We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Zuur water verwijst naar water met een pH van minder dan 7.
De pH van water geeft aan hoe zuur of basisch (alkalisch) het is. Deze maat kan variëren van 0 tot 14, waarbij een pH van 7 neutraal is.
Hoewel het Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA) de pH van drinkwater niet regelt, raadt het wel aan om openbaar water binnen een pH-bereik van 6,5 tot 8 te houden.
Van zuur water wordt beweerd dat het antimicrobiële effecten heeft, waardoor het mogelijk gunstig is voor huid-, haar- en wasproducten. Het kan echter ook veel ongewenste en potentieel gevaarlijke bijwerkingen hebben.
Dit artikel bespreekt wat zuur water is, de mogelijke nadelen en voordelen ervan en hoe u het uit uw drinkwater kunt halen.
Wat is zuur water?
In tegenstelling tot alkalisch water, dat een pH hoger dan 7 heeft, heeft zuur water een pH van 6,5 of lager.
Er zijn veel oorzaken van water met een lage pH, waaronder natuurlijke oorzaken zoals zure regen. Bodemmicroben, boomwortels en sommige rotsformaties kunnen ook zuren genereren die ervoor zorgen dat nabijgelegen water zuur wordt.
Vaak is zuur water het gevolg van industriële vervuiling, waarbij water met een lage pH vaak wordt aangetroffen in de buurt van mijnbouwlocaties, stortplaatsen voor chemicaliën, energiecentrales, opgesloten dierenvoerbedrijven en stortplaatsen.
OverzichtZuur water heeft een pH van 6,5 of lager en kan worden veroorzaakt door natuurlijke verschijnselen, maar ook door industriële vervuiling.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Het wordt afgeraden om zuur water te drinken, aangezien het hoge zuurgehalte en de concentratie van zware metalen verschillende negatieve gevolgen voor de gezondheid kunnen hebben.
Kan zware metalen bevatten
Een van de belangrijkste zorgen met zuur water is dat het vaak grote hoeveelheden zware metalen bevat.
Uit onderzoek is gebleken dat oplossingen met een lagere pH-waarde vaker zware metalen uit het milieu lekken. Hierdoor komt de oplossing - in dit geval water - terecht met een hogere concentratie zware metalen.
In het bijzonder zuur water kan veel lood, arseen, koper, nikkel, cadmium, chroom en zink bevatten.
Dit is zorgwekkend, aangezien blootstelling aan zware metalen gevaarlijk kan zijn en mogelijk kan leiden tot vergiftiging en toxiciteit door zware metalen, waaronder de volgende symptomen:
- diarree
- misselijkheid en overgeven
- buikpijn
- rillingen
- zwakheid
- kortademigheid
- onderdrukking van het immuunsysteem
- orgaanschade
De ernst van deze bijwerkingen is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder leeftijd, geslacht, individuele gevoeligheid en de route, dosis en frequentie van blootstelling.
Vooral kinderen hebben ernstigere bijwerkingen van blootstelling aan zware metalen, waaronder een verhoogd risico op ontwikkelingsachterstanden, ademhalingsproblemen, gedragsstoornissen, bepaalde vormen van kanker en hartaandoeningen.
Kan slecht zijn voor uw gebit
De pH van eten en drinken speelt een belangrijke rol in uw algehele tandgezondheid.
Met name tandglazuur - het harde buitenoppervlak van uw tanden dat het beschermt tegen bederf - is gevoelig voor beschadiging door zure dranken.
Hoewel zuur grondwater niet specifiek is bestudeerd, is aangetoond dat dranken met een pH van 4,5 of minder het risico op tandbederf verhogen. Als zodanig kan het regelmatig drinken van zuur water uw tandglazuur langzaam aantasten en gaatjes veroorzaken.
Kan slecht zijn voor de gezondheid van de botten
Er wordt beweerd dat het consumeren van zuur water calciumabsorptie voorkomt en na verloop van tijd tot botverlies leidt.
Onderzoek heeft echter niet aangetoond dat de pH van uw dieet uw risico op botverlies significant beïnvloedt, en evenmin heeft het consequent aangetoond dat het drinken van alkalisch water een beschermend effect heeft.
Blootstelling aan bepaalde zware metalen, waaronder lood, cadmium, arseen en chroom, is echter in verband gebracht met negatieve bijwerkingen voor de gezondheid van de botten.
Daarom kan regelmatige blootstelling aan zuur water dat rijk is aan deze zware metalen, na verloop van tijd negatieve effecten hebben op de gezondheid van de botten.
Kan het sanitair in uw huis beschadigen
Zuur water kan niet alleen uw lichaam schaden, maar kan ook leidingen aantasten.
Vanwege de hoge zuurgraad kan water met een lage pH na verloop van tijd metalen leidingen gaan oplossen, waardoor lekken ontstaan en de aanwezigheid van zware metalen in uw drinkvoorraad verder toeneemt.
Tekenen dat uw leidingen mogelijk corrosie vertonen als gevolg van zuur water, zijn onder meer blauwgroene vlekken op uw kranen of in uw gootsteen, water met een metaalsmaak en gaatjes in uw leidingen.
OverzichtVanwege mogelijke verontreiniging met zware metalen, wordt het niet aanbevolen om zuur water te drinken, omdat dit kan leiden tot vergiftiging of toxiciteit door zware metalen. Bovendien kan de zuurgraad van het water het tandglazuur en metalen leidingen in uw huis aantasten.
Potentiële voordelen
Hoewel het niet wordt aanbevolen om zuur water te drinken, kan lokaal gebruik enkele voordelen hebben.
Kan helpen bij het behandelen van inflammatoire huidaandoeningen
Van zuur water is bekend dat het krachtige antimicrobiële effecten heeft. In het bijzonder is aangetoond dat het effectief is tegen Staphylococcus aureus, die symptomen van atopische dermatitis kunnen veroorzaken en verergeren.
Atopische dermatitis is een chronische inflammatoire huidaandoening die rode, jeukende huiduitslag veroorzaakt. Hoewel het onderzoek beperkt is, kan de plaatselijke toepassing van zuur water de roodheid en jeukende huid verminderen die gepaard gaan met atopische dermatitis.
Een studie bij 18 vrouwen met chronische atopische dermatitis wees uit dat baden in zuur water net zo effectief was om de ernst van de symptomen van atopische dermatitis te verminderen als een standaardbehandeling die wet-wrap-verband wordt genoemd.
Omdat het oppervlak van uw huid enigszins zuur is, blijkt een verhoging van de pH een uitdrogend en irriterend effect op de huid te hebben. Onderzoek heeft ook aangetoond dat verschillende inflammatoire huidziekten, zoals eczeem, vaak gepaard gaan met een pH-stijging.
Als gevolg hiervan wordt gedacht dat zuur water kan helpen om een gewenste huid-pH te behouden, bescherming te bieden tegen inflammatoire huidaandoeningen en de huid gehydrateerd te houden.
Een studie bij 10 gezonde vrouwen ontdekte dat het aanbrengen van een zure water- en olie-emulsie na het wassen met kraanwater en zeep hielp om een gewenste pH op het huidoppervlak te behouden.
Hoewel deze studie suggereert dat huidverzorgingsproducten op basis van zuur op water de huid kunnen helpen beschermen tegen inflammatoire huidaandoeningen die verband houden met pH-stijgingen, is er meer onderzoek nodig naar de effectiviteit ervan op de lange termijn.
Kan helpen om de optimale pH van uw haar en hoofdhuid te behouden
Omdat je haar en hoofdhuid ook een zuurdere pH-waarde hebben, wordt aangenomen dat zuur water voordelen heeft voor de gezondheid van het haar, waaronder het voorkomen van haaruitval en het verminderen van roos.
Een studie bij 184 vrouwen vond dat de aanwezigheid van Staphylococcus epidermidis en Malassezia soorten op de hoofdhuid waren sterk geassocieerd met roos.
Aangezien zuur water krachtige antimicrobiële effecten heeft, kan het helpen bij de behandeling van roos. Onderzoek heeft de effectiviteit ervan echter niet bevestigd.
Evenzo, terwijl studies hebben aangetoond dat shampoos met een pH hoger dan 5,5 wrijving kunnen verhogen en haarbreuk kunnen veroorzaken, heeft geen enkel onderzoek tot nu toe aangetoond dat zuur water haarbreuk of -verlies voorkomt.
Andere voorgestelde voordelen
Vanwege het antimicrobiële effect raden sommigen aan om fruit en groenten met zuur water te reinigen.
Zuur geëlektrolyseerd water is een zuur water gemaakt met zoutzuur. Hoewel het onderzoek beperkt is, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat het veilig en effectief is bij het verminderen van bacteriën en andere door voedsel overgedragen pathogenen in verse producten.
Het is echter onduidelijk of andere bronnen van zuur water net zo veilig en effectief zijn voor het spoelen van fruit en groenten.
Zuur water is ook gesuggereerd om beter te zijn voor de groei van planten en om te beschermen tegen insecten en ongedierte.
Een onderzoek bij tomatenplanten wees uit dat het besproeien van de zaden met zuur geëlektrolyseerd water het aantal bacteriële pathogenen aanzienlijk verminderde zonder de groei van de tomatenzaden te beïnvloeden.
Daarom kunnen zure watersproeiers een effectieve manier zijn om planten te beschermen tegen schadelijke ziekteverwekkers. Toch is er meer onderzoek nodig naar de langetermijneffecten ervan op een verscheidenheid aan plantensoorten.
Hoewel veel planten de voorkeur geven aan een enigszins zure grond om te groeien, kunnen pH-waarden van 3,0 of lager de groei van veel planten belemmeren door de beschikbaarheid van voedingsstoffen en de opname van water te verminderen.
Over het algemeen is het belangrijk om, voordat u zuur water op uw planten gebruikt, de optimale pH voor uw specifieke plantensoort te onderzoeken.
OverzichtHet plaatselijke gebruik van zuur water kan gunstig zijn voor inflammatoire huidaandoeningen zoals atopische dermatitis. Het kan ook helpen bij roos, het wassen van verse producten en het kweken van planten. Er is echter meer onderzoek nodig om deze effecten te bevestigen.
Hoe zich te ontdoen van zuur water
Hoewel de autoriteiten de pH van drinkwater over het algemeen neutraal houden, kunt u de pH van uw water eenvoudig controleren met een thuistestkit.
Zolang uw water binnen het door de EPA aanbevolen bereik van 6,5 tot 8,5 valt, kunt u het water veilig drinken. Als de pH echter lager is dan 6,5, is het belangrijk om uw plaatselijke waterbedrijf te bellen om hen op de hoogte te stellen van uw bevindingen.
Tenzij u een eigen bron heeft, is het plaatselijke waterbedrijf verantwoordelijk voor het onderzoeken en oplossen van de mogelijke oorzaak van het zure water. In de tussentijd kunt u een waterfilterkan, zoals een Brita, gebruiken of een filtersysteem in uw gootsteen installeren.
Als u een privéput heeft en merkt dat uw watervoorziening constant zuur is, moet u mogelijk een neutraliserend filter installeren om uw gezondheid te beschermen, evenals de leidingen in uw huis.
OverzichtU kunt eenvoudig de pH van uw watervoorziening testen met een thuistestkit. Als uw water zuur is, is het belangrijk om uw waterleidingbedrijf hiervan op de hoogte te stellen en een waterfiltersysteem te gebruiken. Neutraliserende filters kunnen ook worden geïnstalleerd als u een privéput heeft.
het komt neer op
Hoewel zuur water vaak het resultaat is van industriële of chemische vervuiling, kan het worden veroorzaakt door natuurlijke verschijnselen.
Vanwege de antimicrobiële effecten kan het plaatselijke gebruik van zuur water gunstig zijn voor inflammatoire huidaandoeningen zoals atomaire dermatitis, haargezondheid en groeiende planten.
Het drinken van zuur water wordt echter niet aanbevolen, aangezien dit kan leiden tot vergiftiging door zware metalen en toxiciteit bij herhaalde blootstelling. Bovendien kan de hoge zuurgraad uw tanden en de leidingen in uw huis aantasten.
Als u zich zorgen maakt over de pH van uw drinkwater, koop dan een testkit voor thuis en gebruik indien nodig een filtersysteem.
Koop online watertestkits.
