We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Als kersverse ouder doet u waarschijnlijk alles wat u kunt om uw baby zo gezond mogelijk van start te laten gaan.
Je zorgt er niet alleen voor dat je baby genoeg te eten krijgt, zoveel mogelijk snooze-tijd en alle knuffels, kusjes en knuffels die je maar kunt geven, maar je vraagt je misschien af of ze nog iets anders nodig hebben.
Wat de voedingsstoffen betreft, kan dat er zijn - en dat is vitamine D.
Wat u moet weten over vitamine D voor baby's
De meesten van ons kennen de voordelen van vitamine D voor de gezondheid van de botten, maar realiseren zich misschien niet de potentiële voordelen van vitamine D voor de geestelijke gezondheid, het immuunsysteem en de normale hersenontwikkeling bij onze kinderen, merkt Elisa Song, MD, een holistische kinderarts op.
De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt aan dat zuigelingen dagelijks 400 IE (internationale eenheden) vitamine D krijgen. Dit kan echter lastig zijn voor baby's jonger dan 6 maanden, die uit direct zonlicht moeten worden gehouden omdat ze te jong zijn voor zonnebrandcrème.
Als u uw babyvoeding geeft die in de Verenigde Staten wordt verkocht, is deze verrijkt met voldoende vitamine D zodat een supplement niet nodig is. Als u echter uitsluitend borstvoeding geeft of minder dan 32 ons flesvoeding per dag geeft, raden kinderartsen aan om uw baby een supplement te geven.
Ook al wordt moedermelk beschouwd als een 'perfecte voeding' voor uw opgroeiende baby, het bevat niet genoeg vitamine D om in de behoeften van uw baby te voorzien - zelfs als u zelf een supplement neemt. En zonder voldoende vitamine D loopt uw baby risico op een vitamine D-tekort.
Een artikel gepubliceerd in The Journal of Investigative Medicine suggereert dat er mogelijk een verband bestaat tussen een vitamine D-tekort bij kinderen en een verhoogd risico op infecties van de bovenste luchtwegen, waaronder influenza en piepende ademhaling.
Vitamine D wordt in veel voedselbronnen aangetroffen, waaronder vette vis, levertraan, eieren en paddenstoelen, maar deze voedingsmiddelen mogen pas aan een baby worden gegeven als ze ouder zijn dan 6 maanden.
Waar u op moet letten in een vitamine D-supplement voor uw baby
Voor een baby die geen andere multivitaminesupplementen nodig heeft, zijn de preparaten met alleen vitamine D de meest geschikte supplementen, volgens Tolu Adebanjo, MD, een kinderarts bij Orlando Health.
Adebanjo raadt ouders aan om op zoek te gaan naar merken met 400 IU vitamine D3 per druppel om de aanbevolen inname te krijgen.
Hoe we de beste vitamine D-druppels voor baby's hebben gekozen
Om deze lijst met de beste vitamine D-druppels voor zuigelingen te maken, hebben we contact opgenomen met gecertificeerde kinderartsen om de voedingsbehoeften van jonge baby's te begrijpen, vooral als het om vitamine D gaat. We hebben ook wetenschappelijke studies onderzocht en verwezen naar de aanbevelingen van het AAP.
Bovendien kunt u erop vertrouwen dat alle vitamines en supplementen die op Healthline worden gepubliceerd, vóór publicatie een uitgebreide medische keuring moeten ondergaan.
En, zoals altijd, moet u, voordat u uw kind een supplement van welke aard dan ook geeft, contact opnemen met de zorgverlener van uw kind om er zeker van te zijn dat deze het goedkeurt.
Healthline Parenthood's lijst met de beste vitamine D-supplementen voor baby's
Nordic Naturals Baby's Vitamine D3
Alles gemaakt door het merk Nordic Naturals is niet-GMO en getest door derden, wat de zeer strikte internationale normen voor supplementen van deze aard ver overtreft. Dit vitamine D3-supplement is gemaakt met biologische extra vierge olijfolie als dragerolie en wordt geleverd via een orale druppel.
Carlson's Baby's Super Daily D3
Sinds 1965 maakt dit supplementenmerk producten die grondig worden getest door een laboratorium dat is geregistreerd door de Food and Drug Administration - geruststellend voor ouders om het te weten! Het wordt geleverd met een gebruiksvriendelijke druppelaar die uw baby de aanbevolen dosis van 400 IE kan geven, hetzij op de tong van de baby, hetzij in voedsel, flesvoeding of een fles moedermelk.
Zarbee's Naturals Baby Vitamine D
Zarbee’s Naturals is opgericht door Dr. Zak Zarbock, een kinderarts en vader, en creëert een vitamine D-supplement voor baby's dat alleen natuurlijke ingrediënten bevat - geen drugs, alcohol, kunstmatige zoetstoffen, smaakstoffen of kleurstoffen.
Al hun producten zijn glutenvrij en kinderarts wordt aanbevolen. Dit supplement wordt in de vorm van een orale druppel in de moedermelk of fles gegeven of gemengd met voedsel. Onthoud echter dat uw baby alles waarmee u de druppel mengt, moet afmaken om de volledige dosis te krijgen.
Mommy's Bliss Baby Vitamine D biologische druppels
Mommy's Bliss verkoopt verschillende remedies voor baby's, waaronder een probioticum, vlierbessensiroop en zelfs krampachtig water - en al hun producten zijn biologisch USDA, inclusief hun vitamine D-druppels.
Dit supplement wordt geleverd in een gewone glazen druppelfles, maar ze verkopen ook een knijpfles, waardoor het toedienen aan uw baby veel gemakkelijker kan worden. Dit supplement is gemaakt zonder kunstmatige kleur- en smaakstoffen, sucrose, glutenbinders of vulstoffen of bijproducten op basis van aardolie.
UpSpring Baby Vitamin D3 vloeibare druppels
In een gemakkelijk toe te dienen knijpfles biedt UpSpring een vitamine D3-supplement dat natuurlijk is en vrij van smaak, kleurstof, zuivelproducten, gluten, GGO's, suiker en conserveermiddelen.
Deze druppels worden gemaakt in de Verenigde Staten en kunnen vanaf de pasgeborene tot het einde van hun eerste levensjaar aan uw kind worden gegeven.
