Vaginale afscheiding is volkomen normaal en kan op elk moment van de maand voorkomen. Het is een mengsel van vloeistof en cellen uit de vagina, en omvat baarmoederhalsvocht of baarmoederhalsslijm.
U kunt een afscheiding opmerken wanneer u seksueel opgewonden bent en wanneer u ovuleert. Maar hoewel sommige vrouwen niet veel nadenken over de kleur of consistentie van hun afscheiding, speelt eiwitachtig baarmoederhalsslijm (soms afgekort EWCM) een cruciale rol bij de vruchtbaarheid.
Wat is eiwit baarmoederhalsslijm?
Eiwit baarmoederhalsslijm is vruchtbare vloeistof die het sperma helpt om van de vagina naar de baarmoeder te reizen. Het wordt "eiwit baarmoederhalsslijm" genoemd omdat het eruit ziet en aanvoelt als rauw eiwit bij nauwkeurig onderzoek.
Hoewel vaginale afscheiding de hele maand door regelmatig voorkomt, is het niet ongebruikelijk dat vaginaal vocht in hoeveelheid en consistentie verandert, afhankelijk van het stadium van uw menstruatiecyclus.
Baarmoederhalsslijm wordt aangemaakt door de klieren in uw baarmoederhals. De baarmoederhals bevindt zich aan het uiteinde van de vagina en verbindt uw baarmoeder met uw vagina. Deze afscheiding verspreidt zich vanuit de baarmoederhals en is te vinden in de vagina en soms in je ondergoed of op wc-papier als je veegt.
Eiwit baarmoederhalsslijm is een heldere, rekbare vloeistof die je een paar dagen voor de eisprong zult zien als reactie op hormonale veranderingen. Dit type afscheiding kan tot 1 tot 2 dagen na de eisprong aanhouden. Ovulatie is wanneer uw eierstokken een eicel afgeven om door sperma te worden bevrucht.
Hoewel eiwit baarmoederhalsslijm typisch is tijdens de eisprong, kan dit type afscheiding ook op andere momenten voorkomen. U kunt bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap eiwitafscheiding opmerken, en u kunt dit soort afscheiding vlak voor geslachtsgemeenschap zien.
Wat doet eiwit baarmoederhalsslijm?
U zult eiwitachtig baarmoederhalsslijm opmerken tijdens uw meest vruchtbare tijd van de maand. Het speelt een grote rol bij de vruchtbaarheid. Omdat het dun en plakkerig is, biedt het de ideale conditie voor sperma om van je vagina naar de baarmoeder te reizen.
Als uw lichaam geen baarmoederhalsslijm aanmaakt - of als uw slijm te dik is tijdens de eisprong - kan het sperma niet zo gemakkelijk naar uw baarmoeder reizen. Dit betekent niet dat u niet zwanger kunt worden, maar het kan duiden op een probleem dat moet worden onderzocht.
Wanneer komt eiwit baarmoederhalsslijm voor?
Eiwit baarmoederhalsslijm komt meestal een paar dagen voor de eisprong voor. Baarmoederhalsslijm is dun in deze tijd van de maand, waardoor het gemakkelijker wordt om zwanger te worden.
De consistentie en kwaliteit van baarmoederhalsslijm verandert na de eisprong en na uw menstruatiecyclus. Het wordt dikker na de eisprong. En na je menstruatie stoppen je baarmoederhalsklieren met het produceren van slijm totdat het tijd is om weer te ovuleren.
Baarmoederhalsslijm tijdens de menstruatiecyclus:
In een cyclus van 28 dagen geeft het volgende de timing van slijmveranderingen weer. Alle cycli zijn uniek en de uwe komt hier mogelijk niet exact overeen.
- Dagen 1 tot 5: menstruatiecyclus (periode).
- Dag 6 tot 9: weinig tot geen baarmoederhalsslijm.
- Dagen 10 tot 12: er verschijnt dik baarmoederhalsslijm.
- Dag 13 tot 15: Cervicaal slijm wordt dunner, plakkeriger en ziet er eiwitachtig uit.
- Dag 16 tot 21: cervicaal slijm wordt dikker.
- Dagen 22 tot 28: weinig tot geen baarmoederhalsslijm.
Hoe weet u of u eiwit baarmoederhalsslijm heeft?
Als u zwanger wilt worden, vergroot het volgen van de ovulatie uw kans om zwanger te worden.
Sommige vrouwen vinden het moeilijk om hun menstruatiecyclus te volgen. Het monitoren van uw ontslag kan echter aanwijzingen geven over uw meest vruchtbare dagen. In de meeste gevallen zal uw afscheiding ongeveer 2 tot 3 dagen vóór de eisprong eiwitachtig worden.
U kunt de eisprong misschien detecteren door simpelweg de consistentie van uw baarmoederhalsslijm te observeren. Als je het niet kunt zien door ernaar te kijken, kun je de ontlading aanraken om de consistentie te testen.
Om uw baarmoederhalsslijm te testen:
Plaats na het wassen van uw handen voorzichtig een vinger in uw vagina en verwijder voorzichtig een monster. Of gebruik toiletpapier om een monster te pakken - veeg van voren naar achteren. Soms vind je ook slijm op je ondergoed.
- Dun slijm kan zomaar een vochtige plek achterlaten.
- Eiwit slijm ziet er helder tot melkachtig uit en voelt rekbaar aan.
- Dik slijm kan er klonterig of sponsachtig uitzien en aanvoelen.
Wanneer baarmoederhalsslijm dun en rekbaar is, ovuleert u waarschijnlijk. Begrijp dat seksueel opgewonden zijn uw baarmoederhalsslijm kan verdunnen, dus probeer niet de consistentie voor of na de geslachtsgemeenschap te controleren.
Naast het controleren op eiwit baarmoederhalsslijm, kunnen andere factoren ook helpen bij het volgen van de ovulatie. Een van de gemakkelijkste manieren is om uw menstruatiecyclus bij te houden, wat gemakkelijker zal zijn als u regelmatig menstrueert.
Als je menstruatie elke vier weken of 28 dagen als een uurwerk komt, ovuleer je waarschijnlijk op dag 14 van je cyclus. U kunt dus tussen dag 11 en 15 van uw cyclus eiwitachtig baarmoederhalsslijm opmerken.
Als u uw cyclus niet handmatig wilt volgen, kunt u ook een ovulatievoorspellingskit gebruiken. U plast op een teststaafje (op dezelfde manier als u plast bij een zwangerschapstest). Deze kits zijn ontworpen om het luteïniserend hormoon te detecteren dat uw lichaam 24 tot 48 uur vóór de eisprong afgeeft.
U kunt deze testkits ook gebruiken als u een onregelmatige menstruatie heeft. Weet gewoon dat u gedurende de maand vaker zult moeten testen om uw meest vruchtbare dagen te beperken.
U kunt de ovulatie ook volgen door uw basale lichaamstemperatuur te controleren. De lichaamstemperatuur stijgt met een paar graden vlak voor de eisprong.
Houd er rekening mee dat sommige medicijnen en aandoeningen de kwaliteit van uw baarmoederhalsslijm kunnen beïnvloeden. Dus zelfs als je elke maand ovuleert, kan het produceren van te weinig slijm het moeilijk maken om zwanger te worden.
Medicijnen die uw hoeveelheid baarmoederhalsslijm kunnen verminderen, zijn onder meer:
- antihistaminica
- koude medicijnen
- sinus medicijnen
- slaap hulpmiddelen
- sommige antidepressiva
U kunt ook minder baarmoederhalsslijm krijgen door leeftijd of hormonale onevenwichtigheden.
Andere soorten vaginale afscheiding
Eiwit baarmoederhalsslijm verschilt van andere soorten vaginale afscheiding. Normale afscheiding is meestal helder tot wit en waterig tot dik.
Aan de andere kant kan afscheiding die gepaard gaat met jeuk of irritatie wijzen op een schimmelinfectie. Kwarkafscheiding kan ook wijzen op een schimmelinfectie. Afscheiding die groen of geel is, kan een teken zijn van een bacteriële infectie.
Sommige vaginale afscheiding kan bruin zijn, vooral aan het einde van je menstruatie. Maar bruine afscheiding kan ook een teken zijn van baarmoeder- of baarmoederhalskanker. Raadpleeg een arts als u zich zorgen maakt over uw vaginale afscheiding.
Houd er ook rekening mee dat eiwit baarmoederhalsslijm reukloos is. Als uw afscheiding een geur heeft, kunt u een gist- of bacteriële infectie hebben.
Wat moet u doen als u geen eiwit baarmoederhalsslijm heeft?
Als u uw vaginale afscheiding al een paar maanden in de gaten heeft gehouden en u nog geen eiwit baarmoederhalsslijm heeft ontdekt, kan het zijn dat uw lichaam deze vloeistof niet of nauwelijks aanmaakt.
Ondanks dat uw eierstokken elke maand een ei afgeven, betekent de verkeerde consistentie van slijm dat sperma het moeilijker zal hebben om van uw vagina naar de baarmoeder te reizen.
Dit betekent niet dat u niet zwanger kunt worden. Het is mogelijk om zwanger te worden met weinig of geen baarmoederhalsslijm, maar het zal een grotere uitdaging zijn.
- Praat met uw arts als u voorgeschreven medicatie gebruikt. Uw medicatie kan "spermavriendelijk" baarmoederhalsslijm voorkomen.
- Drink meer water. Baarmoederhalsslijm is meestal water, dus hoe meer gehydrateerd u bent, hoe beter uw slijmkwaliteit. Gedehydrateerd zijn vertraagt de productie van baarmoederhalsslijm.
- Vraag uw arts naar niet-zaaddodende glijmiddelen op waterbasis.
Bepaalde supplementen claimen het vermogen om de productie van baarmoederhalsslijm te stimuleren. Deze claims zijn in verband gebracht met teunisbloemolie, paardenbloem, heemstwortels, zoethout en L-arginine. Er is echter meer onderzoek nodig om deze beweringen te ondersteunen. Vraag uw arts of het veilig is voordat u deze supplementen gebruikt.
Een andere veronderstelde overtuiging is dat het drinken van grapefruitsap een week voor de eisprong de hoeveelheid en kwaliteit van baarmoederhalsslijm kan verbeteren. Nogmaals, het bewijs hiervoor is anekdotisch, niet klinisch, en er is meer onderzoek nodig.
Afhalen
Zwanger worden is voor sommige vrouwen gemakkelijk en voor anderen niet zo gemakkelijk. Als u uw baarmoederhalsslijm in de gaten houdt, kunt u uw meest vruchtbare dagen van de maand bepalen. Dit samen met het volgen van de ovulatie kan de beste kans op conceptie bieden.
Onthoud gewoon dat de kwaliteit en kwantiteit van uw baarmoederhalsslijm slechts een deel is van het grotere vruchtbaarheidsbeeld. Dus als u zich zorgen maakt over uw vruchtbaarheid of uw baarmoederhalsslijm, neem dan contact op met uw arts.
