"Hyperpneu" is de term voor het inademen van meer lucht dan u normaal doet. Het is de reactie van uw lichaam op meer zuurstof.
U heeft mogelijk meer zuurstof nodig omdat u:
- oefenen
- ziek
- op grote hoogte
Blijf lezen om meer te weten te komen over het mechanisme en de oorzaken van hyperpnoe, en hoe het verschilt van andere soorten ademhaling.
Snelle feiten over ademen
- Door te ademen wordt zuurstof uit de lucht gehaald. In een proces dat ademhaling wordt genoemd, verdeelt bloed dat door uw longen stroomt, de zuurstof naar cellen door uw hele lichaam. Je cellen gebruiken de zuurstof voor energie.
- Uw ademhaling is meestal een automatisch proces dat wordt aangestuurd door uw autonome zenuwstelsel. Wanneer je hersenen voelen dat je meer zuurstof nodig hebt, zetten ze de juiste spieren in werking om meer lucht naar binnen te trekken en naar buiten te duwen.
- Een normale ademhalingssnelheid in rust is 12 tot 20 ademhalingen per minuut.
- Mannen en vrouwen hebben verschillende ademhalingsmechanismen, die hun uithoudingsvermogen kunnen beïnvloeden.
Over hyperpnoe
Bij hyperpnoe haal je dieper adem. Soms kunt u ook sneller ademen.
Hyperpneu is de reactie van uw lichaam op signalen van uw hersenen, bloedvaten en gewrichten om uw ademhaling aan te passen. Diepere ademhalingen zorgen voor een verhoogde zuurstofopname.
Hyperpneu kan ook opzettelijk worden gebruikt als een kalmerende techniek of om u te helpen uw ademhaling te verbeteren als u een longaandoening heeft.
Hyperpneu veroorzaakt
Hyperpneu kan optreden als een normale reactie op uw activiteit of omgeving, of het kan in verband worden gebracht met een ziekte.
Hier zijn enkele van de situaties waarbij sprake is van hyperpneu:
- Oefening. Lichaamsbeweging of lichamelijke activiteit is de meest voorkomende situatie voor hyperpnoe. Uw lichaam initieert automatisch de hyperpneu.
- Grote hoogte. Hyperpnoe kan een normale reactie zijn op de noodzaak om uw zuurstofopname te verhogen wanneer u zich op grotere hoogte bevindt. Als u op grotere hoogte wandelt, skiet of andere activiteiten onderneemt, heeft u wellicht zelfs meer zuurstof nodig dan op lagere hoogte.
- Bloedarmoede. Bloedarmoede kan in verband worden gebracht met hyperpnoe omdat het bloed een verminderd vermogen heeft om zuurstof te transporteren.
- Blootstelling aan koude lucht. Blootstelling aan koude temperaturen buitenshuis of van airconditioning binnenshuis kan leiden tot hyperpnoe.
- Astma. Astma kan gepaard gaan met hyperpneu als manier om meer zuurstof in te nemen als u kortademig bent. Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat lichaamsbeweging waarbij opzettelijke hyperpneu betrokken is, de long- en luchtwegproblemen bij astma kan helpen verbeteren.
- Chronische obstructieve longziekte (COPD). COPD kan hyperpneu veroorzaken. Een onderzoek uit 2015 naar gecontroleerde hyperpneu suggereerde dat het de ademhalingsspieren van mensen met COPD kan verbeteren.
- Metabole acidose. Acidose houdt de opeenhoping van te veel zuur in de lichaamsvloeistoffen in. Hyperpneu is een symptoom.
- Paniekstoornis. Paniekaanvallen kunnen hyperpneu inhouden.
Hyperpnoe en lichaamsbeweging
U ademt automatisch dieper tijdens inspanning of zware inspanning. Het exacte mechanisme van hyperpnoe tijdens inspanning is echter het onderwerp geweest van veel onderzoek.
Er is nog steeds controverse over het verband tussen lichaamsbeweging en hyperpnoe.
Het debat draait om hoe uw lichaam zich aanpast aan de verhoogde zuurstofbehoefte tijdens hyperpnoe en lichaamsbeweging wanneer er geen verandering wordt gemeten in uw bloedgassamenstelling.
Is het het resultaat van een signaal van uw bloed naar uw hersenen, of van spier- of hersensensoren voorafgaand aan door bloed overgedragen signalen? Om deze vraag te beantwoorden is meer onderzoek nodig.
Oefening op grote hoogte
De lagere luchtdruk op grote hoogte kan leiden tot een lagere zuurstofverzadiging in uw bloed. Normale verzadiging is 95 procent tot 100 procent. Minder dan 90 procent is abnormaal.
Om deze reden is het belangrijk om langzaam te acclimatiseren aan de grotere hoogte om hoogteziekte te voorkomen.
Is hyperpneu gevaarlijk?
Hyperpneu tijdens inspanning of opzettelijk gebruikt om de conditie van uw longen te verbeteren of om uzelf te kalmeren, is niet gevaarlijk.
Maar sommige mensen die zeer zwaar sporten, vooral gedurende lange periodes of in de kou, kunnen bronchoconstrictie ontwikkelen. Deze toestand zorgt ervoor dat uw luchtkanalen smaller worden.
Meestal verdwijnt de bronchoconstrictie als u stopt met trainen. Raadpleeg uw zorgverlener als dit chronisch wordt.
Mensen met een longaandoening, zoals astma, moeten ervoor zorgen dat lichaamsbeweging geen bronchoconstrictie veroorzaakt.
Hyperpnoe behandeling
Hyperpneu is meestal normaal en behoeft geen behandeling.
Elke behandeling voor hyperpnoe hangt af van de onderliggende aandoening. Als u een hartaandoening, acidose of infectie heeft die de hoeveelheid zuurstof die u krijgt beperkt, zal uw zorgverlener die aandoening behandelen.
Hyperpneu versus hyperventilatie
Hyperpnoe ademt dieper, maar niet noodzakelijkerwijs sneller. Het gebeurt wanneer u traint of wanneer u iets inspannends doet.
Hyperventilatie is heel snel en diep ademen en meer lucht uitademen dan je opneemt. Dit verlaagt het normale koolstofdioxidegehalte in je lichaam en veroorzaakt duizeligheid en andere symptomen.
Hyperventilatie kan onder veel omstandigheden optreden, waaronder:
- spanning
- paniek of angst
- overdosis drugs
- longziekten
- ernstige pijn
Raadpleeg uw zorgverlener als de hyperventilatie terugkeert.
Hyperpneu versus tachypneu
Hyperpnoe ademt dieper en soms sneller dan normaal. Het is normaal tijdens inspanning of inspanning.
Tachypneu is een snelle, oppervlakkige ademhaling, wanneer u meer dan het normale aantal ademhalingen per minuut neemt.
Tachypneu is niet normaal. Als u last heeft van tachypneu, moet u medische hulp zoeken, vooral als u andere symptomen heeft, zoals pijn op de borst of duizeligheid.
Hyperpneu versus hypopneu
Hyperpnoe is diep ademen, een normale reactie op inspanning die meer zuurstof vereist.
Hypopneu is de gedeeltelijke blokkering van lucht wanneer u slaapt. Het komt vaak voor bij apneu, de totale blokkering van lucht wanneer u slaapt.
Bij hypopneu neemt uw luchtstroom af gedurende ten minste 10 seconden wanneer u ademt, waardoor de hoeveelheid zuurstof die in uw bloed komt, afneemt.
Zoek een behandeling als u symptomen van hypopneu heeft.
Soorten ademhaling in één oogopslag
De afhaalmaaltijd
Hyperpnoe ademt dieper, maar niet noodzakelijkerwijs sneller.
Het is een normale reactie op lichaamsbeweging of fysieke inspanning bij andere activiteiten, hoewel het mechanisme niet volledig wordt begrepen.
Hyperpneu kan ook het gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening die het vermogen van uw lichaam om zuurstof op te nemen beperkt. Het kan ook voorkomen wanneer u zich op grote hoogte bevindt.
De behandeling van hyperpneu hangt af van de onderliggende aandoening. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over hyperpneu.
.jpg)
-water-good-or-bad.jpg)
.jpg)