T2D Healthline is een gratis app voor mensen met diabetes type 2. De app is beschikbaar in de App Store en Google Play. Download hier.
De diagnose diabetes type 2 kan overweldigend aanvoelen. Hoewel het advies van uw arts van onschatbare waarde is, kan contact met andere mensen met dezelfde aandoening veel troost bieden.
T2D Healthline is een gratis app gemaakt voor mensen met diabetes type 2. De app matcht jou met anderen op basis van diagnose, behandeling en persoonlijke interesses, zodat je met elkaar kunt verbinden, delen en van elkaar kunt leren.
Sydney Williams, die blogt op Hiking My Feelings, zegt dat de app precies is wat ze nodig had.
Toen Williams in 2017 werd gediagnosticeerd met diabetes type 2, zei ze dat ze het geluk had toegang te hebben tot een ziektekostenverzekering en gezonde voeding, evenals een ondersteunende echtgenoot en een flexibele baan waardoor ze vrij kon krijgen voor doktersafspraken.
"Wat ik niet wist dat ik tot nu toe heb gemist? Een gemeenschap van diabetici om ideeën uit te wisselen, contact te maken met en te leren ”, zegt Williams. "De mogelijkheid om in contact te komen met gebruikers die dit leven al leiden, geeft me hoop op het sociale ondersteuningsgedeelte van het omgaan met deze ziekte."
Hoewel ze de verantwoordelijkheid op zich neemt voor alles wat ze eet, hoe vaak ze oefent en hoe goed ze met stress omgaat, zegt ze dat het allemaal een beetje gemakkelijker wordt om op anderen te leunen.
"Ik moet deze ziekte beheersen, maar als ik een paar vrienden heb die het‘ snappen ’, wordt het veel gemakkelijker”, zegt ze.
Omarm groepsdiscussies
Elke weekdag organiseert de T2D Healthline-app groepsdiscussies die worden gemodereerd door een gids die leeft met diabetes type 2. Onderwerpen zijn onder meer dieet en voeding, lichaamsbeweging en fitness, gezondheidszorg, medicijnen en behandelingen, complicaties, relaties, reizen, geestelijke gezondheid, seksuele gezondheid, zwangerschap en meer.
Biz Velatini, die blogt bij My Bizzy Kitchen, zegt dat de groepsfunctie haar favoriet is omdat ze kan kiezen welke haar interesseren en waaraan ze wil deelnemen.
"Mijn favoriete groep [is] het dieet en de voeding, omdat ik graag kook en gezond, heerlijk eten maak dat gemakkelijk te maken is. Diabetes hebben betekent niet dat je saai voedsel moet eten ', zegt ze.
Williams is het daarmee eens en zegt dat ze het leuk vindt om verschillende recepten en foto's te zien die gebruikers delen in de dieet- en voedingsgroep.
"In sommige gevallen heb ik een aantal tips en trucs die me hebben geholpen, dus ik vond het heel spannend om die te delen met de andere mensen die de app verkennen", zegt ze.
Wat echter het meest actueel is, voegt Velatini toe, zijn de groepsdiscussies over het omgaan met COVID-19.
"De timing kan niet beter zijn met mensen die niet naar de reguliere doktersafspraken kunnen gaan en misschien antwoord krijgen op eenvoudige vragen terwijl ze in quarantaine zijn", zegt ze. "Deze groep is tot nu toe super behulpzaam geweest om ons allemaal op de hoogte te houden van de extra voorzorgsmaatregelen die we moeten nemen als mensen met diabetes."
Maak kennis met uw diabetes-type 2-match
Elke dag om 12 uur Pacific Standard Time (PST), de T2D Healthline-app matcht gebruikers met andere leden van de gemeenschap. Gebruikers kunnen ook door ledenprofielen bladeren en direct een match aanvragen.
Als iemand met je wil matchen, ontvang je meteen een melding. Eenmaal verbonden, kunnen leden berichten sturen en foto's met elkaar delen.
Williams zegt dat de matchfunctie een geweldige manier is om contact te leggen, vooral in tijden dat persoonlijke bijeenkomsten met anderen beperkt zijn.
“Ik vind het heerlijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Mijn werk brengt me het hele land door om in contact te komen met diabetici en het verhaal te delen over hoe wandelen me heeft geholpen om mijn diabetes type 2 om te keren ”, zegt Williams.
"Sinds COVID-19 ervoor zorgde dat we mijn boekentour hebben geannuleerd en al onze wellness-evenementen in de wildernis hebben uitgesteld, is het een feest om virtueel in contact te komen met mede-diabetici. Deze app had niet op een beter moment kunnen komen ', zegt ze.
Ontdek nieuws en inspirerende verhalen
Als u even wilt ontsnappen aan het omgaan met anderen, biedt het gedeelte Ontdekken van de app artikelen over levensstijl en diabetes type 2-nieuws, allemaal beoordeeld door medische professionals van Healthline.
Navigeer op een aangewezen tabblad door artikelen over diagnose en behandelingsopties, evenals informatie over klinische onderzoeken en het nieuwste type 2 diabetesonderzoek.
Er zijn ook verhalen beschikbaar over hoe u uw lichaam kunt voeden door middel van welzijn, zelfzorg en geestelijke gezondheid. En u kunt ook persoonlijke verhalen en getuigenissen vinden van mensen met diabetes type 2.
“Het ontdekkingsgedeelte is ongelooflijk. Ik vind het geweldig dat de artikelen medisch worden beoordeeld, zodat u weet dat u de informatie die wordt gedeeld, kunt vertrouwen. En de herkenbare inhoudsectie is precies dat. Ik lees graag de perspectieven van de eerste persoon over hoe andere mensen het goed doen met diabetes ”, zegt Williams.
Aan de slag gaan is eenvoudig
De T2D Healthline-app is beschikbaar in de App Store en Google Play. Het downloaden van de app en aan de slag gaan is eenvoudig.
"Het was supersnel om mijn profiel in te vullen, mijn foto te uploaden en met mensen te praten", zegt Velatini. "Dit is een geweldig hulpmiddel om in uw achterzak te hebben, of u nu al jaren of weken diabetes heeft."
Williams, een zelfbenoemde ‘oudere millennial’, merkt ook op hoe efficiënt het is om aan de slag te gaan.
"Mijn introductie met de app was supergemakkelijk", zegt ze. “Goed ontworpen apps zijn intuïtief, en deze app is zeker goed ontworpen. Het verandert mijn leven al. "
Als je in realtime verbinding kunt maken en Healthline-gidsen de weg wijzen, is het alsof je je eigen supportteam in je zak hebt, voegt ze eraan toe.
"Ik ben zo dankbaar dat deze app en deze community bestaan."
Cathy Cassata is een freelanceschrijver die gespecialiseerd is in verhalen over gezondheid, geestelijke gezondheid en menselijk gedrag. Ze heeft een talent om met emotie te schrijven en op een inzichtelijke en boeiende manier contact te maken met lezers. Lees meer van haar werk hier.
