Als je donkere vlekken op je benen hebt, ben je niet de enige. Dit gebeurt meestal wanneer dat stukje huid meer melanine produceert of bevat dan de omringende huid.
Melanine is wat je huid zijn kleur geeft. Hoe meer melanine je hebt, hoe donkerder je huid. Sproeten en donkere vlekken betekenen dat die gebieden meer melanine bevatten. Donkere vlekken komen vaak voor bij mensen van alle huidskleuren. U kunt donkere vlekken op uw benen of ergens anders op uw lichaam hebben.
Er zijn stappen die u kunt nemen om die vlekken lichter te maken en in sommige gevallen te voorkomen dat er meer vlekken ontstaan.
Dit artikel gaat dieper in op de meest voorkomende oorzaken van donkere vlekken op de benen, wat u eraan kunt doen en waarschuwingssignalen die erop wijzen dat u een arts moet raadplegen.
Wat veroorzaakt donkere vlekken op de benen?
Er zijn verschillende dingen die donkere vlekken op uw benen kunnen veroorzaken. Hoewel ze hoogstwaarschijnlijk onschadelijk zijn, kunnen sommige donkere vlekken een teken zijn van iets ernstigers.
Schade door de zon
De huid reageert op zonlicht door meer melanine aan te maken. Sommige plekken op de huid kunnen overvloedig melanine produceren, terwijl de huid in de buurt minder produceert.
Te veel zon krijgen is een veelvoorkomende oorzaak van donkere vlekken. Volgens de American Academy of Dermatology is dit de belangrijkste oorzaak voor mensen met een lichte huid.
Als u donkere vlekken op uw benen heeft, bestaat de kans dat dit te wijten is aan schade door de zon.
Post-inflammatoire hyperpigmentatie
Als u acne, eczeem, psoriasis of huidletsel heeft gehad, kan dit een ontsteking en een toename van melanine veroorzaken in gebieden waar huidlaesies zijn opgetreden. De American Academy of Dermatology merkt op dat dit soort donkere vlekken het meest voorkomt bij mensen met een donkere huid.
Suikerziekte
Sommige mensen met diabetes ontwikkelen een insulineresistentie. Dit kan ervoor zorgen dat het lichaam de insuline die door de alvleesklier wordt geproduceerd, niet goed gebruikt.
Als gevolg hiervan kunnen zich overmatige hoeveelheden insuline in de bloedbaan opstapelen. Dit kan een donkere huidband veroorzaken die waarschijnlijk rond de nek zal verschijnen. Dit staat bekend als acanthosis nigricans en komt over het algemeen niet voor op de benen.
Melanoma
Melanoom is een type huidkanker. Bij mannen heeft het de neiging om op het gezicht of de romp te verschijnen. Bij vrouwen heeft het de neiging zich op de benen te ontwikkelen. Melanoom kan vele vormen aannemen en voor detectie kan een visueel onderzoek door een dermatoloog nodig zijn.
Melanoom kan ook ontstaan vanuit een bestaande moedervlek of als een nieuwe laesie. Tekenen om op te letten zijn onder meer een moedervlek die:
- heeft een onregelmatige vorm of een onregelmatige rand
- is veelkleurig
- jeuk of bloedingen
- is groter dan een kwart inch
- veranderingen in grootte, vorm of kleur
Andere oorzaken
- Ziekte van Addison: deze zeldzame aandoening kan gegeneraliseerde hyperpigmentatie veroorzaken, vooral op de aan de zon blootgestelde huid en drukpunten. Dit kan ertoe leiden dat u een donkerdere huid op uw knieën krijgt.
- Tinea versicolor: deze schimmelinfectie kan lichtere of donkerdere plekken op de huid veroorzaken, meestal op de bovenste romp en armen. Het heeft niet vaak invloed op de benen. De plekken kunnen meer opvallen als u een kleurtje krijgt.
Huismiddeltjes
Zonnescherm
Zonnebrandcrème maakt donkere vlekken op je benen niet lichter, maar het kan wel helpen voorkomen dat ze donkerder worden. Het kan ook voorkomen dat er nieuwe donkere vlekken ontstaan.
Bescherm uw huid het hele jaar door tegen de zon. Als je benen worden blootgesteld, gebruik dan een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger. Zonnebrandcrème kan u ook helpen om het meeste uit uw huidverlichtingsproducten te halen.
Aloë vera
Een studie toont aan dat aloïne, het actieve ingrediënt in aloë vera, de huid kan verlichten. Er is echter niet genoeg bewijs dat aloë vera effectief is voor het verlichten van donkere vlekken. Er zijn meer studies nodig bij mensen om dit gebruik van aloë vera te onderzoeken.
Aloë vera-gels en -lotions kunnen verlichting bieden bij een droge, door de zon verbrande huid. Je kunt het blad van een aloë vera plant openen en de gel direct op je huid aanbrengen. Als alternatief kunt u lotions en gels kopen die aloë bevatten.
Het is echter onwaarschijnlijk dat dit helpt om donkere vlekken op de huid lichter te maken.
Over-the-counter (OTC) behandelingen
Er zijn veel OTC-producten die beweren de huid lichter te maken, maar het bewijs is beperkt. Sommige werken beter dan andere, dus het kan zijn dat u er een paar moet proberen om te zien hoe ze voor u werken.
Lees de bijsluiter zodat u weet hoe vaak u het product moet aanbrengen en hoe lang het kan duren voordat u een verbetering ziet.
Studies tonen aan dat deze ingrediënten nuttig kunnen zijn bij het behandelen van hyperpigmentatie:
- soja
- niacinamide
- vitamine C
- kojiczuur
- arbutine
- emblica-extract
- glutathion
- zoethoutextract
- lignine peroxidase
- n-acetylglucosamine
- actueel hydrochinon
- actueel adapaleen 0,1%
Arbutine, kojiczuur en zoethout kunnen bij sommige mensen een allergische reactie veroorzaken. Als dat gebeurt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van het product en neem contact op met uw arts.
Geen van deze producten is door de FDA goedgekeurd voor het verlichten van de huid. Veel OTC-supplementen en -extracten zijn niet goed gereguleerd en voor sommige producten zijn er geen goed vastgestelde richtlijnen voor veilig gebruik. Het is belangrijk om dit voor gebruik met uw arts te bespreken.
Laser behandelingen
Uw arts of dermatoloog kan een laserbehandeling aanbevelen, afhankelijk van de oorzaak van uw donkere vlekken. Het kan zijn dat u meerdere behandelingen nodig heeft om verbetering te zien.
Laserbehandeling kan alleen worden gedaan of in combinatie met plaatselijke huidverlichtingstherapie. Hoe de laser werkt, hangt af van het type laser dat wordt gebruikt en uw specifieke oorzaak van hyperpigmentatie.
Een type procedure maakt gebruik van gerichte lichtstralen om huidlagen te verwijderen. Een ander type procedure richt zich op de dermis om de groei van collageen en het strakker maken van de huid te bevorderen.
Laserbehandelingen zijn misschien geen goede optie als u een donkerdere huid heeft, omdat u mogelijk geneest met pigmentvlekken die donkerder zijn dan het oorspronkelijk was. Laserbehandelingen mogen alleen worden uitgevoerd door een gekwalificeerde arts.
Cryotherapie
Cryotherapie is een procedure waarbij vloeibare stikstof wordt gebruikt om pigmentcellen van de huid te vernietigen. Naarmate uw huid geneest, kunnen de vlekken lichter worden. Cryotherapie mag alleen worden uitgevoerd door een ervaren dermatoloog.
Recept behandelingen
Als OTC-producten niet werken, kan uw arts sterkere bleekcrèmes voorschrijven die een hogere sterkte hydrochinon bevatten, een middel om de huid lichter te maken. Deze kunnen worden gecombineerd met retinoïden op recept en milde steroïden.
Met deze voorgeschreven behandelingen kunnen de donkere vlekken geleidelijk vervagen in een tijdsbestek van een paar maanden tot een jaar.
Hydrochinon mag echter maandenlang niet worden gebruikt zonder een pauze te nemen, omdat dit zelfs tot verdonkering kan leiden.
Chemische peelings
Als lokale therapie alleen niet werkt, kan een combinatie met oppervlakkige chemische peelings een optie zijn. Ingrediënten om naar te zoeken zijn onder meer:
- glycolzuur
- kojiczuur
- melkzuur
- resorcinol
- salicylzuur
- tretinoïne
Praat met uw huisarts of dermatoloog voordat u chemische peelings probeert.
Wanneer moet je naar een dokter
Donkere vlekken op uw benen zijn meestal geen reden tot bezorgdheid, maar u kunt ze bij uw volgende doktersbezoek vermelden.
Als u zich zorgen maakt over het verschijnen van donkere vlekken op uw huid, overleg dan met uw arts of dermatoloog over de veiligste en meest effectieve soorten behandeling. De Healthline FindCare-tool kan opties in uw omgeving bieden als u nog geen arts heeft.
Tekenen dat u meteen een arts moet raadplegen, zijn onder meer:
- vlekken die verheven en niet glad zijn
- moedervlekken die van uiterlijk veranderen
- donkere vlekken op uw handpalmen, vingers, voetzolen, tenen, mond, neus, vagina of anus
- andere soorten ongebruikelijke laesies op uw lichaam
het komt neer op
Donkere vlekken op uw benen kunnen onschadelijk zijn. Maar als ze u storen, zijn er OTC-producten en huismiddeltjes die ze kunnen helpen vervagen. U kunt verdere verduistering en extra donkere vlekken voorkomen door het hele jaar door zonnebrandcrème te gebruiken.
Raadpleeg uw arts of dermatoloog als u donkere vlekken op uw huid wilt verwijderen. Zij kunnen u begeleiden naar de behandeling met het meeste potentieel.
-guilt-is-a-thing--and-what-you-can-do-to-stop-beating-yourself-up.jpg)
