Extraverte mensen worden vaak omschreven als het leven van het feest. Hun extraverte, levendige karakter trekt mensen naar zich toe en ze vinden het moeilijk de aandacht af te wenden. Ze gedijen op de interactie.
Aan de andere kant zijn introverte mensen. Deze mensen worden doorgaans omschreven als meer gereserveerd. Ze kunnen een groot aantal sociale activiteiten ontplooien, maar ze hebben tijd nodig weg van anderen om hun energie weer op te laden.
In de jaren zestig beschreef psycholoog Carl Jung voor het eerst introverte en extraverte mensen bij het bespreken van persoonlijkheidselementen. (De term die nu algemeen wordt gebruikt, is extraverte mensen.) Hij classificeerde deze twee groepen op basis van waar ze hun energiebron vonden. Kortom, Jung stelde dat extraverte mensen worden gestimuleerd door mensenmassa's en interactie met de buitenwereld. Introverte mensen hebben tijd voor zichzelf nodig om op te laden, en ze zijn vaak meer terughoudend in hun manieren en betrokkenheid bij anderen.
Zoals Jung ontdekte, is extravert zijn geen alles of niets optie. In plaats daarvan vallen de meeste mensen ergens op een spectrum tussen de twee pooluiteinden. In de jaren sinds Jungs theorieën voor het eerst populair werden, heeft onderzoek ontdekt dat er genetische en hormonale redenen zijn dat sommige mensen meer extraverte kenmerken vertonen dan anderen.
Persoonlijkheidskenmerken van een extravert
Hier zijn enkele veelvoorkomende persoonlijkheidskenmerken die verband houden met extraversie:
Je geniet van sociale instellingen
Mensen met meer extraverte neigingen staan vaak in het middelpunt van de belangstelling - en dat vinden ze leuk. Ze gedijen goed in sociale situaties en zoeken sociale stimulatie. Extraverte mensen zijn vaak niet bang om zichzelf voor te stellen aan nieuwe mensen, en ze vermijden zelden onbekende situaties uit angst om het verprutst of iemand niet kennen.
Je hebt niet veel tijd alleen nodig
Terwijl introverte mensen naar hun huis of kantoor moeten ontsnappen na een avondje stappen met vrienden of een intense ontmoeting, merken extraverte mensen dat te veel tijd alleen hun natuurlijke energie afvoert. Ze laden hun interne batterijen op door in de buurt van andere mensen te zijn.
Je gedijt goed bij mensen
Extraverte mensen voelen zich op hun gemak in grote groepen. Ze zullen eerder een leidende rol spelen bij groepssporten of groepsuitjes. Ze kunnen de leider zijn voor weekendactiviteiten, cocktailuren na het werk of andere sociale evenementen. Uitnodigingen voor bruiloften, feesten en andere bijeenkomsten worden zelden afgewezen.
Je bent met veel mensen bevriend
Extraverte mensen maken gemakkelijk nieuwe vrienden. Dit komt deels doordat ze genieten van de energie van andere mensen en in contact komen met mensen om hen heen. Ze hebben ook de neiging om een groot sociaal netwerk en veel kennissen te hebben. Bij het nastreven van nieuwe interesses en activiteiten willen extraverte mensen vaak hun sociale kringen uitbreiden.
Je praat liever over problemen of vragen
Hoewel introverte mensen eerder geneigd zijn problemen te internaliseren en erover na te denken, vinden extraverte mensen het niet erg om hun problemen aan anderen voor te leggen voor discussie en begeleiding. Ze zijn vaak meer bereid om zich openlijk te uiten en hun voorkeuren of keuzes duidelijk te maken.
Je bent extravert en optimistisch
Extraverte mensen worden vaak omschreven als gelukkig, positief, opgewekt en sociaal. Ze zullen niet zo snel stilstaan bij problemen of nadenken over moeilijkheden. Hoewel ze moeilijkheden en problemen ervaren zoals ieder ander, zijn extraverte mensen vaak beter in staat om het van hun rug te laten rollen.
Je bent niet bang voor risico's
Extraverte mensen kunnen risicovol gedrag vertonen. Sommige theorieën beweren dat hun brein is bedraad om hen ervoor te belonen als het goed gaat. Een studie wees uit dat extraverte mensen die risico's nemen en slagen, worden beloond met dopamine, een chemische stof die het beloningscentrum van de hersenen activeert. In het geval van het onderzoek gokten de deelnemers, maar de respons zou voor een aantal activiteiten kunnen gelden.
Extraverte mensen zijn misschien meer bereid om risico's te nemen, omdat het voordeel een golf van chemicaliën is die de hersenen stimuleren.
Je bent flexibel
Extraverte mensen passen zich vaak aan elke situatie aan en zijn innovatief wanneer zich problemen voordoen. Hoewel ze misschien georganiseerd zijn, hebben niet alle extraverte mensen een actieplan nodig voordat ze aan een project kunnen beginnen, een vakantie kunnen plannen of een taak kunnen uitvoeren. Spontane beslissingen zijn welkom.
Extraversie is een spectrum
Als je denkt dat je niet aan alle extraverte eigenschappen voldoet, ben je niet de enige. De realiteit is dat de meeste mensen ergens in het midden vallen. Er zijn maar heel weinig mensen die slechts één type persoonlijkheid zijn. Zelfs mensen die er niet aan konden dromen een zaterdagavond thuis door te brengen uit angst een geweldig feest te missen, hebben af en toe tijd voor zichzelf nodig.
Ook kunnen mensen in de loop van hun leven van persoonlijkheid veranderen. Als kind ben je misschien meer introvert, maar merk je dat je als volwassene meer extravert bent. Schommelingen in het persoonlijkheidsspectrum zijn normaal. Sommige mensen werken zelfs om meer of minder extravert te zijn met hulp van therapeuten of zelfhulpprogramma's.
Een groot deel van uw persoonlijkheid wordt natuurlijk al bepaald voordat u uw eerste vriend (in) maakt. Je genen spelen een rol bij je persoonlijkheid. Eén studie heeft zelfs aangetoond dat de genen die bepalen hoe uw hersenen reageren op dopamine, uw persoonlijkheidskenmerken kunnen voorspellen.
Natuurlijk is hersenchemie niet de enige factor die een rol speelt bij het bepalen waar je valt op het persoonlijkheidscontinuüm, van introvert tot extravert. Uw persoonlijkheidskenmerken maken deel uit van uw evolutie en groei als individu. Ze maken jou uniek.
-what-it-is-and-how-to-treat-it.jpg)
