Obstructieve slaapapneu is een ernstige slaapstoornis. Het zorgt ervoor dat de ademhaling stopt en herhaaldelijk begint terwijl u slaapt.
Bij slaapapneu ontspannen de spieren in uw bovenste luchtwegen zich terwijl u slaapt. Hierdoor raken uw luchtwegen geblokkeerd, waardoor u niet genoeg lucht krijgt. Hierdoor kan uw ademhaling 10 seconden of langer pauzeren totdat uw reflexen beginnen met ademen om opnieuw te beginnen.
Er wordt aangenomen dat u ernstige slaapapneu heeft als uw ademhaling stopt en meer dan 30 keer per uur herstart.
De apneu-hypopneu-index (AHI) meet obstructieve slaapapneu om een bereik van licht tot ernstig te bepalen, op basis van het aantal adempauzes per uur dat u tijdens het slapen heeft.
Lees verder voor meer informatie over ernstige slaapapneu en hoe deze wordt behandeld.
Symptomen van ernstige slaapapneu
Uw bedpartner kan enkele symptomen van obstructieve slaapapneu opmerken voordat u zich hiervan bewust bent, waaronder:
- luid snurken
- episodes van gestopte ademhaling tijdens de slaap
Symptomen die u allebei kunt waarnemen:
- abrupt ontwaken uit de slaap, vaak vergezeld van verstikking of naar adem happen
- verminderd libido
- stemmingswisselingen of prikkelbaarheid
- 's nachts zweten
Symptomen die u mogelijk opmerkt:
- slaperigheid overdag
- moeite met concentratie en geheugen
- droge mond of zere keel
- ochtend hoofdpijn
Hoe ernstig is slaapapneu?
Volgens de American Sleep Apnea Association (ASAA) kan slaapapneu langdurige effecten hebben op uw gezondheid. Slaapapneu die onbehandeld blijft of niet wordt gediagnosticeerd, kan ernstige gevolgen hebben, zoals:
- hartziekte
- hoge bloeddruk
- beroerte
- depressie
- diabetes
Er zijn ook secundaire effecten, zoals auto-ongelukken veroorzaakt door in slaap te vallen achter het stuur.
Komt slaapapneu in aanmerking als een handicap?
Volgens het juridische netwerk van Nolo heeft de socialezekerheidsadministratie (SSA) geen lijst met invaliditeit voor slaapapneu. Het bevat echter lijsten voor ademhalingsstoornissen, hartproblemen en mentale gebreken die kunnen worden toegeschreven aan slaapapneu.
Als u niet in aanmerking komt voor de vermelde voorwaarden, kunt u mogelijk toch voordelen ontvangen via een formulier voor residuele functionele capaciteit (RFC). Zowel uw arts als een claims-examinator van Disability Determination Services zullen een RFC-formulier invullen om te bepalen of u in staat bent om te werken vanwege:
- uw slaapapneu
- de symptomen van uw slaapapneu
- de effecten van die symptomen op uw dagelijkse leven
Wat zijn de risicofactoren voor slaapapneu?
U loopt een hoger risico op obstructieve slaapapneu als:
- U heeft overgewicht of obesitas. Hoewel iedereen slaapapneu kan hebben, wordt obesitas door de American Lung Association (ALA) beschouwd als de belangrijkste risicofactor. Volgens Johns Hopkins Medicine treft slaapapneu meer dan 20 procent van de mensen met obesitas, vergeleken met ongeveer 3 procent van de mensen met een matig gewicht. Volgens de Mayo Clinic kan obstructieve slaapapneu ook worden veroorzaakt door aandoeningen die verband houden met obesitas, zoals polycysteus ovariumsyndroom en hypothyreoïdie.
- Je bent een man. Volgens de ALA hebben mannen 2 tot 3 keer meer kans op obstructieve slaapapneu dan premenopauzale vrouwen. Het risico is ongeveer hetzelfde voor mannen en vrouwen na de menopauze.
- Je hebt een familiegeschiedenis. Als obstructieve slaapapneu is vastgesteld bij andere familieleden, loopt u volgens de Mayo Clinic mogelijk een hoger risico.
- Je bent ouder. Volgens de ALA komt obstructieve slaapapneu steeds vaker voor naarmate u ouder wordt, en neemt af zodra u 60 en 70 bent.
- U rookt. Obstructieve slaapapneu komt vaker voor bij mensen die roken.
- U heeft bepaalde medische aandoeningen. Uw risico op het ontwikkelen van obstructieve slaapapneu kan toenemen als u hoge bloeddruk, diabetes of astma heeft.
- U heeft een chronische verstopte neus. Obstructieve slaapapneu komt twee keer zo vaak voor bij mensen met chronische verstopte neus 's nachts.
- Je hebt een overvolle keelholte. Alles dat de keelholte of de bovenste luchtweg kleiner maakt - zoals grote amandelen of klieren - kan resulteren in een grotere kans op obstructieve slaapapneu.
Heeft slaapapneu invloed op kinderen?
De ASAA schat dat tussen de 1 en 4 procent van de Amerikaanse kinderen slaapapneu heeft.
Hoewel chirurgische verwijdering van de amandelen en adenoïden de meest gebruikelijke behandeling is voor obstructieve slaapapneu bij kinderen, worden ook positieve luchtwegdruktherapie (PAP) en orale hulpmiddelen voorgeschreven.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Maak een afspraak met uw arts als u een van de symptomen van obstructieve slaapapneu vertoont, vooral:
- luid, storend snurken
- afleveringen van ademstilstand tijdens het slapen
- abrupt ontwaken uit de slaap die vaak gepaard gaat met hijgen of stikken
Uw arts kan u doorverwijzen naar een slaapspecialist, een arts met aanvullende opleiding en opleiding in slaapgeneeskunde.
Wat kan er worden gedaan bij ernstige slaapapneu?
De behandeling van ernstige obstructieve slaapapneu omvat veranderingen in levensstijl, therapieën en operaties, indien nodig.
Veranderingen in levensstijl
Degenen met een obstructieve slaapapneu-diagnose zullen worden aangemoedigd om, indien nodig:
- een matig gewicht behouden
- stoppen met roken
- deelnemen aan regelmatige lichaamsbeweging
- alcoholgebruik verminderen
Behandeling
Therapieën om slaapapneu aan te pakken zijn onder meer:
- continue positieve luchtwegdruk (CPAP) die luchtdruk gebruikt om uw luchtwegen tijdens de slaap open te houden
- oraal apparaat of mondstuk ontworpen om uw keel open te houden tijdens het slapen
Chirurgie
Uw arts kan een operatie aanbevelen, zoals:
- uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) om weefsel te verwijderen om ruimte te creëren
- stimulatie van de bovenste luchtwegen
- kaakoperatie om ruimte te creëren
- tracheostomie om de nek te openen, meestal alleen in het geval van levensbedreigende obstructieve slaapapneu
- implantaten om het instorten van de bovenste luchtwegen te verminderen
Outlook
Ernstige obstructieve slaapapneu is een ernstige slaapstoornis waarbij de ademhaling herhaaldelijk stopt en begint terwijl u slaapt.
Obstructieve slaapapneu die onbehandeld blijft of niet wordt gediagnosticeerd, kan ernstige en levensbedreigende gevolgen hebben. Als u symptomen ervaart, maak dan een afspraak met uw arts voor een diagnose en behandelingsopties.
