Heeft u vragen over erecties? Zoals waarom gebeuren ze, en meestal op de meest willekeurige momenten?
Of wat dribbelt er in vredesnaam uit? En wat is er aan de hand met razende halve finales?
Blijf lezen, want we beantwoorden hier al uw brandende vragen. (Niet dat je stijve zou moeten branden, tussen haakjes.)
Dus, wat is het precies?
Een erectie - of boner, hout of mollig, als je dat liever hebt - is een verharding van de penis.
Meestal is de penis slap en blijft hij gewoon rondhangen en op zijn eigen zaken letten.
Tijdens een erectie wordt het tijdelijk volgezogen met bloed en vergroot. Hierdoor voelt het stijf aan en gaat het rechtop staan en weg van het lichaam.
Waarom gebeurt het?
Seksuele opwinding is vaak de reden, die wordt veroorzaakt door het zien, voelen of zelfs denken aan iets dat je opwindt.
Erecties kunnen ook plaatsvinden zonder een bepaalde reden. Er is eigenlijk een naam voor deze willekeurige stijgers: spontane erecties.
Dus als je een stijve krijgt tijdens het kijken naar een documentaire over naaktslakken, is het gewoon een penis die doet wat een penis doet en het is NBD.
Het is ook normaal om wakker te worden met ochtendhout, of je nu een seksdroom hebt gehad of niet.
Hoe werkt het?
Om te weten hoe een erectie werkt, moeten we beginnen met een kleine les over penisanatomie.
Er zijn twee kamers die over de hele lengte van uw penis lopen, de zogenaamde corpora cavernosa. Elk bevat een doolhof van bloedvaten die sponsachtige ruimtes creëren.
Wanneer die bloedvaten ontspannen en openen, stroomt het bloed erdoorheen en vult ze, waardoor de penis samenklontert en een erectie ontstaat.
Een membraan rond de corpora cavernosa helpt het bloed vast te houden, zodat uw D hard blijft.
Erecties gaan echter niet alleen over de penis. Je brein speelt ook een rol.
Wanneer je opgewonden raakt, sturen je hersenen signalen naar je penis die ervoor zorgen dat de spieren erin ontspannen en het bloed naar binnen laten.
Krijgt iedereen ze?
Iedereen met een penis doet dat.
Dat gezegd hebbende, kunnen bepaalde leefstijlfactoren het voor u moeilijk maken om een erectie te krijgen, zoals vermoeidheid, stress of bedwelming.
Bepaalde medicijnen en medische aandoeningen kunnen ook erectiestoornissen veroorzaken.
Doet het pijn?
Het zou niet moeten. Meestal maken stijgers je gewoon super bewust van je D als je het over het algemeen niet echt voelt of er anders over nadenkt.
Er zijn echter enkele gevallen waarin een erectie ongemakkelijk kan zijn.
Pee boners zijn hier een voorbeeld van. Ze gebeuren omdat uw penis is ontworpen om u niet nat te laten worden. Het is echt fantastisch. Probeer te plassen als je nog steeds hard bent en je zult het branden voelen.
Overmatige of bijzonder krachtige masturbatie kan daar beneden ook wat ongemak veroorzaken. Dus als je pijn begint nadat je de laatste tijd bijzonder hardhandig bent geweest, zou het helpen om je penis te laten rusten.
Anders kan een onderliggende medische aandoening of letsel pijnlijke erecties veroorzaken. Als u penispijn heeft, is een reis naar een zorgverlener in orde.
Wat als er dingen naar buiten komen? Is dat normaal?
Volkomen normaal - ervan uitgaande dat wat eruit komt niet bloederig, groen of geel is, of een bedompte stank heeft. (Dat zijn allemaal tekenen van een soa of andere infectie.)
Afgezien van die dingen, is wat je ziet ejaculaat of pre-ejaculaat - of voorvocht, zoals de meeste mensen het noemen.
Ejaculatie gebeurt meestal tijdens een orgasme. Dit is het moment waarop je opwinding opbouwt en leidt tot een intense, zo goed aanvoelende release die gepaard gaat met een ejaculaat dat uit je penis schiet.
Dat gezegd hebbende, het is mogelijk om een orgasme te krijgen zonder te ejaculeren. Het is ook mogelijk om te ejaculeren zonder een O te hebben.
Die dunne, gladde vloeistof die uit je D druppelt als je hard bent voordat je ejaculeert, wordt voorvocht genoemd. Het overkomt iedereen met een penis en is geen buistelevisie.
Een FYI over voorvocht: het kan een kleine hoeveelheid sperma bevatten en kan daarom zwangerschap veroorzaken.
Wat heeft dit allemaal voor zin?
Het punt van een erectie is dat je kunt deelnemen aan penetrerende seks.
Toegegeven, je hoeft geen penetrerende seks te hebben als je dat niet wilt, maar om het daar binnen te krijgen - of Daar is een vagina of anus - je moet op zijn minst een beetje hard zijn.
Penetratie zonder erectie is als een touw duwen.
Hoe zorg je ervoor dat het verdwijnt?
De penis is ontworpen om een erectie te verliezen als je eenmaal hebt ejaculatie, dus dat is een manier.
Behalve ejaculeren, kunt u het misschien laten verdwijnen door de bron van stimulatie te elimineren, zoals:
- van positie veranderen (of je stijve) zodat je spijkerbroek of dijen er niet over wrijven
- aan iets anders denken, bij voorkeur aan iets niet-seksueels
- jezelf afleiden door iets in zicht te lezen of achteruit te tellen
Je kunt het ook gewoon afwachten en het in de tussentijd verbergen door er iets overheen te houden, zoals je tas of jas. Als je shirt lang genoeg is, kun je proberen het los te maken (het shirt, niet de stijve).
Voor een dreigende rager die op een bijzonder ongelegen moment opduikt, is het misschien de beste keuze om hem naar de dichtstbijzijnde uitgang of wasruimte te brengen.
Hoe vaak moet je er een krijgen?
Er is geen vaste regel als het gaat om hoeveel erecties iemand zou moeten krijgen.
Mensen met penissen hebben gemiddeld 11 erecties per dag en elke nacht drie tot vijf meer, maar iedereen is anders.
Er zijn talloze factoren die van invloed kunnen zijn op hoe vaak u hard wordt, zoals uw leeftijd, hormoonspiegels en levensstijl.
Als u zich zorgen maakt over uw vermogen om een erectie te krijgen of te behouden, neem dan contact op met een zorgverlener. Hetzelfde als je het gevoel hebt dat je vaker wel dan niet hard bent of een erectie hebt die meer dan 2 uur achter elkaar aanhoudt.
Is er iets dat u kunt doen om dit te voorkomen?
Niet echt.
Erecties zijn een normaal onderdeel van het hebben van een penis. Ze zullen zeker gebeuren, of u dat nu wilt of niet.
Het gebruik van enkele van de methoden die we hebben gegeven om een erectie te stoppen, kan je ook helpen er een te voorkomen, maar het is niet zeker, vooral als je een bijzonder gevoelige penis hebt.
Wat als u het wilt laten gebeuren?
Nu praten we!
De sleutel tot het krijgen van een erectie is ontspannen zijn en jezelf toestaan opgewonden te raken.
Hier zijn enkele dingen die dingen kunnen helpen:
- Fantaseer over iets dat u seksueel stimulerend vindt.
- Kijk naar beelden die je opwindend vindt.
- Kijk naar porno.
- Lees erotiek.
- Raak jezelf overal aan waar het goed voelt, niet alleen je penis.
- Probeer een seksspeeltje.
Hoe weet je of je het goed doet?
Zolang het jou - of wie dan ook - geen pijn of angst bezorgt, is het allemaal goed.
Seksuele opwinding moet goed aanvoelen. Erecties mogen geen bron van ongemak of schuldgevoel zijn.
Als u zich zorgen maakt over uw erecties of worstelt met negatieve gevoelens over uw seksualiteit, kan het handig zijn om met een professional te praten.
U kunt met uw primaire zorgverlener spreken of een professional op het gebied van seksuele gezondheid bij u in de buurt zoeken via de directory van de American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT).
Waar komt het op neer?
Erecties zijn natuurlijk en horen bij het bezitten van een penis. Hoe ongemakkelijk ze ook zijn als ze spontaan opkomen, het vermogen om ze te krijgen is een teken van gezondheid.
Hun belangrijkste doel kan zijn om penetrerende seks te vergemakkelijken, maar zonder druk. Jouw erectie, jouw keuze.
Adrienne Santos-Longhurst is een in Canada gevestigde freelanceschrijver en auteur die al meer dan een decennium uitgebreid heeft geschreven over alles wat met gezondheid en levensstijl te maken heeft. Wanneer ze zich niet verschuilt in haar schrijfschuurtje om een artikel te onderzoeken of gezondheidswerkers te interviewen, kan ze ronddartelen in haar strandstadje met echtgenoot en honden op sleeptouw of spetteren over het meer om het stand-up paddleboard onder de knie te krijgen.
