Schuren aan de binnenkant van de dijen is een veel voorkomende huidirritatie die kan optreden wanneer de binnenkant van de dijen tegen elkaar wrijven. Kleding die je huid irriteert, kan ook wrijving veroorzaken. De wrijving beschadigt je huid en veroorzaakt ongemak.
U kunt last krijgen van schaafwonden aan de binnenkant van de dij door te trainen, naar de winkel te lopen of zelfs met gekruiste benen te zitten. Er zijn verschillende manieren waarop u schuren aan de binnenkant van de dij kunt behandelen en voorkomen.
Oorzaken van schuren van de binnenkant van de dijen
Huid-op-huid contact kan schuren aan de binnenkant van de dijen veroorzaken. Dit komt vooral veel voor bij vrouwen die rokken of jurken dragen. De dijen schuren meer tegen elkaar omdat er geen barrière tussen zit. Wrijving van kleding of ondergoed kan ook wrijving tussen de benen veroorzaken.
Schuren kan optreden of verergeren door:
- zweet, nattigheid of vocht
- warmte en vochtigheid
- wandelen, hardlopen of fietsen
- oefening
- uw benen kruisen terwijl u zit
- met grote dijspieren
- Overgewicht hebben
- rokken of jurken, dunne leggings of strakke kleding zoals ondergoed dragen
- het dragen van katoen of andere stoffen die vocht opnemen
- ruwe of zware stoffen
- luiers voor baby's of peuters
- luiers voor volwassenen
- slecht passende kleding
- scheren en ontharen
Symptomen van schuren aan de binnenkant van de dijen
Door schuurplekken kan de huid aan de binnenkant van de dijen beschadigd raken. Dit kan leiden tot huidirritatie en ontsteking. U kunt last krijgen van:
- roodheid
- jeuk
- uitslag
- blaren
- steenpuisten
- sijpelen
- pijn
- brandend
- zwelling
- hyperpigmentatie
Schuurbehandeling van de binnenkant van de dijen
Er zijn verschillende huismiddeltjes die helpen bij het kalmeren en genezen van schuren aan de binnenkant van de dijen. Voordat u een behandeling aanbrengt, moet u het gebied eerst schoonmaken. Voorkom krassen op de jeukende huid.
vaseline
De American Academy of Dermatology raadt het gebruik van vaseline aan om schaafwonden op de dijen te behandelen en te voorkomen. Bedek de geïrriteerde huid en eventuele blaren met een kleine hoeveelheid vaseline. Dit helpt om het gebied te beschermen en kan het helpen om sneller te genezen.
Lippenbalsem
Lippenbalsems bevatten vaseline en andere vochtinbrengende crèmes. Het werkt op dezelfde manier om schuren aan de binnenkant van de dijen te verzachten. Dep een kleine hoeveelheid op het gebied.
Poeders
Het aanbrengen van poeder helpt je binnenkant van de dijen droog te houden en jeuk te verzachten. Bestrooi en klop zachtjes op een kleine hoeveelheid van:
- baby poeder
- arrowroot poeder
- maizena
Jeukremedies
Verzacht jeuk en koele roodheid met huismiddeltjes, waaronder:
- aloë vera-gel
- havermout moisturizer
- koud of ijspak
Zoek ook naar vrij verkrijgbare crèmes en medicijnen tegen jeuk bij uw plaatselijke apotheek:
- antihistaminische crème
- antihistaminetabletten (allergiemedicijnen)
- crème met corticosteroïden
Andere huidbehandeling
Andere producten die schuren aan de binnenkant van de dijen verzachten en genezen zijn:
- antibacteriële zalf
- hydrogel
- siliconengelvellen
- zacht verband
- non-stick gaas
- opplakbare mollevel
- natte dressing
Baby dij schuren
Baby's en peuters kunnen ook schuren aan de binnenkant van de dijen krijgen. Dit kan gebeuren door luiers, kleding of nattigheid en vocht op de huid. Het voorkomen van luieruitslag kan ook helpen bij het stoppen van schuren op de dijen.
Probeer deze tips om schuren aan de binnenkant van de dijen van uw baby te helpen voorkomen en behandelen:
- Gebruik zachte katoenen luiers.
- Vervang een natte of vuile luier onmiddellijk.
- Gebruik geen doekjes op basis van alcohol of geurendoekjes.
- Gebruik een zachte doek en steriel water om af te vegen.
- Breng vaseline of andere crèmes aan om de huid te beschermen.
- Gebruik milde zeep om in te baden.
- Wrijf niet te hard over de huid van uw baby.
- Kleed je baby in zachte, losse kleding.
- Was kleding niet met agressieve wasmiddelen.
Hoe schaafwonden aan de binnenkant van de dijen te voorkomen
Er zijn verschillende manieren om schuren aan de binnenkant van de dijen te voorkomen. Probeer een of meer van deze eenvoudige stappen toe te voegen voordat u zich 's ochtends aankleedt.
Shapewear
Shapewear wordt onder uw kleding gedragen. Het kan schuren aan de binnenkant van de dijen helpen voorkomen door een barrière te creëren tussen de huid van de binnenkant van de dijen.
Als je wilt, kun je in plaats van shapewear een legging of yogabroek dragen. Zorg ervoor dat u iets kiest dat is gemaakt van ademende materialen.
U kunt ook anti-schurende dijbanden kopen, die eruitzien als twee brede elastische banden. Ze zijn gemaakt van zachte, rekbare stof. Draag er een op elke dij om te voorkomen dat ze tegen elkaar wrijven en schuren.
Blijf gehydrateerd
Veel water drinken is belangrijk voor uw algehele gezondheid. Het kan ook helpen bij het voorkomen van schuren aan de binnenkant van de dijen. Als je uitgedroogd bent, bevat je zweet meer zout en minder water. Dit kan je huid irriteren en gevoeliger maken.
Blijf droog
Draag kleding die is gemaakt van ademende, vochtafvoerende stoffen. Als je aan het sporten bent, draag dan losse kleding en vermijd katoen, dat zweet en vocht opneemt. Dit kan wrijving en wrijving veroorzaken.
Als u langere tijd zit, kruis dan uw benen niet. Dit helpt voorkomen dat uw binnenkant van de dijen zweet of vocht verzamelt.
U kunt ook proberen om anti-transpirant op uw binnenkant van de dijen aan te brengen. Het kan u helpen om in dit gebied minder te zweten.
Smering
Het smeren of hydrateren van uw huid kan helpen bij het voorkomen van schuren aan de binnenkant van de dijen.
U kunt vaseline gebruiken om de huid te smeren en te beschermen. Het kan ook voorkomen dat kleding wrijving veroorzaakt tegen uw binnenkant van de dijen. Breng ongeveer een theelepel vaseline aan op de binnenkant van je dijen.
Je kunt ook schuurcrèmes en balsems proberen, zoals Body Glide of zinkoxidezalf.
Dagelijkse producten die vaseline en andere vochtinbrengende crèmes bevatten, kunnen ook worden gebruikt om uw binnenkant van de dijen te smeren. Waaronder:
- lippenbalsem
- Shea boter
- lichaamsolie of -lotion
- zonnescherm
Gebruik geen producten die uw huid plakkeriger kunnen maken of te snel kunnen absorberen. Zorg er ook voor dat u wegblijft van producten die geurend of geparfumeerd zijn, aangezien deze meer huidirritatie kunnen veroorzaken.
Verlies gewicht
Als u te zwaar bent, kunt u vaker last krijgen van dijbeenirritatie, omdat overtollig vet en huid sneller geïrriteerd kunnen raken. Praat met een arts of voedingsdeskundige over het beste dieet en trainingsschema voor u.
Wanneer moet je naar een dokter
Huidirritatie door schuren van de binnenkant van de dij kan in ernstige gevallen leiden tot open zweren en infectie. Irritatie door schuren van de binnenkant van de dij kan ook de huid in dat gebied donkerder maken of pigmenteren.
Raadpleeg een arts als u of uw kind:
- blaren of steenpuisten
- knobbels of zweren
- sijpelen
- witte of gele etter
- bloeden
- zwelling van de huid
- grijze of donkere verkleuring
- kleurveranderingen in huidplooien of plooien
De arts kan een crème met corticosteroïden aanbevelen om roodheid en jeuk te verminderen. Mogelijk hebt u antibiotica of antischimmelmedicijnen op recept nodig als u een infectie heeft die zich presenteert als schuren aan de binnenkant van de dij.
Afhalen
Schuren aan de binnenkant van de dijen komt vaak voor. Het kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, waaronder sporten, boodschappen doen op een warme dag of zelfs zitten met gekruiste benen.
Huismiddeltjes kunnen schuren tussen de benen helpen voorkomen, verzachten en genezen. In zeldzame gevallen moet u mogelijk een arts raadplegen om schaafwonden aan de binnenkant van de dijen te behandelen.
-breakouts.jpg)
