Bacteriën en virussen in huis
Volgens de Society for General Microbiology delen sommige bacteriën zich elke 20 minuten bij de juiste temperatuur en met de juiste voedingsstoffen.
Een studie uit 2016 van de meest besmette voorwerpen in huis vond ook meer dan 340 verschillende bacteriën op 30 verschillende voorwerpen.
Niet alle bacteriën zijn schadelijk - je lichaam bevat veel bacteriën waarvan je niet ziek wordt. Maar sommige zijn overal in huis te vinden en maken u ziek, waaronder:
- Staphylococcus aureusof stafylokok
- gist en schimmel
- Salmonella
- Escherichia coli, of E coli
- ontlasting
Het SARS-CoV-2-virus, het nieuwe coronavirus dat bekend staat om het veroorzaken van de COVID-19-pandemie, is ook op veel van dezelfde oppervlakken te vinden. Symptomen van COVID-19 zijn onder meer kortademigheid, hoesten en koorts.
DE CORONAVIRUS DEKKING VAN HEALTHLINEBlijf op de hoogte met onze live updates over de huidige COVID-19-uitbraak.
Bezoek ook onze coronavirus-hub voor meer informatie over voorbereiding, advies over preventie en behandeling en deskundige aanbevelingen.
Het kan zich snel verspreiden omdat het op bepaalde oppervlakken uren of dagen leeft.
In een studie van maart 2020 werd gekeken hoe lang het nieuwe coronavirus zou kunnen leven op de volgende omgevingen en oppervlakken:
- in de lucht: tot 3 uur
- kunststof en roestvrij staal: tot 72 uur
- karton: tot 24 uur
- koper: tot 4 uur
Lees verder om meer te weten te komen over de negen smerigste plekken in uw huis, hoe u ze schoon kunt houden en hoe u uzelf kunt beschermen tegen de bacteriën en virussen die u ziek kunnen maken.
Hoe bacteriën en virussen zich verspreiden
Bacteriën en virussen kunnen zich van persoon tot persoon en van persoon tot oppervlak verspreiden.
De eerder genoemde studie uit 2016 over besmette objecten suggereerde ook dat verschillende factoren het leven van bacteriën en virussen beïnvloeden, waaronder:
- type oppervlak, zoals stevige oppervlakken zoals toonbanken of gestructureerde oppervlakken zoals meubels of kleding
- leefgewoonten, zoals het regelmatig wassen van kleding of het desinfecteren van oppervlakken
- levensstijl, zoals regelmatig uw handen wassen of baden
- reinigingsprocedures, zoals het gebruik van bleekmiddel en alcohol in plaats van gewone schoonmaakproducten
Verschillende delen van uw huis hebben verschillende risiconiveaus als het gaat om blootstelling aan bacteriën en virussen.
De keuken
De National Sanitation Foundation (NSF) ontdekte dat gebieden waar voedsel wordt opgeslagen of bereid, meer bacteriën en fecale besmetting hadden dan andere plaatsen in huis.
Meer dan 75 procent van de schotelsponzen en lompen had Salmonella, E coli, en ontlasting vergeleken met 9 procent op de handvatten van badkamerkranen.
Andere keukenartikelen die regelmatig moeten worden schoongemaakt, zijn onder meer:
- snijplanken
- koffiezetapparaat
- koelkast, vooral gebieden die in contact komen met ongekookt en ongewassen voedsel
- gootsteen en werkbladen
Hier zijn enkele tips om deze plekken schoon te houden:
- Gebruik desinfectiedoekjes voor de kraan, koelkastoppervlakken en werkbladen.
- Verwarm vochtige sponzen een minuut in de magnetron om bacteriën te doden.
- Week sponzen in een liter warm water met een halve theelepel geconcentreerd bleekmiddel.
- Vervang de theedoeken een paar keer per week.
- Was uw handen voor en na het aanraken of hanteren van voedsel.
Het gebruik van bleek- en ontsmettingsalcohol of desinfectiedoekjes met meer dan 60 procent ethanol of 70 procent isopropanol is ook bijzonder effectief tegen SARS-CoV-2 op deze oppervlakken in de keuken.
Vergeet niet om uw handen minstens 20 seconden te wassen voor en nadat u rauw vlees of onbereid voedsel aanraakt.
Knoppen, handgrepen en schakelaars
Werkbladen, handgrepen en lichtschakelaars zijn een paar minder voor de hand liggende plaatsen voor ziektekiemen.
Hoewel veel mensen aannemen dat de deurknop van de badkamer de smerigste zou zijn, vond de NSF andere plekken die hoger scoorden bij bacteriën, waaronder:
- badkamer lichtschakelaars
- koelkast handvatten
- fornuis knoppen
- magnetron handvatten
Je kunt deze plekken één keer per week schoonmaken met desinfectiedoekjes. Hiermee wordt ook elke SARS-CoV-2 verwijderd die mogelijk op dergelijke plastic of stalen oppervlakken blijft hangen.
Het is ideaal om voor elke plek een nieuw doekje te gebruiken in plaats van hetzelfde opnieuw te gebruiken.
Makeup tas
De hoekjes, gaatjes en borstelharen van make-upapplicators zijn bij uitstek geschikt voor ziektekiemen, vooral als u uw make-uptas buiten het huis draagt.
Ziektekiemen die op uw make-upapplicators leven, kunnen huid- en ooginfecties veroorzaken.
Het nieuwe coronavirus kan ook make-upapplicators uit uw handen krijgen en zijn weg vinden naar uw neus, mond en ogen. Hierdoor kan het virus in uw luchtwegen terechtkomen en de luchtwegaandoening COVID-19 veroorzaken.
Mogelijk moet u de manier waarop u uw make-up opslaat, aanpassen. Producten dienen idealiter in een schone, droge ruimte bij kamertemperatuur te worden bewaard.
Om make-upborstels schoon te houden, kunt u ze een keer per week wassen met gewone zeep en water, of een alcoholspray op de borstels gebruiken.
Het wordt aanbevolen om make-upapplicators minstens één keer per dag of voor en na elk gebruik te wassen om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen.
Veel artsen raden aan om cosmetica om de zes maanden te vervangen en oogmake-up weg te gooien als u een ooginfectie of een SARS-CoV-2-infectie heeft gehad.
Badkamer
Het is geen verrassing dat de plaats waar u vuil en vuil van uw lichaam schrobt, bacteriën vasthoudt.
Door het vocht van een warme douche is de badkamer ook een perfecte plek voor kiemgroei. Punten waar u speciale aandacht aan moet besteden, zijn onder meer:
- douchebak
- afvoeren
- kranen
- vloeroppervlak rond het toilet
- badhanddoeken
- tandenborstels
U kunt dagelijks oppervlakken en handvatten met desinfectiemiddel afnemen en eenmaal per week grondig reinigen.
Een oude tandenborstel kan handig zijn voor het reinigen van kleine ruimtes, zoals rond afvoeren en kranen. U moet ook de handdoeken eens per week vervangen en de tandenborstels elke 3 tot 4 maanden.
Het nieuwe coronavirus leeft minder snel in je douche, gootsteen of afvoer omdat water en zeep het kunnen wegspoelen.
Maar u moet nog steeds alle oppervlakken in uw badkamer desinfecteren, vooral als iemand in uw huis een SARS-CoV-2-infectie heeft of daarvan is hersteld.
Wasserij
Natte was die in de machine blijft, zelfs voor een korte tijd, kan ervoor zorgen dat ziektekiemen gaan bloeien.
Leg schone kleren onmiddellijk na elke wasbeurt in de droger. Als kleding langer dan 30 minuten in de wasmachine zit, wil je misschien een tweede cyclus draaien.
Als je een wasmat of een gedeelde wasruimte gebruikt, maak de wastrommel dan schoon met een desinfecterend doekje.
Zorg ervoor dat u alle oppervlakken, vooral openbare, afveegt voordat u schone kleding opvouwt.
Warm of heet water is ook effectiever in het doden van zowel bacteriën als virussen zoals het nieuwe coronavirus dan koud water. Gebruik waar mogelijk warm water om kleding te wassen die je in het openbaar hebt gedragen.
Thuiskantoor en woonkamer
Afstandsbedieningen, computertoetsenborden, telefoons en tablets worden vaak gedeeld door meerdere gezinsleden en huisgasten.
In 22 huishoudens vond de NSF gist en schimmel op het computertoetsenbord, de afstandsbediening en de gamecontroller, evenals stafylokok op de laatste twee items.
Oppervlakken dragen ook bij aan de groei en diversiteit van bacteriën.
Een tapijt kan bijvoorbeeld tot acht keer zijn gewicht aan vuil en stof vasthouden en kan vuiler zijn dan een stadsstraat.
En zoals eerder besproken, kan het nieuwe coronavirus wel 3 dagen op plastic afstandsbedieningen en toetsenborden leven.
Gebruik desinfecterende doekjes of gewoon water en zeep om uw items schoon te maken, vooral als ze in contact zijn gekomen met vuile oppervlakken zoals tafels of toonbanken.
En was uw handen voordat u huishoudelijke voorwerpen aanraakt als u in het openbaar bent geweest of in contact bent gekomen met iemand die dat wel heeft gedaan.
Huisdieren
Huisdieren kunnen ook ziektekiemen en bacteriën in huis brengen, vooral als ze naar buiten gaan.
Volgens een studie uitgevoerd door de NSF, werden voerbakken voor huisdieren op de vierde plaats geplaatst op plaatsen met de meeste ziektekiemen in huis. Huisdierenspeelgoed bevatte ook stafylokokken, gist en schimmel.
Huisdieren en hun voerbakken, speelgoed en bedden kunnen ook allemaal het nieuwe coronavirus dragen. Huisdieren worden doorgaans niet getroffen door COVID-19, maar ze kunnen het virus via uw handen of gezicht bij u dragen en overdragen.
U kunt voorkomen dat uw huisdieren vuil binnenbrengen door hun poten te wassen of af te vegen voordat u ze binnenlaat.
Hier zijn enkele andere tips:
- Was voerbakken voor huisdieren dagelijks met warm zeepachtig water.
- Week speelgoed en kommen één keer per week in bleekmiddel.
- Reinig hard speelgoed regelmatig met warm zeepachtig water.
- Was zacht speelgoed maandelijks.
Persoonlijke spullen
Je kunt elke dag bacteriën en virussen van buitenaf naar je huis brengen via je schoenen, sporttas en zelfs een koptelefoon.
Van de 22 onderzochte huizen vond de NSF fecale besmetting, gist en schimmel aanwezig op:
- telefoons
- sleutels
- portemonnee en geld
- lunch trommel
- de onderkant van portemonnees
Het nieuwe coronavirus kan ook tot 3 dagen op het oppervlak leven, aangezien de meeste van deze objecten van plastic of metaal zijn gemaakt.
De meeste desinfecterende doekjes zijn effectief tegen bacteriën en virussen, waaronder het nieuwe coronavirus, op elektronica. Maar als u extra veilig wilt zijn, kunt u in winkels elektronische schoonmaakartikelen vinden.
Goede gewoonten aanleren
Een manier om te voorkomen dat bacteriën en virussen zich verspreiden, is dingen schoon te houden. Gebruik enkele van deze algemene huishoudelijke artikelen:
- zeep en water
- bleekmiddel en water
- desinfecterende doekjes met minimaal 60 procent ethanol of 70 procent isopropanol
- handdesinfecterende middelen met ten minste 60 procent ethanol
Hier zijn andere goede gewoonten om de verspreiding van bacteriën en virussen te helpen stoppen, waaronder het nieuwe coronavirus:
- Doe je schoenen uit voordat je door het huis loopt.
- Was uw handen 20 tot 30 seconden na gebruik van de badkamer en voor en na het aanraken van rauw voedsel.
- Draag een katoenen of linnen masker om uw gezicht in het openbaar te bedekken om de verspreiding van virussen in de lucht, zoals het nieuwe coronavirus, te voorkomen.
- Was kleding die u in het openbaar heeft gedragen regelmatig in warm water (indien mogelijk).
- Blijf minstens 1,8 meter verwijderd van andere mensen in het openbaar (fysieke of sociale afstand), vooral als ze een bevestigd geval van COVID-19 hebben.
- Hoest of nies in een zakdoek of in uw elleboog in plaats van in uw hand.
- Raak uw gezicht niet met uw blote handen aan.
- Probeer het buitenshuis te beperken door thuis te werken of door middel van videochat met vrienden en familie.
