Als je een nieuwe moeder bent, lijken sommige dingen misschien ongrijpbaar. Slaap. Tijd om te eten. Mam vrienden. Hier is hulp voor een van deze.
Toen ik op 24-jarige leeftijd voor het eerst moeder werd, merkte ik dat ik op veel manieren helemaal alleen was. Ik had mijn man om op te vertrouwen voor de dagelijkse ondersteuning. Ik had van kinds af aan een paar kinderloze verre vrienden die ik altijd midden in de nacht kon bellen als ik moest praten.
Maar, nieuw in de stad en nieuw in het moederschap, waar ik echt naar hunkerde waren moedervrienden.
Toen ik dacht aan wat ik wilde in een moedervriend, dacht ik aan de klassieke must-have soorten vrouwen die in elke postpartum-overlevingsgids worden genoemd. Vrouwen die me steunden als ik me somber voelde, medelijden hadden met gemorste melk en vuile luiers, en niet oordelen over de hopen goudvissen die op de achterbank van mijn auto waren geplet.
Omdat ik graag moedervrienden wilde maken, ging ik voor de geboorte naar een werk- en bevallingsklas. Hoewel iedereen vriendelijk was, klikte ik met niemand echt en liet ik de zwangerschap achter zonder ook maar één moedervriend.
Terwijl ik door mijn nieuwe moederschap ging, hoorde ik keer op keer dat ik me bij een nieuwe moedersgroep moest aansluiten. Helaas was ik als werkende moeder met beperkt zwangerschapsverlof weer aan het werk op het moment dat ik het gevoel had dat ik mezelf en mijn baby alleen het huis uit kon krijgen. Daarnaast ontmoetten de meeste nieuwe moedersgroepen die ik geadverteerd zag elkaar tijdens werkuren.
Toen mijn baby ouder begon te worden en ik eenzamer begon te worden, realiseerde ik me dat ik creatief moest worden over waar ik naar moedervrienden zocht.
Nadat ik online vrouwen had ondervraagd, met kennissen had gepraat over waar ze hun moedersgroep hadden gevonden en diep had nagedacht, bedacht ik een lijst met plaatsen om mijn volgende moedervriend te vinden.
Als je op zoek bent naar moedervrienden, bekijk dan de onderstaande ideeën voor waar je volgende (of eerste) moedervriend kan zijn!
Kerk
Als je een kerkganger bent, wil je misschien de volgende paar zondagen na de dienst de kamer doorzoeken op zoek naar andere nieuwe ouders.
Als u een vriend in de kerk vindt, betekent dit dat u waarschijnlijk een vriend zult vinden die uw waarden deelt en veel van dezelfde zorgen heeft als u. En zelfs als het leven druk is, krijg je ze altijd minstens één keer per week te zien.
Werk
Terwijl u er hard aan werkt om alles in uw werkdag te persen, vergeet dan niet op uw werk op zoek te gaan naar potentiële vrienden.
Of het nu de vrouw is die net terugkwam van haar zwangerschapsverlof, of een kantoorgenoot met iets oudere kinderen, je volgende moedervriend is misschien maar een kubus verwijderd.
Fitness lessen
Als het bewegen van je lichaam na de baby je een goed gevoel geeft, dan zul je het leuk vinden om lokale fitnesslessen te volgen. Nog beter dan in beweging komen, is mogelijk nieuwe vrienden maken.
Schrijf je in voor een nieuwe moeder-gerichte les, zoals een kinderwagentraining of moeder- en babyyoga, en je zult waarschijnlijk omringd worden door ouders in een vergelijkbare leefomgeving als jij, die ook graag nieuwe vrienden willen maken.
Clubs of andere niet-moedergroepen
Hoewel er veel moedergroepen zijn, zijn veel van hen mogelijk niet toegankelijk voor jou en je schema.
Door lid te worden van een ander soort club - een op basis van je interesses buiten het moederschap, zoals een boek, gaming of knutselclub - krijg je de kans om in contact te komen met andere mensen die misschien wel je volgende beste vrienden zijn!
Als bonus zijn veel van deze clubs gepland om 's avonds of in het weekend bijeen te komen, waardoor ze toegankelijker zijn voor werkende moeders dan veel bijeenkomsten op doordeweekse dagen.
De ophaallijn van de dagopvang
Als nieuwe moeder weet je hoe moeilijk het is om je hele dag in de 24 uur die je hebt te persen. Dus denken aan het zoeken naar moedervrienden op een nieuwe plek of lid worden van een club voelt misschien niet realistisch. Gelukkig, als je kind naar de kinderopvang gaat, heb je automatisch een pool van andere ouders die potentiële vrienden kunnen zijn.
De volgende keer dat je je kleintje ophaalt of afzet, neem dan een paar minuten de tijd om jezelf aan een andere moeder voor te stellen. Of, als je kleintje een maatje lijkt te hebben, overweeg dan om hem uit te nodigen voor een weekendje spelen.
De speeltuin
Het kan heel eenzaam zijn om naar het park of de speeltuin te gaan en andere groepen moeders te zien praten en lachen. De kans is echter groot dat er op zijn minst een paar andere moeders zijn die er solo zijn.
Kijk de volgende keer dat je in het park of in de speeltuin bent eens rond wie er nog meer in hun eentje kan zijn, en waag je kans door een gesprek aan te knopen. Een gemakkelijke manier om te beginnen? Vraag haar advies over iets dat met de baby te maken heeft!
Moedervrienden vinden is nooit gemakkelijk, maar met een beetje creativiteit en een beetje geluk heb je een team van ondersteunende moeders die je in een mum van tijd vrienden kunt bellen.
Julia Pelly heeft een masterdiploma in volksgezondheid en werkt fulltime op het gebied van positieve jeugdontwikkeling. Julia houdt van wandelen na het werk, zwemmen in de zomer en lange, knuffelige middagslaapjes maken met haar twee zoons in het weekend. Julia woont in North Carolina met haar man en twee jonge jongens. Je kunt meer van haar werk vinden op JuliaPelly.com.
-supplies-at-the-pharmacy.jpg)
