMPS kan moeilijk te diagnosticeren zijn en wordt vaak gedaan door uitsluiting - wat betekent dat uw arts andere pijnbronnen heeft uitgesloten. Het manifesteert zich vaak als pijn op de borst, maar kan ook arm- of handpijn veroorzaken. Het is een zeldzaam myofasciaal pijnsyndroom.

Verschillende medische aandoeningen kunnen ook leiden tot serratus anterieure pijn of soortgelijke symptomen. Waaronder:

• uitgegleden of gebroken rib
• pleuritis (ontsteking of infectie van de longen en borstweefsel)
• spondylitis ankylopoetica, een type artritis dat de wervelkolom aantast
• astma

Wat zijn de symptomen van serratus anterieure pijn?

Problemen met de serratus anterior resulteren meestal in pijn in de borst, rug of arm. Deze problemen kunnen het ook moeilijk maken om uw arm boven uw hoofd op te tillen of een normaal bewegingsbereik met de arm en schouder te hebben. U kunt last krijgen van:

• arm- of vingerpijn
• moeite met diep ademhalen
• gevoeligheid
• benauwdheid
• pijn op de borst of borsten
• schouderblad pijn

Wanneer moet u een arts raadplegen over serratus anterior-pijn?

De meeste spierpijn rechtvaardigt geen doktersbezoek. U moet echter onmiddellijk uw arts bellen als u last krijgt van:

• ademhalingsmoeilijkheden
• duizeligheid
• hoge koorts met een stijve nek
• een tekenbeet of uitslag in de roos
• spierpijn na het starten van een nieuw medicijn of het verhogen van de dosering van een bestaand medicijn
• verergering van pijn in de rug of borst die niet verbetert met rust
• pijn die uw slaap of dagelijkse bezigheden verstoort

Dit kunnen tekenen zijn van iets ernstigers en moeten zo snel mogelijk worden beoordeeld.

Serratus anterieure pijn kan soms uitstralen naar andere delen van het lichaam, dus het is niet altijd duidelijk waar de pijn vandaan komt - daarom kunnen de evaluatie en diagnose van een arts in deze gevallen belangrijk zijn.

Als de pijn ernstig is, kan uw arts beeldvormende tests bestellen, zoals een MRI-scan of röntgenfoto voor spierpijn.

Als de oorzaak van de serratus anterior-pijn niet duidelijk is, wil uw arts misschien andere aandoeningen uitsluiten, zoals de hierboven genoemde. Dit kan leiden tot aanvullende tests of verwijzingen naar andere specialisten.

Hoe wordt serratus anterieure pijn behandeld?

Als u spierpijn ervaart tijdens een activiteit, is dit meestal een aanwijzing voor een verrekte spier. In dergelijke gevallen wordt een aangepaste versie van RICE aanbevolen:

• Rust uit. Doe het rustig aan met uw dagelijkse bezigheden en probeer de spieren zoveel mogelijk te laten rusten.
• Ijs. Breng een met een handdoek omwikkeld ijspakking aan op het pijnlijke deel van de spier gedurende 20 minuten per keer, meerdere keren per dag.
• Compressie. Mogelijk vindt u het moeilijk om compressie toe te passen op de serratus anterior. U kunt proberen om strakkere shirts te dragen of het gebied in verband te brengen met verband om zwelling te helpen verminderen.
• Verhoging. Dit is niet van toepassing op de serratus anterior.

Soms kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals aspirine (Bufferin) of ibuprofen (Motrin IB of Advil) nuttig zijn bij het verminderen van zwelling en het verlichten van pijn. Raadpleeg uw arts om er zeker van te zijn dat dit soort medicijnen voor u veilig zijn.

Je kunt ook warme kompressen en massages gebruiken om je spieren los te maken, of probeer deze oefeningen.

Als thuisbehandelingen niet werken, overleg dan met uw arts. Afhankelijk van de omvang van uw verwondingen en wat uw arts tijdens het onderzoek constateert, kunnen zij het volgende voorschrijven:

• orale steroïden
• spierverslappers
• sterkere pijnstillers
• gezamenlijke injecties

OutlookWat zijn de vooruitzichten voor serratus anterior-pijn?

Serratus anterieure pijn kan ongemakkelijk zijn, maar verdwijnt meestal vanzelf zonder significante behandeling.

Onthoud dat strekken voor en na activiteiten het risico op blessures kan verkleinen - vooral met de spieren waar we normaal niet aan denken, zoals de serratus anterior.

Als u denkt dat u serratus anterieure pijn ervaart en deze niet binnen enkele dagen verdwijnt, neem dan contact op met uw arts om iets ernstigs uit te sluiten.