Welkom bij Tissue Issues, een adviesrubriek van komiek Ash Fisher over bindweefselaandoening Ehlers-Danlos-syndroom (EDS) en andere chronische ziekteproblemen. Ash heeft EDS en is erg bazig; het hebben van een adviesrubriek is een droom die uitkomt. Heeft u een vraag voor Ash? Neem contact op via Twitter of Instagram @AshFisherHaha.
Beste weefselproblemen,
Ik ben zo ontzettend ziek van vreemden, mijn moeder, mijn moeders vrienden en kennissen die me vertellen hoe ik beter kan worden. Ik leef met een paar auto-immuunziekten en gerelateerde chronische pijn. Mensen sturen me artikelen over Pilates en spreken me aan in supermarkten om me te smeken CBD te proberen. Ik sta op het punt waar ik zal ontploffen de volgende keer dat een betweter me zegt veganistisch te eten of etherische oliën te proberen. Is er een manier om hier grenzen aan te stellen zonder een totale eikel te zijn? Beu
Beste beu,
Als nog een persoon suggereert dat ik yoga probeer voor mijn chronische pijn, kan ik ze zelf in een yoga-krakeling draaien.
Ik heb gemerkt dat ongevraagd advies een van de meest verraderlijke aspecten is van het hebben van een chronische ziekte. Het is een veelvoorkomend onderwerp van klacht bij mijn chronisch zieke vrienden ... en ook een veel voorkomende ergernis in mijn eigen leven.
En! Hoe pijnlijk het ook mag zijn, ik ga voorstellen dat we een stap achteruit doen en, misschien door opeengeklemde tanden, dit bekijken vanuit het perspectief van de adviseur.
In hun gedachten helpen ze. Deze misleide "helpers" geven om je en maken zich zorgen over je gezondheid, dus geven ze natuurlijk elk stukje gezondheidsadvies dat ze tegenkomen door. Ze gaan ervan uit dat als ze een ernstige ziekte hebben gehad, ze elke mogelijke behandeling willen weten.
Maar dat is het ding. We weten wat er is. We hebben dokters, boeken, vrienden met dezelfde ziekte, vingers om mee te googelen, ogen om mee te lezen! Op de een of andere manier moeten we dit communiceren met deze remediedrukkers.
Sta me toe om te beginnen mijn eigen hypocrisie te erkennen.
Toen het kenteken van mijn man onlangs werd gestolen, vloog ik onmiddellijk in de fix-it-modus en stond ik erop: "Je moet X, Y en Z doen om dit op te lossen." Hij sloot af.
Later vertelde hij me dat ik hem pijn had gedaan door niet te vertrouwen dat hij het zelf zou repareren. Hij wist dat het een groot probleem was, hij had niet nodig dat ik tegen hem tekeerging. Wat hij nodig had, was dat ik over zijn rug wreef, luisterde en zei: "Dat is rot."
Sindsdien ben ik me meer bewust van mijn reacties in deze situaties: wanneer ik moet handelen, versus wanneer hij me gewoon nodig heeft om te luisteren.
Voor goede vrienden en familie heb je waarschijnlijk een soortgelijk gesprek nodig. Het hoeft echter geen enorm ding te zijn. "Conflict oplossen" is een angstaanjagende uitdrukking die visioenen oproept van lange, intense, verhitte gesprekken. Maar het hoeft niet zo te zijn!
Houd het licht, vriendelijk en stevig. Concentreer u op uw behoeften en perspectief. Hier zijn een paar ideeën:
Tekstconflictscript
Tekst van je goedbedoelende vriend: Hé, de tante van mijn vriend heeft [aandoening] en ze heeft al haar symptomen omgekeerd met een glutenvrij veganistisch dieet. Ik ga je wat informatie van haar sturen!
Jij: Hey goedbedoelende vriend! Ik weet dat je naar me uitkijkt, maar ik krijg dagelijks ongevraagd advies over mijn gezondheid, en het is eigenlijk niet nuttig. Ik heb geweldige doktoren en een solide ondersteuningssysteem. U kunt erop vertrouwen dat ik voor mijn eigen gezondheid zorg. Stuur me in de toekomst geen informatie over [conditie], tenzij ik er specifiek om vraag. Er zijn nog veel meer leuke dingen om over te praten! Dank u voor uw begrip.
IRL enge scripts
Vriend: Dus ik las over deze nieuwe [uw toestand] behandeling en -
U: Vriend, het spijt me, maar ik moet u onderbreken. Ik krijg steeds ongevraagd advies en het begint me te raken. Ik concentreer me liever op plezier maken met jou - niet op mijn ziekte! Geloof me, ik ben de hele tijd bezig met behandelingen. Dus alsjeblieft, geen behandelingsgesprek of advies, tenzij ik het eerst vraag. Klinkt goed?
En die vervelende vreemden in de winkel? Daar is ook een script voor:
Vreemdeling: waarom gebruik je een stok? Weet je, de vriend van de ex-stiefdochter van de ex-stiefdochter van de kapper van mijn schoonzus zegt -
U: Neem me niet kwalijk, maar ik moet gaan. Fijne dag!
Er is ook het klassieke antwoord op invasieve vragen: "Waarom vraag je dat?" Dat maakt mensen vaak zenuwachtig omdat ze beseffen, oeps, hun vraag was invasief en ongepast, en ze kunnen het niet rechtvaardigen.
Oefen het uitspreken van deze woorden totdat het comfortabel en natuurlijk aanvoelt
Ja, het is ongemakkelijk en raar om jezelf in de spiegel voor te houden, maar het is ook ongemakkelijk en raar om met ongevraagd advies om te gaan. Dus wees voorbereid op de volgende keer! Voel je vrij om deze scripts te bewerken, zodat ze aanvoelen als die van jou.
Onthoud dat u recht heeft op grenzen en privacy rondom uw gezondheid.
U bent niemand persoonlijke gezondheidsinformatie verschuldigd. Als je een terugval krijgt bij het stellen van deze grenzen, vertel ze dan dat een internetadviescolumnist je toestemming heeft gegeven om geen vervelende persoonlijke vragen te beantwoorden.
Laat me weten hoe het gaat!
Wiebelig,
As
Ash Fisher is een schrijver en komiek die leeft met het hypermobiele Ehlers-Danlos-syndroom. Als ze geen wiebelige-baby-hertendag heeft, wandelt ze met haar corgi, Vincent. Ze woont in Oakland. Leer meer over haar op haar website.
