We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
De geur van kaneel is pittig, zoet en voor velen gevuld met gelukkige herinneringen aan heerlijk eten en gezellige dagen. Kaneelolie wordt gewaardeerd om zijn weelderige geur. Het is ook gekoppeld aan verschillende gezondheids- en schoonheidsvoordelen.
Kaneel in verschillende vormen is onderzocht vanwege zijn effect op infectiebeheersing, bloedsuikerspiegel en andere aandoeningen. Studies tonen aan dat kaneelolie:
- antibacterieel
- antischimmelmiddel
- antidiabeticum
- en antioxiderende eigenschappen
Soorten kaneelolie
Kaneelolie is afgeleid van de schors of bladeren van verschillende soorten bomen, waaronder de Cinnamomum verum boom en de Cinnamomum cassia boom.
De meeste in de handel verkrijgbare kaneelolie is afgeleid van de Cinnamomum cassia boom en wordt cassia kaneel genoemd. Kaneel dat afkomstig is van de Cinnamomum verum heet Ceylon kaneel. Deze variëteit is duurder.
Beide soorten bestaan uit verbindingen en fytochemicaliën, zoals kaneelaldehyde en eugenol. Het zijn deze elementen die kaneel gunstig maken voor de gezondheid.
Kaneelolie toepassingen en voordelen
Stemmingsverbeteraar
De eigenschappen van kaneelolie maken het een populaire keuze voor aromatherapiebehandelingen thuis.
Bij aromatherapie worden etherische oliën in de lucht verspreid of gesproeid, zodat ze kunnen worden ingeademd of door de huid kunnen worden opgenomen. Aromatherapie is in verband gebracht met vele voordelen, waaronder verminderde depressie en angst, en een betere slaap.
Het gebruik van kaneelolie in aromatherapie is niet uitgebreid bestudeerd, maar veel mensen genieten van de geur van kaneel en vinden het ontspannend.
Koop etherische olieverspreiders.
Antibacteriële eigenschappen
Onderzoek suggereert dat kaneelolie:
- Bestrijdt moeilijk te behandelen bacteriële organismen. Een studie, waarbij gebruik werd gemaakt van bacteriële culturen en laboratoriumtests, wees uit dat verbindingen in kaneelolie een antimicrobieel effect hadden tegen Pseudomonas aeruginosa, een potentieel levensbedreigende, medicijnresistente bacterie die planten, mensen en andere dieren aantast.
- Ondersteunt de mondgezondheid. De antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen van kaneel zijn effectief gebleken tegen Streptococcus mutans en verder Candida ssp biofilm, twee middelen die mondinfecties en holtes in tanden veroorzaken.
- Desinfecteert. De antibacteriële eigenschappen van kaneelschorsolie maken het een veilig, effectief en niet-chemisch additief alternatief dat kan worden gebruikt om producten te conserveren en hun houdbaarheid te verlengen. Een studie wees uit dat kaneelolie effectief kan worden gebruikt als conserveermiddel in cosmetica, toiletartikelen en desinfectiemiddelen in ziekenhuizen.
Volheid en groei van het haar
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat kaneel in verband wordt gebracht met haargroei bij mensen. Er zijn onderzoeken bij muizen die enige verdikking en groei van haar hebben gevonden.
Anekdotische rapporten en traditionele praktijken geven aan dat een masker gemaakt van kaneel, olijfolie en honing effectief kan zijn bij het bevorderen van de groei en verdikking van haar.
Voedselaroma's en cosmetica
Kaneelolie is verkrijgbaar als etherische olie en als voedselveilige olie. Het kan ook worden gevonden als ingrediënt in suikervrije kauwgom, harde snoepjes, thee en in commercieel bereide gebakken goederen.
Kaneelolie wordt gebruikt als ingrediënt in toiletartikelen, zoals tandpasta, mondwater, zeep en bodylotion. Het wordt ook gebruikt om kamersprays, kaarsen en seizoensartikelen zoals dennenappels en slingers te ruiken.
Hoe kaneelolie te gebruiken
Volgens een onderzoek van het Tisserand Institute raden veel fabrikanten van etherische olie van kaneel aan om plaatselijk gebruik helemaal te vermijden.
Een algemene aanbeveling is om de concentratie kaneelolie laag te houden als deze in contact komt met de huid. Een richtlijn met een concentratie van 0,01 procent of minder is bijvoorbeeld gelijk aan 1 druppel kaneelolie voor 30 tot 40 milliliter (ml) dragervloeistof.
Voeg toe aan luchtverfrissers
Voeg een druppel kaneelolie toe aan stoffen zakjes of gedroogde bloemen om je huis een geur te geven. Of je kunt een paar druppels toevoegen aan een diffuser met water. Sommige in de handel gemaakte luchtverfrissers hebben kaneelgeuren die ervoor zijn gemaakt.
Voeg toe aan lichaamsoliën en moisturizers
Kaneelolie kan worden gemengd met een dragerolie en voor massage worden gebruikt. Meng een druppel kaneelolie met twee tot drie kopjes dragerolie, zoals amandelolie, en gebruik het voor massage of om de huid te hydrateren.
Koop kaneelolie.
Gebruik kaneelstokjes
Hele kaneelstokjes bevatten kaneelolie en kunnen worden gebruikt bij aromatherapie. Laat gewoon een of twee stokjes in een grote pan met warm water vallen en laat het mengsel sudderen, zodat de stoom geur aan de kamer kan toevoegen.
Je kunt kaneelstokjes ook gebruiken bij het zetten van koffie en thee, of als roerstaafjes voor warme dranken.
Bijwerkingen en risico's van kaneelolie
Kaneel en de lever
Kaneel afgeleid van de Cinnamomum cassia boom bevat coumarine, een chemische stof die lever- en nierbeschadiging kan veroorzaken en de leveraandoeningen kan verergeren als er te veel wordt gebruikt.
Zorg ervoor dat u de aanwijzingen op de verpakking volgt wanneer u cassia-kaneelolie gebruikt en raadpleeg voor gebruik uw arts als u een leveraandoening heeft.
Kaneelolie en diabetesmedicatie
Als u diabetes heeft, overleg dan met uw arts of apotheker voordat u etherische olie van kaneel gebruikt. Aromatherapie kan interfereren met andere medicijnen die u gebruikt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Kaneelolie is erg sterk, en het is gemakkelijk te veel te gebruiken. Bijwerkingen en bijwerkingen zijn onder meer huiduitslag of verbranding.
Het is erg belangrijk om kaneelolie voor gebruik te verdunnen met een dragerolie. Gebruik een druppel etherische kaneelolie voor twee of meer kopjes dragerolie, zoals olijf-, amandel-, jojoba- of sesamolie.
Wrijf of masseer kaneelolie nooit rechtstreeks op de huid, tenzij het is verdund met een dragerolie.
Kaneelolie mengt zich niet met water. Giet de onverdunde olie niet rechtstreeks in het badwater, aangezien deze gaat parelen en de huid kan verbranden of irriteren.
U mag ook geen kaneelolie met volledige sterkte inslikken of in capsules gieten die bedoeld zijn voor oraal gebruik. Kaneelolie kan slijmvliezen en het slijmvlies van de slokdarm verbranden. Wrijf geen volle kaneelolie over het tandvlees en breng het ook niet in uw ogen.
Sommige mensen zijn allergisch voor kaneel. Zorg ervoor dat u kaneelolie of producten die kaneelolie bevatten, vermijdt als u een kaneelallergie heeft.
De afhaalmaaltijd
Kaneelolie heeft verschillende gezondheids- en schoonheidsvoordelen. Het kan worden gebruikt als antibacterieel en antischimmelmiddel. Het kan ook worden gebruikt in de aromatherapie als ontspannend middel. Kaneelolie is erg sterk en moet met mate worden gebruikt.
