We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Houttherapie is een krachtige massagetechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van houten handgereedschap, zoals deegrollers en vacuümzuignappen. Naar verluidt is houttherapie eeuwenoud en ontstaan in Azië.
De techniek van houttherapie is enorm populair geworden, vooral in Zuid-Amerika, waar mensen het maderoterapia noemen. Madera is Spaans voor hout.
Beoefenaars van deze techniek beweren dat het cellulitis kan verminderen of elimineren.
Andere vermeende claims zijn onder meer:
- toenemende lymfecirculatie
- het verminderen van rimpels
- stress verlichten
- het bieden van een hele reeks andere voordelen
Onderzoekers hebben geen van deze beweringen over de voordelen van houttherapie bestudeerd of bewezen.
Vermeend voordeel
Aangezien houttherapie een massagetechniek is, mag u er vanuit gaan dat u de voordelen van een massage zult ervaren, zoals ontspanning en verlichting van gespannen spieren.
Het kan zelfs het uiterlijk van cellulitis verminderen. Als het correct wordt uitgevoerd, kan massagetherapie de lymfedrainage ondersteunen, waardoor het uiterlijk van cellulitis, in ieder geval tijdelijk, kan verminderen.
Massage kan ook helpen het huidweefsel uit te rekken en te verlengen, waardoor de huid er ook gladder uitziet.
Er is echter geen bewijs dat u deze voordelen op lange termijn kunt behouden of dat het gebruik van houten gereedschappen ze verbetert.
Houttherapie combineert doorgaans geen middelen, zoals crèmes die retinoïden of cafeïne bevatten, met massage. Deze plaatselijke middelen kunnen betere resultaten opleveren dan alleen houttherapie of massage.
Andere actuele preparaten kunnen ook helpen de voordelen te verlengen wanneer u ze combineert met massage. Deze omvatten kruidenpreparaten die ingrediënten bevatten, zoals kurkuma, zwarte peper en gember.
Deze ingrediënten verminderen ontstekingen en bevorderen lipolyse, een proces dat vetten in het lichaam afbreekt.
Is het effectief?
Onderzoekers hebben niet wetenschappelijk bewezen dat houttherapie effectief is voor de behandeling van cellulitis.
Massage kan echter voordelen hebben voor het verminderen van cellulitis. Aangezien houttherapie een soort massage is, kan het ook nuttig zijn om, in ieder geval tijdelijk, cellulitis te verminderen.
Wat te verwachten
Als u houttherapie wilt proberen, zorg dan dat u een ervaren arts gebruikt.
Mensen hebben gemeld dat het houten gereedschap pijnlijk kan zijn, vooral als de massagetherapeut onervaren is.
Om deze reden kan het zinvol zijn om geen houttherapie op uw gezicht of zeer gevoelige delen van het lichaam te laten doen.
De beoefenaar zal verschillende houten instrumenten gebruiken. Sommige hiervan zien eruit als zeer gestructureerde of gegroefde deegrollen. Anderen hebben een voorgevormde vorm of zien eruit als bellen.
Een beoefenaar zal de bellen gebruiken als afzuiginstallaties.
Om enig voordeel te behalen, kan het zijn dat u gedurende 3 tot 4 maanden meerdere keren per week behandelingen moet ondergaan. Sommige beoefenaars geven aan dat er minimaal 10 tot 12 sessies nodig zijn voordat u resultaten kunt zien.
Vaak combineren deze sessies meerdere beeldhouwtechnieken en kunnen ze 1 uur of langer duren, afhankelijk van je tolerantieniveau.
De prijzen variëren aanzienlijk per geografische locatie. Normaal gesproken kunt u verwachten dat u minimaal $ 150 per sessie uitgeeft. U kunt ook houttherapiekits kopen om thuis uit te proberen.
Koop hier online een houttherapiekit.
Andere manieren om cellulitis te verminderen
Cellulitis kan hardnekkig zijn, maar er zijn bewezen methoden die u misschien wilt proberen te verwijderen. Ze bevatten:
- Koffiescrubs of crèmes die cafeïne bevatten. Alleen plaatselijke behandelingen hebben geen invloed op het uiterlijk van cellulitis, omdat de ingrediënten die ze gebruiken diep in de huid moeten doordringen. Koffiescrubs of crèmes die cafeïne bevatten, kunnen, in combinatie met massage, het uiterlijk van cellulitis tijdelijk verminderen. Ze doen dit door lipolyse te stimuleren, de bloedsomloop te vergroten en het watergehalte van de huid te verminderen.
- Actuele crèmes die retinol bevatten. Retinol met massage kan cellulitis verminderen door de productie van collageen te verhogen en door de buitenste huidlagen te verdikken.
- Radiofrequentie. De radiofrequente techniek levert thermische energie aan de onderhuidse laag van de huid via plaatselijke elektroden. Het verhoogt de weefseltemperatuur, triggert lipolyse en stimuleert de productie van collageen.
- Akoestische golftherapie. Deze niet-invasieve behandeling maakt gebruik van drukgolven om de vezelige banden van bindweefsel te verbreken die de huid naar beneden trekken en cellulitis veroorzaken.
- Laserbehandeling. Er zijn verschillende soorten laserbehandelingen voor cellulitis. Laserbehandelingen zijn niet-invasief of minimaal invasief. Ze gebruiken gerichte laserenergie om vezelige banden onder de huid te verbreken. Sommige verdikken ook de huid. Huid met cellulitis wordt meestal dunner, dus deze behandeling kan nuttig zijn.
- Subcisie. Deze procedure bestaat onder de merknaam Cellfina. Het is een medische procedure door een gecertificeerde dermatoloog die een naald onder de huid steekt om vezelige huidweefselbanden te breken.
- Vacuümondersteunde precieze weefselafgifte. Een board-gecertificeerde dermatoloog voert deze techniek ook uit. Ze zullen een apparaat gebruiken dat kleine mesjes bevat en vezelige weefselbanden onder de huid doorsnijdt.
het komt neer op
Houttherapie is een massagetechniek waarbij houten gereedschappen met verschillende vormen worden gebruikt.
Beoefenaars van houttherapie beweren dat het een groot aantal voordelen heeft, waaronder de vermindering van cellulitis. Onderzoek heeft deze bewering echter niet getest of bewezen.
Omdat het een soort massage is, kan houttherapie voordelen hebben, zoals ontspanning. Het kan ook helpen de lymfedrainage te ondersteunen, waardoor cellulitis minder zichtbaar wordt.
