De locatie van uw hoofdpijn kan een belangrijke aanwijzing zijn bij het bepalen van het soort hoofdpijn dat u heeft en de mogelijke remedies.
Hoofdpijn komt heel vaak voor. Er wordt zelfs geschat dat ongeveer de helft tot driekwart van de volwassenen het afgelopen jaar een vorm van hoofdpijn heeft gehad.
Chronische hoofdpijn, dat wil zeggen 15 of meer hoofdpijndagen per maand, treft tussen 1,7 en 4 procent van de volwassenen.
Laten we de meest voorkomende soorten hoofdpijn eens nader bekijken op basis van locatie en wanneer het belangrijk is om medische hulp in te roepen.
Hoofdpijn die uw hele hoofd treft
De hele hoofdpijn kan aanvoelen alsof er een strakke band om je hoofd zit. Dit duidt vaak op spanningshoofdpijn, de meest voorkomende primaire hoofdpijnaandoening.
Het is echter belangrijk erop te wijzen dat er momenten zijn waarop migrainepijn holocraniaal kan zijn. Dit betekent dat de pijn rond het hoofd kan worden gevoeld in plaats van slechts aan één kant.
Bij spanningshoofdpijn kunnen pijn en druk zich uitstrekken tot in uw nek, en u kunt ook pijn en gevoeligheid rond uw voorhoofd voelen.
Spanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door spiersamentrekkingen in uw hoofd en nek. Dit type hoofdpijn duurt meestal een paar uur, maar kan dagenlang aanhouden.
Een spanningshoofdpijn kan worden veroorzaakt door stress of nekklachten. U kunt echter ook last hebben van algehele hoofdpijn door:
- cafeïne terugtrekking
- lichamelijke inspanning
- honger
- kater
- vermoeidheid
- verkoudheid of griep hebben
- hoofd trauma
- vermoeidheid van de ogen of te lang naar een computer staren
- het gebruik van te veel hoofdpijnmedicijnen, ook bekend als rebound-hoofdpijn
Af en toe spanningshoofdpijn vereist doorgaans geen medische hulp. Raadpleeg uw arts als u 15 of meer hoofdpijndagen per maand ervaart.
Een kant van je hoofd
Migraine
Of het nu de linkerkant of de rechterkant is, eenzijdige hoofdpijn duidt vaak op migraine.
Migraine is een primaire hoofdpijnaandoening die terugkerende aanvallen veroorzaakt. Symptomen van migraine zijn doorgaans:
- kloppende, pulserende pijn
- misselijkheid of braken
- aura
- geluids-, licht- en geurgevoeligheden
- moeite met scherpstellen
Migraine kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder veranderingen in chemische stoffen in de hersenen. In het bijzonder een afname van de serotoninespiegel.
Veel andere factoren kunnen ook een aanval uitlokken, zoals:
- harde geluiden
- heldere of knipperende lichten
- specifieke geuren
- bepaalde voedingsmiddelen
- veranderingen in weersomstandigheden
- slaapgebrek
- hormonale veranderingen
- maaltijden overslaan
- uitdroging
Deze triggers verschillen van persoon tot persoon. Het kan zelfs een combinatie zijn van factoren die een aanval uitlokken. Het is niet altijd mogelijk om triggers te identificeren.
Clusterhoofdpijn
Clusterhoofdpijn is een andere primaire hoofdpijnaandoening die pijn aan één kant van het hoofd veroorzaakt.
De pijn zit vaak achter of rond een van je ogen. In sommige gevallen kan de pijn zich uitbreiden naar uw voorhoofd, zijkant van uw hoofd, neus, nek of schouders aan dezelfde kant.
Clusterhoofdpijn komt meestal voor in cycli of, zoals de naam al doet vermoeden, 'clusters'. U kunt een paar weken of maanden last krijgen van hoofdpijn, gevolgd door een remissieperiode.
Deze hoofdpijn komt vaak plotseling op en de pijn wordt meestal binnen ongeveer 10 minuten na het begin hevig.
Enkele veel voorkomende symptomen van clusterhoofdpijn zijn:
- brandende, stekende pijn achter of rond één oog
- een rood, tranend oog
- een kleinere, vernauwde pupil
- een hangend ooglid
- wallen onder of rond een of beide ogen
- loopneus of verstopte neus
- blozen in het gezicht
- rusteloos voelen
Zodra u de juiste diagnose heeft gesteld, kunnen migraine en clusterhoofdpijn worden behandeld en beheerd.
Overmatig gebruik van medicijnen en hoofdtrauma kunnen ook pijn aan één kant van het hoofd veroorzaken.
Voorkant van je hoofd en gezicht
Hoofdpijn achter uw ogen en neusholtes kan te wijten zijn aan allergieën, zoals hooikoorts, die ook symptomen kunnen veroorzaken die lijken op die van verkoudheid.
Echte sinushoofdpijn is echter zeldzaam. Deze hoofdpijn blijkt meestal migraine te zijn, wat pijn kan veroorzaken over de sinussen.
Hoofdpijn achter uw ogen is zelden gerelateerd aan vermoeide ogen.
Als u denkt dat u sinushoofdpijn heeft, overweeg dan om uw arts te raadplegen voor een diagnose. Uw arts kan u helpen bepalen of uw hoofdpijn echt wordt veroorzaakt door allergieën, of dat het migraine kan zijn.
Achterkant van je hoofd
Pijn in de achterkant van uw hoofd kan te wijten zijn aan artritis in de nek. Pijn wordt meestal erger als u beweegt.
Dit type hoofdpijn kan ook het gevolg zijn van een slechte houding of nekproblemen, zoals een hernia.
Hoofdpijn in de rug, vaak vergezeld van nekpijn, kan ook een teken zijn van lagedrukhoofdpijn, ook wel bekend als spontane intracraniële hypotensie (SIH). Het wordt veroorzaakt door een lage spinale vloeistofdruk in de hersenen.
Een ander teken van SIH is dat de pijn afneemt als je gaat liggen, maar erger wordt als je:
- zit rechtop
- stand
- hoesten of niezen
- stam
- zich bezighouden met fysieke activiteit
Dit type hoofdpijn kan optreden na een lumbaalpunctie. Als u deze procedure onlangs heeft ondergaan en hoofdpijn krijgt, ga dan zo snel mogelijk naar uw arts voor behandeling.
Hoofdpijn symptomen die medische aandacht vereisen
Als u een vorm van chronische hoofdpijn heeft, is het een goed idee om contact op te nemen met uw arts of zorgverlener. Hoofdpijn wordt als chronisch beschouwd als ze 15 dagen of meer per maand optreden.
Door uw specifieke type hoofdpijn te identificeren, kan uw arts bepalen wat het beste type behandeling is. Het krijgen van de juiste soort behandeling voor uw hoofdpijn kan uw algehele kwaliteit van leven helpen verbeteren.
Soms kan hoofdpijn duiden op een ernstiger medische aandoening, zoals:
- aneurysma
- beroerte
- meningitis
- encefalitis (ontsteking van het hersenweefsel)
- hersentumor
Tekenen dat u mogelijk onmiddellijke medische hulp nodig heeft voor hoofdpijn, zijn onder meer:
- plotseling begin van ernstige hoofdpijn
- een stijve nek
- dubbel zicht
- zwakte of verlamming aan één kant van uw lichaam
- gevoelloosheid aan weerszijden van het lichaam
- evenwichts- en coördinatieproblemen
- spraakproblemen
- hoge koorts
- lethargie
- verminderd of veranderd bewustzijnsniveau
- hallucinaties
Behandeling van hoofdpijn
Iedereen is anders, dus het kan wat vallen en opstaan kosten om erachter te komen wat het beste werkt voor uw hoofdpijn.
Hier zijn enkele manieren waarop u uw hoofdpijn kunt verlichten met zelfzorg:
- Ga liggen in een donkere, stille kamer. Doe een dutje als je kunt.
- Breng ijs of een koud kompres aan op de plek die pijn doet. Sommige mensen vinden dat warmte beter werkt.
- Drink water om gehydrateerd te blijven.
- Doe een paar diepe ademhalingsoefeningen.
- Neem vrij verkrijgbare niet-steroïde ontstekingsremmers (OTC) zoals voorgeschreven. Wees voorzichtig, want te veel innemen kan leiden tot rebound-hoofdpijn.
- Drink een beetje cafeïne.
Voor chronische hoofdpijn kan uw arts medicijnen voorschrijven op basis van het specifieke type hoofdpijn dat u heeft. Deze medicijnen zijn onder meer:
- triptanen
- ergot-afgeleide geneesmiddelen
- combinatie pijnstillers en cafeïne
Preventieve medicijnen voor chronische hoofdpijn zijn onder meer:
- anticonvulsiva
- bètablokkers
- calciumantagonisten
- calcitonine-gen-gerelateerde peptide (CGRP) -antagonisten
- onabotulinumtoxinA (Botox)
- selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's)
- serotonine-norepinefrineheropnameremmers (SNRI's)
- tricyclische antidepressiva
het komt neer op
Het deel van uw hoofd dat pijn doet, kan u iets vertellen over het soort hoofdpijn dat u heeft. Andere symptomen en de frequentie van uw hoofdpijn kunnen u veel meer vertellen.
Als uw hoofdpijn niet te ernstig of frequent is, kunnen huismiddeltjes en vrij verkrijgbare medicijnen u er doorheen helpen.
Als u vaak hoofdpijn krijgt of de pijn uw dagelijks leven verstoort, neem dan contact op met uw arts voor een juiste diagnose en behandeling.
Hoofdpijn die gepaard gaat met bepaalde symptomen, kan een teken zijn van een ernstiger aandoening. Als u hoofdpijn heeft met symptomen zoals gedeeltelijke verlamming, hoge koorts, wazig zien of spraakproblemen, bel dan 911 of ga naar de plaatselijke eerste hulp.
.jpg)
