We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Huidcellen regenereren doorgaans elke maand of zo. Maar zaken als blootstelling aan de zon en veroudering kunnen dit proces vertragen.
Dat is waar afschilfering van pas komt. Een snelle manier om dode huidcellen te verwijderen, het kan alles doen, van het verhelderen van je teint tot het vervagen van acnelittekens.
Er zijn twee soorten afschilfering: fysisch en chemisch. Het chemische type, bestaande uit een reeks verschillende zuren, is de laatste jaren steeds populairder geworden.
Maar er is nog steeds enige verwarring over wat het eigenlijk is en welke zuren het beste kunnen worden gebruikt. Dit is wat u moet weten.
Wat is het snelle antwoord?
De volgende zuren kunnen worden gebruikt om deze veel voorkomende huidproblemen bij elk huidtype te behandelen.
Blijf onze gids lezen om te leren hoe u ze kunt gebruiken, productaanbevelingen te krijgen en meer.
Wat is precies een chemische exfoliant?
Chemische exfolianten zijn zuren die dode huidcellen verwijderen. Ze komen in verschillende concentraties voor.
Zwakkere formules kunnen zonder recept worden gekocht, terwijl sterkere formules meestal door een dermatoloog worden aangebracht in de vorm van een chemische peeling.
Ze werken door de banden te verbreken die huidcellen bij elkaar houden, zegt de door de board gecertificeerde plastisch chirurg dr. Michelle Lee.
"Als die bindingen worden verbroken, vallen de bovenste lagen van de huidcellen af, waardoor een herstelde huid zichtbaar wordt", zegt ze.
Bij regelmatig gebruik voelt de huid zachter aan en ziet deze er egaler uit, zijn de poriën niet verstopt en zijn tekenen van veroudering mogelijk minder duidelijk.
Waarin verschillen ze van fysieke exfolianten?
Terwijl zuren de buitenste lagen van de huid chemisch verwijderen, doen fysieke exfolianten dit handmatig.
Fysieke afschilfering in de vorm van scrubs, borstels en procedures zoals dermabrasie kan voor sommigen te hard zijn.
Het dringt ook niet zo diep door als de chemische versie en is daarom mogelijk niet zo effectief.
Zijn er verschillende soorten?
Er zijn drie hoofdtypen chemische exfoliant. Het zijn allemaal zuren, maar sommige zijn zachter en minder doordringend dan andere.
Het belangrijkste om te onthouden is hoe hoger de concentratie en hoe lager de pH, hoe intenser het exfoliatieve effect.
Alfa-hydroxyzuren (AHA's)
AHA's omvatten glycolzuur, melkzuur, citroenzuur en appelzuur. Ze zijn meestal afkomstig van fruit, maar kunnen ook synthetisch worden geproduceerd.
Met het vermogen om op te lossen in water, werken ze op het oppervlak van de huid om de textuur te verbeteren, merkt dermatoloog Dr. Hadley King op.
Glycolzuur en melkzuur zijn veelgebruikte AHA's bij huidverzorging. Kies voor een concentratie tussen 5 en 10 procent voor een hoge effectiviteit.
Beta-hydroxyzuren (BHA's)
BHA's zijn in olie oplosbaar, dus ze kunnen je poriën binnendringen en inwerken op het huidoppervlak, legt King uit.
Deze dieper werkende zuren komen niet alleen de huidtextuur ten goede, maar ontstoppen ook de poriën en verwijderen huidsmeer dat acne veroorzaakt.
Voorbeelden van BHA's zijn salicylzuur en tropisch zuur.
Polyhydroxyzuren (PHA's)
PHA's werken op dezelfde manier als AHA's. "Het verschil is dat PHA-moleculen groter zijn, dus ze kunnen niet zo diep doordringen", zegt King.
Dit is de reden waarom ze als minder irriterend worden beschouwd dan andere chemische exfolianten, met name AHA's.
En hoewel ze niet zo diep gaan, hebben PHA's - zoals gluconolacton en lactobionzuur - extra hydraterende en antioxiderende voordelen.
Hoe weet u welk type u moet gebruiken?
AHA's worden vaak gebruikt om de huidskleur en milde verkleuringen te verbeteren.
BHA's zijn daarentegen ideaal voor de vette of acnegevoelige huid vanwege hun poriënontstoppende eigenschappen.
Als je een zeer gevoelige huid hebt, kan een minder ingrijpende PHA-exfoliant de juiste weg zijn.
Welk zuur u ook besluit te gebruiken, begin langzaam. Probeer een keer per week aan te brengen om te zien hoe uw huid reageert, verhoog tot twee of drie keer per week als er geen irritatie optreedt.
Merk je na 2 maanden nog steeds geen resultaten op? Schakel over naar een andere chemische stof.
Wat moet je gebruiken om te scrubben?
Bepaalde huidtypes halen meer uit AHA's, BHA's, enzovoort. Kom erachter wat uw huidprobleem is en u bent op weg om het juiste hydroxyzuur te vinden.
Als u een droge of gevoelige huid heeft
BHA's kunnen de huid kalmeren en kalmeren, waardoor ze ideaal zijn voor gevoelige huidtypes of mensen die roodheid ervaren.
Maar PHA's, gevonden in Zelens 'Bio-Peel Resurfacing Facial Pads, zijn ook een optie voor gevoelige types. Studies hebben zelfs aangetoond dat PHA's geschikt zijn voor mensen met eczeem en rosacea.
Koop online de Bio-Peel Resurfacing Facial Pads van Zelens.
Als je een droge huid hebt, kies dan voor een AHA. Omdat ze alleen op het huidoppervlak werken, helpen ze het zich vast te houden aan vocht. Het gewone melkzuur wordt hoog gewaardeerd.
Koop online melkzuur van The Ordinary.
Als u een vette of acnegevoelige huid heeft
BHA's, met name salicylzuur, zijn geweldig om de poriën te verwijderen van alle stoffen die tot puistjes kunnen leiden.
Dunnere vloeibare formaten zijn ideaal voor de vette huid - probeer Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
Koop online Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
"Een mogelijk nadeel van het gebruik van salicylzuur is dat het de huid droger kan maken", merkt King op.
Ze raadt aan om het te combineren met melkzuur, een AHA, om 'de natuurlijke vochtfactor van de huid te verbeteren'.
Als u een gecombineerde huid heeft
Een gecombineerde huid vereist het beste van twee werelden. Ga voor een serum met salicylzuur voor een ontstekingsremmend exfoliërend effect.
Caudalie's Vinopure Skin Perfecting Serum heeft een lichtgewicht geltextuur die de poriën niet verstopt of de huid niet uitdroogt.
Koop Caudalie’s Vinopure Skin Perfecting Serum online.
Als u een rijpere huid heeft
AHA's kunnen de tekenen van veroudering helpen verminderen door zich te richten op fijne lijntjes en diepere rimpels. Ze kunnen ook omgaan met ruwheid, waardoor de huid gloeit.
De Alpha Beta Daily Peel van Dr. Dennis Gross Skincare bevat een heleboel anti-oxidanten die veroudering tegengaan, samen met hydroxyzuren.
Koop de Alpha Beta Daily Peel van Dr. Dennis Gross Skincare online.
Als u hyperpigmentatie of littekens heeft
Om de zichtbaarheid van donkere vlekken en littekens te verminderen, gebruikt u een BHA-achtig salicylzuur dat de celvernieuwing kan stimuleren, of een sterke AHA-formule.
Met een glycolzuurgehalte van 5 procent is Alpha-H's Liquid Gold ontworpen om pigmentatie te helpen en de huid te hydrateren.
Koop Alpha-H's Liquid Gold online.
Als u tekenen heeft van schade door de zon
Het is bewezen dat AHA's effectief zijn bij het verminderen van schade door de zon, zegt King.
Ze raadt een combinatie van twee zuren aan - glycolzuur en melkzuur - eraan toevoegend dat ze samen "een ongelijke textuur weer opduiken en oppervlaktepigmentatie verminderen terwijl ze de natuurlijke celvernieuwing ondersteunen".
De Acid Fix van Omorovicza bevat beide.
Koop de Acid Fix van Omorovicza online.
Als u vatbaar bent voor ingegroeide haartjes
Zowel melkzuur (een AHA) als salicylzuur (een BHA) kunnen die vervelende ingegroeide haartjes helpen stoppen.
Ze doen dit door de dode huid te verwijderen, de huidtextuur te verzachten en ingegroeide haartjes fysiek boven het oppervlak te tillen.
Probeer de Malin + Goetz Ingrown Hair Cream voor extra kalmerende eigenschappen.
Koop Malin + Goetz Ingrown Hair Cream online.
Is dit alles wat je nodig hebt?
Er zijn twee dingen die u na het exfoliëren moet onthouden: vochtinbrengende crème en bescherming tegen de zon.
Chemische exfolianten kunnen de huid droog laten aanvoelen. Om dit te bestrijden, moet u onmiddellijk daarna goed hydrateren.
Je zult ook SPF moeten aanbrengen, omdat AHA's en BHA's de huid gevoeliger kunnen maken voor de zon.
Als je van plan bent een dag in de zon door te brengen, kun je het beste 's nachts een exfoliërend zuur aanbrengen.
Kun je meer dan één type chemische exfoliant tegelijk gebruiken?
Dat kan, maar waarschijnlijk hoeft het niet. Voor de gemiddelde persoon is één zuur meestal voldoende om de klus te klaren.
Dit geldt vooral voor mensen met een gevoelige huid of die retinoïden gebruiken.
Maar als uw huid baat zou kunnen hebben bij een beetje extra hulp, zijn er een paar regels waar u zich aan moet houden.
Het combineren van PHA's met AHA's of BHA's is over het algemeen oké. Maar, merkt King op: "Je verliest het voordeel dat [PHA's] zachter zijn."
Het is ook mogelijk om AHA's en BHA's te mengen, maar houd je aan een zachtere AHA, zoals melkzuur.
Test de combinatie op uw huid voordat u op volle kracht vooruit gaat. Probeer het een keer per week en gebruik daarnaast zachte reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes om de huid gehydrateerd te houden.
Als je zuren mengt, gebruik dan eerst de dunste textuur, adviseert King. Echter, "U hoeft niet te wachten tot de een geabsorbeerd is voordat u de volgende toepast."
Wat kan er gebeuren als u te veel of te weinig scrubt?
Gelukkig valt het gemakkelijk op wanneer je te veel of niet genoeg scrubt.
Tekenen van onder-afschilfering zijn onder meer een ruwe textuur, een doffe teint en het gevoel dat uw huidverzorgingsproducten niet meer werken vanwege een opeenhoping van dode huidcellen.
Overmatige afschilfering neemt gewoonlijk de vorm aan van irritatie, zoals ontsteking en droogheid. U kunt ook last krijgen van puistjes en afschilfering.
Als u een van de bovenstaande symptomen ervaart, stop dan met scrubben totdat uw huid volledig is genezen.
Waar komt het op neer?
Zolang je naar je huid luistert, is chemische afschilfering een gemakkelijke en effectieve manier om die felbegeerde gloed te krijgen.
Denk eraan om langzaam te beginnen met een lage concentratie. Als uw huid tevreden is, verhoog dan de frequentie en kracht totdat u het gewenste resultaat bereikt.
Lauren Sharkey is journalist en auteur die gespecialiseerd is in vrouwenkwesties. Als ze niet probeert een manier te vinden om migraine uit te bannen, kan ze de antwoorden vinden op uw sluimerende gezondheidsvragen. Ze heeft ook een boek geschreven over jonge vrouwelijke activisten over de hele wereld en is momenteel bezig met het opbouwen van een gemeenschap van dergelijke verzetsmensen. Vang haar op Twitter.
