Je penis is uniek
Penissen zijn er in alle verschillende vormen, maten en kleuren.
Sommige zijn dik, sommige zijn dun en sommige zitten er tussenin. Ze kunnen overal zijn, van het lichtste roze tot het diepste paars. En ze kunnen omhoog, omlaag of opzij wijzen.
Veel mensen maken zich zorgen over de manier waarop hun penis eruitziet, maar er is echt geen 'normaal'. Het enige 'normale' dat er is, is wat normaal is voor jou.
Twijfel je? Bekijk deze foto's van echte penissen om een idee te krijgen van hoe gevarieerd ze kunnen zijn, en lees verder om meer te weten te komen over verschillende tips en trucs voor uw vorm.
Wat is de gemiddelde omtrek?
Sommige onderzoeken suggereren dat de gemiddelde penis een omtrek heeft van 3,66 inch (9,31 centimeter) wanneer hij slap is en 4,59 inch (11,66 centimeter) wanneer hij rechtop staat.
Zijn lengte en omtrek echt belangrijk voor potentiële partners?
Ja en nee. Zoals bij elk kenmerk, komt het allemaal neer op voorkeur.
Sommige mensen kunnen meer plezier beleven aan langere of dikkere penissen, net zoals anderen de voorkeur geven aan een partner met een kortere of dunnere penis.
Het belangrijkste is dat u lekker in uw vel zit. Door je maat en vorm te omarmen, kun je je meer zelfverzekerd voelen in je seksualiteit en kun je echt in het moment zijn.
Hoe u uw seksleven kunt opfleuren
Uw positie en punt van binnenkomst kunnen een directe invloed hebben op gevoeligheid en plezier. Overweeg om dingen te veranderen! Misschien merkt u dat het bijdraagt aan de algehele tevredenheid van u en uw partner.
Verander uw positie
Bepaalde posities zorgen voor diepere penetratie, waardoor meer zenuwen voor beide partners worden gestimuleerd.
Probeer dit:
- Pak wat kussens. Stapel ze onder het achterwerk van je partner en til hun benen op je schouders terwijl je binnenkomt.
- Vraag uw partner tijdens vaginale geslachtsgemeenschap zijn dijen dicht bij elkaar te houden. Dit kan het vaginale kanaal smaller maken.
- Doe het doggy style. Laat je partner op handen en knieën gaan zitten en van achteren naar binnen gaan. Hierdoor heb je allebei controle over de beweging en snelheid.
- Kniel voor de bandoleer. Laat uw partner op zijn rug liggen en til zijn voeten op met de knieën naar zijn borst gericht. Kniel voor hen neer, leg hun benen op uw borst en hun onderrug op uw benen, terwijl u binnenkomt.
Overweeg anaal
Als je nog geen anale seks hebt, is het misschien de moeite waard om dit bij je partner te bespreken.
De anus is strakker dan het vaginale kanaal en penetratie kan voor jullie beiden meer stimulatie bieden.
Onthoud dit:
- Glijmiddel is een must. Gebruik glijmiddel op waterbasis om schade aan de anus te voorkomen.
- Uw positie is belangrijk. Veel mensen vinden het handig om op hun buik te gaan liggen terwijl hun partner achter binnenkomt. Doggy style is een andere comfortabele positie.
- Begin klein. Streef niet naar volledige penetratie van de penis tijdens uw eerste ronde. Begin met één vinger en werk vanaf daar omhoog.
Neem de tijd en stop als het ongemakkelijk wordt. Het kan zijn dat jij en je partner merken dat het tijd kost om aan de sensatie te wennen, dus luister naar je lichaam en overleg met elkaar tijdens.
Perfectioneer uw mondelinge techniek
Als je merkt dat het moeilijk is om je partner tot een orgasme te brengen door middel van penetratie, overweeg dan orale stimulatie van de clitoris of anus.
Probeer dit:
- Beweeg je tong. Ga in een cirkel, op en neer, of heen en weer.
- Onderzoek met je vingers voordat je all-in gaat. Ga langzaam en let op hoe je partner reageert. Vraag hen waar ze graag aangeraakt worden.
- Dubbel met vingers en tong. Houd uw tong in beweging terwijl u voorzichtig een of twee vingers naar binnen schuift.
Spelen met speelgoed
Seksspeeltjes kunnen extra stimulatie bieden. Je kunt deze toevoegen tijdens het voorspel of naast het hoofdevenement - wat dat ook mag zijn!
Overweeg een van deze:
- een handheld-vibe om de clitoris of anus te stimuleren
- een vibrerende penisring om uw beide geslachtsdelen te stimuleren
- een kleine buttplug of anale kralen om je voor te bereiden op verdere penetratie
Hoe u uw omtrek kunt vergroten
Als u uw omtrek wilt vergroten, overleg dan met een arts of andere zorgverlener over hoe u zich voelt.
Zij kunnen uw uitbreidingsmogelijkheden bespreken en al uw vragen beantwoorden.
Als u nog geen huisarts heeft, kan de Healthline FindCare-tool u helpen een arts bij u in de buurt te vinden.
Handmatig strekken
Handmatig strekken kan helpen om uw penis tijdelijk dikker of langer te maken.
Handmatig strekken:
- Pak je peniskop vast.
- Trek je penis omhoog. Strek het 10 seconden uit.
- Trek uw penis nog 10 seconden naar links en dan naar rechts.
- Herhaal twee keer per dag gedurende 5 minuten per keer.
Of probeer dit:
- Pak je peniskop vast.
- Trek je penis omhoog.
- Druk tegelijkertijd op de basis van uw penis.
- Houd 10 seconden vast.
- Herhaal dit door je penis naar links te trekken en druk uit te oefenen op de rechterkant van je penisbasis.
- Herhaal dit door je penis naar rechts te trekken en druk uit te oefenen op de linkerkant van je penisbasis.
- Herhaal eenmaal daags gedurende 2 minuten.
Of probeer "jelqing":
- Maak een O-vorm met je wijsvinger en duim.
- Zet dit O-gebaar op je penisbasis.
- Maak de O kleiner zodat je lichte druk uitoefent op de penisschacht.
- Beweeg uw vinger en duim langzaam langs de eikop naar de punt. Ontlast wat druk als dit pijn doet.
- Herhaal eenmaal daags gedurende 20 tot 30 minuten.
Apparaat strekken
Sommige apparaten kunnen ook worden gebruikt om uw penis handmatig te strekken.
U kunt een penispomp proberen voor tijdelijke vergroting:
- Plaats uw penis in de met lucht gevulde kamer van de pomp.
- Zuig lucht uit de kamer met het pompmechanisme om bloed in uw penis te trekken en deze rechtop te maken.
- Houd de meegeleverde ring of klem om je penis om tot 30 minuten rechtop te blijven voor seks of masturbatie.
- Verwijder de ring na seksuele activiteit.
Of probeer een tractie-apparaat voor winst op lange termijn (meer voor lengte dan voor omtrek):
- Zet je penis in de onderkant van het apparaat.
- Gebruik de twee inkepingen aan het andere uiteinde om je eikel vast te zetten.
- Maak de siliconen slang van het apparaat vast rond uw penisschacht.
- Neem de uiteinden van de siliconenslang van de onderkant van het apparaat en trek je penis eruit. Stop met trekken als u pijn of ongemak voelt.
- Laat de penis dagelijks 4 tot 6 uur op deze manier gestrekt blijven.
Hormoontherapie
Als u een hormonale disbalans heeft, kunnen injecties of orale medicatie helpen.
Overweeg om uw niveaus te laten controleren als u ook last heeft van:
- laag libido
- stemmingswisselingen
- moeite om dingen te onthouden
- onverwachte gewichtstoename
Uw zorgverlener kan u helpen bepalen wat uw symptomen veroorzaakt en of hormoontherapie geschikt voor u is.
Injecties
De Shafer-procedure voor breedte en omtrek (S.W.A.G.) is een ambulante injectietechniek waarbij injectiespuiten worden gebruikt die zijn gevuld met vulmiddel voor zacht weefsel, zoals hyaluronzuur, om de omtrek van uw penis te vergroten.
Een kuur van drie tot vijf injecties wordt gebruikt om uw penis naar verluidt tot 68 procent zwaarder te maken.
Sommige plastisch chirurgen en cosmetische chirurgische instellingen bieden injecties net zo vrij aan als ze vulstoffen voor het gezicht, de lippen en andere lichaamsdelen zouden injecteren.
Voordat u een afspraak maakt, moet u online wat onderzoek doen om een faciliteit te vinden die:
- is gelicentieerd
- heeft door de staat gecertificeerde plastische chirurgen in dienst
- heeft goede recensies
Chirurgie
De operatie met het Penuma-apparaat kan succesvol zijn bij het vergroten van de lengte en omtrek. Bijna 84 procent van de mensen die deze operatie hebben ondergaan, geeft aan tevreden te zijn met de resultaten.
Deze procedure bestaat uit het implanteren van een halvemaanvormig apparaat onder de huid van de penis en over twee sponsachtige, cilindrische stukjes weefsel die zich met bloed vullen als je hard wordt. Elke Penuma is ontworpen om op uw penis te passen.
Zoals bij elke operatie, zijn er enkele risico's. En omdat deze procedure alleen door één arts wordt aangeboden, zijn de gerapporteerde resultaten mogelijk niet helemaal nauwkeurig.
Praat met uw huidige zorgverlener voordat u een afspraak maakt. Zij kunnen u helpen beslissen of dit de beste optie voor u is.
Praat met een arts of andere zorgverlener
Als u zich zorgen maakt over de grootte of omtrek van uw penis, maak dan een afspraak met uw zorgverlener. Zij kunnen al uw vragen beantwoorden en kunnen u helpen om u beter op uw gemak te voelen.
Als u de vergroting wilt onderzoeken, kan uw zorgverlener strektechnieken bespreken en u, indien nodig, doorverwijzen naar een specialist.
.jpg)
