Bloedarmoede door ijzertekort is een veel voorkomende voedingsstoornis die optreedt wanneer uw lichaam een laag ijzergehalte heeft. Een verlaging van het ijzergehalte veroorzaakt een tekort aan rode bloedcellen, waardoor de zuurstoftoevoer naar uw weefsels en organen wordt beïnvloed.
Hoewel bloedarmoede door ijzertekort over het algemeen gemakkelijk te behandelen is, kan het tot ernstige gezondheidsproblemen leiden als het niet wordt behandeld.
Als u denkt dat u bloedarmoede door ijzertekort heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Gebruik deze discussiegids om het gesprek op gang te helpen.
Wat zijn de risicofactoren?
Hoewel iedereen bloedarmoede door ijzertekort kan ontwikkelen, lopen sommige mensen een hoger risico. Uw arts kan u vertellen of u risicofactoren heeft die uw kans op bloedarmoede vergroten. Een paar dingen die uw risico op het ontwikkelen van bloedarmoede door ijzertekort verhogen, zijn onder meer:
- vrouwelijk zijn
- vegetariër zijn
- regelmatig bloed doneren
- 65 jaar of ouder zijn
Op welke symptomen moet ik letten?
De ernst en symptomen van bloedarmoede door ijzertekort variëren van persoon tot persoon. Uw toestand kan zo mild zijn dat de symptomen niet merkbaar zijn. Aan de andere kant kunt u een aanzienlijk effect op uw dagelijks leven ervaren.
Enkele symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn:
- vermoeidheid
- zwakheid
- duizeligheid
- hoofdpijn
- bleke huid
- koude handen en voeten
- pijnlijke of gezwollen tong
- broze nagels
Als u onlangs een van deze symptomen heeft gehad, probeer dan uw arts een ruwe tijdlijn te geven van wanneer ze begonnen, hoe lang ze duurden en of u ze nog steeds ervaart.
Welke soorten complicaties kan het veroorzaken?
Het is ook een goed idee om met uw arts te praten over eventuele complicaties van uw bloedarmoede om te begrijpen hoe belangrijk het is om door te gaan met de behandeling.
Enkele voorbeelden van complicaties van bloedarmoede door ijzertekort zijn:
- hartproblemen zoals een onregelmatige hartslag of een
vergroot hart - zwangerschapsproblemen zoals vroeggeboorte en laag
geboortegewicht - verhoogde vatbaarheid voor infecties
Welke behandelingsopties werken misschien het beste voor mij?
Vraag uw arts naar de verschillende beschikbare behandelingsopties en welke voor u het beste werken. Voor de meeste mensen met bloedarmoede door ijzertekort is het dagelijks innemen van ijzersupplementen de meest effectieve manier om hun aandoening te beheersen.
Uw arts kan een dosering aanbevelen op basis van uw ijzerniveaus.
Traditioneel nemen volwassenen met bloedarmoede door ijzertekort gewoonlijk 150 tot 200 mg per dag in, vaak verdeeld over drie doses van ongeveer 60 mg.
Nieuwer onderzoek suggereert dat het om de dag doseren van ijzer net zo effectief is en beter wordt opgenomen. Bespreek met uw arts wat de beste dosering voor u is.
Als uw arts denkt dat uw lichaam niet goed zal reageren op orale supplementen, kan hij u aanraden om in plaats daarvan ijzer intraveneus in te nemen.
Uw arts zal u waarschijnlijk doorverwijzen naar een hematoloog als u intraveneus ijzer nodig heeft. De hematoloog zal de juiste dosering bepalen en een afspraak plannen om het ijzer via IV toe te dienen.
Welke bijwerkingen kan ik van de behandeling verwachten?
U moet ook met uw arts praten over de soorten bijwerkingen die u van uw anemiebehandeling kunt verwachten.
Hoge doses orale ijzersupplementen kunnen soms leiden tot gastro-intestinale (GI) symptomen zoals obstipatie, diarree, misselijkheid en braken. Het kan ook zijn dat uw ontlasting donkerder is dan normaal, wat normaal is.
Bijwerkingen van intraveneus ijzer zijn zeldzaam, maar kunnen soms gewrichts- en spierpijn, jeuk en netelroos omvatten.
Als u ernstige bijwerkingen begint te krijgen nadat u met de behandeling bent begonnen, laat dit dan onmiddellijk aan uw arts weten. Voorbeelden van ernstige bijwerkingen zijn:
- pijn op de borst
- onregelmatige hartslag
- moeite met ademhalen
- een sterke metaalsmaak in je mond
Hoe snel begint mijn behandeling te werken?
De herstelperiode voor bloedarmoede door ijzertekort is voor iedereen anders, maar uw arts kan u mogelijk een schatting geven. Meestal beginnen mensen met bloedarmoede door ijzertekort een verschil op te merken na de eerste maand dat ze supplementen hebben ingenomen. Het is ook mogelijk dat u zich binnen een paar weken beter begint te voelen.
Als u zes maanden of langer dezelfde dosering ijzersupplementen heeft gebruikt en u geen verschil in uw symptomen heeft opgemerkt, overleg dan met uw arts over het wisselen van behandeling.
Kan ik levensstijlveranderingen aanbrengen die kunnen helpen?
Uw arts kan u mogelijk enkele veranderingen in levensstijl voorstellen die uw behandeling kunnen versnellen. Een van de meest voorkomende veranderingen in levensstijl die wordt aanbevolen voor mensen met bloedarmoede door ijzertekort, is het aannemen van een gezond dieet dat rijk is aan ijzer en vitamines.
Voorbeelden van ijzerrijke voedingsmiddelen zijn:
- rood vlees
- zeevruchten
- gevogelte
- bonen
- bladgroenten zoals spinazie
- met ijzer verrijkte granen, pasta en brood
Vitamine C helpt bij de opname van ijzer. Probeer voedingsmiddelen of dranken met veel vitamine C te combineren met uw strijkijzer.
De afhaalmaaltijd
In de meeste gevallen is bloedarmoede door ijzertekort gemakkelijk te behandelen. Hoe eerder u erover praat met uw arts, hoe eerder u uw ijzerniveaus onder controle kunt houden en het risico op het ontwikkelen van complicaties verkleint.
Deze vragen zijn slechts een startpunt. Stel uw arts al uw vragen over bloedarmoede of ijzersupplementen.
Alle vragen zijn goede vragen als het om uw gezondheid gaat.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)