Als je geïnteresseerd bent in natuurlijke haarverzorging, heb je misschien wel eens gehoord van de voordelen van kaneel.
Naar verluidt kan het kruid de gezondheid van je haar verbeteren en het uiterlijk veranderen.
Een populaire bewering is dat kaneel de haargroei bevordert en tegelijkertijd haaruitval vermindert. Er is enig bewijs om dit te ondersteunen, maar er is meer onderzoek nodig. Sommige onderzoeken suggereren ook dat kaneel roos kan helpen behandelen.
Er wordt ook gezegd dat kaneel het haar kan verven of lichter maken, maar er is geen bewijs dat dit werkt.
Als je nieuwsgierig bent naar hoe kaneel je haar kan beïnvloeden, lees dan verder. We zullen onderzoeken wat de wetenschap zegt over de vermeende voordelen en mogelijke bijwerkingen.
Verbetert kaneel de haargroei?
Volgens sommige onderzoeken kan kaneel gunstig zijn voor het stimuleren van de haargroei.
In een recensie uit 2019 werd gekeken naar procyanidine - een stof die voorkomt in kaneel - en het effect ervan op de haargroei. Onderzoekers vonden verschillende oudere onderzoeken die procyanidine in verband brachten met haargroei, maar de gebruikte procyanidine was afgeleid van appelsap.
Er is ook een dierstudie uit 2018 waaruit blijkt dat kaneelolie de haarlengte bij mannelijke ratten kan verbeteren. Het bleek even effectief te zijn als 2 procent topische minoxidil (Rogaine).
Volgens de onderzoekers is dit effect te wijten aan cinnamaldehyde, de belangrijkste stof in kaneel. Cinnamaldehyde werkt door de bloedsomloop en de bloedtoevoer naar de haarzakjes te verhogen, wat de haargroei ondersteunt.
Ondanks deze bevindingen is onderzoek met procyanidine uit kaneel noodzakelijk. Er is ook meer menselijk onderzoek nodig.
Kan kaneel haaruitval vertragen?
Haaruitval kan optreden als de haarzakjes niet genoeg doorbloeding krijgen. Dat komt omdat haarzakjes bloed en voedingsstoffen nodig hebben om de haargroei te ondersteunen.
Het kaneelaldehyde in kaneel kan helpen. Volgens de bovenstaande studie uit 2018 kan het effect op de bloedsomloop overmatig haarverlies bij oudere mensen verminderen.
Nogmaals, er is meer onderzoek nodig om dit effect te begrijpen.
Kun je kaneel gebruiken voor haarverf?
Sommige mensen beweren dat kaneel kan worden gebruikt als natuurlijke kleurstof of haarverlichter. Er is echter geen bewijs dat dit werkt.
Vermoedelijk kan het worden gebruikt voor verschillende haartypes en kleuren. De uiteindelijke tint hangt af van de oorspronkelijke kleur van je haar. Er wordt bijvoorbeeld gezegd dat kaneel blond haar kan veranderen in aardbeiblond, of dat het donkerbruin haar lichter kan maken tot rood-lichtbruin.
Het verlichtende effect van kaneel op haar is puur anekdotisch en wordt niet ondersteund door wetenschappelijk bewijs.
Behandelt kaneel roos?
Volgens een onderzoek uit 2013 heeft kaneel schimmelwerende eigenschappen. De onderzoekers ontdekten dat het kan werken tegen Malassezia, een schimmel die roos veroorzaakt.
Dit suggereert dat kaneel een potentiële natuurlijke remedie tegen roos kan zijn. Nogmaals, er is meer onderzoek nodig.
Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van kaneel voor haar
Kaneelolie en gemalen kaneel kunnen onaangename bijwerkingen veroorzaken bij gebruik op de huid. Het is ook mogelijk om een kaneelallergie te hebben.
Mogelijke bijwerkingen van kaneel zijn onder meer:
- huidirritatie (contactdermatitis)
- roodheid
- uitslag
- branderig gevoel
- chemische brandwonden (door langdurig contact of overmatig gebruik)
Om het risico op deze bijwerkingen te minimaliseren, dient u altijd eerst een patch-test uit te voeren. Wrijf wat in je elleboog en wacht 24 tot 48 uur. Als je een negatieve reactie krijgt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van kaneel.
Het is ook een goed idee om kaneelolie, die sterk geconcentreerd is, te verdunnen.
Zelfs als je kaneel veilig als specerij kunt eten, is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van de olie. Sommige mensen reageren alleen op kaneelolie op hun huid.
Hoe je kaneel in je haar kunt gebruiken
Als je kaneel wilt gebruiken voor haargroei of roos, probeer dan de volgende methode.
Deze veelgebruikte techniek omvat het aanbrengen van kaneel op je hoofdhuid om de bloedsomloop te stimuleren en roos te behandelen.
- Verwarm in een kleine steelpan op laag vuur 1/4 kopje kokosolie of olijfolie. Verhit tot de olie lauw is. Laat het niet koken.
- Voeg 3 tot 5 druppels kaneelolie of 1 theelepel gemalen kaneel toe. Mix om een haarmasker te maken.
- Maak een scheiding in je haar. Breng het mengsel met een borstel of schone vingers op je hoofdhuid aan. Herhaal dit totdat je hoofdhuid verzadigd is.
- Verdeel het resterende mengsel over de punten van je haar.
- Laat 15 minuten zitten. Was je haar zoals je normaal doet.
Als je een vette hoofdhuid hebt, kun je olie als basis beter vermijden. Sommige mensen gebruiken in plaats daarvan yoghurt of honing.
Afhalen
Wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht, kan kaneel de bloedsomloop stimuleren. Dit kan de haargroei stimuleren en haaruitval verminderen. Het heeft ook schimmelwerende eigenschappen, die kunnen helpen bij de behandeling van roos veroorzaakt door Malassezia, een soort schimmel.
Kaneel kan je haar echter niet verven of lichter maken. Ondanks deze populaire bewering is het niet bewezen door de wetenschap.
Het is mogelijk dat u gevoelig of allergisch bent voor kaneel, dus wees voorzichtig. Dit is vooral belangrijk bij het gebruik van kaneelolie, die sterk geconcentreerd is.
Begin met een patch-test en zoek naar tekenen van irritatie. Als u een bijwerking krijgt, stop dan met het gebruik van kaneel op uw huid.
