We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Snap Kitchen is een maaltijdbezorgservice die tot doel heeft gezond eten gemakkelijk en gemakkelijk te maken.
Met een wisselend menu met meer dan 30 voorgerechten om elke week uit te kiezen, heeft Snap Kitchen tal van verse en heerlijke opties die passen bij verschillende voedingspatronen.
Dit artikel gaat dieper in op Snap Kitchen, inclusief hoe het werkt, hoeveel het kost en of het het prijskaartje waard is.
Voordelen
- uitgebreid wisselend menu met keuzes voor verschillende voedingspatronen
- goedkoper dan veel vergelijkbare services
- biedt gratis verzending
- voorgerechten zijn voorgeportioneerd en vereisen minimale voorbereiding
- kan helpen bij het afvallen
Nadelen
- beperkte selecties voor veganisten en vegetariërs
- ongeschikt voor ernstige voedselallergieën
- maakt gebruik van conventionele ingrediënten
- momenteel niet in alle gebieden beschikbaar
Basics
Snap Kitchen is een maaltijdbezorgservice die elke week verse, volledig bereide voorgerechten biedt.
Ze hebben verschillende plannen beschikbaar, inclusief opties voor meerdere dieetbeperkingen.
Als alternatief kunt u ook maaltijden uit het volledige menu selecteren om uw eigen aangepaste plan samen te stellen.
U kunt elke week een bundel bestellen met naar keuze 6 of 12 maaltijden.
Alle maaltijden worden voorgeportioneerd geleverd en vereisen slechts één bereidingsstap, waardoor u de hele week tijd en energie kunt besparen.
Maaltijdselectie
Snap Kitchen heeft een uitgebreid wisselend menu met maaltijdplannen die zijn afgestemd op verschillende dieetbeperkingen en voorkeuren, waaronder:
- Laag in koolhydraten
- Hoog proteïnegehalte
- Keto-vriendelijk
- Balans
- Totaal aangepast
U kunt ook items in het volledige menu filteren om opties te vinden die geschikt zijn voor paleo, Whole 30, pescatarian en zuivelvrije diëten.
Bovendien worden veel voorkomende allergenen, waaronder eieren, amandelen, cashewnoten, zalm en garnalen, geëtiketteerd.
Hier zijn een paar voorbeelden van maaltijden op het menu:
- Bison Shepherd's Pie
- Chicken Burrito Bowl met Avocado Salsa
- Koreaanse BBQ-gehaktballen
- Gebakken ziti
Houd er rekening mee dat de vleesloze opties beperkt zijn, wat misschien niet ideaal is voor mensen die een veganistisch of vegetarisch dieet volgen.
Het is misschien ook niet de beste keuze voor mensen die een glutenvrij, halal of koosjer dieet volgen.
Kosten en verzending
Snap Kitchen biedt wekelijkse bundels met 6 of 12 maaltijden per week, die in prijs variëren.
Als u slechts 6 maaltijden per week afneemt, is de prijs $ 11,67 per maaltijd. Als u ondertussen 12 maaltijden per week bestelt, kost elke portie $ 9,58.
Snap Kitchen biedt ook gratis verzending voor alle bestellingen.
Levering is momenteel beschikbaar in het grootste deel van de Verenigde Staten, maar beperkt in bepaalde regio's. U kunt uw postcode op hun website invoeren om de beschikbaarheid in uw regio te bepalen.
Klanten in Texas kunnen er ook voor kiezen om hun bestellingen op te halen bij geselecteerde Snap Kitchen-winkels in Austin, Dallas of Houston.
Ingrediënten
Volgens hun website gebruikt Snap Kitchen waar mogelijk ingrediënten van hoge kwaliteit die afkomstig zijn van lokale leveranciers.
Hoewel sommige voorgerechten biologische ingrediënten kunnen bevatten, bevatten veel ook conventionele producten.
Elk item op hun menu gaat vergezeld van een volledige lijst met ingrediënten om u te helpen opties te vinden die voor u werken.
Houd er echter rekening mee dat maaltijden worden gemaakt in een keuken die veel voorkomende allergenen verwerkt, wat mogelijk niet geschikt is voor mensen met ernstige voedselallergieën.
Effectiviteit voor gewichtsverlies
De meeste maaltijden van Snap Kitchen bevatten minder dan 500 calorieën, wat diegenen zou kunnen helpen die hun inname van calorieën willen verminderen om af te vallen.
Ze bieden ook verschillende maaltijden aan met een hoog eiwitgehalte, waarbij elke portie 30-50 gram eiwit bevat.
Sommige onderzoeken suggereren dat het verhogen van uw eiwitinname het gevoel van volheid kan verhogen en de eetlustbeheersing kan ondersteunen.
Veel van hun maaltijden zijn ook rijk aan vezels, wat in verband kan worden gebracht met meer gewichtsverlies en minder buikvet.
Bovendien biedt Snap Kitchen maaltijden die zijn afgestemd op verschillende specifieke voedingspatronen die zijn gekoppeld aan gewichtsverlies, waaronder koolhydraatarme, paleo- en ketogene diëten.
Vergelijking met concurrenten
Verschillende maaltijdbezorgdiensten op de markt zijn vergelijkbaar met Snap Kitchen.
The Good Kitchen biedt bijvoorbeeld een verscheidenheid aan ontbijt-, lunch- en dinermaaltijden die geschikt zijn voor verschillende voedingspatronen en voorkeuren.
Hoewel beide keto-, paleo- en Whole 30-goedgekeurde opties bieden, heeft The Good Kitchen meer keuzes voor diegenen die een vetarm, vegetarisch of glutenvrij dieet volgen.
Aan de andere kant is The Good Kitchen iets duurder dan Snap Kitchen, met plannen vanaf $ 13 per maaltijd.
Factor is een andere vergelijkbare service die verse, voorgeprogrammeerde voorgerechten levert, die beginnen bij $ 11 per portie.
Net als Snap Kitchen biedt Factor keuzes voor verschillende voedingspatronen, maar biedt het meer gedetailleerde informatie over de herkomst en kwaliteit van ingrediënten, wat voor sommige mensen een belangrijke overweging kan zijn.
Aanbeveling
Snap Kitchen is misschien een goede optie voor diegenen die smaakvollere en voedzamere maaltijden aan hun dieet willen toevoegen en tegelijkertijd tijd willen besparen.
Het is ook goedkoper dan veel vergelijkbare services en biedt gratis verzending, waardoor het een budgetvriendelijke keuze is.
Snap Kitchen kan aantrekkelijk zijn voor mensen die een koolhydraatarm, ketogeen of paleodieet volgen en biedt verschillende plannen om uit te kiezen.
Het is echter mogelijk niet geschikt voor mensen met ernstige voedselallergieën of voor mensen die een veganistisch, vegetarisch of glutenvrij dieet volgen.
Bovendien is het misschien niet de beste optie voor diegenen die liever alleen biologische producten of duurzaam geproduceerd vlees, gevogelte en zeevruchten eten.
het komt neer op
Snap Kitchen is een handige bezorgservice voor maaltijden die een selectie verse en smaakvolle voorgerechten biedt.
In vergelijking met vergelijkbare services is het relatief betaalbaar en biedt het opties voor verschillende eetpatronen, waaronder keto-, paleo-, koolhydraatarme en eiwitrijke diëten.
Het biedt echter zeer weinig keuzes voor andere diëten en biedt beperkte informatie over de herkomst van ingrediënten, wat voor sommige mensen misschien niet ideaal is.
Ga hier aan de slag met Snap Kitchen.
