Wat is de gemiddelde lichaamstemperatuur van een persoon?
Je hebt misschien gehoord dat de "normale" lichaamstemperatuur 98,6 ° F (37 ° C) is. Dit aantal is slechts een gemiddelde. Uw lichaamstemperatuur kan iets hoger of lager zijn.
Een lichaamstemperatuur die boven of onder het gemiddelde ligt, betekent niet automatisch dat u ziek bent. Een aantal factoren kan uw lichaamstemperatuur beïnvloeden, waaronder uw leeftijd, geslacht, tijdstip en activiteitenniveau.
Lees verder om meer te weten te komen over gezonde lichaamstemperatuurbereiken voor baby's, kinderen, volwassenen en oudere volwassenen.
Is deze temperatuur voor alle leeftijden hetzelfde?
Het vermogen van uw lichaam om temperatuurveranderingen te regelen naarmate u ouder wordt.
Over het algemeen hebben ouderen meer moeite om warmte vast te houden. Ze hebben ook meer kans op een lagere lichaamstemperatuur.
Hieronder staan de gemiddelde lichaamstemperaturen op basis van leeftijd:
- Baby's en kinderen. Bij baby's en kinderen varieert de gemiddelde lichaamstemperatuur van 97,9 ° F (36,6 ° C) tot 99 ° F (37,2 ° C).
- Volwassenen. Bij volwassenen varieert de gemiddelde lichaamstemperatuur van 97 ° F (36,1 ° C) tot 99 ° F (37,2 ° C).
- Volwassenen ouder dan 65. Bij oudere volwassenen is de gemiddelde lichaamstemperatuur lager dan 98,6 ° F (37 ° C).
Houd er rekening mee dat de normale lichaamstemperatuur van persoon tot persoon verschilt. Uw lichaamstemperatuur kan tot 1 ° F (0,6 ° C) hoger of lager zijn dan de bovenstaande richtlijnen.
Het identificeren van uw eigen normale bereik kan het gemakkelijker maken om te weten of u koorts heeft.
Welke factoren kunnen uw temperatuur beïnvloeden?
De Duitse arts Carl Wunderlich identificeerde de gemiddelde lichaamstemperatuur van 98,6 ° F (37 ° C) in de 19e eeuw.
Maar in 1992 suggereerden resultaten van een studie om dit gemiddelde te verlaten ten gunste van een iets lagere gemiddelde lichaamstemperatuur van 98,2 ° F (36,8 ° C).
De onderzoekers wezen erop dat ons lichaam de hele dag door warm wordt. Als gevolg hiervan kan koorts in de vroege ochtend optreden bij een lagere temperatuur dan koorts die later op de dag optreedt.
Het tijdstip is niet de enige factor die de temperatuur kan beïnvloeden. Zoals de bovenstaande bereiken aangeven, hebben jongere mensen de neiging om een hogere gemiddelde lichaamstemperatuur te hebben. Dit komt doordat ons vermogen om de lichaamstemperatuur te reguleren afneemt met de leeftijd.
Lichamelijke activiteit en bepaalde voedingsmiddelen of dranken kunnen ook de lichaamstemperatuur beïnvloeden.
De lichaamstemperatuur van vrouwen wordt ook beïnvloed door hormonen en kan op verschillende punten tijdens de menstruatiecyclus stijgen of dalen.
Bovendien kan de manier waarop u uw temperatuur meet, de meting beïnvloeden. Okselmetingen kunnen tot een hele graad lager zijn dan een meting uit de mond.
En temperatuurmetingen uit de mond zijn vaak lager dan metingen uit het oor of het rectum.
Wat zijn de symptomen van koorts?
Een hogere thermometerwaarde dan normaal kan een teken zijn van koorts.
Bij baby's, kinderen en volwassenen zijn de volgende thermometerwaarden over het algemeen een teken van koorts:
- rectale of ooraflezingen: 100,4 ° F (38 ° C) of hoger
- mondaflezingen: 100 ° F (37,8 ° C) of hoger
- okselmetingen: 99 ° F (37,2 ° C) of hoger
Onderzoek uit 2000 suggereert dat de koortsdrempels voor oudere volwassenen mogelijk lager zijn, aangezien oudere mensen meer moeite hebben om warmte vast te houden.
Over het algemeen is een waarde die 2 ° F (1,1 ° C) boven uw normale temperatuur ligt, meestal een teken van koorts.
Koorts kan gepaard gaan met andere tekenen en symptomen, waaronder:
- zweten
- koude rillingen, rillingen of beven
- hete of rode huid
- hoofdpijn
- pijn in het lichaam
- vermoeidheid en zwakte
- verlies van eetlust
- verhoogde hartslag
- uitdroging
Hoewel koorts je een slecht gevoel kan geven, is het niet gevaarlijk. Het is gewoon een teken dat je lichaam ergens tegen vecht. Meestal is rust het beste medicijn.
Bel uw arts echter als:
- Je hebt een temperatuur van meer dan 103 ° F (39,4 ° C).
- U heeft al meer dan 3 dagen aaneengesloten koorts.
- Uw koorts gaat gepaard met symptomen zoals:
- braken
- hoofdpijn
- pijn op de borst
- Een stijve nek
- uitslag
- zwelling in de keel
- ademhalingsmoeilijkheden
Bij baby's en jongere kinderen kan het moeilijk zijn om te weten wanneer u een arts moet bellen. Bel uw kinderarts als:
- Uw baby is jonger dan 3 maanden en heeft koorts.
- Je baby is tussen de 3 maanden en 3 jaar oud en heeft een temperatuur van 102 ° F (38,9 ° C).
- Uw kind is 3 jaar of ouder en heeft een temperatuur van 103 ° F (39,4 ° C).
Zoek medische hulp als uw baby of kind koorts heeft en:
- andere symptomen, zoals een stijve nek of ernstige hoofdpijn, keelpijn of oorpijn
- een onverklaarbare uitslag
- herhaaldelijk braken en diarree
- tekenen van uitdroging
Wat zijn de symptomen van onderkoeling?
Onderkoeling is een ernstige aandoening die optreedt wanneer u te veel lichaamswarmte verliest. Voor volwassenen is een lichaamstemperatuur die onder 95 ° F (35 ° C) daalt een teken van onderkoeling.
De meeste mensen associëren onderkoeling met langdurig buiten zijn bij koud weer. Maar onderkoeling kan ook binnenshuis voorkomen.
Baby's en oudere volwassenen zijn vatbaarder. Bij baby's kan onderkoeling optreden als hun lichaamstemperatuur 36,1 ° C (97 ° F) of lager is.
Onderkoeling kan ook een probleem zijn in een slecht verwarmd huis in de winter of in een kamer met airconditioning in de zomer.
Andere tekenen en symptomen van onderkoeling zijn onder meer:
- rillen
- langzame, oppervlakkige ademhaling
- onduidelijke of gemompelde spraak
- een zwakke pols
- slechte coördinatie of onhandigheid
- weinig energie of slaperigheid
- verwarring of geheugenverlies
- verlies van bewustzijn
- felrode huid die koud aanvoelt (bij baby's)
Raadpleeg een arts als u een lage lichaamstemperatuur heeft met een van de bovenstaande symptomen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Koorts is meestal geen reden tot bezorgdheid. Meestal verdwijnt koorts met een paar dagen rust.
Als uw koorts echter te hoog oploopt, te lang aanhoudt of gepaard gaat met ernstige symptomen, zoek dan een behandeling.
Uw arts zal vragen stellen over uw symptomen. Ze kunnen tests uitvoeren of bestellen om de oorzaak van de koorts te bepalen. Door de oorzaak van de koorts te behandelen, kan uw lichaamstemperatuur weer normaal worden.
Aan de andere kant kan een lage lichaamstemperatuur ook zorgen baren. Onderkoeling kan levensbedreigend zijn als deze niet wordt behandeld. Zoek medische hulp zodra u tekenen van onderkoeling opmerkt.
Om onderkoeling te diagnosticeren, zal uw arts een standaard koortsthermometer gebruiken en op fysieke symptomen controleren. Ze kunnen indien nodig een rectale thermometer met lage waarde gebruiken.
In sommige gevallen kan uw arts een bloedtest bestellen om de oorzaak van uw onderkoeling te bevestigen of om te controleren op infectie.
In milde gevallen kan onderkoeling moeilijker te diagnosticeren zijn, maar gemakkelijker te behandelen. Verwarmde dekens en warme vloeistoffen kunnen de warmte herstellen. Voor ernstigere gevallen omvatten andere behandelingen het opwarmen van het bloed en het gebruik van verwarmde intraveneuze vloeistoffen.
Lees dit artikel in het Spaans.
.jpg)
