Overzicht
Tendinitis treedt meestal op wanneer u herhaaldelijk een pees verwondt of overbelast. Pezen zijn het weefsel dat uw spieren aan uw botten vastmaakt.
Tendinitis in uw vinger kan optreden als gevolg van herhaaldelijke inspanning als gevolg van vrijetijds- of werkgerelateerde activiteiten. Als u denkt dat u aan peesontsteking lijdt, ga dan naar uw arts. Ze zullen waarschijnlijk fysiotherapie voorstellen om te helpen bij uw symptomen. Bij ernstige peesblessures kan een operatie nodig zijn.
Peesontsteking
Tendinitis treedt op wanneer uw pezen ontstoken raken door letsel of overmatig gebruik. Dit kan bij het buigen pijn en stijfheid in uw vingers veroorzaken.
Vaak kan uw arts peesontsteking diagnosticeren door middel van onderzoek. In sommige gevallen heeft u mogelijk een röntgenfoto of MRI nodig om de diagnose te bevestigen.
Er is een kans dat uw peespijn wordt veroorzaakt door tenosynovitis. Tenosynovitis treedt op wanneer de weefselmantel rond de pees geïrriteerd raakt, maar de pees zelf is in goede staat.
Als u diabetes, artritis of jicht heeft, kunt u vatbaarder zijn voor tendinitis. Pezen worden ook minder flexibel naarmate ze ouder worden. Hoe ouder u bent, hoe groter uw risico op tendinitis.
Symptomen van tendinitis in uw vinger
Symptomen van tendinitis in uw vingers kunnen oplaaien bij het uitvoeren van taken waarbij uw handen betrokken zijn. Symptomen kunnen zijn:
- pijn die toeneemt tijdens beweging
- een knobbel of bult in of rond de pees
- gezwollen vingers
- een krakend of knappend gevoel bij het buigen van uw vinger
- warmte of warmte in de aangedane vinger
- roodheid
Trigger vinger
Triggervinger is een type tenosynovitis. Het wordt gekenmerkt door de gebogen positie (alsof u op het punt staat een trekker over te halen) waarin uw vinger of duim kan worden vergrendeld. Het kan voor u moeilijk zijn om uw vinger recht te trekken.
Mogelijk hebt u een triggervinger als:
- uw vinger zit vast in een gebogen positie
- uw pijn is erger in de ochtend
- je vingers maken geluid als je ze beweegt
- er heeft zich een bult gevormd waar uw vinger verbinding maakt met uw handpalm
Behandeling van peesontsteking
Als uw peesontsteking mild is, kunt u deze waarschijnlijk thuis behandelen. Om lichte peesblessures in uw vingers te behandelen, moet u:
- Laat uw gewonde vinger rusten. Probeer het niet te gebruiken.
- Plak je gewonde vinger op de gezonde vinger ernaast. Dit zorgt voor stabiliteit en beperkt het gebruik ervan.
- Breng ijs of warmte aan om de pijn te verzachten.
- Strek en beweeg het zodra de aanvankelijke pijn afneemt.
- Neem vrij verkrijgbare medicijnen om pijn te verlichten.
Operatie voor triggervinger
Als de peesontsteking in uw vinger ernstig is en fysiotherapie uw pijn niet heeft verholpen, heeft u mogelijk een operatie nodig. Drie soorten operaties worden gewoonlijk aanbevolen voor de triggervinger.
- Open operatie. Een chirurg maakt onder plaatselijke verdoving een kleine incisie in de handpalm en snijdt vervolgens de peesmantel door om de pees meer bewegingsruimte te geven. De chirurg zal hechtingen gebruiken om de wond te sluiten.
- Operatie met percutane afgifte. Deze ingreep wordt ook uitgevoerd onder plaatselijke verdoving. Een chirurg steekt een naald in de onderkant van het cijfer om de peesmantel door te snijden. Dit type operatie is minimaal invasief.
- Tenosynovectomie. Een arts zal deze procedure alleen aanbevelen als de eerste twee opties niet geschikt zijn, zoals bij persoon met reumatoïde artritis. Bij een tenosynovectomie wordt een deel van de peesmantel verwijderd, waardoor de vinger vrij kan bewegen.
Peesontsteking voorkomen
Om peesontsteking in uw vingers te voorkomen, dient u regelmatig rust te nemen wanneer u repetitieve taken met uw handen of vingers uitvoert, zoals typen, montagewerkzaamheden uitvoeren of knutselen.
Tips om blessures te voorkomen:
- Strek regelmatig uw vingers en handen.
- Pas uw stoel en toetsenbord aan zodat ze ergonomisch vriendelijk zijn.
- Zorg ervoor dat uw techniek correct is voor de taak die u uitvoert.
- Probeer indien mogelijk uw bewegingen om te wisselen.
Outlook
Als de pijn van uw peesontsteking aan de vinger gering is, zal het waarschijnlijk binnen een paar weken genezen als u deze laat rusten en glazuur. Als uw pijn hevig is of na verloop van tijd niet beter wordt, moet u een arts bezoeken om te bepalen of uw verwonding fysiotherapie of een operatie vereist.
